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36個(gè)正向思考的故事，讓每位讀者都能近距離感受到正向思考帶來(lái)的能量。17個(gè)實(shí)踐關(guān)鍵詞，讓正向思考擁有更強(qiáng)操作性。關(guān)于積極心理學(xué)的親身實(shí)踐的方法論。如何與逆境平和相處，并且盡快找到自己全新生活的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。著眼于當(dāng)下現(xiàn)代人遭遇困境后的心態(tài)，以自身經(jīng)歷為引，帶領(lǐng)讀者找到自己的新方向。現(xiàn)在的困境并不能代表什么，更多的可能性才是應(yīng)該著眼的未來(lái)。
目錄(64章)
倒序
- 封面
- 版權(quán)信息
- 引子
- 引言
- 中風(fēng)后的發(fā)現(xiàn)之旅
- 正向思考運(yùn)動(dòng)
- 反思“正向思考”
- 第一部分 困境后的重生
- 第一章 接受現(xiàn)狀——接受
- 和現(xiàn)在的自己和解
- 講自己的新故事
- 第二章 發(fā)現(xiàn)生活的意義——意義
- 尋找人生的方向感
- 未來(lái)在指引我們
- 第三章 成長(zhǎng)的心態(tài)——心態(tài)
- 是阻礙也是機(jī)遇
- 讓視野更開闊
- 把目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)
- 第四章 樂(lè)觀地相信——樂(lè)觀
- 讓賦能更有力
- 樂(lè)觀需要我們主動(dòng)
- 第五章 與生俱來(lái)的力量——天賦
- 天賦是優(yōu)勢(shì)嗎
- 和天賦打交道
- 一直和我們同在
- 第六章 主動(dòng)地選擇——選擇
- 為選擇負(fù)責(zé)任
- 選擇“夠好”的
- 第七章 懂得感恩——感恩
- 生活中的滿意度
- 為感恩的心寫封信
- 第八章 應(yīng)對(duì)困難——消極
- 再堅(jiān)持一下
- 抗?fàn)庍^(guò)的征程
- 第九章 失敗是成功之母——失敗
- 有什么大不了
- 更強(qiáng)大的智慧
- 第十章 生命的韌性——抗逆力
- 韌性給予的幸福感
- 和逆境交個(gè)手
- 第二部分 尋找新的可能
- 第十一章 我就是我——價(jià)值
- 不要丟失方向感
- 相信自己的價(jià)值
- 第十二章 展開新世界的畫卷——想象
- 讓一切都變得熟悉
- 尋找感興趣的事
- 像孩子一樣好奇
- 第十三章 傳遞新的可能性——分享
- 從分享中得到能量
- 反對(duì)讓人更清醒
- 分享需要時(shí)機(jī)
- 第十四章 新事物的靈感——?jiǎng)?chuàng)新
- 創(chuàng)造力的舒適圈
- 第十五章 自我進(jìn)步的動(dòng)力——目標(biāo)
- 主動(dòng)一點(diǎn)
- “聰明的”目標(biāo)
- 第十六章 給自己一個(gè)擁抱——身份
- 我是誰(shuí)
- 和真實(shí)的自己和解
- 第十七章 生活依然值得——情緒
- 樂(lè)觀是一切好的開始
- 與積極同行的人生
- 致謝 更新時(shí)間：2021-11-11 17:51:23
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