與人親密:相處是一門可以習(xí)得的藝術(shù)
哈佛大學(xué)20年研究表明,我們80%的人格生機(jī),取決于人際關(guān)系的質(zhì)量。在親密關(guān)系中,我們難免會遇到以下幾類問題:爭權(quán):過于強(qiáng)勢或討好;糾纏:指責(zé)、爭吵、攻擊;疏離:愛無能、冷暴力、逃避、述情障礙。在這個世界上,人人都渴望被愛、被傾聽、被理解、被尊重,但若不懂與人交往的藝術(shù),即使被愛著,也仍感覺孤獨(dú);即使很在乎對方,也會因為相處方式不對,和親近的人互相傷害……當(dāng)親近的人不再單純地是心靈的港灣時,我們會感到患得患失、缺愛、受傷、無助、失望、憤怒甚至絕望。人的世界,其實就是關(guān)系的世界。而當(dāng)我們?nèi)狈Πl(fā)現(xiàn)問題本質(zhì)的能力時,溝通就會出現(xiàn)問題,我們便很難與對方擁有深度的聯(lián)結(jié)與磨合,關(guān)系也就無從維系。在本書中,當(dāng)代心靈導(dǎo)師蓋伊·芬利就如何與身邊的人建立一段美好而持久的關(guān)系分享了自己獨(dú)到的見解。本書通過分析與實踐,巧妙地傳達(dá)了如何習(xí)得相處的藝術(shù),幫助讀者完成關(guān)系創(chuàng)傷的自愈,并擁有持久、穩(wěn)定的親密關(guān)系。
·11.4萬字