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人體的故事(2023版)
最新章節(jié):
譯者后記
利伯曼在《人體的故事》中呈現(xiàn)了他多年來針對(duì)人體進(jìn)化展開的深入研究,詳細(xì)講述了農(nóng)業(yè)革命和工業(yè)革命對(duì)人類產(chǎn)生的巨大影響:農(nóng)業(yè)社會(huì)能產(chǎn)出更多糧食,使人類擺脫饑餓,但也使人類喪失了飲食的多樣性;工業(yè)革命在不到10代人的時(shí)間里改變了我們的工作和生活方式,使我們體型更大、壽命更長(zhǎng),但疾病纏身。人體的緩慢進(jìn)化和文化的快速進(jìn)化之間的沖突,導(dǎo)致我們一步步落入了當(dāng)前失配性疾病頻發(fā)的泥沼。“進(jìn)化”既是原因,也是解決方案,是幫助我們尋找病因、預(yù)防并治療失配性疾病的一劑良方。
目錄(102章)
倒序
- 封面
- 版權(quán)信息
- 作者簡(jiǎn)介
- 哈佛大學(xué)進(jìn)化生物學(xué)家 美國藝術(shù)與科學(xué)院院士
- 研究人體進(jìn)化與人類健康的國際權(quán)威
- 跑圈赫赫有名的“赤足教授”
- 前言 人體的進(jìn)化
- 引言 適應(yīng)意味著什么 “神秘猴子”帶來的困惑
- 自然選擇是如何起作用的
- 棘手的進(jìn)化適應(yīng)概念
- 為什么人類進(jìn)化史很重要
- 為什么進(jìn)化對(duì)現(xiàn)在和將來也很重要
- 第一部分 人類進(jìn)化的五個(gè)階段
- 01 直立猿 我們是如何成為兩足動(dòng)物的
- “缺失的一環(huán)”
- 誰是最早的古人類
- 最早的古人類站得起來嗎
- 飲食差異
- 為什么會(huì)兩足行走
- 兩足行走為什么重要
- 02 南方古猿 如何讓我們不再完全依賴野果
- 320萬年前的露西
- 第一次吃垃圾食品
- 寬大厚實(shí)的牙齒
- 長(zhǎng)途跋涉找塊莖
- 你體內(nèi)的南方古猿
- 03 最早的狩獵采集者 人屬如何進(jìn)化出接近現(xiàn)代人的身體
- 誰是最早的人類
- 直立人怎樣獲取食物
- 徒步旅行
- 奔跑的進(jìn)化
- 使用工具的生活
- 腸道和大腦
- 04 冰河時(shí)期的古人類 隨著身體漸趨肥碩、變大,大腦如何進(jìn)化
- 在冰河時(shí)期生存和擴(kuò)張
- 冰河時(shí)期的古人類
- 我們的“表親”尼安德特人
- 巨大的腦容量
- 曠日持久的成長(zhǎng)
- 肥胖的身軀
- 能量從何而來
- 霍比特人的故事
- 古人類身上到底發(fā)生了什么
- 05 有文化創(chuàng)造力的智人 現(xiàn)代人類如何用智慧和力量擴(kuò)散至全世界
- 誰是最早的智人
- 現(xiàn)代人類中的“現(xiàn)代”是什么意思
- 現(xiàn)代人類的大腦更好使嗎
- 口才
- 文化進(jìn)化之路
- 智慧、力量和現(xiàn)代人類的勝利
- 第二部分 農(nóng)業(yè)革命與工業(yè)革命
- 06 進(jìn)步、失配和不良進(jìn)化 適應(yīng)于舊石器時(shí)代的身體與現(xiàn)代生活
- 我們?nèi)栽谶M(jìn)化嗎
- 為什么醫(yī)學(xué)需要一味“進(jìn)化藥”
- 失配假說
- 進(jìn)化不良的惡性循環(huán)
- 07 失樂園 農(nóng)業(yè)是“人類歷史上最大的錯(cuò)誤”
- 最早的農(nóng)民
- 農(nóng)業(yè)的傳播
- 農(nóng)民的飲食
- 農(nóng)業(yè)勞動(dòng)力
- 人口、害蟲和瘟疫
- 農(nóng)業(yè)是否值得
- 農(nóng)業(yè)出現(xiàn)以來的失配和進(jìn)化
- 08 身體的穿越 成也工業(yè),敗也工業(yè)
- 什么是工業(yè)革命
- 體力活動(dòng)
- 工業(yè)時(shí)代的飲食
- 工業(yè)時(shí)代的醫(yī)學(xué)和衛(wèi)生
- 工業(yè)時(shí)代的睡眠
- 好消息:更高、更長(zhǎng)壽、更健康的身體
- 壞消息:更多的失配性疾病
- 這種流行病學(xué)轉(zhuǎn)變是進(jìn)步的代價(jià)嗎
- 第三部分 當(dāng)下與未來
- 09 能量太多的惡性循環(huán) 為什么能量太多會(huì)使我們生病
- 身體如何儲(chǔ)存、利用和轉(zhuǎn)化能量
- 我們?yōu)槭裁慈菀鬃兣?/span>
- 我們是如何變胖的
- 糖是“毒藥”嗎
- “沉默殺手”——心臟病
- 越來越普遍的癌癥
- 過于富足是壞事嗎
- 10 用進(jìn)廢退 為什么我們不用就會(huì)失去
- 為什么成長(zhǎng)需要壓力
- 為什么骨骼需要足夠的壓力
- 骨質(zhì)疏松
- 不明智的智齒
- “臟一點(diǎn)”的好處
- 沒有壓力就沒有成長(zhǎng)
- 11 新奇和舒適背后的隱患 日常生活中的新事物為何會(huì)傷害我們
- 關(guān)于鞋的“理智與情感”
- 患近視的人為何越來越多
- 舒服的椅子不宜久坐
- 舒適的尺度
- 結(jié)語 用進(jìn)化邏輯創(chuàng)造人類健康的美好未來
- 方法1:發(fā)揮自然選擇的威力
- 方法2:在生物醫(yī)學(xué)研究和治療上加大投入
- 方法3:通過教育幫助人們理性選擇
- 方法4:改變環(huán)境
- 尾聲 “種咱們的園地要緊”
- 圖片出處
- 譯者后記 更新時(shí)間:2023-10-30 17:04:39
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