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我們有時候會不經思考就倉促行動,有時候頭腦發熱就說出不該說的話,有時候為了發泄情緒而不顧后果……這只會給我們的人生帶來一個結果:悔恨現在不理智的自己。而為了不讓未來的我們覺得遺憾、悔恨,我們必須從現在開始學會改變、學會計劃、學會調整。本書從情緒調整、思維方式等精神層面入手,闡述行動計劃、目標設定等方法,列舉了大量的事例,旨在幫助那些心懷夢想、不甘平庸的人擺正心態、堅定目標、踏實行動,讓他們的未來不會后悔。
林隆村 ·理論研究 ·9.1萬字
本書是最強大腦選手、記憶大師鄭才千根據自己的學習經歷總結而成的記憶法,書中的記憶法專門針對中小學需要大量背誦的詩詞和古文,系統介紹了多種記憶方法,幫助中小學生綜合運用多種方法迅速解決詩詞古文背誦難題。書中例舉了大量中小學生需要背誦的詩詞古文,詳細闡釋了每一首詩詞、每一篇古文的具體理解和記憶方法,這在市場上極為少見。學生們拿到這本書,可以整本通讀,提升自己記憶能力;在急需的時候,也可按照索引直接找到自己需要背誦的詩詞或古文,迅速完成背誦目標。
鄭才千 ·理論研究 ·6.1萬字
本書是一本針對團體心理咨詢初學者的實踐操作指南。全書分為“理論指導篇”和“實踐操作篇”兩個部分。“理論指導篇”根據團體工作的流程,從團體開始前領導者素質的準備、計劃的擬定和成員的篩選,到團體進行中規范的建立、進程的催化,再到團體結束后效果的評估,簡要地介紹了團體心理咨詢的基礎理論。即便是理論闡述,我也力圖將多年從事團體咨詢的實踐經驗融入其中?!皩嵺`操作篇”則包括八個完整的團體操作方案,供初學者演練、操作。這八個團體方案分別涉及了大學生心理發展的幾個主要方面,包括自我探索、情緒管理、職業生涯規劃、學習適應和兩性交往等。
劉慧 ·理論研究 ·13.1萬字
本套叢書用故事+知識的形式講述一些女孩子必須懂得的成長要點,以貼近孩子現實生活的故事為敘述引子,引出知識小貼士。故事生動活潑,切合女孩們的現實生活和特點,知識點準確到位,再配以精美插圖,讓女孩子在愉快閱讀的同時,學會了解自己,激勵自己,完美自己,積極快樂地感受身邊的一切。
彭凡編著 ·理論研究 ·3.7萬字
心理暗示具有一種不可思議的魔力,它能由內而外徹底地改變一個人。積極的心理暗示可以激發潛能,增強自信,使人內心強大,無所畏懼。然而,消極的心理暗示也可以摧毀一個人的自信。我們在生活中隨時都在接收著暗示,學會積極的心理暗示可以幫助我們更輕松地面對生活。本書通過專業的心理分析,講解如何利用心理暗示讓你的潛能爆發,獲得圓滿的愛情、完美的家庭,在社交場合進退自如、步步高升,贏得快樂人生。心理暗示的魔法棒就在這里!
何運燕 ·理論研究 ·13.3萬字
哈佛大學培養了無數精英,他們進入了全球軍界、政界與商界等領域。這些哈佛學子們憑借其出色的專業能力,獲得了顯赫的職位,并借助于傳承百年的口才精英訓練,不斷地在各自的領域中贏得他人的關注,獲得新的發展機會。說話是人與生俱來的天賦,但良好的談吐需要依靠后天的練習。只要肯花時間練習,認真進行說話技能的學習,吸收他人積攢下來的經驗,并在實踐中運用這些方法與經驗,人人都有機會成為口才大師。
劉麗娜 ·理論研究 ·13.2萬字
本書從個人對自我、對個人角色和使命,以及對如何成長發展三方面的認知,幫助實現個人成長力的覺醒。本書主要內容分為四個部分,第一部分論述我們當前所面臨的挑戰,從社會發展加速和生活改善兩個方面,分析追求人生幸福所必要的成長力覺醒;第二部分結合心理學的一些基本概念,以及CPI測評,幫助讀者對人的心理特點形成全面認識,從39個方面充分探索自己的獨特個性;第三部分分析了不同組織和崗位對人的要求,了解不同職業成功的關鍵,并引導人們思考自我的人生使命;第四部分是篇幅最大的部分,詳細分析了關于發展的基本理論和原則,并提供了一些方法的支持。
夏勇軍 ·理論研究 ·12.2萬字
存在主義治療并非一個獨立的治療流派,而是每一個心理治療師在其臨床工作和個人生活中都可能會采用到的一種精神取向,或者說是生活哲學。存在主義治療所基于的假設是:我們是自由的,并且要為自己的選擇及行動負責任。長期以來,存在主義治療被廣泛地應用在世界各地的臨床實踐工作中,但它缺乏一致性的結構、對其原則的分析以及對其有效性的評估。歐文·亞隆教授自1970年以來就已經在團體治療的理論和實踐中實施了存在主義的原則,并在大量的理論研究和臨床實踐中逐漸為存在主義心理治療構建出一個較為系統的框架。在本書中,亞隆教授從臨床經驗、實證性研究、哲學文獻以及其他大量資料出發,圍繞著四個“生命的終極關懷”——死亡、自由、存在的孤獨和無意義——逐一進行深入探討,闡述每一個存在性關懷的意義,并論述治療師應該如何通過對它們的理解來進行有效的臨床工作。心理治療的根本問題與人類存在的核心問題在這里相遇,不僅為那些存在主義取向的心理治療師提供了一部經典的教科書,同時也為所有流派的治療師以及所有思考過人生意義的人提供了一個對生命和存在進行反思的空間。
(美)歐文·D.亞隆 ·理論研究 ·38.8萬字
《看清你的心理類型》集合了榮格對于心理類型的巔峰理論,是他在心理學領域工作二十年的心血結晶?!犊辞迥愕男睦眍愋汀芬粫鴥热葜饕獊碓从跇s格在治療各種心理疾病時的經驗總結以及他在實踐中的無數探索,也有他和多位心理學家的接觸溝通、他對心理特性的自我批判的成果?!犊辞迥愕男睦眍愋汀非鞍氩糠种饕v述了人格特點,其中最主要的就是以柏拉圖和亞里士多德為代表的兩種不同的心理學體系。后半部分主要介紹了美學、藝術所表現的心理特點,還對美國心理學之父——威廉·詹姆斯的理論進行了辯證的分析,以使讀者對各個領域內研究心理類型的觀點有一個系統的了解。
(瑞士)榮格 ·理論研究 ·14.3萬字
在《雙腦記》一書中,加扎尼加講述了自己充滿激情的科研人生,以及一段歷時半個世紀的探索之旅:大腦的兩側半球是如何分工與合作的,人類的意識又是產生于何處?加扎尼加以一個關于人類意識本質的偉大發現為背景,以“科研是如何做成的”為主題,為我們講述了一個關于科學、友誼、人生的迷人故事。書中不光有裂腦理論的形成之路,有認知神經科學從誕生到繁榮的曲折歷程,也有他那群戰友的身影——數量龐大的病人、朋友以及家人,他們與加扎尼加并肩同行,共同完成了這場科學大冒險。
(美)邁克爾·加扎尼加 ·理論研究 ·25.8萬字
自我實現,指的是世俗意義上的成功?是標新立異的與眾不同?還是完全是忘記自己所有的社會角色,成為一個真正意義上的人呢?《動機與人格》是“人本心理學之父”馬斯洛最重要的著作之一,書中涵蓋了馬斯洛需求層次理論、人本心理學科學觀理論、自我實現理論、元動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等內容,解釋了不同的價值觀的成因。向我們全面分析了自我實現者的各種表現,教會我們生理需要、安全需要、愛的需要、尊重需要和自我實現需要的表達。同時結合心理學、行為科學、社會學、管理學、犯罪學,全面的心理學論述,指導我們如何邁向自我實現。閱讀《動機與人格》,就如同在傾聽自己內心真實的聲音,獻給每一位想了解自己、了解人性的你。
(美)亞伯拉罕·馬斯洛 ·理論研究 ·21.1萬字
弗洛伊德的性理論已經有超過100年的歷史了。從那時到現在,理論的內容已經有了很多改變。今天,性,已經不再是迷茫和革命的偉大隱喻。偉大的性學家福爾克馬·西古希通過本書提出了性學理論。這本書是領域內首次涵括了我們所處時代的新性學——因特網、性門戶、性冷淡,新性別——變性、性別模糊以及新的表現形式——多元之愛(多重伴侶關系)、戀物癖等方面的內容。當然,歷史上出現的形式,如異性戀、同性戀、雙性戀、性虐待以及戀童癖,也在書中作了詳細討論。
(德)福爾克馬·西古希 ·理論研究 ·53.6萬字
作為世界知名的阿斯伯格綜合征領域的臨床心理學家,作者托尼·阿特伍德博士多年來一直致力于從事臨床診斷與咨詢的工作,經他診斷和治療的各年齡段的阿斯伯格綜合征人士多達幾千人。他還在世界各地為阿斯伯格綜合征人士和家長以及專業人士舉辦各種講座和學習班,幫助許多阿斯伯格綜合征人士和他們的家庭。在《阿斯伯格綜合征完全指南》中,作者以淺顯易懂的語言介紹了阿斯伯格綜合征的病因、特征,阿斯伯格綜合征人士的特殊興趣和認知、情感、運動、語言等方面的特點,以及他們與眾不同的能力和在社交方面存在的困難。作者根據自己的臨床經驗,提出了針對這一群體的治療方案和干預措施,以幫助他們創設一個適合于學習、生活的環境,更好地融入社會。本書自問世以來,一直受到全世界阿斯伯格綜合征人士及其家屬、教師和專業人士的關注,已被譯成二十多種文字,暢銷多個國家。
(英)托尼·阿特伍德 ·理論研究 ·29.3萬字
自控力的強弱決定了我們人生的成敗和精彩程度。具有強大自控力的人,能夠穩穩地掌握人生的航向,不會迷失在茫茫大海上;而自控力弱的人,會在各種干擾、誘惑的影響下,迷失方向,隨波逐流,成為失敗者。本書結合心理學知識和精彩案例,幫助您認識自己,提升自控力,掌控自己的情緒與心態,并針對左右我們的各種負面情緒和消極心態給出中肯的建議。助您成為自控力達人,駕馭情緒,掌握生活。
李敏 ·理論研究 ·11萬字
世界最具影響力的溝通導師卡耐基先生曾經說過:“一個人事業成功的因素當中,有85%來自于語言溝通能力,15%依賴于專業知識?!笨v覽卡耐基先生的一生,我們發現,他一直致力于幫助人們提升溝通能力,克服談話中的畏懼心理,培養他們與人交流的信心。本書分為九章,集合了所有卡耐基溝通藝術的精華,從理論上講述了卡耐基先生畢生總結的溝通藝術的基本途徑。
劉文秀 ·理論研究 ·19.9萬字
《如何解決復雜問題》從生物進化的角度,解釋了驅動生物進化的三大決定性力量:自然選擇、遺傳變異和DNA重組。在這三大力量的綜合作用下,生命得以用極具創造性的方式解決進化歷程中遇到的各種問題。通過在生物進化與人類創造力之間進行對比,作者發現了兩者間的驚人相似性,提出了借助生物進化的智慧提升人類創造性的獨創性觀點!借助對于生物進化的洞察,我們可以更好地發揮人類的創造力,讓孩子過上更加充實的生活,增強商業創新能力,提升整個國家的創造力水平。
(奧地利)安德烈亞斯·瓦格納 ·理論研究 ·14.3萬字
本書共分為14章,被馬斯洛視為《動機與人格》的續篇。主要內容有人本主義科學介紹、認識人性、認知需求、成長科學、預測人、經驗知識與旁觀者知識、抽象與理論、經驗與抽象、本真主義與抽象主義、控制科學、人際關系、價值觀、知識的階段、科學的奇觀等。馬斯洛指出,科學本身就是一種價值體系,人類情感需要、認知需要、表達需要以及審美需要,則賦予了科學起因和目標。本書對科學進行了歷史與心理向度的探索與還原,并且以他的需要層次論、自我實現論、高峰體驗論等為理論資源,對經驗知識與旁觀者知識、動機、需求等在科學研究上的作用做了心理學的說明。馬斯洛試圖將科學與價值結合起來進行科學研究,在國外,科學心理學已經成為繼科學社會學、科學人類學之后的研究新取向,我國的心理學也受到了定啟示。
(美)馬斯洛 ·理論研究 ·8.2萬字
生活中的人們常常習慣于用自己的行為模式來解釋自己的行為后果,卻忽視了行為模式背后的動因才是讓他們走入陷阱中的主要驅動力。為了避免讀者陷入抽象的理論思維束縛中,筆者通過采用日常生活中常見的小故事,以及歷史上經典的人物、故事劇情等生動地對每一種心理效應進行了通俗易懂的闡述。由故事引出效應,分析效應的背后動因和深陷效應中的人們的行為,并提出借鑒與規避的策略,這是本書的主旨所在。
程秋平編著 ·理論研究 ·13.9萬字
世界知名發展心理學家費爾德曼全新教材《費爾德曼發展心理學(原書第4版)》,更新多項研究和熱點話題:新版教材加入了行為遺傳學、腦發育、演化觀點和跨文化發展研究等新研究成果。增加了上百篇文獻資料,多為近年來發表的文章和出版的書籍。為我們勾勒了人的一生成長和發展的完整路徑圖,橫向跨越生理、認知、社會性和人格三大方面的發展,縱向貫穿從胚胎發育到生命逝去的全過程,多方面、有序地幫助讀者深入學習人的發展規律。全書的專欄設置豐富多樣,每章都以相應階段人物的故事為開端,讓讀者身臨其境,引發對人生的思考。這不僅是一本多方面、系統的經典教材,更是一本人人讀得懂的大眾心理學佳作,可以同時滿足心理學、教育學學生,教育從業人士和家長的閱讀需求。深入學習發展心理學,不僅能夠回答我們心中無數個為什么,也能讓我們懷著虔誠的好奇和求索之心,帶著對生命的敬畏與虔誠,幫助孩子成為更好的孩子,激發我們成為更好的自己。
(美)羅伯特·S. 費爾德曼 ·理論研究 ·60萬字
越簡單越快樂,因為簡單,我們的心很容易知足,哪怕是生活中一個細小的驚喜,我們也會變得快樂不已,這時快樂已經不再那么難,而是很容易就能獲得。本書闡述了許多人生可以快樂的理由,列舉了許多克服憂慮、煩惱的方法,原來,獲得快樂的生活如此簡單,當現代人心中已經無欲無求,在這樣的心境下,自然就容易變得快樂。與其困在財富、地位與成就的壁壘中迷惘,不如嘗試以一顆簡單的心,追求一種簡單的生活。
鄭斌編著 ·理論研究 ·8.9萬字
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