财神关公摆放位置

為什么長大后的錯，我們都愛怪原生家庭？如何輕松愉快地擺脫壞習(xí)慣？每天都過得很壓抑，如何才能開心起來？面對難以拒絕的事，如何妥當(dāng)?shù)卣f“不”？每個人在面臨人生的困境、抉擇、低谷以及日常問題時，往往都希望看看“智慧長者”們會怎么說、怎么做。非常會講故事的心理學(xué)家遲毓凱針對當(dāng)下人人都關(guān)心的那些重要又日常的問題，精心挑選了20位“頂流”心理學(xué)家，在對他們的心理學(xué)研究成果和生平軼事的詼諧講述中，為讀者找到解決愛情、職場、養(yǎng)育、社交、心靈等方面人生問題的良方。全書分為“自我與成長”“情感與兩性”“溝通與社交”三大部分，其中每個話題下的問題都由該領(lǐng)域的祖師爺或領(lǐng)軍人來回答，如榮格之于心理咨詢，斯滕伯格之于愛情，皮亞杰之于養(yǎng)育，并基于中國讀者的心理習(xí)慣，采用“以問題為先導(dǎo)，從人物和故事入手”的方式謀篇布局。這是作者繼《爆笑吧！心理學(xué)大神來了》之后獻出的又一部有料、有趣又有用的科普佳作。

·11.4萬字

“醉醺醺”的腦科學(xué)：世界頂級科學(xué)家最想讓你知道的大腦功能

這是一本由近40位世界杰出神經(jīng)科學(xué)家撰寫的文集，神經(jīng)學(xué)家大衛(wèi)·林登找到一群杰出的大腦研究者，與他們分別對酒暢談，每當(dāng)喝到微醺之時，林登博士總會提出一個相同的問題：“關(guān)于大腦功能，你想向世界解釋什么？”研究者們不會嘮叨近期所做實驗的細枝末節(jié)，也不會滿口專業(yè)術(shù)語，而是一下子提起神來，給出清晰而富有見地的答案。《“醉醺醺”的腦科學(xué)》就是這些對話的成果。是什么決定了我們的性格？為什么我們總是喜新厭舊？樂于助人是我們的天性嗎？這群思維活躍的科學(xué)家們談?wù)摰膬?nèi)容觸及了個性、感知、學(xué)習(xí)、美、愛等一系列有趣的話題，覆蓋了分子遺傳學(xué)、進化生物學(xué)、心理學(xué)等多個領(lǐng)域。本書并非一本微型的神經(jīng)科學(xué)綜合教科書，而是神經(jīng)科學(xué)們想要迫切分享的科學(xué)故事。《“醉醺醺”的腦科學(xué)》打開了一扇通向人類心理景觀和神經(jīng)科學(xué)前沿世界的新窗戶，科學(xué)愛好者和專業(yè)人士都將從中受益。

·16.6萬字

贏回專注力

你在工作中是否有如下煩惱：多如牛毛的分心事、持續(xù)不停地被打斷、各種消息提示音不絕于耳、開會的時候偷偷發(fā)信息、竭盡全力把所有事情按時按質(zhì)完成以致把自己搞得身心俱疲……這就是當(dāng)今時代我們職場狀態(tài)的寫照。你無法在工作中聚精會神地做任何一件事，這種情況不僅讓你的工作表現(xiàn)不好，還時常讓你感覺不幸福。在本書中，愛德華·哈洛韋爾分析了當(dāng)今人們在工作中失去專注力的潛在原因：每個人的分心癥狀都可以從原生家庭及成長環(huán)境中找到原因。本書通過6個典型案例，呈現(xiàn)了工作中常見的6種分心類型：網(wǎng)絡(luò)成癮、多任務(wù)處理、思維跳躍、焦慮過度、先人后己、眼高手低，作者在詳細分析成因的同時還給出了相應(yīng)的解決方案。其次，哈洛韋爾將多年來對抗分心的方法進行了系統(tǒng)化地總結(jié)。通過生理覺醒、激發(fā)心智、人際聯(lián)結(jié)、駕馭情緒、構(gòu)建結(jié)構(gòu)5大訓(xùn)練方法，缺乏專注力的人可以達到“靈活聚焦”狀態(tài)，從而克服各種分心。

·13.8萬字

復(fù)原：情緒陷阱逃離指南

為什么你總是沉迷于即時的滿足，無法實現(xiàn)任何長期目標(biāo)？為什么你總感覺疲憊不堪，沒有精力應(yīng)對生活和工作的正常要求，看著機會從身邊溜走？為什么你總是很容易陷入沮喪和絕望，遭遇一點兒挫折就輕言放棄？為什么你總是沉溺于受害者的身份，將失敗歸咎于環(huán)境和他人？傳統(tǒng)心理學(xué)總讓我們挖掘過去，然而，對問題起因的洞察并不會自動為病人提供擺脫當(dāng)下困境的方法。本書作者認為，我們每個人內(nèi)在都有一個神秘的“X部分”。它能扭曲你對真實世界的認知，虛構(gòu)你本來無須面對的問題，并給出使問題進一步惡化的解決方案。它會以各種形象出現(xiàn)，誘導(dǎo)你偏離前進的軌道，變得自卑，沒有行動力，喪失希望，放棄過上更好生活的可能。從根本上來說，它的目標(biāo)是摧毀你的活力。X部分攻擊你的模式通常有4種，相應(yīng)地，也有4個工具能幫助你恢復(fù)活力：黑色太陽、旋渦、母親、塔。依照具體情境選擇合適的工具，按書中的步驟操作，你就有望逃離大部分情緒陷阱，理智地解決問題，發(fā)揮自己的潛力，開拓生活中新的可能性。

·13.7萬字

熵減心理學(xué)：需要警惕的17個思維偏差

這是一本大眾心理類圖書。當(dāng)我們面對別人或公眾的指責(zé)、質(zhì)疑時，你越是想辯白，越是擺事實講道理，就越是會引發(fā)對方更進一步的否定，甚至是攻擊。外在的力量成為對立面時，是容易覺察的，當(dāng)這個外在的公眾或他人換成自己的經(jīng)驗，或換成自己的認知，我們就很容易掉進自我肯定的陷阱。對此，我們需要始終保持熵減意識，堪破自我迷思，澄明心靈秘境。我們心中所肯定、相信的經(jīng)驗和認知越堅決，一旦這些經(jīng)驗和認知本身是有問題的，甚至是錯誤的，勢必帶來心理層面的紊亂。系統(tǒng)性、結(jié)構(gòu)性的心理紊亂，是具有強烈破壞力的心理熵增，會對我們的心理和行為造成不可估量的傷害。有鑒于此，我們必須具備并保持一定的熵減意識。

·14.9萬字

讓成熟的大腦自由

為什么我永遠找不到我的鑰匙？為什么我不像以前那樣睡得好？為什么我的朋友不斷重復(fù)同樣的故事？我該怎么做才能保持頭腦敏捷？著名發(fā)展分子生物學(xué)家、腦神經(jīng)科學(xué)家約翰·梅迪納博士基于多年的研究成果和廣泛涉獵，告訴你大腦衰老的真相以及對抗衰老的處方。梅迪納從社會腦、思維腦、身體與大腦、未來的大腦四個方面，總結(jié)出了中老年人最關(guān)心的關(guān)于友誼、壓力、睡眠和長壽等領(lǐng)域的10條定律，每條定律之后都附有實用而可操作的建議，比如閱讀、追憶或跳舞能恢復(fù)哪方面的機能等，并在最后都將之連接到一個維護大腦健康的計劃中。全書每個觀點背后都有扎實可考的科學(xué)理論做支撐，擊碎流傳甚廣的謠言，用幽默的小故事來呈現(xiàn)抽象復(fù)雜的原理，深入淺出、通俗有趣。

·13.4萬字

害羞者的社交手冊

作者林恩·亨德森接任了菲利普·津巴多在斯坦福開辦的害羞診所，在接近40年的來訪者接待和社交焦慮小組活動舉辦后，作者總結(jié)出應(yīng)對害羞和社交焦慮的好方法。在近40年的實踐中作者發(fā)現(xiàn)，即使是自認害羞的人也能夠出色地完成社交任務(wù)，更有很多出色的人也被認為是害羞的。因此，作者希望通過讓讀者了解大腦心智的運作機制、區(qū)分害羞與社交焦慮的關(guān)系與不同、通過介紹慈悲聚焦方法，讓害羞者能夠更好地應(yīng)對社交場合，走出社交焦慮。本書是作者將40年害羞研究與臨床經(jīng)驗集合而成的作品。在書中，作者從害羞和社交焦慮的現(xiàn)象探析害羞的產(chǎn)生、引發(fā)的情緒和伴隨的行為反應(yīng)，讓讀者理解害羞和社交焦慮的本質(zhì)，運用慈悲聚焦療法、正念減壓療法及社會適應(yīng)訓(xùn)練等結(jié)合起來，培養(yǎng)個體的慈悲心，從而發(fā)展出更多的社交自信，進而改變社會適應(yīng)困難的問題。同時，她用實踐中的例子進行說明，還包含了供讀者自評的量表和互動部分，讀者能夠輕松的從例子中學(xué)習(xí)改變自己社交焦慮的方法、根據(jù)量表自評更好地了解自己、幫助自己。

·12.7萬字

信心是如何運作的：關(guān)于自信的新科學(xué)，為什么有些人學(xué)會了，有些人卻沒有

信心為什么可以在后天習(xí)得？本書結(jié)合心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、腦科學(xué)的知識，闡述了信心是如何在我們的心智、大腦、身體中發(fā)揮作用的，探討了它從何而來，又如何練就等問題。信心是人類特有的心理裝置，可以幫助我們把想象變成現(xiàn)實，更勇于承擔(dān)對于生存至關(guān)重要的風(fēng)險……本書將深度剖析信心的底層邏輯，帶你認識到信心可能帶來的威脅和機遇，幫助你扭轉(zhuǎn)思維方式、培養(yǎng)掌控感，啟發(fā)你學(xué)會駕馭信心。

·15.5萬字

情緒就是你的創(chuàng)造力

這是一本全面展現(xiàn)情緒與創(chuàng)造力前沿研究成果的心理學(xué)科普讀物。作者立足心理學(xué)和認知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的前沿成果，通過近百個科學(xué)實驗和新發(fā)現(xiàn)，全面揭示了創(chuàng)造力背后的情緒秘密。首先，書中就特定情緒、情緒智力、情緒創(chuàng)造力、情感障礙等方面，生動揭示了情緒究竟在如何影響甚至決定著創(chuàng)造力，以及創(chuàng)造力背后的神經(jīng)機制，比如什么樣的情緒才能使我們文思泉涌？何種程度的壓力能蕞大化提升團隊創(chuàng)造力？創(chuàng)造力天才必須得有點兒“神經(jīng)病”嗎？其次，書中包含10余項創(chuàng)造力測驗與情緒量表，同時提出了諸多針對性的實操建議，能幫你迅速判斷自己的情緒狀態(tài)和創(chuàng)造力水平，并大幅提升創(chuàng)造力、工作績效乃至職業(yè)成就。更可貴的是，作者基于自己近20年對情緒與創(chuàng)造力的深入研究，鮮明地指出了該領(lǐng)域未來的研究方向。如果你是學(xué)習(xí)者或創(chuàng)意工作者，你將學(xué)會如何把自己的每一種情緒都變成相應(yīng)的創(chuàng)意或靈感；如果你是管理者或教育工作者，你將學(xué)會科學(xué)對待員工或?qū)W生的情緒，“因人制宜”地激發(fā)其創(chuàng)造力；如果你是情緒科學(xué)的研究者，你將開啟一場ji具豐富性和前瞻性的科學(xué)盛宴，也將振奮地看到情緒與創(chuàng)造力研究的未來。

·13萬字

好情緒養(yǎng)成手冊

索菲博士在長達八年的專業(yè)心理咨詢生涯中，總是會遇到患者相同的問題：他們?yōu)槭裁醋兂闪诉@個樣子？是什么原因造成的？要怎樣才能恢復(fù)如常？這些人通常都痛苦異常，在面對生活中的壓力時敗下陣來，急于擺脫精神上的痛苦和折磨。于是索菲博士冒出了一個想法，與其讓這些病人苦苦等待醫(yī)生的接診，為什么不從一開始就告訴他們一些最基本、最普遍的心理學(xué)常識呢？在漫長的排隊等診中，他們通過了解這些常識，是可以自行緩解焦慮癥狀的。這本書就誕生在這樣的契機之下。這里沒有不厭其煩地列舉令人頭暈眼花的理論，而是告訴你如何去理解你周圍的事物、你的情緒，幫助你認清當(dāng)前的行為、習(xí)慣、惡性循環(huán)，并提供了幫助你扭轉(zhuǎn)局面的實用工具。她給我們提供了豐富的工具百寶箱：54321策略、漸進式肌肉放松練習(xí)、STOP練習(xí)、仁愛冥想練習(xí)，你可以隨取隨用，自行練習(xí)。這是一本幫助你重新了解自己的心理學(xué)讀本。

·19.3萬字

我看吉卜力動畫時學(xué)會的事

這本書的作者清田予紀(jì)是一位心理學(xué)家&暢銷書作家，他運用心理學(xué)來解讀吉卜力動畫人物的性格特點，剖析名場面當(dāng)中隱藏的線索，幫助觀眾更透徹地看懂吉卜力最經(jīng)典的10部動畫電影。同時，作者還用心理學(xué)知識搭建了動畫與現(xiàn)實之間的橋梁，指出當(dāng)我們在日常生活和人際交往中，遇到類似的問題時，應(yīng)該怎么去做。看完這本書，你能夠深刻地反思人性與自我，并學(xué)會包容、接納他人。

·5.2萬字

高敏感人格：敏感且聰明的人如何逆勢成長

你是否在嘈雜的人群中感到極度不適，對獨處的需求很高？你是否容易小題大做？你是否會反復(fù)琢磨他人的無心之言、批判甚至眼神？你是否對聲音、氣味等異常敏感？你是否常被人說“玻璃心”“內(nèi)心戲太多”？你是否像一塊情緒海綿，吸收、共情他人的感受，卻常因此精疲力竭？你會因為一部電影、一首歌曲甚至一幅畫作而深受觸動甚至流淚嗎？如果你能真切地體會上述那些“矯情”，如果你曾因為自己的敏感而感到孤獨和不被理解，甚至試圖隱藏這份敏感的特質(zhì)以融入“正常”的人群，那么，這本書會告訴你，你并不孤單。在這個世界上，有大約1/5的人與你一樣擁有高敏感人格。事實上，高敏感并非弱點，而是與生俱來的天賦。本書指導(dǎo)這些人識別并最大化高敏感優(yōu)勢，實現(xiàn)逆勢成長。希望閱讀本書的人都可以將高敏感轉(zhuǎn)化為力量，收獲自洽且自在的社交、生活及職場體驗。

·5.3萬字

神話中的弗洛伊德

如何在金錢、權(quán)力和美貌間做出選擇？如何區(qū)分欲望和需求？為何愛人需要先愛己？希臘神話瑰麗奇幻，正如人的內(nèi)心世界。現(xiàn)在，俄狄浦斯、雅典娜、伊卡洛斯、納西索斯、阿佛洛狄忒等熟悉面孔紛紛登場，以自己的故事，為我們了解無意識、潛意識、壓抑、升華、夢境等精神分析概念提供了清晰易懂的示例。本書作者皮埃爾·瓦羅在精神分析領(lǐng)域深耕多年后發(fā)現(xiàn)，用古希臘神話、戲劇中家喻戶曉的情節(jié)講明相關(guān)理論，是普及精神分析知識的絕妙方法。20個神話故事，對應(yīng)20個精神分析話題，分別獨立成章，以簡明、有趣的形式，引導(dǎo)我們透過眾神的幻象，看懂自己的內(nèi)心。了解精神分析法，才能更了解自身的渴望、力量與弱點。現(xiàn)在跟隨弗洛伊德一起，開始深入探索自我的精神世界吧！

·8.3萬字

我們是誰：我們?nèi)绾胃兄⒏惺芎蛺邸銘?yīng)該知道的關(guān)于心理學(xué)的一切

人心是如何運作的？有沒有一個心靈的藍圖，一個所有人都共享的精神框架？暢銷書作家斯蒂芬妮·施塔爾對知覺，意識和行為之間的相互作用提供了引人入勝的見解。她輕松而有根據(jù)地解釋了為什么幸福是我們的生命之藥，對世界的感知是多么主觀，以及自我形象是如何通過教育和經(jīng)驗形成的。本書是來自治療實踐的激動人心的結(jié)晶，以及解決心理沖突的寶貴成果。我們借此可以實現(xiàn)一次內(nèi)心深處的真實旅程。本書是德國知名心理學(xué)家斯蒂芬妮·施塔爾對人類心理的全面洞察。

·16.4萬字

朋友圈心理學(xué)

作為社會性動物，我們的生存和發(fā)展依賴社會互動和合作，這意味著我們天生就需要與他人交往，而朋友是人際關(guān)系中很重要的交往對象。作為一個網(wǎng)絡(luò)詞語，“朋友圈”不僅指社交平臺上的一種功能，也指我們在現(xiàn)實生活中的社交圈和人際關(guān)系網(wǎng)。本書不僅講述和剖析了作為一種社交功能的朋友圈中的一些現(xiàn)象，如朋友圈經(jīng)營、為什么有些人不發(fā)朋友圈、如何通過朋友圈看懂一個人等，還分析了現(xiàn)實生活中的人際交往現(xiàn)象，如大部分朋友都是階段性的、曾經(jīng)的朋友為什么會變成陌生人、你是誰就會吸引誰、朋友大多是我們的理想化自我等。從網(wǎng)絡(luò)到現(xiàn)實，既涉及專業(yè)的心理學(xué)知識，又有通俗易懂的講解和分析，可以幫助讀者更好地了解有關(guān)朋友圈、社交圈的種種現(xiàn)象，以解開心中的疑惑和撥開人際關(guān)系方面的迷霧，進而走出社交困境。本書適合在人際關(guān)系方面有困惑、存在社交困境及對人際交往、朋友關(guān)系、朋友圈等相關(guān)話題感興趣的人閱讀。

·5.4萬字

創(chuàng)意行為：存在即答案

這是一本講述靈感與創(chuàng)造力從何而來的心理學(xué)自助指南，也是一本講述“為人之道”的哲學(xué)之書。作者里克·魯賓是世界知名的美國音樂制作人，由他制作的唱片曾數(shù)次登上美國暢銷榜榜首。多年來，里克·魯賓一直在深入思考：創(chuàng)造力究竟緣何而來，又如何消散？他發(fā)現(xiàn)，成為藝術(shù)家，關(guān)鍵并非是一個人的具體產(chǎn)出，而在于個體的感受和對世界的認知。在本書中，魯賓通過78篇思考，分享了在他眼中“人人都是藝術(shù)家”的智慧，為突破創(chuàng)造力瓶頸提供有用的思考框架。

·8.5萬字

小貓咪能有什么壞心思

你以為的可能并不屬實，真相總是隱藏在事物背后。要想識別它，就要學(xué)會觀察。微反應(yīng)心理學(xué)正處于一個快速發(fā)展的階段，且已經(jīng)成為備受關(guān)注的熱門研究領(lǐng)域，相關(guān)研究成果已經(jīng)廣泛應(yīng)用于社會生活的各個方面。本書從微表情、微動作、微語氣三個方面系統(tǒng)闡述了隱藏在人們面部表情、肢體動作、語言表達背后微妙的心理活動，告訴我們?nèi)嗽趦?nèi)心緊張、動搖、羞愧、戒備等狀況下，身體會流露出哪些微反應(yīng)，這些微反應(yīng)能夠幫你準(zhǔn)確把握對方的內(nèi)心世界。本書詳細介紹了微反應(yīng)背后生動有趣的心理學(xué)知識，能夠幫助你理解對方的心理、獲取準(zhǔn)確的信息，進而做出有效應(yīng)對，對于打造融洽的人際關(guān)系、提升社交技能大有裨益。