4 如何滿足孩子的安全感與價值感

先說安全感。孩子一生下來聞到媽媽的味道，聽到媽媽的聲音和心跳，就會自然而然地產生一種安全感，這種安全感會延續到他長大。美國著名心理學家艾瑞克森（Erikson）的研究指出，嬰兒出生至一歲半左右，是發展對人的基本信賴感的階段。孩子一出生，父母就應常常給他擁抱、親吻，回應孩子的眼神、聲音，多和他說話，這是建立親子關系最重要的開始，也是讓孩子產生安全感的基石。如果這個階段孩子的照顧者常常更換，比如一下換成保姆，一下又換成阿姨，一下又放到托兒所，在這種不穩定的狀態下，孩子就不容易發展出與人基本的信賴感，沒有信賴感就沒有安全感，沒有安全感就不容易產生自信心。

有一位家長曾向我咨詢：老師，我家孩子不愿意上學，一到上學時間就生病、發高燒，而且不是假裝的，是真的發燒，可到醫院檢查也查不出問題來，該怎么辦？

我分析道：孩子這種“發燒”，很可能是在表達對安全感喪失的焦慮。當他不能用語言說服父母的時候，身體就開始提出“抗議”。出現這種情況，要么是父母給予孩子的陪伴不夠，孩子不愿意跟父母分開；要么是學校的環境對孩子來說不夠安全——這時候父母就要注意，孩子是不是在學校里遭受了什么傷害。

孩子從出生到三歲，是安全感特別匱乏的時期。這期間媽媽和孩子的分離時間最好不要超過一天，如果超過一天該怎么辦呢？很多中國父母的辦法是哄騙：寶貝乖，媽媽一會兒就回來。結果孩子等了兩天都不見媽媽回來，這時候他的安全感就會被傷害。

正確的辦法是，提前給孩子做好心理撫慰工作，告訴他自己去哪兒了，什么時間會打電話，感到害怕的時候可以找誰……總之要讓孩子知道安全感的獲得來源。

為什么有的家庭能幫助孩子應付各種問題，有的卻不能？其中的關鍵就在于能否給予孩子足夠的安全感。英國著名教育學者斯賓塞認為，家庭能否給孩子力量，取決于家人之間的感情密切程度。對于情感密切的家庭來說，不管孩子在外面遇到什么，家庭總是他的加油站。

美國1989年的學業性向測驗，最高分落在南達柯塔州（South Dakota），這引起許多人的好奇。若從教育資源來看，這是全美教師薪資最低、每個小孩分配到的資源倒數第八的州，但卻有最好的成績表現。有關人員做了一番研究發現，這個州的離婚率最低、家庭關系緊密，并且還保持了傳統的價值觀。

那么，做父母的，應該如何幫助孩子建立基本的安全感呢？我在這里提供三個小技巧：

1.陪伴不指責。

比如孩子在外面犯錯誤或者受傷了，父母的第一反應不應該是指責，而是給孩子安全的陪伴，允許孩子釋放他的情緒。當孩子哭過了、感到安全了，再來跟他們講道理。

2.信任不控制。

比如跟孩子約定好晚上七點半回家。假如回家的路程是十分鐘，我們可以在七點二十的時候打電話提醒一下，這就足夠了。不要像很多家長那樣“連環奪命Call”，弄得孩子很焦慮。

3.自由不干擾。

比如青春期的孩子，開始極度在意個人隱私。這時父母要協助孩子建造自己的“心理安全屋”，讓孩子可以放心地待在自己的個人空間。切忌打探乃至偷窺孩子的隱私。

歸根結底，要滿足孩子的安全需求，關鍵就是營造一個讓孩子感到親密、舒適、放松的家庭氣氛。比如，家長可以和孩子做一些家庭游戲，和孩子談談家里的往事，或者在晚餐時和孩子聊聊天，這些都有助于促進親密家庭氛圍的養成。

父母終會老去，但帶著這份與家庭親密的聯系，孩子必然會有更多面對未來的力量。

接下來我們來談談價值感。什么是價值感呢？就是一個人覺得自己是重要的，自己的生命是有價值的，自己的存在不是可有可無的。

孩子三歲以后，探知世界的本能越來越強烈，這時候媽媽應該適時退后，避免孩子被過度保護，讓爸爸多承擔一些帶孩子的重任。假如爸爸在孩子的成長過程中是缺位的，孩子容易缺乏自信和力量去探索世界，價值感也容易降低。

為什么很多孩子有“網癮”，一天到晚地打游戲呢？因為他在現實生活中沒有獲得足夠的價值感，所以轉而去追求網絡里那種虛擬的價值感。有很多孩子在現實生活中學習不好、得不到老師同學的尊重，但他在游戲世界中可能是個“大神”，是被成千上萬人膜拜的對象。將心比心地想一想，讓你在這兩個世界中做出選擇，你會怎么辦？

所以孩子得了網癮，父母一味去進行指責肯定是無效的，因為“網癮”并不是問題產生的原因，而是孩子價值感得不到充分滿足所帶來的結果。

曾經有一位媽媽來找我咨詢，說自己的女兒才初中就沉迷于“名牌”產品，穿的用的都吵著要名牌，讓自己壓力很大。倒不是怕花錢太多，而是怕女兒養成愛攀比的習慣。她和先生曾經努力開導過一陣子，好像之后女兒有所收斂，但后面又開始“不聽話”了，而且比之前的狀況更嚴重。她懷疑，是不是因為女兒在初中住校一段時間，被一些“不良少年”給帶壞了。于是他們把女兒接回家，不再讓她住校，試圖重新教育她，但女兒并不聽他們夫妻的，親子之間產生了很大沖突。

從心理咨詢師的角度，看到任何一個現象時，我們都會先探索一下這個現象背后的心理動力是什么。

所以我先跟這位媽媽探討了一下人們追求名牌的動機是什么。名牌是指質量高于普通商品、價格也遠高于一般水平的產品。但更重要的是，品牌真正的意義是具有某些附加價值，比如可以象征社會地位，或展現自己的經濟財富等。追求名牌并沒有什么不好，因為它的確擁有好的功能、美感設計和質量保證，但如果到了非名牌不用程度，就會產生問題。

人們追求價值感的方式有很多種，比如努力讀書或工作以獲得好的學歷、職位等，但使用名牌是最快捷的方法，可以快速吸引別人的目光，不用花太多的時間精力去培養和累積。那為什么這個孩子會選擇這種方式呢？

通過訪談我了解到，這位女兒并非天生對產品品質敏感，對名牌的需求是后天養成的。因為女兒在住校期間與父母比較疏離，我就讓這位母親再往前回溯一下：在女兒住校之前，父母跟她的關系如何，夠不夠親近？再就是，女兒讀的是比較昂貴的私立學校，身邊可能充斥著從小習慣用奢侈品的同學，這是否對孩子的心理構成了壓力？

經我這么一問，這位媽媽才發現自己對女兒的確太缺乏了解了，根本不知道女兒在學校的生活過得怎么樣，自己將注意力都放在了女兒“要名牌”這一行為上。

當一個人的自我價值感過低的時候，就會想透過外在的東西來補償或填滿。每個人使用的方法又不太一樣，有的人是在學業上追求名次，以得到父母的愛；有的人是在運動或其他才能上追求表現，以得到別人贊賞的眼光；有些人則可能是通過使用名牌產品，來表現自己的價值。

這位媽媽哭著問我該怎么辦，還有沒有機會讓女兒“重新走上正途”。我建議她不要著急，試著用新的眼光跟孩子建立新關系。孩子重新回家，之所以會跟父母產生摩擦和沖突，是因為之前親子關系就不夠親密。接下來要做的，首先就是補上之前沒做的功課。

首先可以先觀察她，而不是先開口說話。觀察她現在的興趣、喜好、才能和天賦，比如說，她是不是從小就喜歡美的東西？或對某些感官事物特別敏銳？這需要父母從日常生活細細地觀察她。

其次多跟女兒聊聊，用好奇探索的心態了解她，而不是帶著指責和評判。比如像朋友一樣跟她請教：“為什么這個牌子的耳機會比較好？好在哪里??？”或是“為什么你會喜歡這件牛仔褲，而不是那一件？這兩件有什么不一樣？”

如果女兒可以說出一個所以然來，比如她說“這件牛仔褲剪裁的線條不一樣，它可以表現出臀部的曲線，拉高腿部的線條”等，就代表女兒的確自有一套對事物的鑒賞能力，有其敏銳度。但如果女兒回答：“我們同學都穿這個啊?！被蚴恰皠e人有，我也想要?！本痛硭艿酵瑢W的影響較大——不過也不要因此抹殺她的欲望，因為同學所帶來的壓力，對她這個年齡段的孩子來說，還是很大的，要用別的方法來引導。例如可以告訴她：“你希望能和朋友一樣，朋友有的你也有，你覺得這樣可以有助于你們的關系？這是唯一的方法嗎？”透過開放式的對友情的討論，可以慢慢地讓女兒分辨什么是真正的友情、什么樣的交朋友方式才更貼切。

如果女兒只是語焉不詳地來一句：“哎呀，你們都不懂，不要再問了?！币膊灰虼烁杏X受挫，因為青春期的女兒正在從“兒童”成長為“大人”，可能自己都搞不清楚自己是怎么回事，說出來的話當然也會含含糊糊。不要因此就被她激怒，或是追著她弄明白，把關系弄得很緊張。

要打破父母在女兒心中的刻板印象，和她建立親密的關系。比如主動去學現在流行的軟件，會讓她眼睛一亮：原來爸媽也懂這些??！從而不再覺得父母只會死板地抱著以前的東西教她。

除了從她感興趣的東西切入，也可以參與她的生活，培養共同的活動愛好，比如一起運動、一起讀書等，這會讓她覺得父母不是離她遠遠的、只會教訓她，而是每天和她生活在一起，是她可以依賴的對象。

這樣，或許女兒就不再需要通過“買名牌”來實現自己的價值感，而是能從家庭中感受到愛與被愛，從而認識到自己的價值感不需要通過名牌這種外在的東西來實現。

這位媽媽一邊自己學習成長，處理自己內在的障礙；一邊也按照這樣的方式回家去實踐了。果然在一個月之內，女兒的行為就開始發生了變化，開始愿意向父母吐露自己的心聲。追求名牌的沖動也慢慢地消退了。

在這里同樣提供三個小技巧，幫助父母學會滿足孩子的價值感：

1.聆聽與分享。

就像前面分享過的“危險剪刀”案例，當孩子試圖向我們展示一個在成年人看來有危險的發現時，我們可以先聆聽孩子的心聲：哦，孩子在試圖獲得我的認可呢。那就讓孩子自己來分享其探索的歷程和感受吧。

2.肯定與鼓勵。

意識到孩子在向自己展示價值的時候，我們可以以肯定的方式化解“危險”：寶貝你是發現了一個新玩具嗎？真棒，能不能給爸爸/媽媽看看？當孩子要去面對一個新的挑戰時，父母可以鼓勵孩子勇敢面對，讓孩子留意整個過程中自己會發現什么，又是如何找到解決方案的。

3.展示階段性成果。

如果孩子對剪刀感興趣，我們可以買一把兒童用的安全剪刀，然后教他如何使用。當孩子不斷剪出新的圖形時，有可能每剪一個，就來找父母分享。這時候父母不得不停下手頭的事情，很容易感到煩躁。在這樣情形下，我們可以引導孩子階段性地來展示成果，比如剪完一沓紙以后再一起拿過來跟父母分享，而父母會給孩子一個獎勵——這種方式，也叫延遲滿足——讓孩子努力一段時間，再得到一份回報。既能讓孩子享受過程，又能培養孩子的耐心。又如彈鋼琴，可以讓孩子每周展示一次，每次展示時，父母可以為孩子邀請一些觀眾，并且為孩子的進步做一個小小的慶祝。這樣孩子會不斷有新的熱情產生，孩子的價值感也會越來越高。對于培養一項需要長時間投入才能獲得的能力，階段性展示是很有效的方法。

從我的經驗來看，大部分讓父母頭痛的所謂“教育難題”，基本上都可以從孩子的安全感和價值感缺失上找到根源。一旦孩子感到安全、有價值，大部分“問題”也就迎刃而解了。

每個孩子都是一顆神奇的種子。只要給他們足夠的養料，他們就會成長為參天大樹。