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螞蟻有心理活動嗎?狗會推理嗎?自己能給自己催眠嗎?……《實驗心理學》是一部好玩,有趣,不枯燥的實驗心理學著作,詳細介紹了實驗心理學的基本思想、方法,實驗心理學研究的對象和世界前沿心理學與中國心理學同步前進的態勢。通過《實驗心理學》,你還能跟隨歐洲心理學教父一起,學習催眠、顱相學、身心平衡論等趣味十足的心理學理論,鍛煉從細微處入手解決大問題的能力和洞察事物本質的高級思維能力。
(德)威廉·馮特 ·理論研究 ·16.1萬字
本書是迅速改善和提高記憶力的實用指南,囊括了古今中外應用廣泛、記憶高效的超級記憶術。書中對記憶的復雜機制、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等諸多問題進行了深入探討,并且介紹了多種有利于提高記憶效率的“絕招秘技”,不僅告訴你如何記憶名字、數字、日期、公式、文章、演講詞等,并告訴你如何學習新語言,能快速開發你的記憶潛能,讓你的學習更輕松,成功更容易。這里有理論,更有大量的研究案例;有歷史性的回顧,更有前瞻性的展望;有實用的方法,更有哲人的啟示,期望你能夠在閱讀中不斷挖掘,擁有用之不竭的記憶資本。
朱建國 ·理論研究 ·22.6萬字
孩子膽小、沒有安全感,怎么辦?孩子愛發脾氣,怎么辦?孩子注意力不集中,怎么辦?……幾乎每一位焦慮父母,都在尋找“藥到病除”的育兒解藥,希望專家給出一個標準育兒答案。然而,世界上并不存在一個統一的育兒公式。如果父母可以了解兒童發展的規律和特點,以及一些為人父母的原則和方法,很多問題可能就會迎刃而解。《整體養育》是一本給廣大父母的育兒指南。其中既有育兒的“內功心法”,也有育兒的“具體招式”,可以切實幫助父母建立對兒童發展的整體認識,幫助孩子發展各種必需的核心能力。只有我們手里握著兒童發展的全景圖,用整體養育的思路去看待孩子的發展,才能看清楚來路和去路,進而反思自己的養育方式,幫助孩子更好地成長。
陳忻 ·理論研究 ·14.8萬字
本書通過作者多年的教學實踐以及大量的調研,重點圍繞“做什么以及怎樣做”來回答和解決基層官兵面臨的經常性心理工作問題。作者首先對基層經常性心理工作進行了簡要概述,其次重點介紹了其組織與實施的操作流程和方法技能,最后提供了一定數量的工作示例,來進一步說明其工作過程和方法,體現了較強的可操作性。本書的出版對于提高開展基層經常性心理工作的實際能力有很大的幫助,可以有效提高開展基層經常性心理工作的實際能力。
鄭培軍 羅瑜主編 ·理論研究 ·17.4萬字
年輕時他心存理想,卻在亂世中屢遭險境;從曹操、曹丕到曹叡,他輔佐曹氏三代,漸漸摸索出權力之道;逆境中堅忍不發,出手時殘忍無情,他是用兵和政治的絕頂高手--司馬懿是三國時代的大贏家,但他為生存而孤獨掙扎的曲折心路又有誰知道?
陳禹安 ·理論研究 ·20.2萬字
如果不懂情緒的本質來源,談何掌控情緒?精神科醫師用科學原理,教你認清情緒的內在邏輯。40余種簡單有效的大腦鍛煉方法,助你掌控情緒。日本自我心理學研究DI一人,暢銷書作家和田秀樹全新突破的力作。和田秀樹,日本前沿精神科醫生,擔任美國、日本多所大學臨床心理學教授等職,擅長于“情感控制”為主題的創作,其著作引進中國超過20余種,被稱為“日本自我心理學研究DI一人”。產生負面情緒并不是你的錯,科學研究已證實,是大腦萎縮所導致。大腦里負責掌控情緒的是額葉,而額葉會受到年齡增長等各種因素影響而老化(退化),所以人會因為年齡增長而越來越難以掌控情緒,而且每個人或多或少都會如此。理解了這一點,就更能放下自己,學會妥善處理負面情緒。掌控情緒,從來都不靠忍。處理情緒的錯誤做法之一就是一直隱忍不發。諸如“不要隨便對別人發脾氣”“沖動是魔鬼”等大道理,只會讓你背負巨大的精神負擔,憋出內傷,甚至演變成憂郁癥等。真正成熟的人,懂得掌控自己的情緒。簡單有效,人人都能做到的方法。本書為讀者提供了40余種行之有效的解決情緒失調的方法,簡單易學好操作,并能輕松持續下去,如:刺激自己的“笑點”,多聽聽“不按常理出牌”的有趣想法,適當吃點肉食,培養多元化的興趣等。
(日)和田秀樹 ·理論研究 ·4.6萬字
情緒失控通常會導致非常不利的后果,不僅會損害自己的身心健康,還會破壞人際關系,阻礙個人發展。因此,每個人都應當努力修煉情緒控制能力。閱讀本書,可以讓你從科學的角度重新認識情緒,了解情緒和認知、行為的關系,改變自己對情緒的片面看法。此外,你還可以了解造成情緒失控的主、客觀因素,從而能夠對癥分析自己身上的問題,并進一步學會察覺自身情緒的微妙變化,合理表達自己內心的感受,管理、控制好負面情緒,不斷提升自己的情商。
周婷編著 ·理論研究 ·9.8萬字
本書運用各種心理學知識,對焦慮進行了深刻的剖析與探討。通過本書,你可以了解焦慮的本質與來源,以及焦慮癥的成因。本書結合案例,對焦慮者的思維方式與想法進行解讀,從而幫助你正視焦慮感受,用科學、有效的方式來緩解它,消除它。如果你陷入焦慮的旋渦無法自拔,如果你在抱怨生活的諸多不如意,就請翻開這本書,它將指引你走出焦慮的困境。
劉玉濤編著 ·理論研究 ·7.5萬字
《活學妙用心理學:最神奇的30個心理法則》介紹了最神奇的30個心理法則。作為普通的社會人,也許我們并不熟悉那些被冠以各種名稱的心理法則,但是我們卻經常在不自覺、無意識中接受來自他人或環境的心理影響,同時我們也在不自覺、無意識之中運用心理法則對他人施加影響。
肖悅 ·理論研究 ·20.7萬字
本書為讀者提供了清晰的框架,講述了什么是自控力,自控力如何發生作用,以及為何自控力如此重要,又應該如何學會自控,拿回人生主導權!作為一名健康心理學家,凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,并在生活中做出積極的改變。多年來,通過觀察學生們是如何控制選擇的,她意識到,人們關于自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如,把自控力當作一種美德,可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以,麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。凱利·麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見,為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做“意志力科學”的課程,參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力:斯坦福大學廣受歡迎的心理學課程》一書的基礎。
(美)凱利·麥格尼格爾 ·理論研究 ·14.5萬字
在成年人的世界里,崩潰只需一個瞬間,自我修復的過程卻無比漫長。焦慮感、不安全感、受打擊后的無力感、自我懷疑和否定……當崩潰情緒席卷而來時,我們試過挖掘童年經歷,分析性格成因,尋求他人的安慰,也學習過很多道理,卻依然過不好這一生?;蛟S,我們更需要一些單刀直入的辦法——找出自愈的直接路徑。這本書正為此而來。二位作者均為執業經驗超過35年的心理學專家,他們共同開發了一套快速且有效的自我成長技巧。在書中,他們結合自身經歷及多年診療經驗,精準提煉出5項以結果為導向、讓人們重新掌控生活的心理自愈法,并以“工具”來稱呼它們(它們像工具一樣可以拿來即用),意在幫助人們找回勇氣、創造力和意志力。這些工具不再僅僅停留在心理分析的層面,而是具體到每一個操作步驟,并具備充分的案例依據。無論你是因為壓力大,無法有效管理情緒、掌控生活,難以平衡工作和生活而崩潰,還是希望將事業、人際關系和個人幸福感提升到新高度,你均可以從這5項工具里找到答案。在充分了解工具的原理之后,只需按步驟執行,你就能輕松掌握它們。
(美)菲爾·施圖茨 巴里·米歇爾斯 ·理論研究 ·11.8萬字
霍妮比阿德勒、榮格更尖銳地批評了弗洛伊德學說的局限,更強調文化和社會因素在人格形成中的作用,并且更明確地把治療精神病的關鍵歸之于改變社會環境,因此她的理論比阿德勒、榮格的更進一步?;裟菔蔷穹治鰧W說發展史中舉足輕重的人物,代表作有《精神分析的新方法》《我們時代的神經癥人格》《自我分析》《我們內心的沖突》《神經癥與人的成長》《女性心理學》等。
(美)卡倫·霍妮 ·理論研究 ·12.7萬字
西點軍校歷來是打造精英男人的五星軍校,是全世界男人膜拜和向往的精神殿堂,是艾森豪威爾、羅斯福、丘吉爾、愛倫坡、蔣介石最推崇的頂級軍校!毋庸置疑,西點軍校的情商訓練對每個想要獲得成功的男士是非常具有吸引力的。本書挖掘了諸多西點名人的真實言論和故事,涉及了認識情緒、掌控情緒和激勵情緒等修身領域,包含了應對社會、認識他人、與人溝通、融入社會等處世領域,涵蓋了從個人成長到走向社會的方方面面。成為完美紳士從翻開本書做起。
牧誠 ·理論研究 ·11.7萬字
《人類的學習》是桑代克應邀于1928-1929年間在康奈爾大學開設的一系列講座匯編而成,是桑代克將動物心理實驗技術運用于人類學習的最具代表性的著作之一。
愛德華·桑代克 ·理論研究 ·10.4萬字
存在主義心理學不僅是一種心理學取向,更是一種生活方式。存在主義不是虛無的悲觀哲學,而是一種嚴肅的樂觀主義,它倡導一種生活態度:這個世界也許并不算好,但是我們要盡力而為,努力活出自己的意義和精彩。如何生活,如何找到意義,如何成為自己,如何面對不可避免的死亡。存在主義者就像是苦味的鑒賞家,明白春去秋來、苦難與欣喜并不在掌控之中,生命可以是一場耐力賽,也可以是充滿驚喜的冒險。全書以三個故事勾勒出了存在主義心理學“無為而為”的哲學觀。停頓、選擇、共情、全心全意沉浸于某事的瞬間,它們都是“存在”的方式?;蛟S我們不該問生命的意義是什么,而是必須意識到我們是被生命追問的那個人。我們必須用自己對生命的體驗來回答生命的提問。
楊吉膺 ·理論研究 ·10.6萬字
這本書審視了13個讓我們容易出錯的思維陷阱,輔以豐富的案例和數據,收錄哈佛大學、斯坦福大學、普林斯頓大學、伯克利大學教授精心剖析的思維盲點與謬誤。研究認知偏見和思維定式的專家哈利南,向讀者介紹了人類思維中存在的偏見和盲點,這些偏見經常被商家、投資機構和我們自己的潛意識用來誤導和操縱我們的行為。他還在書中指出如何避開這些思維陷阱,實現獨立思考,做出清醒的行為和理智的決策。
(美)約瑟夫·哈利南 ·理論研究 ·13.9萬字
《馬斯洛需求層次理論:動機與人格》:在本書中,他提出了許多精彩的理論,包括人本心理學科學觀的理論、需求層次理論、自我實現理論、元動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等?!恶R斯洛需求層次理論:存在心理學探索》:馬斯洛畢生都在探索人類本質,他以獨創又頗具說服力的人類動機理論為支撐,對人類本質進行了全面且精彩的設想,證明人類具有愛的能力、高尚的品質和無限的創造力,能夠追求美好的價值觀和愿望?!恶R斯洛需求層次理論:人性能達到的境界》:在本書中,馬斯洛詳細探討了“自我實現”這個概念,還自述性地解釋了為何開始研究自我實現,為讀者展現了大師的思想歷程。
(美)亞伯拉罕·馬斯洛 ·理論研究 ·59.2萬字
2012年是中國經濟從“次蕭條”到“復蘇重現”的一年。在分析和預測的基礎上,本報告認為,未來短期宏觀經濟政策應當在強化中期定位的基礎上保持相對寬松與積極的導向,應當在正確認識中國新時期的各種結構性力量和周期性力量的變化的基礎上,超越“新常態”悲觀主義的定位,應當在收入分配、房地產等關鍵領域進行重點突破性改革,清除“改革疲勞癥”。
王甦 ·理論研究 ·22萬字
在生活中,很多家長都面臨著各種育兒挑戰。作為知名家庭教育專家,朱芳宜老師已在兒童情緒領域研究多年,具有豐富的育兒理論修養和實踐經驗。她認為,一些家長缺乏教育孩子的方法和技巧,也沒有加深對自己和孩子的情緒認和與了解,所以才會認為孩子“不聽話、難管教”,甚至出現情緒失控、對孩子吼叫的狀況。本書基于兒童發展心理學及心理動力學的重要理論,針對幼兒成長過程中無法回避的情緒管理和情商培養,通過有場景、有對話、有孩子與家長心理活動分析的具體案例,闡述了孩子在不同階段的心理發展及認知、情緒發展特征,同時給出切實可行的指導方法。作為家長,我們應該深入了解孩子的成長軌跡,根據孩子的生長特點進行教育,達到理想的教養效果。更重要的是,我們還可以在教養過程中讓自己和孩子一起成長,加深與孩子的聯結,擁有更加溫暖有愛的親子關系。
朱芳宜 ·理論研究 ·19.5萬字
通過作者30多年積累的豐富案例,本書指出不為人知的羞恥感經常以種種方式隱藏在多種心理問題背后。過去人們常常將羞恥感視為“具有破壞性的有害情緒”,而本書試圖超越固有看法,將羞恥感視為“一個包含痛苦自我覺知的情緒家族”,包括尷尬、內疚、懊悔、難為情等情緒。這些情緒讓我們認識到自己的目標和價值,了解自己期待成為什么樣的人。當我們產生羞恥感時,作者認為我們要善于傾聽,學會從經驗中吸取教訓,培養心理彈性,才能更好地重塑自信。
(美)約瑟夫·布爾戈 ·理論研究 ·17.5萬字
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