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現(xiàn)代游泳訓(xùn)練方法

《現(xiàn)代游泳訓(xùn)練方法》在借鑒以往國內(nèi)外相關(guān)的著作和研究基礎(chǔ)上，將游泳技術(shù)訓(xùn)練的基本原理和原則進行了總結(jié)，并介紹了基本的技術(shù)練習(xí)手段；對游泳訓(xùn)練中的主要素質(zhì)（如力量、柔韌和耐力）訓(xùn)練進行了比較詳細和全面的介紹。內(nèi)容系統(tǒng)、全面、新穎，《現(xiàn)代游泳訓(xùn)練方法》適用于體育院校游泳專項學(xué)生使用，也可作為不同層次游泳教練員、運動員的工具書使用。

·8.9萬字

現(xiàn)代截拳道：從初學(xué)入門到實戰(zhàn)提高

本書闡述了原始的振藩截拳道技術(shù)體系，還展現(xiàn)了在李小龍宗師逝世后，由其頂峰門徒們發(fā)展及完善起來的現(xiàn)代截拳道技法。

·7.6萬字

兒童運動素養(yǎng)提升教學(xué)指導(dǎo)：學(xué)前兒童和小學(xué)生的言行執(zhí)教與練習(xí)方案設(shè)計

處于兒童階段的孩子，語言能力和運動能力都是有限的，這就給指導(dǎo)他們進行有效的身體素質(zhì)訓(xùn)練帶來了一定的困難，因此，綜合了語言能力與運動能力培養(yǎng)的適齡素質(zhì)拓展活動成為促進兒童健康成長不可或缺的組成部分。《兒童運動素養(yǎng)提升教學(xué)指導(dǎo)：學(xué)前兒童和小學(xué)生的言行執(zhí)教與練習(xí)方案設(shè)計》提供了90個課程資源，可以滿足3到8歲兒童對運動的迫切需求并提高他們的運動素養(yǎng)，同時還可以幫助他們更好地理解各種詞語以及事物，培養(yǎng)其獨立探索未知的能力。《兒童運動素養(yǎng)提升教學(xué)指導(dǎo)：學(xué)前兒童和小學(xué)生的言行執(zhí)教與練習(xí)方案設(shè)計》中對選擇適齡的教學(xué)內(nèi)容，制定并實施課程計劃，評估兒童的移動能力，以及結(jié)合科學(xué)知識、語言藝術(shù)、各類事物等來擴展兒童的語言能力和運動能力的方法，進行了詳細的介紹，適合3到8歲兒童的老師、教練以及家長閱讀。

·15.5萬字

徒手格斗

《徒手格斗》所介紹的軍警格斗術(shù)主要是軍警擒拿格斗術(shù)，俗稱擒拿格斗或擒敵拳。該技術(shù)科學(xué)地運用人體骨格經(jīng)絡(luò)靈活伸張，綜合各門派拳術(shù)在實戰(zhàn)中的發(fā)揮和特點，以最簡單的動作、最快的速度取得防護和殺敵最有利的效果。作為一門綜合性高、實用性強的搏擊術(shù)，軍警格斗術(shù)除了在軍警、安保等人員執(zhí)行任務(wù)、同犯罪分子進行搏斗中不可或缺外，也是普通人民群眾防身抗暴、制止侵害、保全財產(chǎn)的重要手段。

·2.2萬字

精講圍棋對局技巧：實戰(zhàn)對攻

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經(jīng)韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權(quán)，集二人數(shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋對局技巧》針對初學(xué)者從入門到精通，重點講解圍棋切斷、補棋、連接、渡過、侵消、整形、治孤等攻防著法，將一般的圍棋著法，通過例題的形式，與手筋、棋形要點聯(lián)系在一起，幫助讀者將所學(xué)的局部技巧串聯(lián)至全局，提高讀者實戰(zhàn)水平。本套書可作為愛好者自學(xué)讀物并珍藏。

·2.9萬字

新編健身氣功的理論構(gòu)建

《新編健身氣功的理論構(gòu)建》擬在辯證唯物主義世界觀和方法論的理論指導(dǎo)下，在黨的全面建設(shè)小康社會的宏偉目標的指引下，把新編健身氣功根植于源遠流長的中國傳統(tǒng)文化沃土中，運用現(xiàn)代系統(tǒng)科學(xué)思維，以傳統(tǒng)中醫(yī)整體生命觀和現(xiàn)代整體醫(yī)學(xué)模式為具體理論指導(dǎo)，把新編健身氣功健身理論基礎(chǔ)的探邃和健身機理的闡釋與健身氣功健身效果的實驗研究相結(jié)合，對健身氣功的理論構(gòu)建進行思索。本研究的目的就是為健身氣功的發(fā)展提供較為完善的理論依據(jù)，為科學(xué)健身觀念的樹立而努力。

·16.9萬字

老年人太極拳教程：楊氏24式

本書為全國老年大學(xué)統(tǒng)編教材，是針對老年人設(shè)計的楊氏太極拳零基礎(chǔ)入門指導(dǎo)書，介紹了楊氏太極拳的歷史發(fā)展和實用功能、楊氏太極拳的基礎(chǔ)動作、楊氏24式太極拳。用真人展示、分步圖解的方式，對楊氏太極拳的練習(xí)方法和要點進行了細致講解，大圖大字更方便老年人閱讀。

·1.4萬字

體育教學(xué)設(shè)計

本書介紹了體育教學(xué)設(shè)計的理論基礎(chǔ)、模式、背景分析、過程，以及體育教學(xué)評價與體育教學(xué)設(shè)計評價等內(nèi)容。

·13萬字

圖解麻將贏牌技巧

玩麻將作為一種廣受歡迎的休閑娛樂方式，深受大眾青睞，特別是在周末與節(jié)假日，人們常常會邀請親友歡聚一堂，除了共享美食外，切磋麻將技藝也成為一項不可或缺的活動。本書專為麻將初學(xué)者及熱愛者量身打造，采用直觀易懂的圖解形式，用通俗易懂的語言細致地闡述了麻將的基礎(chǔ)知識、攻略和實戰(zhàn)常用技巧。第一章深入解析了麻將的基礎(chǔ)知識——麻將的構(gòu)成元素、行牌步驟、常見的胡牌類型和常見牌型的數(shù)番方法等，為初學(xué)者打下堅實的理論基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)本章后，將會明明白白知道麻將怎么玩，怎么計算支付籌碼。第二章詳細介紹了在麻將游戲中的攻略——如何進行舍牌、吃牌、碰牌、杠牌以及聽牌，學(xué)習(xí)本章的攻略后，我們將能熟練掌握玩麻將的主要技能，將會在實戰(zhàn)中熟練運用相關(guān)技能，從知道怎么玩晉升到了會熟練地玩。第三章主要介紹麻將贏牌的常用技巧——通過舍牌、吃牌、碰牌和杠牌等一系列實戰(zhàn)案例分析，揭示了麻將贏牌的智慧與策略。這些經(jīng)過精心挑選的技巧與方法，能幫助我們快速提高麻將技能，從此成為麻將高手。

·3.9萬字

心意門拳譜

《心意門拳譜》是一部系統(tǒng)闡述心意六合拳技擊精髓與修煉方法的武學(xué)經(jīng)典。該書詳細介紹了心意拳的起源、發(fā)展、拳理及招式，強調(diào)內(nèi)外兼修、剛?cè)嵯酀奈鋵W(xué)理念。通過十大真形等獨特拳法，展現(xiàn)心意拳的實戰(zhàn)威力與養(yǎng)生功效。閱讀此書，不僅能領(lǐng)略中華武術(shù)的博大精深，還能在身心修煉上獲得寶貴指導(dǎo)。

·5550字

手把手教你打羽毛球

《手把手教你打羽毛球》由專業(yè)教練員做技術(shù)指導(dǎo)并拍攝圖書內(nèi)文演示動作和DVD視頻教學(xué)動作，通過742幅超細致連拍步驟照片、多角度拍攝的技術(shù)動作照片、局部細節(jié)特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺表現(xiàn)形式，圖解了一線職業(yè)羽毛球教練員及其所帶領(lǐng)隊員的標準技術(shù)動作和訓(xùn)練方法。《手把手教你打羽毛球》從了解羽毛球運動的場地、器材等基礎(chǔ)知識開始，循序漸進地講解了基礎(chǔ)動作及其訓(xùn)練方法，如持球、步法、發(fā)球、擊球等；基本技術(shù)及其訓(xùn)練方法，如抄球、旋球、殺球和劈球；實戰(zhàn)技巧、戰(zhàn)術(shù)和比賽規(guī)則等，甚到還包括適合羽毛球練習(xí)者的體能訓(xùn)練方法，幫助讀者全方位地了解羽毛球運動、學(xué)習(xí)羽毛球動作技巧，以及更好地應(yīng)對比賽。

·2.3萬字

象棋快速入門全程圖解

本書集實用性、專業(yè)性于一身，是象棋初學(xué)者和愛好者的必備書籍。全書先從象棋的簡介和基本殺法入手，著重講解象棋布局、中局和殘局的三個階段，最后以象棋的棋品和棋德作結(jié)。書中配有精準的名詞提煉、翔實的實戰(zhàn)知識、生動的圖文解釋，可使讀者在學(xué)習(xí)象棋過程中由淺入深，由易到難，逐步登堂入室，最終在象棋的博弈世界中走得更有趣、更長遠。本書可供象棋初學(xué)者快速入門使用，也可供象棋愛好者參考。

·7.6萬字

圍棋入門口袋書（升級版）

本書覆蓋了95%以上的圍棋知識點，真正做到小而全！從下第一手棋開始，通過術(shù)語+例題的簡潔形式，對圍棋的基本規(guī)則、吃子、死活、對殺、打劫、手筋、布局、中盤、官子等內(nèi)容，逐條逐例詳細講解。同時，本書融入了圍棋諺語的學(xué)習(xí)，使讀者既會“著法”，又會“心法”，書后索引更方便查閱各種術(shù)語，使讀者真正從零基礎(chǔ)起步，逐步提升水平，最終獨立下好一局棋。

·6.8萬字

聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：綜合訓(xùn)練（從入門到10級）

本書是為圍棋水平在入門到10級的棋友專門寫作的習(xí)題集。全書共提供了738道習(xí)題，覆蓋了連接和分斷、吃子技巧、死活基礎(chǔ)、逃子與對殺及基本死活常形等內(nèi)容，且習(xí)題類型靈活多變，考察深入到位。此外，在開始進行習(xí)題練習(xí)前，書中會對即將運用的知識做出簡單回顧并提供相關(guān)例題，以幫助棋友進一步鞏固學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，提高練習(xí)效率。

·1.4萬字

大成拳養(yǎng)生真?zhèn)?/h4>

大成拳的養(yǎng)生功法屬于自養(yǎng)性內(nèi)調(diào)功法，主要以靜功為主，動靜結(jié)合，內(nèi)外兼修。$$李照山，1955年出生于河南息縣，師從王安平先生學(xué)習(xí)養(yǎng)生樁和五行動功，后拜大成拳實戰(zhàn)名家王選杰先生為師，系統(tǒng)學(xué)練大成拳。$$遵從王選杰先生注重武德、科學(xué)養(yǎng)生、強身健體、宏揚中華武術(shù)的教誨，多年來致力于大成拳拳學(xué)理論、搏擊技術(shù)、養(yǎng)生功法等方面的研究教學(xué)工作。《精武》雜志曾刊發(fā)了《大成拳之魂――記大成拳名家李照山》、《走近李照山》等武術(shù)報告文學(xué)。中國教育電視臺等13家電視臺曾在“搏擊擂臺――人物風(fēng)云榜”欄目中，對李照山先生進行專題報道。

·6.6萬字

足球春秋：兄弟聊世界杯

本書凝結(jié)著一個40年老球迷對世界杯的真摯迷戀，對足球的殷切情懷，內(nèi)容豐富，語言詼諧，閱讀輕松，如與老友海聊神侃，似聽長者娓娓道來。放水、5·19、黑色三分鐘、兵敗伊爾比德、夢斷金州，國足沖擊世界杯的苦澀與憤懣；肯佩斯、保羅·羅西、馬拉多納、羅納爾多，球星在世界杯舞臺大放異彩。1978年央視首次轉(zhuǎn)播世界杯，作者也是國內(nèi)收看世界杯的首批觀眾之一。從1978年備戰(zhàn)高考的學(xué)子，到1998年闖蕩華爾街的精英，再到2018年造詣精深的學(xué)者，足球一路相伴，見證40年人生的榮耀與坎坷，走過40年經(jīng)歷的奔波和悲歡，積淀下40年的足球往事與世界杯記憶。

·17.3萬字

象棋入門與提高：象棋殘局定式（升級版）

本書打破以往殘局書死記硬背定式套路的模式，通過不斷增加防守方的防守力量、逐步增大進攻方取勝難度的方式，教授讀者從單兵種到雙兵種乃至多兵種的殘局定式。通過這種遞進式的分析，總結(jié)出同類殘局的取勝、守和要訣。力求使讀者擺脫背譜的煩惱，輕松記憶各種殘局定式，并能根據(jù)棋局的需要靈活應(yīng)用。全書的最后兩章還分別介紹了近年一些經(jīng)典的實戰(zhàn)殘局，供讀者學(xué)習(xí)參考，同時配以一定數(shù)量的實用殘局練習(xí)，供讀者在自我檢測中查漏補缺，加深理解。

·9萬字

運動員基礎(chǔ)訓(xùn)練過程與訓(xùn)練計劃的制訂

本書介紹了運動員基礎(chǔ)訓(xùn)練過程概述、基礎(chǔ)訓(xùn)練階段區(qū)間性多年計劃的制訂、基礎(chǔ)訓(xùn)練階段年度計劃的制訂等內(nèi)容。

·12.2萬字

TRX懸吊訓(xùn)練全書

作為一種便捷、高效的抗阻訓(xùn)練方式，懸吊訓(xùn)練越來越受到人們的推崇。在《TRX?懸吊訓(xùn)練?全書》中，聞名全球的體能訓(xùn)練專家杰伊·道斯基于多年的理論學(xué)習(xí)和實踐經(jīng)驗，為廣大讀者總結(jié)了系統(tǒng)、科學(xué)的懸吊訓(xùn)練方法。《TRX?懸吊訓(xùn)練?全書》共分為三個部分。第一部分從懸吊訓(xùn)練的原理、益處、器械和訓(xùn)練前的評估等方面，帶領(lǐng)讀者全面認識這種訓(xùn)練方式。第二部分詳細介紹了117個針對初學(xué)者和中、高級練習(xí)者的懸吊訓(xùn)練練習(xí)。第三部分提供了31個拿來即用的功能性訓(xùn)練計劃，幫助讀者減脂塑形，預(yù)防損傷，增強力量、爆發(fā)力、速度、靈敏性、平衡感、穩(wěn)定性和柔韌性等身體素質(zhì)，從而全面提升運動和日常生活表現(xiàn)。《TRX?懸吊訓(xùn)練?全書》是TRX?官方認可的懸吊訓(xùn)練教程，每一位懸吊訓(xùn)練學(xué)習(xí)者都不容錯過。

·6.8萬字

游釣江湖：釣魚細節(jié)全掌握

《游釣江湖：釣魚細節(jié)全掌握》筆者結(jié)合民間傳統(tǒng)與現(xiàn)代科學(xué)的釣魚技法，根據(jù)自己近六十年的野釣實戰(zhàn)經(jīng)驗，深入地介紹了成為釣魚高手應(yīng)注意的各種細節(jié)上的問題，并指導(dǎo)讀者怎樣解決。書中所介紹了各種魚的垂釣技法，可謂百魚百釣，非常具有針對性，且均來于實踐，一些絕招、竅門，為作者獨創(chuàng)，并申請了專利保護。緊密結(jié)合《游釣江湖：釣魚細節(jié)全掌握》內(nèi)容而繪制的插圖能使讀者輕松了解釣魚細節(jié)的要點，在實際垂釣中得以運用。

·19.7萬字