本書是一本親子書，是由著名親子專家陳航武寫給媽媽來學習閱讀的。在養育孩子的過程中，除了支持一個孩子長大成人，對于家長而言，更是一場事關自己的“修行”！家庭教育看似教的是孩子，其實是讓家長得到成長、得到提升，這樣才能影響和滋養孩子，給孩子最好的愛及最好的教育。本書的主題，是讓媽媽學會愛——愛自己，以及愛孩子。在書中，陳航武老師從心理學角度入手，從“愛的覺醒”“愛的土壤”“愛的序位”“愛的語言”“愛的療愈”“愛的實踐”六個方面，全方位教媽媽如何去愛自己、愛孩子。比如在“愛的覺醒”一章中，陳老師教媽媽如何看見自己的需求，也看見孩子的需求，從而不做控制型及溺愛型父母。再如“愛的語言”一章中，陳老師教媽媽如何用對方能接受的方式來表達愛，從而讓“情感銀行”保持富足。這本書比較適合媽媽群體閱讀，且書中列舉了非常多的真實案例，既讓媽媽有代入感，又增加了可讀性，可以讓媽媽即學即用，從教育理念、教育方法等多個方面提升自己。