官术网_书友最值得收藏!

共情式對話:揭示人際關(guān)系的底層邏輯
會員

當(dāng)我們感到不理解一個人的時候,本質(zhì)上意味著我們不知道他的動機。人在動機無法被滿足時會產(chǎn)生痛苦。痛苦之人反復(fù)傾訴的動力,不是等待被解讀,而是渴望被回應(yīng)。動機沒有獲得協(xié)調(diào)性的回應(yīng)導(dǎo)致了沖突。非協(xié)調(diào)性的回應(yīng)意味著讓你感到愉悅的體驗在對方(比如父母、愛人)那里完全不被認(rèn)同,甚至他們還堅信,他們的不認(rèn)同是為了你好。在你的經(jīng)驗里,你表達(dá)需要時可能會被拒絕或嘲笑,你會覺得“我不配”,于是為了避免沖突,你學(xué)會了偽裝、壓抑,不再表達(dá)自己。理性思考或許可以有效地消除痛苦,讓你用“想通”來隔離情感。而種種無意識的心理防御機制,導(dǎo)致你感受不到與他人之間有真實的情感連接。真實的情感連接并非源于流行的“話術(shù)”,恰好相反,它建立在共情地體驗、真實地表達(dá)的基礎(chǔ)之上。如果你滿足于“假性親密關(guān)系”,并且“習(xí)慣性逃避”關(guān)系和情感中的沖突,那么,本書不適合你。如果你渴望了解人際關(guān)系的底層邏輯,建立真實的情感連接,坦然做自己,那么,本書就是為你而寫的。

曲麗 ·應(yīng)用心理 ·16.4萬字

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板: 光山县| 沂源县| 灵寿县| 五峰| 彝良县| 汉寿县| 兰考县| 额济纳旗| 留坝县| 舞阳县| 沅江市| 青海省| 双柏县| 泰州市| 徐闻县| 宾阳县| 三明市| 林芝县| 怀远县| 镇康县| 垫江县| 黔西| 南漳县| 丁青县| 嘉峪关市| 屏山县| 新乡县| 长治县| 双鸭山市| 北辰区| 河曲县| 时尚| 来宾市| 潮安县| 泰顺县| 龙胜| 盐亭县| 桓台县| 洛浦县| 安顺市| 大丰市|