pg5s的电子邮件怎么弄

負債翻身：重塑你的財富人生

在本書的分享中，你能看到作者“憑什么快速翻身”的精彩故事和其他相關案例，其中的決斷、素質、心態、策略對每一個想要實現自我價值的人都有很寶貴的啟發，書中從實戰技巧、致富規劃、資源調動、財富增長等維度總結了創富的關鍵點，愿你在重新塑造自己人生財富的同時，和作者一起以積極的心態面對人生，實現自我的成長。

·6.3萬字

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諾貝爾文學獎得主赫爾曼·黑塞哲思治愈之書（全2冊）

本套裝匯聚了諾貝爾文學獎得主赫爾曼?黑塞兩部跨越時空的心靈佳作，共同構筑起一場關于自我覺醒與生命療愈的深度旅程。《悉達多》通過7次關鍵覺醒，探討了人對自我本質的追尋以及生命意義的終極答案。而《我走入寧靜蔚藍的日子》38篇隨筆與詩歌捕捉著自然的生機與哲思，與《悉達多》中“從河流領悟永恒”的智慧形成奇妙呼應——前者是通過個體修行抵達心靈澄明，后者是借由自然觀照實現內在療愈，二者共同展現了黑塞對人類精神困境的深刻洞察，以及為每顆迷茫心靈提供的跨越百年的治愈力量。

·14.4萬字

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覺察之道

如何從內卷中超脫，不被情緒掌控？覺察，是知道此刻的正在發生，可以看見情緒背后的反應模式，一旦看見情緒的本質，你就有了選擇的自由。當你看見山，你已在山之外；當你看見河，你已在河之外；當你看見情緒，你已在情緒之外。只要你能在那一刻，不再陷入情緒，情緒就無法困擾你。本書作者結合多年來的實修經驗及學員真實案例，引導你用覺察的方法深入解決情緒問題，幫你走出生活困境。覺察是一扇門，打開它，你會體驗到一個全新的世界，生活也會開始變得精彩起來。

·14.8萬字

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課題分離：把別人的問題還給別人

在本書中，作者從阿德勒心理學的角度，通過對親情、友情、愛情職場關系中的常見場景的分析，讓我們學會從課題分離的視角去看到問題的癥結，區分彼此的責任。課題分離不只是一種工具，更是一種思維方式，通過踐行課題分離的理論與方法，你將不再為無法控制的事情焦慮，而是專注于自己真正能做的事上。更重要的是，你會學會如何在人際關系中保持獨立，同時又能與他人建立更健康的關系。

·9萬字

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德博拉·利維：女性成長三部曲（共3冊）

第一部：論女性寫作。在書中，利維努力平衡女性、母親、寫作者的三重身份，同時講述深刻影響她小說創作的現實生活經歷。第二部：論女性與家庭生活。被《衛報》評為“21世紀100部佳作”。一個女人要付出多少代價，才能打破舊有界限，在一個對她不利的世界中獲得一個小角色？這是歷史上每個女人的故事——她們用自己的愛和勞動創造了一個家，結果是滿足了除自己之外的所有人的需求。第三部：論女性與私人財產。本書榮獲《洛杉磯時報》圖書獎，被《時代周刊》《華盛頓郵報》等評為年度好書。女性除了屬于自己的房間，或許更需要自己的房子。一部睿智精妙地探討女性買房、獨居、精神生活的個人紀實文集。

·17.6萬字

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如何交到好朋友：青少年建立并維持友誼的技巧

這是一本針對6~12歲孩子的交友指南。作者根據自己多年的兒童與青少年心理咨詢經驗，將孩子在社交中遇到的困惑和難題分享出來，并給出許多有針對性的、可實踐的社交技巧，比如結交新朋友的10個步驟、增進友誼的7個小貼士、一定要避免的4個交友誤區、如何與特殊的孩子交朋友、怎么樣處理友誼中的難題、如何結束或者挽救一段友誼，以及如何讓自己成為一個“超級朋友”。每章開篇會拋出一個案例，每章末尾會請小讀者回顧這個案例并給出自己的建議，同時提供了一些小測試，以確保小讀者更好地掌握書中的觀點和技巧。友誼是一個永恒的話題，每個孩子都需要閱讀這樣一本交朋友的圖書。

·5萬字

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200問通關Java面試

本書是一本面向Java工程師的面試指南，共分為7章。第1章介紹了面試準備工作、面試軟技能及AI工具賦能面試。第2章至第7章分別深入講解了Java技術、JVM技術、Spring框架技術、Redis、關系數據庫以及部署技能相關的面試考查問題，具體包括Java數據結構、Java多線程、NIO、異常類型、設計模式、JVM運行時數據區、垃圾回收器、JVM優化技術、SpringBoot功能、ORM框架、SpringBoot安全、Redis數據類型、Redis內核原理、SQL、MySQL、Linux和DevOps等知識點。本書能為求職者提供全面且實用的指導與支持，幫助求職者更好地準備Java相關崗位的面試，從而順利獲得心儀的工作機會。

·6.6萬字

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讓對話溫暖而有效

《讓對話溫暖而有效》源于作者多年的實踐與研究，立意新穎，論述精辟，案例生動，語言簡潔。內容既涉及哲學、管理學、心理學和中華傳統文化，又涵蓋企業教練技術、隱喻、NLP、行動學習等方面的技術，對中高層管理者的高效溝通、企業教練與培訓師的引導促動、家長的親子教育，將有觸動靈犀、撥云見日之裨益。

·9.9萬字

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禪者的初心

本書是日本禪宗大師鈴木俊隆的經典著作，首次出版即風靡西方，成為喬布斯、慶山（安妮寶貝）等眾多名人推崇的心靈指南。作為首位將曹洞禪帶到美國的禪師，鈴木俊隆以樸素的語言詮釋禪的真諦——禪修不在廟堂高閣，而在日常生活的行住坐臥之間。書中從呼吸、吃飯、走路等細微處入手，教你用“初學者之心”專注當下，像天空一樣敞開胸懷接納生命的風雨，以“徹底燃燒卻不留痕跡”的態度面對工作與生活。喬布斯深受本書啟發，將禪的極簡與直覺融入蘋果產品設計；作家慶山則稱它“幫助我在浮躁中找回清凈”。無論是想對抗焦慮、提升專注力，還是探索生命本質，這本跨越半個世紀的禪學經典，都能讓你在平凡日子里發現覺醒的力量。

·5.9萬字

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費曼思考法：5步成為學習高手

作為20世紀最偉大的物理學家之一，理查德·費曼的科學思想對人類社會產生了深刻的影響，是留給后世的寶貴遺產。除此之外，他還是出了名的“多面手”：教育家、鼓手、開鎖大師……他對世界充滿熱情，總有新點子解決任何問題。費曼是怎么觀察和理解世界的？是什么讓他取得如此之多的成就？本書深度剖析了費曼在學習、任教、做科研時所使用的思考技巧，不僅能解決學習與工作中的具體難題，更能幫助我們激發好奇心與創造力，培養卓越的思考習慣，從根本上革新思維方式，成為學習高手！

·5.7萬字

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會賺錢的媽媽（新版）

當克麗絲特爾初次懷孕，而仍在繼續學業的丈夫無法負擔家庭的全部支出時，她意識到自己需要在家開創一份事業，雖然她沒有讀過大學，沒有資金人脈，甚至認為自己一無所長。她從兼職工作做起，也嘗試過實體定制生意，最終將多年來節儉生活的心得和寫作興趣結合起來，成了一位成功的博主。這本書也不止講述了她一個人的故事和經驗。每位媽媽都有自己的難處，但選擇成為媽媽本身即是一個擁抱世界的過程。除了克麗絲特爾探索出的成功框架，我們還將看到媽媽之間的友誼和互助是如何幫助其他媽媽獲得成功的。每位媽媽都有自己的決心和毅力，最終也將通過自己的方式獲得經濟上的富裕和精神上的富足。

·10.5萬字

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寫下來的愿望更容易實現

本書是勵志偶像瀟灑姐王瀟創作的一本通過使用效率手冊來進行自我管理的筆記使用指南。有著“手賬天后”之稱的王瀟，這次系統分享自己多年來使用筆記進行自我管理的心得和經驗，整理出一套具有個人風格的筆記術。其中，既有如何認識自我和世界、找到人生目標和志向等參悟人生的道的部分，又有如何具體操作和實踐來進行愿望管理的技術的部分，分門別類地把人生的各種愿望拆解到每一天的細節記錄里，從而幫助讀者繪制一幅屬于自己的人生地圖。

·9.9萬字

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你會遇見最好的自己遇見全新的自己

生活關上一扇門時，總藏著一扇等待開啟的窗。人生逆境常有，絕境卻少。困住我們的往往不是困境本身，而是固步自封的思維。若能轉換視角，主動尋找破局之道，天塹亦可化作通途；反之，沉溺于自怨自艾，只會將暫時的困境，親手釀成無法掙脫的絕境。本書以百余則哲理小故事為引，帶讀者打破思維桎梏，在細微處發現真理，在困境中尋得出路。當思想獲得自由，平凡人生終將綻放光芒，遇見更好的自己。

·10.8萬字

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早上一分鐘，改變一整天

“今天該怎么熬過去？”“新的一天開始了，真期待會發生什么。”一睜眼的念頭，藏著兩種生活的分野。若用帶著能量的微小話語與行動推開清晨的門，平凡的日子會生長出怎樣的可能？前作《下班后開心新的一天》中，作者曾揭示：晚間時間的利用對次日全天影響深遠。如今，她帶著清晨睜眼即可踐行的日常練習，時隔3年回歸。只需30天，跟隨她的“1分鐘潛意識改造計劃”，不知不覺間，你會與期待清晨睜眼的自己重逢，對于生活也變得更加積極有能量。

·5.1萬字

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程序員生存手冊

本書是專為程序員打造的生存與發展指南，涵蓋職業規劃、編程基礎、編碼修養、項目管理、團隊管理及AI應對與應用策略等內容，旨在為程序員提供全面的知識體系和實踐指導。本書共6章。第1章介紹了程序員的職業發展路徑，幫助程序員明確職業發展方向。第2章介紹編程語言選擇、學習方法、開發工具和Linux系統等程序員必備的編程基礎知識。第3章介紹程序員編碼前、中、后的編碼修養的培養。第4章和第5章介紹項目管理、團隊管理的方法和技巧。第6章探討了AI時代程序員的新機遇與新挑戰，以及如何將AI工具正確融入實際工作。本書適合廣大開發人員、測試人員等IT相關行業從業者閱讀。無論是初入職場的新人，還是經驗豐富的專業人士，都能從中獲得提升自我、應對挑戰的實用方法。同時，本書也可作為計算機相關專業師生的參考教材，幫助學生更好地規劃職業發展方向。

·5.6萬字

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日有所思：打破思考僵局的種子

亞當·格蘭特的這本日歷書，就好似松浦彌太郎的經典著作《100個基本》，兩位作者都以一頁一個短小觀點的形式呈現他們認為重要的“小道理”。松浦彌太郎說他寫《100個基本》是為了讓自己明白事理而對自己展開的思考，是為了個人成長、學習，為了更像自己，而應該恪守的人生信條。亞當·格蘭特的這本日思錄也是如此，他在書中分享的這些洞見，有關我們如何擁有更健全的人格和更自在的人生狀態，有關我們如何理解人際關系中的索取與付出，有關我們如何成為合格的父母、更好的領導者，有關如何更睿智地對待工作，有關我們如何培養批判性思維，有關如何讓自己變得更有創見并能對不同的觀點求同存異。

·2.8萬字

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3分鐘成為幽默高手

羨慕他人談笑風生，自己卻難以開口？《3分鐘成為幽默高手》為您解密。本書并非承諾速成，而是助您在每個“3分鐘”的頓悟中掌握幽默的真諦。它以通俗語言，從幽默認知、觀察心法、素材挖掘、技巧錘煉、故事講述、社交應用直至專屬風格的打造，七大篇章全面傳授源自無數幽默大師實踐的智慧精華。助您打破刻板，掌握實用方法，輕松成為社交亮點，讓生活因幽默而充滿歡聲笑語。

·1.4萬字

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價值工作法：開啟自我實現的原動力

本書基于精神分析理論和認知行為療法，將認知、理念、技巧、場景與練習結合，四大板塊逐步實現職場進階。價值工作法是系統性結合心理學與管理學的職場進階理念，通過資源取向為工作中的挑戰賦予更豐富的意義，指向個體的內在成長與自我實現。價值工作法包含拒絕內耗、以自我成長為核心的內在心態，也囊括思維能力、控局能力與與社交能力等綜合的外在素質。每一個在職場中處于關鍵突破期的人，都可以從本書中獲得啟發。

·12.3萬字

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高度專注：快速提升做事效率的秘密法則

在這個科技發達的時代，有太多信息吸引著人們的注意，也讓“專注力缺失”成為了一個不可忽視的現象。分心、拖延、忙中出錯等問題困擾著很多人，也造成了嚴重的效率低下。人們總是被告誡要“專心點”，但并不知道應當如何保持專注。想要學會高度專注，自由掌控自己的工作、學習和生活，我們不妨用本書中的方法來幫忙。本書從八大方面進行講解，用72招實用技巧告訴你應當如何全方位提升專注力。這些技巧簡單、易學、實用，其中包括鍛煉大腦技能、對抗內外干擾，以及目標管理、時間管理、精力管理的諸多細節。

·11.1萬字

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布局·控局·破局：成大事者謀略縱橫的頂級智慧

布局：通過深思熟慮和精準判斷來制訂長遠計劃，包括洞察時局、因勢布局、靈活應變以及把握細節。控局：在事情發展過程中保持對局面的掌控，確保計劃順利實施。這包括處理復雜的人際關系、分權制衡、保存實力、適時進退、把握時機等等。破局：當事情陷入僵局或面臨危機時，打破現有格局，找到新的出路。要求我們具備創新思維和冒險精神，能夠打破常規，果斷行動，并能在博奕中掌握主動，追求合作，從而化解逆境和危機，順利破局。

·11.2萬字

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