连环夺宝现金手机版可提现

在人生的不同階段，人們有時需要做出重要改變。在面臨重要改變時，我們每個人都需要幫助。理查德教授及其團隊發現：在助人工作中，專注于“修復”他人、糾正問題或填補現狀和理想水平之間的差距，并不能很好地激發他人實現積極的改變。這種以問題為中心的方式會引發生理反應，使人產生防御心理。要想讓改變持續發生，人必須是有意愿的，內在驅動的，而不是從外部驅動的。幫助他人學習和改變的方式不能只專注于解決問題，而必須關注這個人對自己的積極看法或者長期持有的鼓舞人心的夢想或目標。作者在書中提出了一種積極的教練模式——同理心教練，并使用豐富的案例展示了同理心教練如何打開人們的創造性思維，幫助人們實現自己真正渴望的成長。本書不僅飽含理查德教授及其團隊數十年的研究依據，還充滿了探究性的問題和鼓勵自我反思的練習。閱讀本書，你可以理解如何更好地挖掘他人學習和改變的意愿，以更富有同理心的方式教練或領導他人。

·13.4萬字

會員

一本書讀懂兒童行為心理學

在孩子的成長過程中，心理健康是非常重要的。由于年齡的限制，孩子內心的需求和想法通常會通過行為表現出來。通過仔細觀察你會發現，這些或簡單或復雜行為的背后，其實隱藏著很多秘密。《一本書讀懂兒童行為心理學》從孩子的一舉一動出發，逐一破解孩子哭聲背后的秘密、孩子面部表情隱藏的秘密、孩子肢體語言的秘密、孩子的語言秘密、孩子古怪的行為習慣背后的秘密等。

·11.8萬字

會員

大學生心理健康教育（慕課版·第2版）

本書結合當前大學生的心理健康狀況，概要介紹我國大學生的心理健康理論，并具體對大學生的在認知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個性心理中表現出來的發展特點，以及在學習、生活、人際、戀愛、職業等多個實踐中遇到的困惑等進行了講解。

·21.7萬字

會員

心理健康教育（第3版）

本書是按照現代教育理論及現代心理學課程的最新發展成果，并根據中等職業學較學生的心理特點編寫而成的。全書共分9篇，分別為構建美麗心靈，做最好的自己，善待周圍的人，激揚的青春，會思考、會學習，網絡與青少年，我的時間我做主，培養積極心態和步入職場。書中系統地介紹有關心理健康方面的知識，旨在提高廣大青少年的心理素質。本書集理論性、實踐性、趣味性于一體，內容豐富，條理清晰，可作為中等職業學校教材，也可作為其他相關讀者的自學用書。

·14.5萬字

會員

我們為什么會做夢：讓夢不再神秘的新科學

我們為什么會做夢？夢中迷人奇異的意象從何而來？夢僅僅是大腦隨機活動的反映，還是具有心理學上的意義和功能？人類對“夢的起源和意義”的好奇，與人類的存在歷史一樣古老。在本書中，兩位世界知名的睡眠和夢境研究者將帶領我們回顧人類為解讀夢而做出的努力，進而和我們分享關于夢的新知，從認知科學和腦科學角度揭開夢的神秘面紗。根據腦科學前沿研究，他們提出了關于夢的全新模型——NEXTUP，意為“對可能性理解的網絡式探索”。他們認為，夢是大腦白天接收到的新信息與儲存的舊信息之間干奇百怪的整合嘗試，它在我們的意識之外，幫助我們更全面地吸收、理解和記憶信息。所以，預知未來、靈感突現、反映內心深處的焦慮……夢的種種神秘的功能，其實僅僅來源于我們的大腦自動對已有信息的整合和探索。本書將揭開我們關于夢的許多迷思和誤解，為關于夢的疑問提供令人信服的答案。

·16.4萬字

會員

睡不著的時候就看看

剛鉆進被窩，準備美美地睡上一覺，卻發現思緒總是比睡意先來：“白天說的話會不會讓對方誤解？”“明天的重要匯報要是出錯怎么辦？”“真后悔啊，那時我要是這么做就好了！”……那些讓你煩惱的事情就像“過電影似的”，接二連三浮現在腦海里，越想著“得趕緊睡”，越是翻來覆去睡不著。日本超人氣心理咨詢師大島信賴以31年臨床經驗揭示：失眠的根源不在于身體疲憊，而在于過度活躍的“意識”。本書顛覆傳統睡眠認知，提出“將一切交給無意識”的核心理念，通過獨創的10大“魔法暗示口訣”與5大意識助眠法，幫助讀者關閉思維漩渦，激活身體自帶的“睡眠開關”。書中暗藏的“催眠腳本”，文字編排巧妙，能夠擾亂活躍的意識，讓閱讀本身就成為一場安眠儀式。更令人驚喜的是，當無意識力量被激活，你將同步獲得清晨自然醒的清爽能量、職場難題的直覺破解力，以及舒心自在的人際關系。你會發現，睡眠成為潛能開發的黃金時間，焦慮記憶在夢中被自動整理，創造力也隨深度睡眠自然涌現……在本書中，大島信賴將復雜的心理學機制轉化為睡前可實操的趣味練習：無需專業指導，不必刻意訓練，翻開書頁即是療愈的開始。

·4.9萬字

會員

考試腦科學3：打開學習動力的“腦開關”

本書為《考試腦科學：腦科學中的高效記憶法》的“學習動機”方面的擴展補充篇。書中結合腦科學前沿研究與實驗，通俗講解了神經層面的動機原理，向讀者傳授了靈活運用人腦規則，通過“欺騙蒼白球”激發學習動機的技巧與方法。書中通過對動機管理者“蒼白球”的解讀，從腦科學角度提出了刺激運動區、海馬體、腹側被蓋區、額葉的動機激發方法，并用趣味漫畫的形式展示了該方法如何使用。本書適合學生、教師、家長閱讀參考，也適合作為了解人腦動機機制的科普讀物。

·1.8萬字

會員

完全圖解07：身邊的心理學

完全圖解身邊心理學—改變生活從“心”開始。心跳的感覺是怎么回事呢？對于諸如此類“想當然”的問題，本書將從心理學的角度為你行專業解釋。例如“心跳”問題，本書將告訴你心理學史上經典的“吊橋實驗”，繼而向你介紹非常專業的“認知混淆”理論，最后再回歸生活，讓你活學活用，知曉該帶女孩子去哪里約會了。這就是本書的主旨所在：對非專業人士而言，把那些高深的理論變為身邊的“……”，將會是一種非常有效的表達方式。相信這種設計會給你帶來快樂、高效的閱讀體驗。此外，我們還在書中穿插了近30幅名畫和攝影作品，它們會在你的審美需要得到滿足的同時，幫你更深地汲取心理學的智慧。

·7.2萬字

會員

非暴力溝通·詳解篇（下）

當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。《非暴力溝通·詳解篇》是《非暴力溝通》必要補充。把《非暴力溝通》因篇幅有限沒展開的地方講得清楚明白，同時讓非暴力溝通的交流方式變得更加口語化和日常化。書中還包含大量詳盡清晰的解釋、練習、照片和圖表，使非暴力溝通的操作變得更實用、更可行。閱讀這本指導手冊就像參加一次關于非暴力溝通的工作坊。

·9.8萬字

會員

恐懼心理學

選擇恐懼癥、廣場恐懼癥、幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、恐高癥、社交恐懼癥、異性恐懼癥……從怕高到怕黑，從怕人群到怕視線。本書直指人內心深處的欲求，為在恐懼中掙扎的蕓蕓眾生，明了洞察自我、解放心靈的一種可能。單純用意志力來逃離、抵抗恐懼無助于解決問題，唯有從根本上認識到恐懼的根源，才能獲得生命的自由。

·14萬字

會員

放下執念：從童年缺憾中找回完整的自我

幸運的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。每個人在童年時期，受父母影響創造出自我規則，并逐漸演化為人生腳本。在成長過程中，腳本不斷強化，讓過去的事情不斷地發生在我們的生活里。多數時候，我們對此毫無察覺，甚至認為重復某種不幸就是自己注定的命運。正所謂你相信什么，就會有什么樣的人生。認為自己一帆風順，就不會感到生活非常艱辛；認為自己命途多舛，就會感覺被生活各種毒打。人生中有無數的執念掌控著我們的行為，覺察并從中跳出來，才能走出不斷重復的困境。本書分為“人生是一場戲劇，每個人都有自己的劇情”“找回遺失的內在力量”“放下執念，創造全新的人生腳本”三部分，通過專業的心理學理論和對真實案例的分析，讓我們直面成長缺憾，放下束縛自己的執念，找回完整的自我。

·10萬字

會員

從倦怠到閃耀

《從倦怠到閃耀》是一本幫助現代人緩解壓力的心理類圖書。作者是英國暢銷書作家、健康公司創始人琳恩·斯賓塞。本書提供了檢驗倦怠的方法，分析了職場與社會環境、個人生活習慣等方面的問題，闡述了為什么會產生倦怠，如何提前發現倦怠、怎樣才能走出倦怠。通過專業的神經心理學理論，指導人們提升專注力、沉思、改善睡眠，從而解決倦怠，更換生活方式，恢復最佳狀態。全書結合多個實際咨詢案例，具有極強的指導性和實操性。無論是剛剛開始出現精疲力竭的跡象，還是已經遭受其嚴重影響，這本書都會幫助人們理清當下的狀況，采取必要的措施來恢復到理想的生活和工作狀態。

·9.1萬字

會員

失眠星人自救指南：心理學讓你安然入夢

你是否一直受困于入睡困難、睡眠質量下降、睡眠時間減少以及記憶力減退、注意力下降等問題。你有沒有想過，讓你睡不好的心理原因可能要比生理原因多，所以從心理上認識失眠，掌握失眠的心理調節方法，有助于召回良好的睡眠，讓自己長期受益。本書就是一本獻給“失眠星人”的書，作品兼顧科學性和通俗性，從“克服失眠”這一中心問題出發，闡述了失眠背后的心理秘密，提供了操作性極強的睡眠“自救”方案，能夠幫助“失眠星人”改變對失眠的錯誤認識，克服影響正常睡眠的心理障礙，重新找回規律的作息。閱讀本書后，你可以利用作者提供的科學方法每天睡個好覺，從而能夠保持充沛的精力，以良好的精神狀態投入到工作、學習和生活中，收獲更加自信、更加從容的人生。

·10.8萬字

會員

大學生心理健康教育

本書介紹我國大學生的心理健康理論，并具體針對大學生在認知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個性心理中表現出來的發展特點以及在學習、生活、人際、戀愛、職業等多種實踐中遇到的困惑等進行了講解。書中既有理論方面的闡述，又有大量拓展性的閱讀材料和案例分析，還有心理測試與訓練的操作環節，具有較強的可操作性和自我指導意義。

·20.3萬字

會員

留學本無憂

《留學本無憂》由兒童教育專家和兒童家庭心理醫生林家羽女士根據其二十多年學校咨詢和臨床治療的豐富經驗撰寫而成。書中剖析了大量青少年留學過程中遇到的心理問題和困惑，綜合認知行為療法、表達性藝術療法、游戲療法、焦點解決療法等當代心理治療方法，為留學青少年及其家庭提供支持。

·15.1萬字

會員

心理健康教育教程

本書結合當前大學生的心理健康狀況，概要介紹大學生的心理健康理論，并對大學生在認知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個性心理中表現出來的發展特點以及在學習、生活、人際、戀愛、職業等多種實踐中遇到的困惑等進行講解。

·20.7萬字

會員

藝術的內在發生

深入淺出，詩意盎然，《藝術的內在發生》是讀者愉悅指數很高的藝術心理學敘事。它通過描述藝術發生現場的真相，揭示藝術家的心理歷程，讓讀者擁有開啟藝術解讀之門的鑰匙。縱觀藝術歷史，從西班牙巖畫到當下的后現代主義，藝術家從來沒有放棄過對內在世界景觀的構想和表現。它告訴讀者：人類意識存在的嬗變決定藝術形式的嬗變；藝術形式無論如何嬗變，其本質永遠不變。無論精美還是粗陋，無論嚴肅還是荒誕，無論燦爛還是陰森，藝術不僅僅證明藝術家的存在，還真實地描述了一個又一個時代人類內在世界隱秘的理智、情感和欲望，以及人類對未來的絕望或者希望......

·16.5萬字

會員

無師自通心理學

心理學是研究人類和動物心理和行為的科學，與我們的日常生活密切相關。本書涉及心理學的各個方面，學習并掌握這些知識，能讓你更好地了解他人的想法和自己的內心。不僅如此，你還能夠學會調節自己的心理、控制自己的情緒，你的生活狀態將在心理學的熏陶下不斷改變，你將會從自己的內心深處出發，尋找到人生本真的意義。

·12.2萬字

會員

每天學點心理學全集（2020版）

《每天學點心理學全集》濃縮心理學知識的精華，是人們洞悉情緒源頭、調和自我和本我的矛盾、平衡內在和外在的好幫手。《每天學點心理學全集》從生活和學習中的典型案例入手，采用不同的心理分析方法，展現主人公的心理狀態，癥結所在，用趣味十足的語言提供給讀者解決問題的辦法。掌握心理學知識，才能洞悉人性，洞察人心，成為交往活動中的親和分子；在職場中進退自如，游刃有余；在生活中既能自處，又能經營好愛情和婚姻。《每天學點心理學全集》囊括了職場奮斗、人際交往、個人成功、投資理財、婚戀情感等心理學常識，提供了詳實的解決方案，讓我們認識自己，并成為更好的自己。

·18.6萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

百科

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

內心強大方能淡定優雅

激發改變：點燃內心渴望，實現終身成長