牛牛同样的牌怎么比大小

《從倦怠到閃耀》是一本幫助現代人緩解壓力的心理類圖書。作者是英國暢銷書作家、健康公司創始人琳恩·斯賓塞。本書提供了檢驗倦怠的方法，分析了職場與社會環境、個人生活習慣等方面的問題，闡述了為什么會產生倦怠，如何提前發現倦怠、怎樣才能走出倦怠。通過專業的神經心理學理論，指導人們提升專注力、沉思、改善睡眠，從而解決倦怠，更換生活方式，恢復最佳狀態。全書結合多個實際咨詢案例，具有極強的指導性和實操性。無論是剛剛開始出現精疲力竭的跡象，還是已經遭受其嚴重影響，這本書都會幫助人們理清當下的狀況，采取必要的措施來恢復到理想的生活和工作狀態。

·9.1萬字

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藝術的內在發生

深入淺出，詩意盎然，《藝術的內在發生》是讀者愉悅指數很高的藝術心理學敘事。它通過描述藝術發生現場的真相，揭示藝術家的心理歷程，讓讀者擁有開啟藝術解讀之門的鑰匙。縱觀藝術歷史，從西班牙巖畫到當下的后現代主義，藝術家從來沒有放棄過對內在世界景觀的構想和表現。它告訴讀者：人類意識存在的嬗變決定藝術形式的嬗變；藝術形式無論如何嬗變，其本質永遠不變。無論精美還是粗陋，無論嚴肅還是荒誕，無論燦爛還是陰森，藝術不僅僅證明藝術家的存在，還真實地描述了一個又一個時代人類內在世界隱秘的理智、情感和欲望，以及人類對未來的絕望或者希望......

·16.5萬字

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無師自通心理學

心理學是研究人類和動物心理和行為的科學，與我們的日常生活密切相關。本書涉及心理學的各個方面，學習并掌握這些知識，能讓你更好地了解他人的想法和自己的內心。不僅如此，你還能夠學會調節自己的心理、控制自己的情緒，你的生活狀態將在心理學的熏陶下不斷改變，你將會從自己的內心深處出發，尋找到人生本真的意義。

·12.2萬字

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每天學點心理學全集（2020版）

《每天學點心理學全集》濃縮心理學知識的精華，是人們洞悉情緒源頭、調和自我和本我的矛盾、平衡內在和外在的好幫手。《每天學點心理學全集》從生活和學習中的典型案例入手，采用不同的心理分析方法，展現主人公的心理狀態，癥結所在，用趣味十足的語言提供給讀者解決問題的辦法。掌握心理學知識，才能洞悉人性，洞察人心，成為交往活動中的親和分子；在職場中進退自如，游刃有余；在生活中既能自處，又能經營好愛情和婚姻。《每天學點心理學全集》囊括了職場奮斗、人際交往、個人成功、投資理財、婚戀情感等心理學常識，提供了詳實的解決方案，讓我們認識自己，并成為更好的自己。

·18.6萬字

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失眠星人自救指南：心理學讓你安然入夢

你是否一直受困于入睡困難、睡眠質量下降、睡眠時間減少以及記憶力減退、注意力下降等問題。你有沒有想過，讓你睡不好的心理原因可能要比生理原因多，所以從心理上認識失眠，掌握失眠的心理調節方法，有助于召回良好的睡眠，讓自己長期受益。本書就是一本獻給“失眠星人”的書，作品兼顧科學性和通俗性，從“克服失眠”這一中心問題出發，闡述了失眠背后的心理秘密，提供了操作性極強的睡眠“自救”方案，能夠幫助“失眠星人”改變對失眠的錯誤認識，克服影響正常睡眠的心理障礙，重新找回規律的作息。閱讀本書后，你可以利用作者提供的科學方法每天睡個好覺，從而能夠保持充沛的精力，以良好的精神狀態投入到工作、學習和生活中，收獲更加自信、更加從容的人生。

·10.8萬字

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懂心理學的媽媽都很了不起：如何擁有健康的親子關系、親密關系和自我關系

媽媽們只有懂心理學，才能真正了解孩子的內心世界，理清親密關系中的沖突的本質，了解自己內心焦慮、恐懼的根源。如何才能既提高孩子的成績，又改善親子關系？為什么孩子喜歡和父母作對？如何才能讓孩子愿意和父母溝通？離婚的原因真的是性格不合嗎？如何防止與自己所愛的人變成仇人？人為什么不能太善良？書中，知名心理咨詢師姜玄植通過分析媽媽們在日常生活中面臨的非常棘手和關切的問題，指出大部分的問題只要聚焦于“關系”上，就會迎刃而解。本書從親子關系、夫妻關系、自我關系三個方向著手，與弗洛伊德等心理學大師的理論觀點相結合，提出了解決問題和改善關系前必須知道的十大“悖論心理學”，旨在幫助媽媽們看透造成孩子日常問題行為的原因，看清夫妻關系的本質，在扮演多重角色的過程中消除焦慮和孤獨感、增強自尊感，擁有幸福生活。

·11.2萬字

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心理健康與成長發展（高中一年級上冊）

本書以一個虛擬人物為線索，展開八個章節。初始由學生本人為這個虛擬人物取名字，并設計其相關信息，并以這個人物為主角，開始每個章節的情境。該虛擬人物讓學生有一個投射對象，將真實的自我、理想的自我，包括回避的自我，都投射給這個虛擬人物，讓學生在一種更輕松、更安全、更有主導感的氛圍中展開自我探索，在最后一章，由學生自己決定是否要與該虛擬人物分離。在此過程中，學生通過不斷探索與記錄，建立起一份自己獨有的心理成長檔案。

·3萬字

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教師心理健康手冊

本圖書除了對教師的職業發展規劃給予一定指導外，同時還對教師的身心健康進行了鞭辟入里的分析研究，具有很強的系統性、實踐性和實用性，非常適合大中小學學校領導、教師，以及在校專業大學生和有關人員閱讀，也是各級圖書館陳列收藏的最佳版本。

·12萬字

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留學本無憂

《留學本無憂》由兒童教育專家和兒童家庭心理醫生林家羽女士根據其二十多年學校咨詢和臨床治療的豐富經驗撰寫而成。書中剖析了大量青少年留學過程中遇到的心理問題和困惑，綜合認知行為療法、表達性藝術療法、游戲療法、焦點解決療法等當代心理治療方法，為留學青少年及其家庭提供支持。

·15.1萬字

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心理學常識速查速用大全集：案例應用版（6版）

本書中有從生活場景角度分類的家庭心理學、職場心理學，告訴您生活和工作中那些神奇的心理現象和心理反應；有從人的不同發展時期角度分類的成功心理學和人生階段心理學，幫助您在人生不同時期都能洞察自己和他人的心理變化；還有從社會群體角度分類的大眾心理學以及災難心理學、犯罪心理學，讓您對于社會事件發生的心理機制了如指掌。在了解心理學原理的同時，知道應對各種常見問題時的有效解決方法，歸類明確，隨查隨用。

·16萬字

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心理輔導班會方案叢書：心理班會課是這樣設計的：24堂成長課的奇跡（小學高段篇）

心理健康教育是當下各級各類學校教育關注的重點，對學生健康成長、全面發展具有關鍵意義。團體心理輔導課是實現面向全體開展工作的重要途徑，將相關理念和技術引入班會課堂，由班主任操作具有許多優勢。團體心理輔導有較強的專業性，本書由專業基礎扎實、實踐經驗豐富的一線心理教師編寫，旨在輔助班主任老師更為科學有效地開展心育工作。本冊書中的心理班會方案專為小學5、6年級設計，具有很強的針對性和普適性，可供班主任、專兼職心理教師以及學科教師使用，也可以為家長提供家庭教育參考。小學高段，學生漸次進入青春發育期，身心發展開始加速，為了更好地適應即將到來的身心“巨變”，完成更加艱巨的學習和成長任務，教師和家長從預防的角度積極引導，做好充分準備意義非凡。本冊書包括自我認識、情緒調節、學習輔導、人際交往、生活適應、青春期輔導六大角度的24個主題。每個年級12堂心理班會課，均按照“四步結構”設定，操作明確，活動簡潔，活動資料庫節省課程準備的時間和精力，體現科學服務理念，是小學教師和家長幫助孩子健康成長的有力輔助。

·10.6萬字

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心理學的江湖

這是一本有料、有故事、有歷史厚重感的心理學故事書。本書采用心理學的專業視角，從心理學的起源說起，依次向大家介紹心理學的構造主義、機能主義、精神分析、行為主義、人本主義、完型、認知等七大流派，以及多位不可忽視的無門派研究者（包括許多中國的心理學泰斗），讓你了解各個學派的起源與特，以及心理學家們的江湖軼事和八卦秘聞。充滿樂趣的知識解讀法，讓你更心地學習心理學，通你心理學的任督二脈。

·16.2萬字

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心理健康與生命教育：學生成長手冊（七年級下冊）

本書主要包括：壓歲錢哪里去了、我愛我班、大自然，我永遠的朋友、健康快樂，青春作伴等八課內容。

·3.1萬字

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心靈護航：大學生心理健康教育

《大學生心理健康教育》是以促進大學生身心發展健康為目的而編寫的一本專業教材。本教材立足于體現理論性、操作性、參與性和可讀性相結合的原則，全面總結大學生群體的心理活動規律，深入分析大學生常見的心理困擾，提出解決各種心理問題的方法和措施。本教材旨在為大學生處理好常見的心理困擾提供更好的指導，促使其正確面對成長過程中遇到的問題，積極調整心態，學會自助，保持心理健康，為走好未來的人生道路打下堅實的心理基礎。本教材遵循理論聯系實際的編寫原則，深入淺出，語言簡單明了，呈現方式靈活，案例分析透徹，使學生在學習中感悟，在成長中體驗。

·17.9萬字

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心理學原來這么有趣（漫畫版）

心理學與大眾的生活息息相關，一些熱門詞匯，如壓力、焦慮、催眠、孤獨、夢境等，都是心理學的重要內容。本書用200余張原創漫畫、通俗易懂的文字，解讀心理學的基本原理及其應用。通過閱讀本書，讀者可輕松了解心理學專業術語，了解行為背后的動機，探尋自己的心理困境，洞察與分析別人的心理和行為。本書以輕松有趣的圖片，將心理學知識點圖解化、趣味化，幫助讀者輕松掌握心理學的要領，領悟其精髓。

·4.8萬字

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恐懼心理學

選擇恐懼癥、廣場恐懼癥、幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、恐高癥、社交恐懼癥、異性恐懼癥……從怕高到怕黑，從怕人群到怕視線。本書直指人內心深處的欲求，為在恐懼中掙扎的蕓蕓眾生，明了洞察自我、解放心靈的一種可能。單純用意志力來逃離、抵抗恐懼無助于解決問題，唯有從根本上認識到恐懼的根源，才能獲得生命的自由。

·14萬字

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職業人群現場心理危機干預

本書來源于作者團隊10余年來在職業人群現場心理危機干預方面的探索與實踐。全書將職業人群現場心理危機干預的基本理論與實踐應用相結合，特別是列舉了大量的真實案例，讀者從中能夠得到真實的體驗。書中闡述的心理危機干預技術快速、簡捷、有效，操作性強。本書既可作為心理危機干預人員的技能培訓教材，也可作為突發事件后現場心理危機干預的具體操作指南。

·12.8萬字

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放下執念：從童年缺憾中找回完整的自我

幸運的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。每個人在童年時期，受父母影響創造出自我規則，并逐漸演化為人生腳本。在成長過程中，腳本不斷強化，讓過去的事情不斷地發生在我們的生活里。多數時候，我們對此毫無察覺，甚至認為重復某種不幸就是自己注定的命運。正所謂你相信什么，就會有什么樣的人生。認為自己一帆風順，就不會感到生活非常艱辛；認為自己命途多舛，就會感覺被生活各種毒打。人生中有無數的執念掌控著我們的行為，覺察并從中跳出來，才能走出不斷重復的困境。本書分為“人生是一場戲劇，每個人都有自己的劇情”“找回遺失的內在力量”“放下執念，創造全新的人生腳本”三部分，通過專業的心理學理論和對真實案例的分析，讓我們直面成長缺憾，放下束縛自己的執念，找回完整的自我。

·10萬字

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心理健康與成長發展（高中一年級下冊）

叢書以“伴護心理發育，塑造心理能力，助力可持續成長”為基本定位進行系統展開。每個分冊由自我管理與成長類和我與世界的關系類兩大模塊組成。“自我管理與成長”包括自我認知、情緒管理、學習心理、生涯探索、青春期教育及生命教育、危機預防等；“我與世界的關系”包括我與同學、我與家庭、我與老師和我與社會等內容。以能力培養為核心，構建“辨識、自助、求助、助人”四級心理危機防御體系。高中一年級下冊設8個章節，涵蓋情緒管理、親密關系、自我探索、自我意識、生命教育等，包括：寒假快樂！寒假郁悶？為什么會有情緒？可以平靜下來；爸爸媽媽，我不想對你說；真正的友情；“不完美”讓我更美好；人生那么短，那么長；給自己寫封信之一。