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職業(yè)球員米爾薩德·哈西奇教你踢足球系列：足球絕技四十四招

作者米爾薩德·哈西奇，職業(yè)足球運動員，熱門運動博主，經(jīng)常在博客中發(fā)布足球技巧介紹及教學(xué)視頻。本書講述了44條精妙絕倫的足球技巧，拋開浮夸理論，每一條都是作者多年的實戰(zhàn)經(jīng)驗總結(jié)，絕對干貨。強(qiáng)力打門，靈活控球或是超凡的速度，這些都是讓足球充滿魅力的因素。但想要成為一名最出色的球員，光有這些還不夠。足球與下棋有著相似之處，只有能夠精準(zhǔn)預(yù)測對手的動向，才能無往不利……當(dāng)有對方球員貼身防守并試圖不斷激怒你的時候，這里有一個很好的策略，可以讓你從另一個角度將此轉(zhuǎn)換為自己的優(yōu)勢……

·3萬字

陳式太極拳勁道釋秘：拆拳講勁

《陳式太極拳勁道釋秘：拆拳講勁》是關(guān)于介紹“陳式太極拳勁道釋秘――拆拳講勁”的專著，全書著重介紹了各個招術(shù)之中的勁點、勁路變化，以及勁力結(jié)構(gòu)等各種勁道。書中的插圖(照片)，均系拳式中主要勁點的展示。

·9.6萬字

形意拳：內(nèi)勁蓄發(fā)的剛攻快技

本書分為三篇：$$“知識篇”介紹形意拳的歷史、特點、形意說、五行說、岳飛形意拳要論；$$“技法篇”－－手型、手法、三體式樁功、形意五行拳、形意十二形拳、形意六合拳、形意連環(huán)拳等。$$“實戰(zhàn)篇”－－形意對打、形意五行散手、形意十二形散手、形意連環(huán)拳散拳。圖文并茂，易學(xué)易練。

·7.8萬字

學(xué)校體育與心理健康教育

本書研究領(lǐng)域既涉及學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、原則以及途徑等心理健康教育的一些基本問題，也涉及體育學(xué)科滲透心理健康教育的內(nèi)容、途徑與方法等一般問題。

·16.2萬字

通備反暴恐制勝棍

《通備反爆恐制勝棍》是一本為公安民警量身研創(chuàng)的反爆恐專業(yè)訓(xùn)練書。該書包括棍法概論、棍的握法、棍法組合以及通備反爆恐制勝棍實戰(zhàn)應(yīng)用等四章，著重突出棍搶合一，長短并用，攻防兼顧，精準(zhǔn)打擊的特點，是目前我國警用長棍訓(xùn)練教材方面的重大突破，填補(bǔ)了此領(lǐng)域的空白，對公安民警反爆恐訓(xùn)練具有積極的推動作用。本選題為公安高等職業(yè)教育實驗教材，也嘗試通過此行業(yè)培訓(xùn)教材擴(kuò)充大專教材品種。

·4萬字

關(guān)永年專輯：太極內(nèi)功養(yǎng)生術(shù)（中華武術(shù)大觀）

《中華武術(shù)大觀2：關(guān)永年專輯（太極內(nèi)功養(yǎng)生術(shù)）》由北京太極柔術(shù)專家關(guān)永年編著，包括三個單元，太極棒功、太極球功和太極內(nèi)功養(yǎng)生拳。太極棒又名“太極尺”，它和太極球功都是專門內(nèi)練人體先天之氣的太極柔術(shù)之一。長期以來，通過此兩門內(nèi)功柔術(shù)鍛煉的人，都能獲致延年益壽的效果。

·2.8萬字

校園極限運動

2008年，北京奧運會的成功舉辦為我國體育事業(yè)提供了難得的歷史機(jī)遇和廣闊的發(fā)展平臺，如何進(jìn)一步“宏揚奧運精神”“推廣陽光體育運動”成為“后奧運時代”我國體育事業(yè)發(fā)展的主旋律。中共中央國務(wù)院頒布了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的文件，教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央共同決定在全國大、中、小學(xué)生當(dāng)中開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，在各級各類學(xué)校中掀起全員參與的體育鍛煉熱潮。由此以體育作為青少年素質(zhì)教育的突破口，培養(yǎng)青少年陽光的心態(tài)，塑造強(qiáng)健的肌體，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，樹立終身體育意識，提高生命質(zhì)量和生活質(zhì)量成為當(dāng)前學(xué)校體育教育的主題。

·9.5萬字

射擊比賽心理研究與應(yīng)用

本書是作者在國家射擊隊進(jìn)行心理服務(wù)與科研十多年來見諸于文字的大部分內(nèi)容，反映了國家射擊隊如何進(jìn)行大賽前的心理準(zhǔn)備，平時如何進(jìn)行心理訓(xùn)練和心理科研的，共三部分。

·16.1萬字

精講圍棋死活4

本系列讀物經(jīng)韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權(quán)，集二人數(shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物由化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。《精講圍棋死活》針對初學(xué)者從入門到精通，詳細(xì)講解了利用做眼或破眼、擴(kuò)張或壓縮生存空間，利用角上特殊性等思路，通過點、挖、撲、飛、跳等具體手段，來完成圍棋局部死活問題的方法。例題類型豐富全面，循序漸進(jìn)，以引導(dǎo)和啟發(fā)為出發(fā)點，著重培養(yǎng)圍棋愛好者的計算力，重視行棋感覺的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)實戰(zhàn)應(yīng)用。

·2.9萬字

上班族拉伸手冊

《上班族拉伸手冊》主要針對都市上班族由于久坐、缺乏運動引起的頸椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛癥狀，收納了實際且簡單實用的拉伸內(nèi)容，介紹了一整天的拉伸計劃，包括起床、上班、午休、下班、散步等時間段的簡單拉伸動作介紹和圖示。讓你充分利用零碎時間和空間，巧用墻壁、椅子等道具，隨時隨地運動起來。不管你是“無法維持運動習(xí)慣”的人還是“雖然想運動，卻一直挪不出時間來”的人，只要你在乎自己的健康，就可以現(xiàn)在開始學(xué)做拉伸，進(jìn)而培養(yǎng)自己的運動習(xí)慣，保持青春活力。

·11.2萬字

最前線：另一種籃球

《NBA最前線》是一檔由CCTV5與NBA聯(lián)合打造的NBA專題節(jié)目，本書由節(jié)目組各位主持人所著，向你揭示NBA最炙手可熱的明星、最火熱的話題以及最不為人知的幕后故事。

·7.9萬字

現(xiàn)代女子足球科學(xué)化訓(xùn)練理論與實踐

涵蓋世界女子足球發(fā)展的最新理論和實踐內(nèi)容外，重點以國內(nèi)女子足球訓(xùn)練實踐為基礎(chǔ)，主要用于指導(dǎo)國內(nèi)女子足球運動的訓(xùn)練實踐，具有突出的現(xiàn)實性；第三，系統(tǒng)性，全書全面系統(tǒng)的闡述了國內(nèi)外女子足球運動的發(fā)展趨勢、競技能力的訓(xùn)練理論和實踐、高原訓(xùn)練以及機(jī)能評定等內(nèi)容。

·18.2萬字

現(xiàn)代網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)法

《現(xiàn)代網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)法》力求符合現(xiàn)代網(wǎng)球技術(shù)的特點，突出教學(xué)方法的實用性和有效性。內(nèi)容新、體系新、方法新是其特色。運用生物力學(xué)原理分析各個技術(shù)環(huán)節(jié)，著重解決由不會到會的問題。采用圖文并茂的形式，用豐富實用的教學(xué)方法解決技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中遇到的重點、難點。作者努力把新的知識運用到實踐中，注意對人的潛能的調(diào)動、對人的想象力的發(fā)揮。注重教育學(xué)的規(guī)律和目的，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中不僅學(xué)到知識和方法，而且還養(yǎng)成良好的習(xí)慣。把人們以往的知識和動作，遷移融合到教學(xué)中來是本教材的創(chuàng)新。

·9.1萬字

手把手教你跆拳道

《手把手教你跆拳道》是專門為廣大跆拳道愛好者所設(shè)計的入門級圖書。《手把手教你跆拳道》通過1202幅超細(xì)致照片，圖解了一線職業(yè)跆拳道教練的每一個標(biāo)準(zhǔn)動作。根據(jù)每一個動作的特點，本書還使用了多角度拍攝、局部細(xì)節(jié)放大呈現(xiàn)、正確錯誤動作對比的視覺呈現(xiàn)方式，幫助讀者更直觀地發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，掌握正確動作。《手把手教你跆拳道》從柔韌性、爆發(fā)力、耐力、站位基礎(chǔ)訓(xùn)練，到涵蓋了步法、拳法、腿法等的技術(shù)訓(xùn)練，再到品勢教學(xué)以及實戰(zhàn)中的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用和比賽規(guī)則，幫助讀者全方位地了解跆拳道、學(xué)習(xí)動作技巧，以及更好地應(yīng)對比賽。

·2.3萬字

楊氏太極拳真?zhèn)?/h4>

本書包括：楊氏太極拳動作圖解、用法及歌訣；楊氏太極推手；太極拳問答100條；楊氏太極拳源流軼事等內(nèi)容。

·11.1萬字

人體運動平衡：基于功能性動作篩查的身體評估與訓(xùn)練

《人體運動平衡：基于功能性動作篩查的身體評估與訓(xùn)練》由具有豐富實踐經(jīng)驗和扎實理論功底的物理治療師兼骨科矯正師格雷·庫克傾力打造，旨在為運動員提供一本以“動作模式”為重點的訓(xùn)練指導(dǎo)書。《人體運動平衡：基于功能性動作篩查的身體評估與訓(xùn)練》對體育動作，活動性與穩(wěn)定性，力量與耐力，爆發(fā)力、速度與敏捷，運動表現(xiàn)訓(xùn)練計劃五個方面進(jìn)行了詳細(xì)論述，致力于幫助運動員通過專業(yè)的測試和評估，清晰識別自身在功能性上的不足與局限、科學(xué)制定切合運動員實際水平的訓(xùn)練方案，以提高特定的運動技能，有效預(yù)防運動損傷，整體提高運動表現(xiàn)。

·14.5萬字

象棋入門與提高：象棋殺法運用（升級版）

學(xué)習(xí)、練習(xí)象棋殺法，對提高棋手的審局能力和計算能力是非常有幫助的，經(jīng)常練習(xí)能有效保持敏銳的局面嗅覺。本書第1章介紹象棋殺法的基本理論，2~5章介紹單子類殺法、雙子類殺法、三子類殺法和多兵種組合殺法。第六章是緩殺，難度更大也更接近實戰(zhàn)。第7章指導(dǎo)讀者運用排局來熟練運用殺法。第8章講解《象棋十訣》在殺法中的應(yīng)用，是象棋攻方戰(zhàn)術(shù)思想的指導(dǎo)綱要。第9章通過分析大師的實戰(zhàn)對局，把理論和實踐相結(jié)合。第10章殺法練習(xí)，供讀者檢驗自己對殺法的掌握程度。

·6.3萬字

陳氏太極拳精選套路（四十八式）

《陳氏太極拳》旨在介紹套路，對于拳理、功法等理論不作過多地闡述。《陳氏太極拳》分為五章，首先介紹了陳氏太極拳的套路結(jié)構(gòu)、技術(shù)特點、學(xué)習(xí)方法，然而介紹了周天運轉(zhuǎn)法、丹田運轉(zhuǎn)法、纏絲練習(xí)等套路功法，手法、眼法、身法、步法這四種基本方法，還介紹了動作名稱，并有對陳氏太極拳精選套路的動作圖解。

·7.3萬字

無器械訓(xùn)練彩色圖譜（超值口袋版）

了解訓(xùn)練動作的解剖學(xué)知識能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動作的原理與要點，從而正確發(fā)力。對于沒有任何健身基礎(chǔ)的讀者來說，這是一本適合的詳細(xì)訓(xùn)練動作指南，介紹了健身基礎(chǔ)知識，講解了針對全身不同部位的120多個不使用或只使用很少的小型器械或工具，主要借助自身重量完成的訓(xùn)練動作，提供了拿來即用的多主題訓(xùn)練計劃。每一個訓(xùn)練動作，提供了由專業(yè)教練示范的動作圖、高清彩色肌肉解剖圖、正確和錯誤做法、呼吸指導(dǎo)等，有助于訓(xùn)練者清晰了解訓(xùn)練動作的目標(biāo)肌群，以及如何正確地做動作。能幫助訓(xùn)練者掌握訓(xùn)練方法，快速實現(xiàn)健身目標(biāo)，同時避免損傷，既適合健身新手、健身愛好者閱讀，對于健身教練、體能教練也具有一定的參考價值。

·2.2萬字

立禪即意：大成拳學(xué)講習(xí)錄

本書是作者繼《大成傳習(xí)錄》之后又一部指導(dǎo)弟子正確練拳習(xí)禪的講習(xí)著作。“立禪”是王選杰先生對大成拳修煉法門“站樁”的稱呼，是其對“站樁”的內(nèi)涵——以身正心、以心印物、以物用心的深刻參悟，也是對中國傳統(tǒng)拳理真諦認(rèn)識的一大飛躍。作者挖掘先師遺訓(xùn)，廣采名家之言，在自身多年研習(xí)修為的實踐基礎(chǔ)上，圍繞大成拳的中心理念如“勁、力、勢、氣、神、中”等，深刻揭示了大成拳修練途徑和方法要領(lǐng)的文化意蘊(yùn)，廓清了遺存多年的認(rèn)知誤區(qū)，給大成后學(xué)明確了方向和原則，裨助直達(dá)增強(qiáng)生命之氣，不必作意于勁與力而能隨勢而發(fā)的自然之境。著名學(xué)者、密宗上師談錫永教授隨讀隨批，頗多高屋建瓴之論和畫龍點睛之筆，從而使得本書不僅成為拳學(xué)經(jīng)典，更可作為完善生命、成己成物的人生讀本。

·10.8萬字