國術健身:馬王堆導引術
《國術健身:馬王堆導引術》從“什么是馬王堆導引術”“為什么練馬王堆導引術”和“怎么練馬王堆導引術”三個角度出發,對馬王堆導引術的起源、發展和特點進行了介紹,對馬王堆導引術的健身作用進行了解析,對馬王堆導引術的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分,《國術健身:馬王堆導引術》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示,而且對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。無論是馬王堆導引術的學習者,還是教授者,都可從《國術健身:馬王堆導引術》中受益。
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