水果机老虎机app有什么技巧

本書詳盡介紹了47種樁功、24種度力功法、14種步法、14種操拳功法，內容豐富，圖文并茂，其中接、發(fā)拳功法、視觀功法，堂步功法，搏竿功法等大成拳功法，均是第一次用文字形式由本書對外首先發(fā)表的。本書對大成拳原有的拳理和功法也作了更為科學、細致、明確的解釋和補充。通過此書讀者對大成拳會有更深層次的了解和認識，能夠解決習武過程中出現(xiàn)的許多難題，從而對學習、掌握、運用和發(fā)揮大成拳及其它中國傳統(tǒng)武術有所提高和助益。

·21.3萬字

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跟奧運冠軍學跳水（漫畫版）

這是一本教廣大青少年學跳水的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了如何跳水。將奧運冠軍和2位男女小學員的漫畫形象作為主角，來教跳水。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。全書共8章，分別是了解跳水、運動前的準備、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、雙人跳水、運動后的牽拉、體能訓練。最后附錄介紹跳水組織和趣味知識。這是一本專門面向孩子們的體育學習漫畫圖書，也是“跟世界冠軍學體育（漫畫版）”系列書中的第15本。

·9846字

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精簡吳式太極拳

本書去繁就簡，從傳統(tǒng)套路中取36個主要架式，編成此套路，并繼承發(fā)揚了吳式拳的“斜中寓正”身法、“川字步型”步法等特點，以加大演練者的運動量。

·2.8萬字

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甘鳳池易筋經(jīng)闡秘

易筋經(jīng)乃武林絕學，威名遠揚。甘鳳池易筋經(jīng)更是絕中之絕，“雖綿弱之身，亦可易為金石之體”；“筋骨舒暢，精神飽滿，百病不生，身體強健，克享遐齡，效驗若此”；“久久加功，并指可貫牛腹，側掌可斷牛頭，擎拳可碎虎腦，神勇無匹……”甘鳳池易筋經(jīng)，一種罕見的易筋經(jīng)秘功，宗歸少林南派。據(jù)傳來自清代“江南大俠”甘鳳池，“鳳池，江南江寧人，為天下拳棍名師，拳勇冠天下。得南少林朝元大師親炙，易筋經(jīng)勁，身如鐵石，臂力千斤，手能破堅……”

·4.9萬字

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體操運動競賽

本書從專家心理學研究出發(fā)，以新教師到專家教師這一成長過程為線索，剖析了教師在專業(yè)化發(fā)展中出現(xiàn)的主要問題與階段性特征，動態(tài)性是展現(xiàn)了教師成長的內在原因與實質，并有針對性地提出了促進新教師成為專家教師的系列化教學理念、觀點與方法，這有助于教育研究者與實踐工作者深入理解教師專業(yè)發(fā)展的規(guī)律，有利于在觀念層面上樹立科學的教師人才觀，以制定行之有效的教師培養(yǎng)方法與措施。

·11.4萬字

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李小龍健身法：肢體表達的藝術

本書編者約翰·里特通過整理編輯李小龍個人筆記、書信、讀書札記、日記等，帶領我們窺見其修煉、塑造以及調整形體的確切方法，體會他博學廣記、科學鉆研與實踐的求問精神。《李小龍健身法》一書中所展示的內容，都來自李小龍本人正宗的訓練理念。書中分別收錄他在肌肉、力量、柔韌性等方面的訓練計劃，也有針對身體特定部位的專項訓練、綜合整體性、循環(huán)性及20分鐘日常訓練計劃，為讀者提供整體健身和健康生活的參考。此外，書內還列出李小龍的營養(yǎng)飲食安排，展示他每日都可以保持良好狀態(tài)的秘方。李小龍是一位領先于時代，又能影響萬千后代的傳奇人物，希望各位讀者能夠通過本書領悟他的哲藝和精神，在漫漫人生旅途中永不止步，攀上巔峰。

·12萬字

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看圖學輪滑

《看圖學輪滑》由國際運動健將、國家高-級教練員、國家裁判員、世界吉尼斯紀錄保持者張智教練指導編寫并親自示范標準動作。《看圖學輪滑》一書通過輪滑入門篇：介紹什么是輪滑、輪滑分類、安全注意事項、輪滑術語等基礎知識；輪滑基礎篇：介紹輪滑運動場地、輪滑鞋的分類、基礎裝備與怎樣穿戴的方法；輪滑初級篇：介紹輪滑運動前的熱身活動以及輪滑靜態(tài)的基本動作；輪滑中級篇：介紹基本的輪滑運動中滑行姿勢、轉彎技巧、停、剎車等姿勢；輪滑高-級篇：介紹輪滑運動的花樣技巧等五個章節(jié)，以海量高清連拍圖片、多角度真人照片展示以及視頻教學的方式，細致講述了輪滑運動的練習方法與運動技巧。

·3萬字

會員

普拉提康復訓練：損傷恢復、疼痛消除的針對性練習和方案

當個體的運動表現(xiàn)受到損傷或慢性疼痛的影響時，應進行系統(tǒng)、有效的康復訓練，而普拉提作為一種全身訓練方法，將有效幫助個體解決損傷和疼痛問題，進而達成運動表現(xiàn)目標。《普拉提康復訓練：損傷恢復、疼痛消除的針對性練習和方案》的作者基于多年的學習、研究和實踐經(jīng)驗，詳細地介紹了非常有助于損傷康復、功能性力量提升、動作優(yōu)化和疼痛管理的普拉提練習和方案，包括普拉提墊上練習、器械練習及其變式、進階式的分步圖文指導（涉及練習的主要參與肌肉、運動目標、注意事項、動作指導和技術提示等），以及常見損傷的癥狀、注意事項、訓練目標和康復方案。任何想要使用普拉提這一已被研究和實踐證明有效的康復方法來幫助個體解決功能障礙問題的物理治療師、康復師等均將受益于《普拉提康復訓練：損傷恢復、疼痛消除的針對性練習和方案》的內容。

·13.5萬字

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我國中小學奧林匹克教育價值實現(xiàn)的研究

本書運用文獻資料法、問卷調查法、考察訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法，選擇6所中小學的體育教師和學生作為調查對象，通過實地調研，客觀地呈現(xiàn)中小學體育教育的現(xiàn)狀，對奧林匹克教育價值與中小學體育教育價值的關系，影響奧林匹克教育價值實現(xiàn)的因素，和奧林匹克教育價值實現(xiàn)的方式、方法等進行了研究、闡述。

·12.9萬字

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科學發(fā)展觀與體育強國建設

本書分為體育發(fā)展戰(zhàn)略研究、體育運動項目可持續(xù)發(fā)展研究、體育管理實踐研究、體育場館、訓練基地建設與發(fā)展研究、體育院校建設與發(fā)展研究五個部分，收錄了《國內綜合性運動會改革發(fā)展研究》、《關于我國羽毛球運動可持續(xù)發(fā)展的若干思考》、《淺談系統(tǒng)思想在社會體育工作方式轉變中的應用》等文章。

·19.4萬字

會員

超易上手：象棋兌子技巧訓練

本書是幫助讀者提高兌子技巧運用能力的專項訓練，根據(jù)所兌兵種的不同，分為兌車、兌馬、兌炮、兌兵、一車換雙、馬炮互換六大部分內容。共計460道練習題。書中所有練習題均控制在6個回合之內（含6個回合），難度逐漸遞增。培養(yǎng)讀者兌子的思維意識和大局觀視野，幫助讀者體會不同兵種兌子時的各自特點，以及在何種局面下能通過兌子達到爭先、占位、簡化、解危、謀子等不同的戰(zhàn)術目的。

·4萬字

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圍棋速成進階寶典（中）

本套書共分上冊、中冊、下冊三冊。本冊共分3部分，第1部分講述了圍棋的基礎知識，第2部分對常用的“中國流布局”做了進一步的詳解，并介紹了常見的九十多個定式及后續(xù)手段；第3部分講述常用的六種布局的下法。本套書為初學圍棋的愛好者及小朋友們提供一條學習圍棋的捷徑，編者總結多年的圍棋教學及研究經(jīng)驗，編寫出的一套淺顯、易懂、易學的圍棋普及教科書。

·2.5萬字

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象棋得失18著

《象棋得失18著》從實戰(zhàn)出發(fā)，通過大量例證，分別闡述正九著：佳著、妙著、殺著、攻著、守著、誘著、緊著、等著、冷著；反九著：軟著、緩著、空著、失著、松著、貪著、漏著、敗著、欺著，將棋戰(zhàn)中比較普通的得失經(jīng)驗和教訓加以總結性的提煉，奉獻給廣大象棋愛好者和棋手們作為參考和借鑒，從中能夠得到啟示和教益，從而提高棋戰(zhàn)的能力和水平；同時為理論研究，與大家一起探討，歡迎批評、指正。

·11.2萬字

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職業(yè)體育俱樂部融資：理論與實務

《職業(yè)體育俱樂部融資：理論與實務》運用現(xiàn)代企業(yè)融資結構理論的主要內容，在借鑒國外職業(yè)體育俱樂部融資的成功經(jīng)驗及其可行方式的基礎上，結合我國的金融體制和俱樂部的現(xiàn)狀，提出目前我國職業(yè)體育俱樂部可選擇的融資結構和可選擇的融資方式，為當前及今后俱樂部的融資實踐提供了理論上的支持。此書在對國內俱樂部融資問題研究的同時，拓寬視野，對國外職業(yè)體育俱樂部較普遍采用的融資方式及部分俱樂部的融資案例進行了介紹分析，并就資產債權化、上市和商業(yè)信用等融資方式在我國應用的可行性及存在的問題進行了較為深入的闡述，進而提出一些有針對性的解決路徑。

·15.7萬字

會員

國際象棋入門

國際象棋是一項智力競技運動項目手。國際象棋具有獨特的藝術性、趣味性及智力競技的特點，深受廣大群眾的喜愛。李莉編著的《國際象棋入門》較系統(tǒng)地介紹了國際象棋的基本知識，基本技術等內容。國際象棋是一項智力競技運動項目手。國際象棋具有獨特的藝術性、趣味性及智力競技的特點，深受廣大群眾的喜愛。本書較系統(tǒng)地介紹了國際象棋的基本知識，基本技術等內容。

·4.4萬字

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國際象棋快速入門

《國際象棋快速入門》由有著20多年教學經(jīng)驗的國際象棋高級教練金海峰，根據(jù)多年從事青少年國際象棋教學工作的心得體會，由淺入深地介紹國際象棋的棋盤、棋子、棋子的走法、簡單棋規(guī)、簡易殺法、布局概要、全局陷阱、基本戰(zhàn)術等。寫法上，與中國象棋相互映照，簡單易學，是一本較好的國際象棋入門指南。《國際象棋快速入門》最后一章是棋力自測，廣大讀者和國際象棋愛好者可以隨時自測棋力。快速提高棋力的捷徑就是多做題、勤總結，希望通過這些習題的練習，廣大讀者和國際象棋愛好者能領悟國際象棋的奧妙以及制勝之道。

·3萬字

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公共體育服務：體系構建、機制創(chuàng)新與制度安排

本書分為七章，內容包括惠及全民的公共體育服務、公共服務的理論源流、經(jīng)濟發(fā)達國家公共體育服務實踐及啟示、公共體育服務管理模式的變革等。

·15.3萬字

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青少年運動員營養(yǎng)指南

《青少年運動員營養(yǎng)指南》是為青少年運動員量身定制的營養(yǎng)補給指南。全書分為四部分十一章，介紹了現(xiàn)代運動營養(yǎng)學、體育運動與個人目標的營養(yǎng)需求、定制專屬運動營養(yǎng)計劃及食譜等內容，以簡單直觀的方式解答了青少年運動員為什么吃、吃什么、何時吃、在哪兒吃、吃什么等與飲食相關的問題，結合營養(yǎng)學基礎知識及前沿運動營養(yǎng)實例，幫助教練、家長為青少年運動員的健康、生長發(fā)育和運動表現(xiàn)提供營養(yǎng)需求分析和營養(yǎng)膳食指導。

·11萬字

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