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《20幾歲學點心理學》內容簡介:年輕人學習一點心理學知識,并靈活運用于生活之中,在處世方面將會受益良多,它能讓你洞悉世事,看清事物的本質,了解他人的內心,最終教你懂得與人和諧相處,使得生活與事業之路暢通無阻。90%的人知道心理學,但沒學過;9%的人學過了,但不懂運用;1%的人不僅學過還能靈活變通,所以成功了。
墨墨 ·百科 ·15.9萬字
《與自己相處》指出隨著城市的發展、生活壓力的加大、網絡科技的發達等因素,人們的社會價值觀、交流溝通方式、交友方式等都在發生著巨變,人與人之間的感覺也越發疏離,于是很多人都產生了一種孤獨感。事實上,“人生而孤獨”。在孤獨的人生旅程,人們往往尋找安慰,寄托渴望,將人生依附于他人,也因此迷失自我,深感空虛和痛苦。本書通過對家庭生活、職場,婚姻、人際關系等日常生活的多個維度進行心理解析,教會我們如何更好地處理孤獨感,更好地與自己相處。
張娟娟 ·百科 ·6.5萬字
你的心理是否已然失衡?比如總會因一些小事而生氣,因生活的繁瑣而煩惱,因工作壓力而沮喪,因人生的艱辛而消沉,因一次次的失敗而抑郁,因人際關系關系的復雜而不知所措?果真如此的話,就要好好地平衡一下自己的心理了。《心理平衡術:讓你的人生不偏不倚不失衡》從心理學的角度來幫助廣大讀者找到內心的平衡狀態,使大家擺脫憂郁、沮喪、自卑、憤怒、傲慢,自負的不良情緒,重拾自信、樂觀、積極、淡定、從容、平和的心態,從而使大家在平衡了自己內心的同時平衡好自己的生活。
文成蹊編著 ·百科 ·12.2萬字
妥協,是避免溝通激化為爭執或沖突,而做出的一種退讓行為。在談判中,妥協意味著喪失有利條件,滿足對方要求,接受嚴苛條款等結果。所有人都希望在談判中避免妥協,贏得談判。哈佛大學心理學家、哈佛國際談判項目創始人丹尼爾·夏皮羅教授認為,談判中之所以存在“妥協”,是因為人們將談判對手視為“對立面”,把談判理解為“捍衛己方利益、要求對方做出犧牲”的零和博弈。這種談判方式,是一種以損害長期利益為代價的短視行為。通過畢生研究,夏皮羅教授建立了一種全新的談判技巧,并將其擴充為易于理解和實踐的“不妥協的談判”理論。這一理論通過理解導致僵局的五大障礙、重塑談判雙方角色等方式,運用心理學技巧打破對立身份,使雙方共同提出并優化解決方案,把對立談判變為協同合作,無需妥協就能實現共贏。運用這一理論,夏皮羅教授促成了“巴以沖突”后的和平談判;完成了波黑戰爭中看似不可能的沖突管理工作,并幫助達沃斯經濟論壇和多國元首化解談判僵局、實現共贏,完成不妥協的談判。
(美)丹尼爾·夏皮羅 ·百科 ·16.1萬字
幻覺妄想、思維斷裂、情感淡漠、行為怪異……精神分裂癥離我們并不遙遠,而且具有較強的隱蔽性!精神分裂癥又稱為思覺失調癥,是常見的慢性心理疾病之一。相比抑郁癥和焦慮癥,它存在更多的誤解、病恥感和污名化現象,以致容易延誤病情,造成生理和社會功能性障礙。這本手冊詳細介紹了精神分裂癥的定義、癥狀表現、治療方法、預防措施和康復護理等內容。通過臨床病人和家屬熱問的64個問題,幫助讀者快速自查和走出誤區,如“精分患者可以結婚、生子嗎?”“精分患者服藥會不會變傻?”等。它以精煉實用的科普知識,讓人們早預防、早發現、早干預、早康復,少一些恐懼和不安,多一些關懷和信心。不僅是精神分裂癥受困人群的護航指南,也是心理咨詢師、精神科醫生和護理人員的便攜參考。
王學義 安翠霞主編 ·百科 ·2.2萬字
這是一部關于生活心理學的圖書,作者以生動的語言,豐富的案例,針對當下很多人在一些無關重要的事情上過于較真,身心疲憊的現實,正反比較地講述了想得開對于個人生活的重要意義,對于當下很多人的生活具有重要的參考價值。全書內容通俗易懂,適合廣大讀者閱讀。
黨高明 ·百科 ·31.9萬字
本書《FBI微語言心理學》以FBI破案為視角,從多個層面就語言習慣的使用與性格,給予了細致的分析。同時,用一些事例闡明語言在人際交往中的作用,以幫助讀者找到自己在人際交談中的欠缺和不足,從而加強學習和訓練,為自己贏得更多的人生機會。
金圣榮 ·百科 ·9.9萬字
如果你的伴侶控制著你生活的方方面面;如果你無法按照自己的方式生活,總是需要小心翼翼地迎合伴侶;如果你的伴侶經常用言語攻擊、情感勒索等方式對待你,那么也許你正在經歷情感虐待。本書可以幫助你認清情感虐待,擺脫傷害,探尋過去,療愈創傷。在書中你可以了解到:一、情感虐待方式及其引起的羞恥感,情感虐待者可能使用“煤氣燈”式操縱、限制你的社交活動等多種方式侵蝕你的自尊和自信,讓你產生不必要的羞恥感。二、自我關懷,重塑自尊,你可以利用憤怒改變舊有的習慣,向虐待者表達憤怒,同時擺脫羞恥感,增加自己的力量。使用自我關懷進行療愈,你會變得更尊重自己,保護自己未來不受傷害。三、審視親密關系,決定親密關系的走向,維持關系還是選擇結束,作者給出了一些你需要考慮的因素。對處于可挽回關系狀態中的人和決定結束關系的人,作者分別給出了相關的建議和支持。四、回顧過往,持續療愈,你可以探尋曾經的成長經歷,并根據本書提供的練習,擁抱自己,更好地關注自身。你會發現,越是了解自己,越有可能療愈過去的傷害。閱讀本書的過程中,你會感到被更好地理解,也能更好地了解自己。也許這段閱讀體驗有些艱難,但等待你的是心理上的安寧和自由,讓你能夠回到過去,做那個完整而快樂的自己。
(美)貝弗莉·恩格爾 ·百科 ·16.3萬字
《間諜心理戰》講述的是從事間諜工作的人們如何用心理學的知識,在形勢對自己不利的情況下不僅保證自身安全,還能成功完成任務的。《間諜心理戰》一書中提到了許多心理學知識,閱讀這本書,不僅可以滿足我們對心理戰的好奇,還可以增加我們的知識儲備,更能讓我們借助所了解的心理學知識,建立起良好的人際關系。此外,《間諜心理戰》這本書中還介紹了許多歷史知識,相信對于眾多的歷史愛好者來說,它也是一部難得的佳作。
金圣榮 ·百科 ·13.3萬字
本書通過對各種現實生活中存在的心理問題的發現、解決,揭示心理學中的各種定律和法則,使讀者對心理學有一種大綱式的認識,也給處于現代生活的人們提供一些心理自愈的方法和技巧。本書與市場同類書籍相比,有一些與眾不同之處,分別是。第一,角度非常全面,幾乎囊括心理學的所有方面,包括成功、情緒、幸福、職場、管理、競爭、教育、情感,等等;第二,內容清晰凝練,同時還分有板塊,思路觀點一目了然;第三,語言風格清新有趣,集知識性與趣味性為一體,非常具有閱讀性。
杜潤瑤 ·百科 ·35.4萬字
俗話說:“意志創造人”。大腦是你在這一世界上取得成功的唯一源泉。在你的大腦中,儲藏著取之不盡的財富。通過提高意志力,你可以獲得人生的富貴,擁有生活中的各種成就。這種意志之力,默默地潛藏在我們每個人的身體之內。在這個世界上,真正創造人生奇跡者乃人的意志力。意志是人的最高領袖,意志是各種命令的發布者,當這些命令被完全執行時,意志的指導作用對世上每個人的價值將無法估量。
張振 ·百科 ·13.3萬字
每時每刻發生于人類社會中的愛情現象竟有那么多的難解之謎。為什么情人眼里出西施?為什么英雄難過美人關?為什么“壞女人”卻那么有魅力?為什么有人愛到非死不可?原來,他們都是被催眠了!本書通過大量鮮活的案例與深度心理分析,讓這林林總總的謎團大白于天下。
邰啟揚 林琳 ·百科 ·16.4萬字
為什么你會忘記跟朋友的約會?為什么你看著某人卻叫出了另一個人的名字?為什么你在換乘的時候又坐回了始發地?為什么你站在辦公室門口卻掏出了家里的鑰匙?為什么你會把文章的標題讀錯?看似不經意的失誤背后,究竟隱藏著怎樣的心理動機?在本書中,弗洛伊德運用精神分析的方法對這些常見的失誤進行了深入的解讀,將無意識的領域擴展到日常生活之中,揭開了遺忘、錯誤、迷信等日常現象的奧秘。書中列舉了200多個案例,有一部分是弗洛伊德的親身經歷,還有一部分則來自他的朋友和學生。閱讀本書,讓你在心理學大師的分析和講述中讀懂他人的內心世界,也更加了解真正的自己。
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·百科 ·16.3萬字
本書以快速讓自己的心情變好為主旨,以心理學為依據,圍繞快樂主題,結合生活實際和事例,引導人們在生活中學會掌控情緒,管理心情,用理智駕馭情感,進而獲得成功和陽光人生。本書闡述了生活中最常見的心理和情緒問題,并提供了有效的改善方法。例如,什么是情緒,情緒對健康的影響,如何擺脫情緒障礙,怎樣做情緒的主人;心情的力量究竟有多大,我們為什么要快樂地活著,我們為什么會莫名地憂郁和煩惱,好心情由誰決定,如何創造和堅持好心情;在職場如何調節情緒,以及在生活中如何自我管理情緒等。希望本書能夠幫助你走出心情的低谷,擺脫煩惱的困擾,徹底地改變你的精氣神,用熱情、積極、樂觀和快樂的心情擁抱美好人生。"
牧之 ·百科 ·19.1萬字
本書將從身心整合的總體理論出發,解讀身體和心靈之間的關系。當身體開始出現狀況的時候,除了看病遵醫囑外,我們也可以嘗試去覺知身體,和身體對話。當咳嗽時想一想:如果不咳嗽,我想說什么?是想少說話嗎?當胃痛時想一想:如果不胃痛,我想說什么?是想得到某些人的關心嗎?身體和心靈一體兩面,唇齒相依。許多身體問題來自無法言說的心靈傷痛,許多心靈的痛楚會通過身體來釋放和表達。本書分為五個部分:第一部分,從覺知出發,告訴你如何與身體建立連接。怎樣感知身體的信號,邁出開啟生命能量的第一步。第二部分,我將帶你了解你的身體問題,告訴你身體問題背后的深層含義。帶你看看你的身體給出的答案,并向你介紹身體疼痛和疾病的意義,身體和情緒的關系。第三部分,帶你一起去理解你和身體的關系,告訴你如何看懂身體的關系地圖。身體是如何成為你親密關系的替罪羊的?你和父母的關系模式是怎樣藏在身體里的?第四部分,將打開身體塵封已久的記憶,告訴你如何疏通隱藏在身體的心結。我們一起探索身體的記憶地圖,擁抱身體幫你留住的記憶,治愈時間不能療愈的傷。第五部分,我將從身體智慧的角度來告訴你,如何讓靈魂跟上身體的腳步。身體是心靈的鏡子,尊重身體,你將擁有智慧與力量,也能夠提示我們,達到身心和諧該從哪里出發。讓我們一起來擁抱身體,與之共舞,讓靈魂跟上身體的腳步!
王宇赤 ·百科 ·13.2萬字
家人對你的期待是否讓你困擾?你的生活中充滿了嫉妒、競爭或不自信等元素嗎?與別人交往時,你是否總會陷入同一種破壞性的模式中?作者將多年研究成果整合成本書,將人生最早的6年拆解開,為我們分別展示了一個人因何變得嚴厲或和善、冷淡或黏人、病態或健康。0~6個月的主題是自體感與自我界限,理應感受到自我價值和能力,否則可能自戀或產生反社會心理;0~3歲的主題是關系模式,理應養成健康的依戀模式,否則可能面臨與人相處的問題;3~6歲主要涉及良心,理應學會兼顧自己和他人,否則可能過于墨守成規或叛逆。通過閱讀本書,讀者可以解讀自己的童年經歷,認清真實的自己,探索出一套更健康的模式以處理原生家庭問題。
(英)奧利弗·詹姆斯 ·百科 ·23.7萬字
本書從心理學專業知識出發,從抗爭挫折、戰勝恐懼、澆滅憤怒、克服自卑、降服焦慮、緩解壓力、治療抑郁、矯正孤獨、遠離抱怨、創造快樂等10個角度分析,為讀者分析和破解內心的“大魔咒”,讓我們能夠自己清除掉焦慮、自卑、憤怒、恐懼、抑郁等負面情緒,并深入淺出地告訴我們如何重塑自我、安頓身心,走出內心深處的心理陰影。所以,你還在等什么呢?與我們一起打開這本書來一場自我治愈之旅吧。
王利利 ·百科 ·12.8萬字
由張卉妍編撰的《心理學與口才技巧.Ⅱ》全面系統地揭示心理學在口才技巧中的運用,比如,怎樣贊美別人而不顯阿諛奉承;怎樣拒絕別人而不和對方交惡;怎樣說好難說的話,應對尷尬場面;怎樣打動別人,讓別人按你說的做;怎樣把話說到別人的心坎里;等等,指導讀者把握好沉默的分寸,把握好說話時機、說話曲直、說話輕重和與人開玩笑的分寸,把握好調解糾紛時和激勵他人時的說話分寸,懂得怎樣問別人才會說、怎樣說別人才會聽。同時還向讀者展示了同陌生人、同事、老板、客戶、朋友、愛人、孩子、父母溝通的藝術,在求職面試、談判演講、尷尬時刻、宴會應酬、探望病人及應酬親友時的說話藝術。
張卉妍編著 ·百科 ·32.4萬字
身在職場,總要會點心理操控術,作者運用心理學,社會學,營銷學等方面的知識,讓我們在談判桌上,激烈的競爭中不斷改變思維,調整自己的位置,水漲船高。書中一些列心理的操控巧妙,犀利的透析放大效果,無異于一場思維上的饕餮盛宴。
李潛 ·百科 ·4.6萬字
本書對心理創傷這門學科,對它與物理學、自然科學、神話學以及藝術之間的聯系著迷不已。創傷研究幫助我理解了痛苦的含義,無論這種痛苦必要還是不必要。最重要的是,它幫助我深刻理解了人類精神之謎。我萬分感激有這樣獨特的學習機會,我更感謝能有機會見證并參與創傷治愈過程中發生的深刻轉變。心理創傷是人生中存在的一個事實。然而,它是可以治愈的。不僅如此,我們還可以通過適當的指導和支持使其發生轉變。心理創傷完全有可能轉化為心理、社會及精神覺醒和進化中最巨大的力量之一。我們(作為個體、群體以及社群)應對創傷的方式會對我們的生活質量產生極大的影響。它會完全影響我們這個物種的存在方式,甚至會影響人類物種的存活。
(美)彼得·萊文 安·弗雷德里克 ·百科 ·13.1萬字
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