高爾夫運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)(第2版)
高爾夫運(yùn)動(dòng)中的揮桿是一個(gè)極其復(fù)雜的動(dòng)作,高爾夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)并降低損傷風(fēng)險(xiǎn)。本書作者基于超過15年為高爾夫球員服務(wù)的經(jīng)驗(yàn),為讀者提供了全方位的高爾夫?qū)m?xiàng)體能訓(xùn)練指導(dǎo),包括靈活性訓(xùn)練,平衡和本體感受訓(xùn)練,旋轉(zhuǎn)對(duì)抗和減速訓(xùn)練,力量訓(xùn)練及爆發(fā)力訓(xùn)練等高效練習(xí)和方案,幫助讀者優(yōu)化揮桿角度、提升能量轉(zhuǎn)移效率、增加擊球距離,從而實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)、更準(zhǔn)的擊球,減少完成比賽所需的桿數(shù),贏得比賽的勝利。無論對(duì)高爾夫球員、教練,還是高爾夫運(yùn)動(dòng)愛好者及相關(guān)專業(yè)的學(xué)生來說,《高爾夫運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)(第2版)》都不容錯(cuò)過。
·7.7萬字