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心理學的100個基本
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心理學的100個基本

一部口袋里的心理學指南，打通你入門心理學的任督二脈。本書是一部詳解100個實用心理學基本常識的口袋指南，涵蓋了潛意識、人格分析、情緒處理、人際交往、自我療愈等話題，全方位覆蓋你的生活，讓你更好地認識自己，認識他人，即讀即用。心理咨詢師陳琳在講解基礎概念的同時，也提供了實用的心理策略和生活建議，幫助你在不斷變化的現(xiàn)實生活中處理棘手問題，安頓好自己的身心。人生無須大道理，懂點心理學過好每一天。

陳琳 ·百科 ·3.3萬字

微表情解析：瞬間洞穿微表情之下的人心與情緒密碼
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微表情解析：瞬間洞穿微表情之下的人心與情緒密碼

科學讀心，一眼看透對方，掌握人際交往的情緒密碼?，F(xiàn)代表情研究領域奠基人保羅·艾克曼歷經(jīng)50年研究，全方位解析人類的微表情與情緒。微表情通常只出現(xiàn)在臉部的一個區(qū)域，如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本書使用大量反映基于驚訝、恐懼、厭惡、憤怒、快樂、痛苦這6種基本情緒的面部照片，通過面部的局部組合及對比的方式，解釋了如何正確識別不同情緒的表情形態(tài)特征，以及如何判斷人們是否在掩飾、偽裝或壓抑情緒。為了幫助你更好地了解自己和他人的情緒，本書不僅描述了情緒出現(xiàn)的原因，還描述了情緒激起的感受。有了對情緒的清晰認知，你將能在復雜的人際關(guān)系中游刃有余，在工作和生活中掌握更多主導權(quán)。此外，本書還提供了有趣的實踐練習，可幫助心理學愛好者、演員、教師、銷售員、醫(yī)護人員熟練且敏銳地掌控微表情。

(美)保羅·艾克曼等 ·百科 ·10.2萬字

阿德勒的傾聽術(shù)：溝通是聽出來的
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阿德勒的傾聽術(shù)：溝通是聽出來的

當人們想要提高溝通能力、與他人拉近關(guān)系時，往往把注意力放在表達能力的提高上，希望自己成為一個能說會道的人，而溝通真正的關(guān)鍵在于傾聽。善于傾聽，就能贏得他人的好感，讓他人愿意和我們聊天。本書基于阿德勒心理學的觀點，結(jié)合輕松易懂的漫畫、工作與生活中的大量對話示例，講解提高傾聽能力、改善人際關(guān)系的實用技巧。阿德勒告訴我們，我們要學會“用對方的眼睛去看，用對方的耳朵去聽，用對方的心去感受”，在和人相處時，用共情的、貼近對方的方式去傾聽，就能拉近關(guān)系、讓對方向你敞開心扉，從而加深信賴，擁有真心的交流。

(日)巖井俊憲 ·百科 ·2.8萬字

微表情與微行為心理學大全
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微表情與微行為心理學大全

為什么一個平時總是能侃侃而談的人在遇到某個話題時突然開始變得吞吞吐吐？為什么他說話的時候總是喜歡說“對啊”、“絕對”、“但是”之類的口頭禪？撫摸下巴、交叉雙臂、蹺起二郎腿，這些小動作又代表什么含義？……諸如此類的問題是不是困擾了您很久？不用再絞盡腦汁，本書全面為你解答這些“為什么”的真相！并將為你深入解讀微表情與微行為背后的隱情與真相，讓你快速學會如何從里到外洞悉他人心理，輕松地攻破人際交往的壁壘，游刃有余地玩轉(zhuǎn)社交圈。

匯智書源 ·百科 ·15.8萬字

習慣革命：如何通過腦科學重塑你的行為習慣
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習慣革命：如何通過腦科學重塑你的行為習慣

人類是創(chuàng)造意義的生物，你一定也希望掌控自己的人生，游刃有余地迎接生活拋來的一切考驗，在改變中升華。然而長久以來，人們在做出改變時往往堅定地依靠自控力，這種方式導致改變的過程既艱難又痛苦，結(jié)果總是半途而廢。那是因為我們忽略了習慣的力量。本書通過探索習慣的運作方式及其背后的神經(jīng)學原理向我們揭示了自控力資源的可耗竭性，認為只有把行為變成一種本能的和下意識的習慣，才能為我們的成功帶來持久的改變。本書還為我們提供了養(yǎng)成新習慣和改掉舊習慣的實用策略。無論多大年紀且習慣多么根深蒂固，只要掌握科學的方法，我們都可以重塑自己的神經(jīng)系統(tǒng)，通過改變習慣重啟人生。讓我們一起踏上這趟變革之旅吧，用積極的習慣充盈自己的生活，抵達心中的向往之地。

(美)吉娜·克萊奧 ·百科 ·13萬字

用得上的心理學
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用得上的心理學

心理學是我們每個人的人生必修課！從一個個鮮活真實的生活案例開始，本書講述心理學在自我成長、心理健康、親密關(guān)系、親子教育、社會交往等諸多方面的日常應用。著名心理學家武志紅在《為何家會傷人》一書中，揭開了原生家庭的傷疤；本書則進一步幫助你輕松掌握一些心理學的重要知識，讓你更懂自己、更理解他人，幫助你走出原生家庭的羈絆、把握親密關(guān)系的本質(zhì)、奠定孩子的美好未來。走出原生家庭的羈絆，與自己和父母握手言和：與父母有沖突后，如何治愈與和解？為什么你會成為“社交透明人”，如何改變？輸在了起跑線，如何超越？如何面對至親的別離？……把握親密關(guān)系的本質(zhì)：如何知曉你的意中人是否最終會選擇你？如何走出“七年之癢”，營造更好的親密關(guān)系？為什么總?cè)滩蛔“炎顗牡钠庠蚁蜃钣H的人？婚姻的本質(zhì)是什么？……懂孩子，才能更好地愛孩子：如何做理想父母——權(quán)威型教養(yǎng)父母？孩子的成長最需要什么？經(jīng)常有攻擊性行為的孩子，為什么更需要幫助？……理解你不了解的自己：好人是如何變成惡魔的？手相、星座、塔羅牌，為什么你會相信它們？抑郁情緒和抑郁癥的區(qū)別在哪里？……親愛的朋友們，與《用得上的心理學》這本書一起，踏上人生的新旅程吧！

王明姬 姚兵 ·百科 ·16.1萬字

阿德勒心理學書系（共5冊）
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阿德勒心理學書系（共5冊）

《阿德勒的情緒整理術(shù)》：手把手教控制情緒。成為情緒的主人，擁有美好人生?！栋⒌吕盏膽賽勖丶罚菏职咽纸棠阏剳賽?。承認男女思維差異，擁有完美親密關(guān)系。《阿德勒的領導力速成法》：手把手教你培養(yǎng)員工。3周速成領導力，“夸”出一支好團隊?！栋⒌吕盏膬A聽術(shù)》：手把手教你傾聽術(shù)。收獲好人緣，人際關(guān)系問題迎刃而解?！栋⒌吕盏纳罘▌t》：手把手教你建立8個心理習慣。停止精神內(nèi)耗，重整生活秩序。

(日)巖井俊憲 ·百科 ·19.9萬字

語文教育心理學
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語文教育心理學

本書為語文教育心理學領域的一本經(jīng)典教材，本書依據(jù)語文教育的發(fā)展、心理學在語文教育中的實踐進展、當前課程改革的最新動態(tài)，從心理學和學科教學法的視角出發(fā)，將心理學與具體學科相融合，從中提煉出淺顯易懂的結(jié)論和切實有效的方法。比如哪些技能能夠讓學生順利地解決問題？怎樣教學才能讓學生更好地理解學科定律？相比于其他教育心理學論著而言，本書的特色是：更實用、更清晰、更具針對性。本書作者文筆較好，語言流暢，邏輯嚴謹。

董蓓菲 ·百科 ·18.8萬字

修復情緒的100項藝術(shù)練習
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修復情緒的100項藝術(shù)練習

藝術(shù)讓生活更美好！有目的的藝術(shù)創(chuàng)作不僅可以提升創(chuàng)造力，還可以幫助我們更好地了解自己，改變不良的思維模式，應對困難的情緒，緩解過往創(chuàng)傷帶給自己的影響。本書為讀者提供了100項充滿創(chuàng)造性的藝術(shù)練習，包括：10項暖身藝術(shù)練習——學會放松和表達，培養(yǎng)積極心態(tài)，保持精神健康。90項策略性療愈練習——利用藝術(shù)和心理學創(chuàng)造性地表達情感，應對情緒障礙和行為障礙，從而獲得療愈，提高生活質(zhì)量。創(chuàng)作意圖和互動問題——每項藝術(shù)練習都包含對創(chuàng)作意圖的解釋，以及在創(chuàng)作后可以深入思考的問題。材料清單和溫馨提示——可以看到每項藝術(shù)練習所需材料用品的完整清單，以及相關(guān)溫馨提示：要創(chuàng)建自己的療愈空間，無須任何基礎也能學習素描、彩繪和雕塑等不同藝術(shù)技巧和媒介知識。讓我們一起來感受藝術(shù)的療愈力量吧！

(美)利婭·古茲曼 ·百科 ·5.2萬字

人人都要用到的1000個心理學常識（專家案例版）
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人人都要用到的1000個心理學常識（專家案例版）

心理學并非是書本中深奧難懂的科學理論，心理學于生活中無處不在。情緒調(diào)節(jié)，職場交際，戀愛交往，日常行為等方方面面都要用到心理學知識。不懂心理學，只會讓我們在困境中屢屢深陷。本書匯集多位知乎人氣紅人的精彩評論及文章，不僅保留了關(guān)于肢體語言揭秘、微表情心理學等深受讀者喜愛的精華內(nèi)容，還新增加了思維認知心理學等當下廣受關(guān)注的熱點內(nèi)容，并根據(jù)當前研究成果對相關(guān)內(nèi)容進行了全新調(diào)整。本書將為您創(chuàng)造一個通俗易懂的心理學世界，助您成就自己，讀懂他人，在商場、職場、情場中無往不利！

九天科技 ·百科 ·18.3萬字

完全圖解07：身邊的心理學
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完全圖解07：身邊的心理學

完全圖解身邊心理學—改變生活從“心”開始。心跳的感覺是怎么回事呢？對于諸如此類“想當然”的問題，本書將從心理學的角度為你行專業(yè)解釋。例如“心跳”問題，本書將告訴你心理學史上經(jīng)典的“吊橋?qū)嶒灐保^而向你介紹非常專業(yè)的“認知混淆”理論，最后再回歸生活，讓你活學活用，知曉該帶女孩子去哪里約會了。這就是本書的主旨所在：對非專業(yè)人士而言，把那些高深的理論變?yōu)樯磉叺摹啊?，將會是一種非常有效的表達方式。相信這種設計會給你帶來快樂、高效的閱讀體驗。此外，我們還在書中穿插了近30幅名畫和攝影作品，它們會在你的審美需要得到滿足的同時，幫你更深地汲取心理學的智慧。

傅靜編著 ·百科 ·7.2萬字

心理學原來這么有趣 （漫畫版）
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心理學原來這么有趣 （漫畫版）

心理學與大眾的生活息息相關(guān)，一些熱門詞匯，如壓力、焦慮、催眠、孤獨、夢境等，都是心理學的重要內(nèi)容。本書用200余張原創(chuàng)漫畫、通俗易懂的文字，解讀心理學的基本原理及其應用。通過閱讀本書，讀者可輕松了解心理學專業(yè)術(shù)語，了解行為背后的動機，探尋自己的心理困境，洞察與分析別人的心理和行為。本書以輕松有趣的圖片，將心理學知識點圖解化、趣味化，幫助讀者輕松掌握心理學的要領，領悟其精髓。

宏桑編著 阡陌智融傳媒繪 ·百科 ·4.8萬字

漫畫心理學實驗
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漫畫心理學實驗

本書通過生動有趣的漫畫、通俗易懂的理論，闡述了心理學實驗的基本知識。內(nèi)容包括心理學實驗的起源、形形色色的動物實驗、有關(guān)認知和學習的實驗、關(guān)于意識和行為的實驗等。本書選取了在心理學學科發(fā)展中非常具有影響力的心理學實驗，想廣大心理學愛好者介紹心理學家是如何通過心理學實驗來研究心理學、發(fā)現(xiàn)真理的。

李云帆編著 ·百科 ·4.6萬字

情緒疲憊的你（心悅讀叢書）
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情緒疲憊的你（心悅讀叢書）

心理版《看不見的女性》，揭示人際中“默認”的女性情緒勞動，撕碎“完美女性”謊言，重燃“她”力量的心理指南。讀懂這本書也就讀懂了自己，以及身為媽媽、妻子的所有女性你是否承擔了大量的情緒勞動？你是否厭倦了成為所有人的依靠？你是否總是以犧牲自己為代價來滿足他人？如果你像大部分女性一樣，總是感到情緒疲憊，總是處于焦慮和沮喪中，總是覺得自己應該做好所有的事情……那么，是時候大聲說出你的需求了！心理治療師南?！た评麪枌槟闾峁┮环輬远ǖ那楦兄С?，會讓你發(fā)現(xiàn)自己精疲力盡的根本原因，帶你找到你深層次的需求，從而讓你更好地照顧自己，找到持久的活力。

(美)南?！た评麪?/a> ·百科 ·8.2萬字

學生心理健康與成長發(fā)展：家長伴護手冊（高中段）
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學生心理健康與成長發(fā)展：家長伴護手冊（高中段）

《中小學心理健康教育指導綱要》在“心理健康教育的指導思想和基本原則”中第2條指出“要根據(jù)學生身心發(fā)展的規(guī)律和特點及心理健康教育的規(guī)律，科學開展心理健康教育，注重心理健康教育的實踐性與實效性，切實提高學生心理素質(zhì)和心理健康水平?！备鶕?jù)綱要，提升學生的心理素質(zhì)和心理健康水平，要從學生、學校和教師、家長三方面入手。本書由北京師范大學心理學部教授、青年長江學者藺秀云教授主編，以不同年齡階段孩子心理發(fā)展特點和發(fā)展任務為主線，提供家長養(yǎng)育、陪伴過程中常見、重要議題的伴護指導。以案例切入，結(jié)合案例剖析孩子的發(fā)展需求和困惑，指引家長提供適宜、有效的心理支持。為孩子的心理健康托底。

藺秀云 牛紅柳 王婉睿 ·百科 ·7.3萬字

心理健康與生命教育：學生成長手冊（八年級下冊）
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心理健康與生命教育：學生成長手冊（八年級下冊）

本書主要包括：學習有策略、別人說我閑話怎么辦、那些朦朧的情感等。

蘇彥捷總主編 ·百科 ·3萬字

心理健康與成長發(fā)展（高中二年級上冊）
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心理健康與成長發(fā)展（高中二年級上冊）

本書通過創(chuàng)設具有典型性的課堂活動，讓學生有體驗感和參與感，書中呈現(xiàn)豐富的案例，鼓勵中學生理解困境、解決困難，以更積極的心態(tài)面對現(xiàn)實生活、解決相關(guān)問題，同時，學習與日常生活相關(guān)的心理學理論知識以及有趣的心理現(xiàn)象。書中設置了大量的調(diào)查表和記錄單，在學習過程中，學生通過不斷探索與記錄，可建立起一份自己獨有的心理成長檔案。

蘇彥捷總主編 ·百科 ·3.4萬字

學生心理健康與生命教育：家長伴護手冊（初中段）
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學生心理健康與生命教育：家長伴護手冊（初中段）

《中小學心理健康教育指導綱要》在“心理健康教育的指導思想和基本原則”中第2條指出“要根據(jù)學生身心發(fā)展的規(guī)律和特點及心理健康教育的規(guī)律，科學開展心理健康教育，注重心理健康教育的實踐性與實效性，切實提高學生心理素質(zhì)和心理健康水平。”根據(jù)綱要，提升學生的心理素質(zhì)和心理健康水平，要從學生、學校和教師、家長三方面入手。本書由北京師范大學心理學部教授、青年長江學者藺秀云教授主編，以不同年齡階段孩子心理發(fā)展特點和發(fā)展任務為主線，提供家長養(yǎng)育、陪伴過程中常見、重要議題的伴護指導。以案例切入，結(jié)合案例剖析孩子的發(fā)展需求和困惑，指引家長提供適宜、有效的心理支持。為孩子的心理健康托底。

藺秀云 殷錦繡 ·百科 ·6.9萬字

心理健康與成長發(fā)展（高中三年級下冊）
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心理健康與成長發(fā)展（高中三年級下冊）

叢書以“伴護心理發(fā)育，塑造心理能力，助力可持續(xù)成長”為基本定位進行系統(tǒng)展開。每個分冊由自我管理與成長類和我與世界的關(guān)系類兩大模塊組成?！白晕夜芾砼c成長”包括自我認知、情緒管理、學習心理、生涯探索、青春期教育及生命教育、危機預防等；“我與世界的關(guān)系”包括我與同學、我與家庭、我與老師和我與社會等內(nèi)容。以能力培養(yǎng)為核心，構(gòu)建“辨識、自助、求助、助人”四級心理危機防御體系。高中三年級下冊設8個章節(jié)，涵蓋自我探索、生命教育、自我意識、親密關(guān)系、生涯規(guī)劃，包括：明年此時我在哪？我的多樣人生；橡樹一樣的戀人；我的“成人禮”；怎樣才算愛；說出我的需要；錯誤的價值；什么是“正常人”；寫給自己的信之三。

蘇彥捷總主編 ·百科 ·3.5萬字

心理健康與生命教育：學生成長手冊（七年級下冊）
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心理健康與生命教育：學生成長手冊（七年級下冊）

本書主要包括：壓歲錢哪里去了、我愛我班、大自然，我永遠的朋友、健康快樂，青春作伴等八課內(nèi)容。

蘇彥捷總主編 ·百科 ·3.1萬字

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