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焦慮心理學（插圖版）

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焦慮心理學（插圖版）

歐陽編著著

更新時間：2022-07-11 16:45:50

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最新章節(jié)：參考文獻

心理學心理學理論與研究

焦慮本身是正常現象，因為每個人都會有焦慮。從心理學上說，焦慮我們每個人都會遇到，關鍵在于找到自己的定力，我們就可以笑著從焦慮身邊走過，輕松向前走去。本書深入剖析焦慮的根源、日常焦慮事件以及如何克服焦慮。告訴現代人，要想告別焦慮，就不要過于擔憂未來，而是將目標與行動自動放小，以更小的行動去拼搏自己的未來。這樣你會發(fā)現可以做好的事情還有很多，同樣你還會看到人生處處是風景。

書籍信息目錄(71章)

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書友吧 1評論

品牌：紡織社

上架時間：2021-11-19 17:16:38

出版社：中國紡織出版社

本書數字版權由紡織社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發(fā)行

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