1.正視孤獨，走出孤獨的牢籠

有一篇娛樂新聞，說日本90年代的玉女偶像川越美和，在2008年被發現陳尸家中，享年35歲，當時生活貧苦的她，被診斷為因心臟衰竭而死。如今9年后，卻被爆出她其實是“自殺”，醫生表示，“川越美和的狀態其實是一種自我放任的慢性自殺行為”，可能是孤單寂寞而造成的。

在川越美和過世之前，沒有穩定工作，經濟狀況貧困，常常要靠酒精麻醉自己，身體狀況也不好。醫生認...