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心理平衡術(shù)：讓你的人生不偏不倚不失衡
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心理平衡術(shù)：讓你的人生不偏不倚不失衡

你的心理是否已然失衡？比如總會(huì)因一些小事而生氣，因生活的繁瑣而煩惱，因工作壓力而沮喪，因人生的艱辛而消沉，因一次次的失敗而抑郁，因人際關(guān)系關(guān)系的復(fù)雜而不知所措？果真如此的話(huà)，就要好好地平衡一下自己的心理了?！缎睦砥胶庑g(shù)：讓你的人生不偏不倚不失衡》從心理學(xué)的角度來(lái)幫助廣大讀者找到內(nèi)心的平衡狀態(tài)，使大家擺脫憂(yōu)郁、沮喪、自卑、憤怒、傲慢，自負(fù)的不良情緒，重拾自信、樂(lè)觀、積極、淡定、從容、平和的心態(tài)，從而使大家在平衡了自己內(nèi)心的同時(shí)平衡好自己的生活。

文成蹊編著 ·百科 ·12.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第31章 參考文獻(xiàn) 2016-05-06 10:51:26
心理學(xué)與九型人格
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心理學(xué)與九型人格

追求盡善盡美的完美型、古道熱腸的奉獻(xiàn)型、腳踏實(shí)地的實(shí)干型、充滿(mǎn)藝術(shù)氣息的浪漫型、頭腦冷靜的觀察型、忠誠(chéng)可靠的懷疑型、快樂(lè)至上的享樂(lè)型、追求權(quán)力的領(lǐng)袖型、一團(tuán)和氣的協(xié)調(diào)性——九型人格作為自我探索和升華的心理分析工具，對(duì)于我們認(rèn)識(shí)自我、完善自我具有特殊的價(jià)值和作用。不論你是哪一種類(lèi)型，掌握九型人格的理論，就可以了解自己的優(yōu)勢(shì)和短板，彌補(bǔ)缺陷，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，人生才能更加幸福圓滿(mǎn)，才能攀升到新的高度。

陳國(guó)強(qiáng) ·百科 ·12.9萬(wàn)字

不要挑戰(zhàn)人性2
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不要挑戰(zhàn)人性2

《不要挑戰(zhàn)人性》作者潘楷文全新力作，用腦科學(xué)解鎖自律密碼！一本人類(lèi)的大腦說(shuō)明書(shū)，用12個(gè)真實(shí)案例探索大腦規(guī)律，揭秘人性，拆解教育、職場(chǎng)、情感困境！人性是一門(mén)科學(xué)，有規(guī)律可循。實(shí)現(xiàn)認(rèn)知覺(jué)醒，就能重塑天性，用順應(yīng)人性的方式實(shí)現(xiàn)爆發(fā)式成長(zhǎng)！人性中有許多無(wú)法克服的弱點(diǎn)，比如想要成功，先要自律，而自律這件事情似乎是反人性的，怠惰才是更輕松的選項(xiàng)。教育子女、學(xué)生應(yīng)試、職場(chǎng)打拼，都要求人們克服“弱點(diǎn)”才能達(dá)成目標(biāo)。難道順應(yīng)天性，只會(huì)得到變壞、變墮落的結(jié)局嗎？其實(shí)這些所謂的“弱點(diǎn)”，往往和我們的神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能相關(guān)。了解了人腦的特性，這些困境也就迎刃而解了。本書(shū)是心理學(xué)科普作者潘楷文關(guān)于人性的第二部作品。延續(xù)了上一部《不要挑戰(zhàn)人性》的寫(xiě)作方法之外，本書(shū)更聚焦在學(xué)習(xí)和生活認(rèn)知層面的弱點(diǎn)和解法，以腦神經(jīng)科學(xué)數(shù)據(jù)為佐證，通過(guò)大量的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，深入探究人腦的運(yùn)作機(jī)制，幫助我們?nèi)ヌ剿髂切渌访噪x的主觀體驗(yàn)背后真正的科學(xué)解釋。

潘楷文 ·百科 ·12.2萬(wàn)字

微反應(yīng)心理學(xué)：瞬間讓別人跟著你的節(jié)奏走
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微反應(yīng)心理學(xué)：瞬間讓別人跟著你的節(jié)奏走

微反應(yīng)是反映人真實(shí)心理活動(dòng)的細(xì)微表情和肢體動(dòng)作，自發(fā)投射出人的內(nèi)心世界。憑借敏銳的雙眼，捕捉轉(zhuǎn)瞬即逝的表情動(dòng)作，快速熟悉并理解他人的隱藏想法，就能在與人相處的過(guò)程中事半功倍。本書(shū)教你在人際交往中靈活運(yùn)用心理學(xué)的方法，用眼睛洞察一切，察人于無(wú)形，觀人于細(xì)微，多角度挖掘隱藏在人們內(nèi)心深處的奧秘，使你具備了解和掌控他人的心理策略技巧，在闖蕩社會(huì)、行走江湖中，獨(dú)具一雙慧眼。

孫浩編著 ·百科 ·14萬(wàn)字

最新章節(jié) 第9章 征服 2023-06-13 17:29:48
自卑與超越
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自卑與超越

《自卑與超越》1932年首次出版，至今暢銷(xiāo)全球80余年。深度影響《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》作者史蒂芬·柯維，以及人際關(guān)系學(xué)大師戴爾·卡耐基，是“自我啟發(fā)之父”阿德勒的巔峰著作，激勵(lì)了全球數(shù)十億人走出人生的低谷。書(shū)中通過(guò)大量實(shí)例，深入剖析每個(gè)人心中的自卑情結(jié)，從教育、家庭、倫理、社交、婚姻等多個(gè)領(lǐng)域闡明人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們打破自卑枷鎖，理解生活，超越自我，重新掌控自己的人生。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·百科 ·14.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第12章 愛(ài)與婚姻 2020-11-18 10:00:59
制怒心理學(xué)
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制怒心理學(xué)

你是否常常焦慮不安，感到沮喪絕望？你是否常常因?yàn)榍榫w焦躁而無(wú)法好好工作……如果連自己的情緒都失控了，那言行也會(huì)失控。如果你想擁有精彩的人生，首先從控制自己的情緒開(kāi)始。本書(shū)從分析負(fù)面情緒根源入手，為你剖析負(fù)面情緒形成的原因，解析有效控制情緒的方法，讓你快速擁有積極正面的情緒。

李莎編著 ·百科 ·10.3萬(wàn)字

個(gè)體心理學(xué)
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個(gè)體心理學(xué)

本書(shū)以個(gè)體發(fā)展的時(shí)間順序?yàn)橹骶€(xiàn)，結(jié)合大量臨床案例和治療經(jīng)驗(yàn)，分析了兒童、青少年及現(xiàn)代人所面臨的社交、職業(yè)、婚戀、教育等問(wèn)題，深入剖析了抑郁、強(qiáng)迫、拖延、懦弱、叛逆等負(fù)面心理，通過(guò)科學(xué)又專(zhuān)業(yè)的建議和治療給人們以希望和指導(dǎo)。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·百科 ·7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第13章 蘋(píng)果的誘惑 2019-01-17 10:58:54
真香定律（精裝版）
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真香定律（精裝版）

是心理幻覺(jué)，還是世界的本來(lái)面目？一本揭示人類(lèi)潛在種種幽微心理的心理學(xué)通俗讀物。從它出現(xiàn)的那一刻起，“真香定律”就始終讓世人浮想聯(lián)翩。為什么——群體與社會(huì)如何影響自我？行為的內(nèi)在邏輯到底是什么？自我背后的人和環(huán)境是如何影響我們每個(gè)人的？……當(dāng)你真正讀懂這本書(shū)，并在日常生活中加以靈活運(yùn)用，你在改變自我、他人或社會(huì)時(shí)將變得更有影響力！

書(shū)魚(yú) ·百科 ·8.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第71章 飛輪效應(yīng)：堅(jiān)持不懈，就會(huì)越來(lái)越輕松 2020-09-18 11:13:19
神話(huà)中的弗洛伊德

神話(huà)中的弗洛伊德

如何在金錢(qián)、權(quán)力和美貌間做出選擇？如何區(qū)分欲望和需求？為何愛(ài)人需要先愛(ài)己？希臘神話(huà)瑰麗奇幻，正如人的內(nèi)心世界。現(xiàn)在，俄狄浦斯、雅典娜、伊卡洛斯、納西索斯、阿佛洛狄忒等熟悉面孔紛紛登場(chǎng)，以自己的故事，為我們了解無(wú)意識(shí)、潛意識(shí)、壓抑、升華、夢(mèng)境等精神分析概念提供了清晰易懂的示例。本書(shū)作者皮埃爾·瓦羅在精神分析領(lǐng)域深耕多年后發(fā)現(xiàn)，用古希臘神話(huà)、戲劇中家喻戶(hù)曉的情節(jié)講明相關(guān)理論，是普及精神分析知識(shí)的絕妙方法。20個(gè)神話(huà)故事，對(duì)應(yīng)20個(gè)精神分析話(huà)題，分別獨(dú)立成章，以簡(jiǎn)明、有趣的形式，引導(dǎo)我們透過(guò)眾神的幻象，看懂自己的內(nèi)心。了解精神分析法，才能更了解自身的渴望、力量與弱點(diǎn)。現(xiàn)在跟隨弗洛伊德一起，開(kāi)始深入探索自我的精神世界吧！

(法)皮埃爾·瓦羅 ·百科 ·8.3萬(wàn)字

每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集（2020版）
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每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集（2020版）

《每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集》濃縮心理學(xué)知識(shí)的精華，是人們洞悉情緒源頭、調(diào)和自我和本我的矛盾、平衡內(nèi)在和外在的好幫手?！睹刻鞂W(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集》從生活和學(xué)習(xí)中的典型案例入手，采用不同的心理分析方法，展現(xiàn)主人公的心理狀態(tài)，癥結(jié)所在，用趣味十足的語(yǔ)言提供給讀者解決問(wèn)題的辦法。掌握心理學(xué)知識(shí)，才能洞悉人性，洞察人心，成為交往活動(dòng)中的親和分子；在職場(chǎng)中進(jìn)退自如，游刃有余；在生活中既能自處，又能經(jīng)營(yíng)好愛(ài)情和婚姻?！睹刻鞂W(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集》囊括了職場(chǎng)奮斗、人際交往、個(gè)人成功、投資理財(cái)、婚戀情感等心理學(xué)常識(shí)，提供了詳實(shí)的解決方案，讓我們認(rèn)識(shí)自己，并成為更好的自己。

李睿編著 ·百科 ·18.6萬(wàn)字

心理學(xué)與人性的弱點(diǎn)
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心理學(xué)與人性的弱點(diǎn)

人性的弱點(diǎn)是與生俱來(lái)的，當(dāng)虛榮、嫉妒、攀比、貪婪、自私、自卑等弱點(diǎn)顯現(xiàn)出來(lái)時(shí)，人們便會(huì)因此情緒不佳，終日為煩惱所困，甚至患上心理疾病。然而，人性中的種種弱點(diǎn)是可以克服的。學(xué)會(huì)從心理學(xué)的視角關(guān)注人的整個(gè)內(nèi)心世界，探尋人性中更深層的真實(shí)，正視自身存在的弱點(diǎn)和缺陷，并主動(dòng)地尋求改變，就能擁有健康的身心，贏得他人的喜愛(ài)。

徐佳九 ·百科 ·10.7萬(wàn)字

所有的煩，都是心煩
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所有的煩，都是心煩

本書(shū)結(jié)合當(dāng)代人的生存現(xiàn)狀，一針見(jiàn)血地闡明了人生的煩惱在于心煩這樣一個(gè)人生哲理，指出了內(nèi)心煩惱的根源所在，同時(shí)開(kāi)出了治愈內(nèi)心煩惱的種種妙方，讓你根除內(nèi)心煩惱，拋棄內(nèi)心負(fù)累，清心，明心，靜心，安心，定心，從而達(dá)到無(wú)煩無(wú)惱、心無(wú)掛礙、喜悅自在的人生境界。語(yǔ)言精練，道理雋永，如明燈，照亮你內(nèi)心的灰暗；如春風(fēng)，吹散你內(nèi)心的煩躁；像甘霖，滋潤(rùn)你干涸的心田；似妙音，撫慰你躁動(dòng)的思緒；是醍醐，開(kāi)啟你無(wú)窮的智慧。放下煩惱，心暖花開(kāi)。春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)！

慧聞 ·百科 ·10.8萬(wàn)字

最新章節(jié) 第11章 修好這顆心，人生更從容 2021-04-19 15:50:02
每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集
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每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集

生活中的你也許愛(ài)鬧情緒，也許常常抱怨種種不如意，也許對(duì)他人總有點(diǎn)小小的嫉妒，那么，無(wú)論你是誰(shuí)，無(wú)論你從事何種職業(yè)，你都有必要了解一點(diǎn)兒心理學(xué)的知識(shí)。也許你在為自己的前途而迷茫，也許你在為家庭的瑣事而煩惱，那么，讀讀《每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集》，你就會(huì)有所頓悟?！睹刻鞂W(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集》是一本讓你獲益匪淺的書(shū)，是一本與生活密切結(jié)合的心靈指南。《每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集》中沒(méi)有晦澀的詞語(yǔ)注釋?zhuān)瑳](méi)有艱深難懂的案例分析，只是以平實(shí)的語(yǔ)言，從心態(tài)、能力、社交、口才、愛(ài)情、事業(yè)、工作、學(xué)習(xí)、教育以及財(cái)富等涉及到的心理問(wèn)題入手，向你娓娓道來(lái)：如何開(kāi)口就能打動(dòng)人心，如何在事業(yè)上再攀高峰，如何讓孩子更茁壯地成長(zhǎng)，如何插上財(cái)富的翅膀……翻開(kāi)《每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)全集》，你會(huì)恍然大悟，原來(lái)只要調(diào)整好自己的內(nèi)心，一切都會(huì)迎刃而解。每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，最終獲益的就是你。

李睿編著 ·百科 ·18.6萬(wàn)字

同理心：做個(gè)讓人舒服的共情高手
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同理心：做個(gè)讓人舒服的共情高手

《同理心》一書(shū)通過(guò)兩大部分介紹了如何發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用你與生俱來(lái)的同理心。作者辛迪·戴爾是享譽(yù)全球的作家、愈師和咨詢(xún)師，將自己多年臨床經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行案例分析，并結(jié)合其他心理學(xué)專(zhuān)家的研究成果，對(duì)同理心進(jìn)行了全方位的解讀，旨在幫助讀者激發(fā)和擴(kuò)展共情意識(shí)，在人際關(guān)系、工作甚至養(yǎng)育過(guò)程中發(fā)揮自身共情優(yōu)勢(shì)，療愈自己和他人。本書(shū)介紹了五種不同的共情類(lèi)型，并介紹了獲取絕大多數(shù)共情能力的方法。通過(guò)《同理心》一書(shū)中提供的方法和技巧，我們或許可以和失落已久的內(nèi)在真我重聚，在我們需要的時(shí)候喚醒共情力，成為讓人舒服的人。

(美)辛迪·戴爾 ·百科 ·8.1萬(wàn)字

微反應(yīng)心理學(xué)
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微反應(yīng)心理學(xué)

《微反應(yīng)心理學(xué)》微表情又稱(chēng)為“面孔微反應(yīng)”，微動(dòng)作又稱(chēng)為“身體微反應(yīng)”，它們共同構(gòu)成了“微反應(yīng)”。微反應(yīng)心理學(xué)將為你講述各種小動(dòng)作、微表情背后的真實(shí)心理活動(dòng)。一張或陌生或熟悉的臉孔下面有什么樣的內(nèi)心活動(dòng)、情感表達(dá)，都可以通過(guò)微反應(yīng)一覽無(wú)遺。人與人的交往，就是心與心的較量。本書(shū)集合了FBI資深特工在犯罪調(diào)查和審訊中運(yùn)用的諸多肢體語(yǔ)言的解讀方式以及相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略，配合生動(dòng)的案例，手把手地教你如何從細(xì)微處解讀他人的身體語(yǔ)言，看懂他人內(nèi)心的奧秘，讓你一邊窺伺別人的舉動(dòng)，一邊隱藏自己的意圖，在社交和商場(chǎng)的交際應(yīng)酬里掌控局面，掌控人生！

杜麗麗 董豪旭 ·百科 ·6.4萬(wàn)字

小學(xué)生心理建設(shè)53例
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小學(xué)生心理建設(shè)53例

當(dāng)前，一些小學(xué)生的心理問(wèn)題十分突出了，如過(guò)于任性、過(guò)于焦慮、過(guò)于膽怯、過(guò)于貪玩、過(guò)于馬虎、過(guò)于冷漠、過(guò)于嬌氣、過(guò)于索取、過(guò)于攀比、過(guò)于娛樂(lè)游戲動(dòng)漫追劇、習(xí)慣性撒謊、習(xí)慣性推塔責(zé)任，如此現(xiàn)象令人擔(dān)憂(yōu)，如果從現(xiàn)在開(kāi)始不引起小學(xué)生自己、小學(xué)生家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)的高度重視，將會(huì)造成極其嚴(yán)重的后果。事實(shí)上，少數(shù)小學(xué)生的心理問(wèn)題已經(jīng)十分嚴(yán)重了，家長(zhǎng)、老師、社會(huì)都應(yīng)該關(guān)注小學(xué)生的心理健康問(wèn)題，掌握小學(xué)生的心理特點(diǎn)，科學(xué)引導(dǎo)，因“心”施教，使小學(xué)生健康成長(zhǎng)。

李美曄 劉燕華 李澍曄 ·百科 ·7.7萬(wàn)字

職業(yè)人群現(xiàn)場(chǎng)心理危機(jī)干預(yù)
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職業(yè)人群現(xiàn)場(chǎng)心理危機(jī)干預(yù)

本書(shū)來(lái)源于作者團(tuán)隊(duì)10余年來(lái)在職業(yè)人群現(xiàn)場(chǎng)心理危機(jī)干預(yù)方面的探索與實(shí)踐。全書(shū)將職業(yè)人群現(xiàn)場(chǎng)心理危機(jī)干預(yù)的基本理論與實(shí)踐應(yīng)用相結(jié)合，特別是列舉了大量的真實(shí)案例，讀者從中能夠得到真實(shí)的體驗(yàn)。書(shū)中闡述的心理危機(jī)干預(yù)技術(shù)快速、簡(jiǎn)捷、有效，操作性強(qiáng)。本書(shū)既可作為心理危機(jī)干預(yù)人員的技能培訓(xùn)教材，也可作為突發(fā)事件后現(xiàn)場(chǎng)心理危機(jī)干預(yù)的具體操作指南。

王擇青 ·百科 ·12.8萬(wàn)字

人類(lèi)夢(mèng)境排行榜
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人類(lèi)夢(mèng)境排行榜

科學(xué)研究顯示，盡管全世界有60多億人，但大家常做的夢(mèng)卻只有12種！人類(lèi)的夢(mèng)境，聽(tīng)起來(lái)千奇百怪，實(shí)際上大同小異，不論你昨晚的夢(mèng)多么離奇古怪，在當(dāng)時(shí)，就至少有5億人在做相似的夢(mèng)！通過(guò)將這些在夢(mèng)中頻繁出現(xiàn)的情節(jié)和主題（比如夢(mèng)見(jiàn)被人追趕而逃跑，夢(mèng)見(jiàn)自己身患重病，夢(mèng)見(jiàn)遭遇車(chē)禍）分門(mén)別類(lèi)、歸納排序，心理學(xué)家整理出了這份神奇的“人類(lèi)夢(mèng)境排行榜”。本書(shū)作者王徹，是一名經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢(xún)師，在開(kāi)設(shè)心理工作室、為數(shù)千人解夢(mèng)釋夢(mèng)之后，他想要告訴你：夢(mèng)，其實(shí)是了解自己最好的工具，不同的夢(mèng)境背后，其實(shí)隱藏著不同的內(nèi)心訴求和心理暗示。

王徹 ·百科 ·11.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第26章 后記你才是最佳的解夢(mèng)人 2015-02-02 09:51:25
焦慮和抑郁自助手冊(cè)
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焦慮和抑郁自助手冊(cè)

若你患有慢性、抑制性焦慮癥和抑郁癥，可能會(huì)試圖回避艱難感受及觸發(fā)它們的狀況。雖然避開(kāi)痛苦情緒有助于你在短期內(nèi)感覺(jué)更好，但持續(xù)躲避這些情緒是你長(zhǎng)期遭受折磨的主要原因之一。本書(shū)將幫助你面對(duì)——而不是逃避——你的痛苦情緒，在此過(guò)程中，你將學(xué)會(huì)構(gòu)建更充實(shí)、更有意義的人生。在這本以循序漸進(jìn)為原則的指南中，你將獲得基于認(rèn)知行為療法和正念的循證技能，以幫助你突破會(huì)長(zhǎng)期維持焦慮與抑郁存在的情緒回避。在學(xué)習(xí)直面自身情緒的技巧時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你能夠處理艱難的感受。假以時(shí)日，這些情緒會(huì)變得不那么壓倒一切，不那么令人恐懼，而你將獲得茁壯成長(zhǎng)所需的自信心。

(美)邁克爾·A.湯普金斯 ·百科 ·9.4萬(wàn)字

心理學(xué)與情緒控制（暢銷(xiāo)3版）
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心理學(xué)與情緒控制（暢銷(xiāo)3版）

生活中總是有種種挫折，人們也常常陷入痛苦、沮喪、焦慮和無(wú)助當(dāng)中，但如果你能很好地控制住情緒，你就可以成為自己的國(guó)王，擁有自己的快樂(lè)王國(guó)。本書(shū)向大家介紹了適度放松、合理宣泄、自我暗示等一些簡(jiǎn)便易行的情緒調(diào)節(jié)方法，并借鑒系統(tǒng)脫敏療法、暴露療法、合理情緒療法等專(zhuān)業(yè)的心理治療方法來(lái)幫助大家來(lái)改善情緒、控制自我。如果你希望擺脫生活的煩惱，獲得內(nèi)心的寧?kù)o，如果你希望獲得簡(jiǎn)單的幸福，那就快快來(lái)閱讀本書(shū)吧。

李娟娟 ·百科 ·11.4萬(wàn)字

最新章節(jié) 第11章 哄哄你的“心”——心理學(xué)教你如何調(diào)節(jié)情緒 2017-10-27 10:05:09

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