官术网_书友最值得收藏!

戰(zhàn)勝考試焦慮:如何在考試時保持冷靜、自信和專注
會員

你是否在考試前或考試的過程中感到焦慮?你是否在學(xué)習(xí)或考試的過程中發(fā)現(xiàn)自己很難保持專注?你是否平時勤學(xué)苦練,但一到考試就發(fā)揮失常?現(xiàn)在,無論你想取得哪種資質(zhì),考試都是必經(jīng)之路,然而,對許多人而言,橫亙在這條道路中間的便是考試造成的應(yīng)激。作為一位專長于提升表現(xiàn)的心理學(xué)家和教育家,本·伯恩斯坦的工作不是教我們?nèi)绾斡涀「鄸|西,或者強行將更多信息灌入我們的大腦。在《戰(zhàn)勝考試焦慮》一書中,伯恩斯坦基于自己50年的教學(xué)經(jīng)驗和30年的臨床心理學(xué)經(jīng)歷,創(chuàng)造了一套用以提升考試成績的模型,旨在讓應(yīng)試者在考試的過程中保持冷靜、自信和專注,進(jìn)而發(fā)揮出應(yīng)有的水平,甚至超常發(fā)揮。不管你是學(xué)生、家長、老師、學(xué)校管理者,還是上班族或心理咨詢師,考試既不可避免,其存在又有一定的必然性,并且在短時間內(nèi)不會退出歷史的舞臺。本書中的內(nèi)容既適用于任何一門考試,又適用于人生,因為人生便是一場大的考試。

(美)本·伯恩斯坦 ·應(yīng)用心理 ·14.6萬字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板: 丹巴县| 泗洪县| 衡东县| 甘德县| 剑川县| 南漳县| 宿松县| 呼和浩特市| 肥城市| 永宁县| 建始县| 文安县| 隆子县| 汤原县| 墨竹工卡县| 巫溪县| 长海县| 蓝田县| 台南市| 临武县| 天水市| 苍南县| 浏阳市| 澄迈县| 屏南县| 新田县| 永城市| 长垣县| 岑溪市| 榆中县| 防城港市| 水富县| 仁寿县| 邳州市| 闽清县| 南乐县| 讷河市| 平湖市| 玛纳斯县| 志丹县| 湘潭县|