人，為什么會焦慮呢？是因為缺乏信心，是因為對未知的恐懼，是因為無法把控一切的倉皇……焦慮的原因多種多樣，焦慮的癥狀也形形色色，歸根結底，焦慮還是因為不夠自信。不管面對何種困境我們都能做到坦然從容，那么焦慮就無法左右我們的心緒，更無法控制我們的心情。因此，心魔在我們自己的心中。我們只有突破自身的局限，才能鎮定自若地面對生命中的喜怒哀樂。
