捕鱼有什么方法提高爆率

我們有時候會不經(jīng)思考就倉促行動，有時候頭腦發(fā)熱就說出不該說的話，有時候為了發(fā)泄情緒而不顧后果……這只會給我們的人生帶來一個結果：悔恨現(xiàn)在不理智的自己。而為了不讓未來的我們覺得遺憾、悔恨，我們必須從現(xiàn)在開始學會改變、學會計劃、學會調整。本書從情緒調整、思維方式等精神層面入手，闡述行動計劃、目標設定等方法，列舉了大量的事例，旨在幫助那些心懷夢想、不甘平庸的人擺正心態(tài)、堅定目標、踏實行動，讓他們的未來不會后悔。

·9.1萬字

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超越羞恥感：培養(yǎng)心理彈性，重塑自信

通過作者30多年積累的豐富案例，本書指出不為人知的羞恥感經(jīng)常以種種方式隱藏在多種心理問題背后。過去人們常常將羞恥感視為“具有破壞性的有害情緒”，而本書試圖超越固有看法，將羞恥感視為“一個包含痛苦自我覺知的情緒家族”，包括尷尬、內疚、懊悔、難為情等情緒。這些情緒讓我們認識到自己的目標和價值，了解自己期待成為什么樣的人。當我們產(chǎn)生羞恥感時，作者認為我們要善于傾聽，學會從經(jīng)驗中吸取教訓，培養(yǎng)心理彈性，才能更好地重塑自信。

·17.5萬字

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科學心理學

書中，馬斯洛討論了傳統(tǒng)科學的局限性，即傳統(tǒng)科學一直宣稱它只關注事實的認識，而不是“一種意識形態(tài)，或一種倫理，或一種價值體系，它不能幫助人們在善惡之間做出選擇”，而科學的非道德技術化會給人類帶來極其危險的后果。他主張科學不能排斥價值，將價值研究轉向人性內部，即科學要從人性事實的研究中給人們提供生命的意義與理想。這一思想使得他的人本主義心理學有別于古典的人道主義，擴展了科學研究的范圍。

·8.3萬字

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最強大腦鄭才千的詩文記憶秘笈

本書是最強大腦選手、記憶大師鄭才千根據(jù)自己的學習經(jīng)歷總結而成的記憶法，書中的記憶法專門針對中小學需要大量背誦的詩詞和古文，系統(tǒng)介紹了多種記憶方法，幫助中小學生綜合運用多種方法迅速解決詩詞古文背誦難題。書中例舉了大量中小學生需要背誦的詩詞古文，詳細闡釋了每一首詩詞、每一篇古文的具體理解和記憶方法，這在市場上極為少見。學生們拿到這本書，可以整本通讀，提升自己記憶能力；在急需的時候，也可按照索引直接找到自己需要背誦的詩詞或古文，迅速完成背誦目標。

·6.1萬字

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普通心理學實用教程

作為專業(yè)心理咨詢教育，教程編選的教材內容融入專業(yè)教學特點。每一個實踐項目都能更好的鞏固知識的掌握性！是一本有規(guī)劃的教材。

·14萬字

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行為心理學大全

有時人的語言是靠不住的，因為大多數(shù)人都能操縱自己的語言。然而，人們可以用語言說謊，但人的行為動作卻不會作假，只會反映一個人內心的真實想法。西方心理學開山鼻祖弗洛伊德曾經(jīng)說過這樣一句經(jīng)典名言：“任何人都無法保守他內心的秘密，即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖卻喋喋不休，甚至他的每一個毛孔都會背叛他。”由此可知，任何一個人的內心都是有蹤跡可循、有端倪可察的，不管他掩蓋得多么嚴實，只要我們懂一點行為心理學，就能讀懂對方行為、動作背后所隱藏的含義，讀懂對方的內心世界。

·42.4萬字

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動機與人格（精裝）

自我實現(xiàn)，指的是世俗意義上的成功？是標新立異的與眾不同？還是完全是忘記自己所有的社會角色，成為一個真正意義上的人呢？《動機與人格》是“人本心理學之父”馬斯洛最重要的著作之一，書中涵蓋了馬斯洛需求層次理論、人本心理學科學觀理論、自我實現(xiàn)理論、元動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等內容，解釋了不同的價值觀的成因。向我們全面分析了自我實現(xiàn)者的各種表現(xiàn)，教會我們生理需要、安全需要、愛的需要、尊重需要和自我實現(xiàn)需要的表達。同時結合心理學、行為科學、社會學、管理學、犯罪學，全面的心理學論述，指導我們如何邁向自我實現(xiàn)。閱讀《動機與人格》，就如同在傾聽自己內心真實的聲音，獻給每一位想了解自己、了解人性的你。

·21.1萬字

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性欲和性行為：一種批判理論的99條斷想（全2冊）

弗洛伊德的性理論已經(jīng)有超過100年的歷史了。從那時到現(xiàn)在，理論的內容已經(jīng)有了很多改變。今天，性，已經(jīng)不再是迷茫和革命的偉大隱喻。偉大的性學家福爾克馬·西古希通過本書提出了性學理論。這本書是領域內首次涵括了我們所處時代的新性學——因特網(wǎng)、性門戶、性冷淡，新性別——變性、性別模糊以及新的表現(xiàn)形式——多元之愛（多重伴侶關系）、戀物癖等方面的內容。當然，歷史上出現(xiàn)的形式，如異性戀、同性戀、雙性戀、性虐待以及戀童癖，也在書中作了詳細討論。

·53.6萬字

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自控力：如何掌控自己的情緒和心態(tài)（全新升級版）

自控力的強弱決定了我們人生的成敗和精彩程度。具有強大自控力的人，能夠穩(wěn)穩(wěn)地掌握人生的航向，不會迷失在茫茫大海上；而自控力弱的人，會在各種干擾、誘惑的影響下，迷失方向，隨波逐流，成為失敗者。本書結合心理學知識和精彩案例，幫助您認識自己，提升自控力，掌控自己的情緒與心態(tài)，并針對左右我們的各種負面情緒和消極心態(tài)給出中肯的建議。助您成為自控力達人，駕馭情緒，掌握生活。

·11萬字

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情商原理與提升方法

本書在分析國內外情商研究成果的基礎上，結合作者個人的情商教學經(jīng)驗，推介具有雄厚實證基礎并且在國際上已被廣泛應用的情商結構，詳細闡述其中各項情商能力，旨在使讀者系統(tǒng)了解情商理論，掌握情商培養(yǎng)與訓練的策略和方法，不斷提高情商水平，從而獲得事業(yè)的成功和生活的幸福。本書在緒論的引導下共分為十六課，包括認識自我、自我尊重、自我實現(xiàn)、情感表達、自立、自信、人際關系、同理心、社會責任感、現(xiàn)實判斷、問題解決、沖動解決、靈活性、壓力承受、樂觀和快樂。在每一課中，首先解析其中的情商能力，然后闡述其能力的重要性、含義、心理特征、行為表現(xiàn)和培養(yǎng)方法等。為使讀者深入理解每種情商能力，作者嵌入了鮮活的案例，并給以相應的分析和點評。為使內容更具實踐指導性，幫助讀者利用此書進行情商培養(yǎng)，以及開展情商自我訓練，本書在每一課結束后，都布置了情商練習題，達到學以致用的目的，引領讀者走上情商發(fā)展之路。

·16萬字

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心身理論

情感是生活和快樂的源泉，但情感若發(fā)生了某些負面的細微變化，并難以修正時，心身疾病就出現(xiàn)了。這些疾病其實比你以為的更常見，人們對個人全身心的健康以及如何請保持、照料，都缺乏了解。本書從理論角度首次對心身疾病進行了探討。

·2.6萬字

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兒童的人格形成及培養(yǎng)

任何一名兒童的成長都離不開成人的關注和引導，而在兒童時產(chǎn)生的一些錯誤的想法，導致了長大后的諸多心理問題，進而會影響到后來的生活和整個人生。所以，成人如果對兒童教育問題一竅不通，那么對于他的孩子來說是悲哀的。本書立足于阿德勒個體心理學對兒童心理健康方面的研究，幫助讀者認識兒童及成人的心理和性格。個體心理學是一門實踐學科，只要我們掌握其中的方法，那么，無論你是心理學家、父母、朋友還是個體本身，都能隨即把它運用到對人格整體性的指導實踐中去。

·10.4萬字

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好習慣成就男孩一生（心靈成長版）

作為未來的男子漢，男孩們被期待著承擔更多的責任、獲得更大的成功，而小時候養(yǎng)成的做事習慣對于他們未來的發(fā)展往往有著潛移默化的影響。所以在男孩的成長過程中，促使其養(yǎng)成良好的做事習慣非常重要。《好習慣成就男孩一生心靈成長版》精心選取了眾多成功人士的成長故事以及與習慣養(yǎng)成相關的心理學知識，細致講解了如何使男孩養(yǎng)成敢擔當、有條理、能自律等奠定其一生成功基礎的做人、做事習慣。本次更新改版，替換了原書中的部分內容，新增了十幾篇契合當下青少年心理的人物故事和心理知識。

·8.8萬字

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格式塔心理咨詢理論與實踐

在各種心理咨詢的理論流派中，格式塔心理咨詢是整合理論的先鋒，正因為如此，它可以在發(fā)展過程中繼續(xù)實現(xiàn)新的整合。本書是作者基于在我國多年實踐格式塔心理咨詢的經(jīng)驗，結合格式塔心理咨詢的理論與技術而寫，既講述理論，也有案例輔助。本書共分為四個部分，即理論篇、概念篇、技能篇和應用篇。理論篇主要介紹了格式塔心理咨詢的理論背景及其與各主要流派的關系，為理解格式塔心理咨詢的概念和干預技術奠定基礎。概念篇探討了格式塔心理咨詢的核心概念，從理論出發(fā)，連接實踐中的干預技術。技能篇闡述了格式塔心理咨詢的核心干預措施，形成實踐干預的工具箱。應用篇落實到格式塔心理咨詢在實際咨詢、危機干預及督導中的應用，示范了從技術到應用的過程。最后還附有三個相對完整的案例對話，并且配有理論解讀，可以讓讀者真實感受格式塔心理咨詢的魅力與效力。本書適合心理咨詢師、心理治療師、心理學老師和學生及社會工作者閱讀。

·13.6萬字

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看得見的心理成長：如何掌控情緒，發(fā)現(xiàn)自我

本書以心理咨詢師日常工作中收集的真實案例為基礎，引出大眾關心的情緒掌控、心理成長主題。一方面，通過真實心理案例，深入淺出、循序漸進地進行心理解析，讓讀者在心理咨詢師的帶領下學習和領悟心理學知識；另一方面，將心理游戲和自我訓練貫穿于不同章節(jié)的內容中，讓讀者在心理咨詢師的引導下訓練和提升自己，從而更好地實現(xiàn)自我內心成長。希望本書能通過簡單、有趣的方式，幫讀者緩解焦慮，告別不安，真正掌控情緒，享受生活。

·9.2萬字

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管理敏感

精神科醫(yī)生超過一萬次咨詢訪談的觀察總結，腦科學和精神醫(yī)學在敏感與創(chuàng)傷心理治療上的深層應用，敏感的人擺脫焦慮，調整精力值，理清人際關系的實用方法。很多人都被自己的敏感性格深深困擾，它讓我們情緒大起大落，內心戲十足，畏懼社交，缺乏自信，容易有罪惡感，過度內耗，總是討好迎合他人，察言觀色，但又經(jīng)常不被理解，被人認為“想太多”“玻璃心”“矯情多疑”，嚴重的還會發(fā)展成抑郁。《管理敏感》這本開創(chuàng)性的書，通過完整嚴謹?shù)哪X科學和精神醫(yī)學理論體系告訴我們，敏感是可以管理的。一個人性格敏感，說明他的精力沒有用在恰當?shù)牡胤剑蚁乃俣缺绕胀ㄈ丝臁Ｃ舾羞€和過去的某些心理創(chuàng)傷有關，需要我們勇敢正視。在這本書中，全教授通過特別挑選的40個案例和16條法則，告訴我們如何管理敏感，善用敏感。書中所附診斷表和圖表，如“抑郁癥篩查對照表”“憂慮清單”“人際關系列表”“壓力量表”等，幫助讀者檢查自己的狀態(tài)，對生活中的多余之人，無益之事做個清理，及時斷舍離，以避免繼續(xù)耗損精力。同時作者還針對敏感之人的典型癥狀，給出了個性化、差異化、有針對性的心理處方。

·12.1萬字

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大學生心理健康朋輩互助（大學生心理自助叢書）

本書梳理了國外大學生朋輩心理互助的基本話題，并對我國大學生心理互助活動的現(xiàn)有問題進行了審視，既介紹了當前大學生心理互助的基本內容、方法與原則，同時也圍繞團體輔導、心理素質拓展訓練、校園心理情景劇等經(jīng)典校園朋輩心理活動進行了介紹。本書旨在探索出適合我國高校的有特色的心理健康朋輩互助模式，從而更好地推動學校心理健康教育工作向縱深方向開展。全書分別從創(chuàng)業(yè)環(huán)境、創(chuàng)業(yè)者、創(chuàng)業(yè)準備、創(chuàng)業(yè)項目、創(chuàng)業(yè)計劃書、創(chuàng)業(yè)融資、創(chuàng)業(yè)團隊、創(chuàng)業(yè)啟動等方面介紹了創(chuàng)業(yè)的相關知識，各章節(jié)按照創(chuàng)業(yè)流程分別撰寫，便于讀者在把握創(chuàng)業(yè)知識與技能的基礎上理清創(chuàng)業(yè)思路。

·10.7萬字

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我們?yōu)槭裁瓷习a

科普作家薩拉維茨生于一個美國猶太中產(chǎn)家庭，她在20世紀80年代就讀于哥倫比亞大學時，不幸對藥物成癮，在治療過程中遇到了許多美國戒癮制度的陰暗面，此后20多年來，她一直致力于改變成癮治療的困局。在講述自己人生軌跡的同時，她從神經(jīng)科學、社會學、心理學、醫(yī)學、藥物學等角度，對成癮的本質、原理和制約因素進行了全面分析。她發(fā)現(xiàn)，成癮是一種學習障礙，每個人成癮的原因也是千差萬別，根本不存在一種“一刀切”的戒癮方式。與其說上癮是一種墮落或心理疾病，倒不如它說是多種不同疾病的統(tǒng)稱。只有了解每個人成癮背后的不同因素和機制，才能深入成癮的核心，最終解開上癮之謎。

·23.2萬字

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擁抱你的敏感情緒：療愈情緒，接納自我

你覺得你比別人更能體驗到生活的生動性嗎？人們有時會形容你情緒激動或過度敏感嗎？如果你的回答是肯定的，那么這本書是為你量身定做的，幫你學習如何應對自己強烈的情緒，如何運用自己的敏感和情緒天賦來過一個有意義的、充實的生活。本書將幫助你找到思考過去的新方式，在現(xiàn)在的生活中茁壯成長，并為未來創(chuàng)造令人興奮的可能性。本書以友善和富有同情心的口吻解答許多情緒敏感人士的疑問：我有什么問題嗎？這種情緒特質如何解釋我的生活經(jīng)歷？我現(xiàn)在能做些什么來改善我的生活并發(fā)揮我的潛力？

·13.2萬字

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你真的懂我嗎：思想往右，行為往左

本書是心理學知識普及讀本。本書結合大量生動、貼切的案例，系統(tǒng)講解了怎樣通過一個人的行為了解其思維的實用方法，告訴讀者怎樣才能更好地生活、怎樣才能更好地與人交往、怎樣才能在工作中游刃有余等，做到思想和行為的高效統(tǒng)一。

·7.6萬字

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理論研究

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