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說話蘊含著巨大的力量，能夠影響人的一生。對話高手能從對方說的每一句話中準確理解他人，并善于使用溝通技能積極推進和深入對話，在對話中實現(xiàn)雙贏和關(guān)系的正向塑造。相反，不會說話的人往往發(fā)現(xiàn)自己總是事倍功半，事與愿違，在對話中總是隱忍、被動、焦慮、恐懼、屈從、言之無物、詞不達意、傷人傷己。在職場和生活中，提升自己的說話水平，掌握高效能溝通技巧，不斷訓練自己成為對話高手，必能助力你獲得無往不利的事業(yè)與人生，你也將成為一個行走的“福源”。本書通過專業(yè)的心理學視角，從心理輔導師的角度切入，通過對傾聽技巧、提問技巧、注入力量的技巧的教授，以及對故事的解構(gòu)與重構(gòu)技巧的分析，結(jié)合對人生意義、幸福力的闡述，從多個維度指導人們應(yīng)該如何聽和說，從而成為一個會說話的、高價值的人，不但可以改變自己，甚至還可以去幫助更多的人。我們的語言真實反應(yīng)了我們的思想和心靈。本書寫作的初衷，不單是培養(yǎng)說話技巧和能力，更希望能夠改變大家思維方式和心思意念。本書既適合于心理學專業(yè)的人士閱讀，也適合于大眾的讀者，如果你能夠靜下心來讀完這本書，你的生活一定會因此而改變。

·19.2萬字

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積極心理學治療手冊

傳統(tǒng)心理療法通常過度關(guān)注患者的消極因素，致力于改善患者的心理癥狀或缺陷，通過治療心理創(chuàng)傷、減少痛苦等方法，達到恢復患者功能性失調(diào)的治療目標。然而，積極心理學領(lǐng)域的知名專家馬丁·塞利格曼教授與塔亞布·拉希德教授基于其數(shù)十年的深入研究發(fā)現(xiàn)，通過積極心理治療，對患者的性格優(yōu)勢進行評估及培養(yǎng)，能夠讓患者充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，掌握實用的個人技能，進而提升心理韌性和幸福感。這本書為我們提供了一套基于積極心理學理論的系統(tǒng)實踐方法：它首先對積極心理學的理論框架進行了綜述，分析了各種性格優(yōu)勢；然后介紹了15種實用的積極心理治療方法，每種方法都包含其核心概念、具體治療步驟及相關(guān)參照表。積極心理治療能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在優(yōu)勢，找到自己的目標，同時增強專注力，有效進行壓力管理，提升自信度與幸福感，進而找到人生的意義。

·18.2萬字

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1小時漫畫心理學

1小時漫畫心理學系列專門針對當代社會大眾群體，分別從非典型抑郁癥、成癮、社交恐懼癥3個方面，以圖文結(jié)合的方式，幫助我們認識到心理的問題和療愈方法，并掌握更多科學知識，緩解當前疫情環(huán)境給人們帶來的心理問題。《非典型抑郁癥》非典型抑郁癥治療專家貝谷久宣，數(shù)十年的臨床經(jīng)驗，讓你走出抑郁情緒，擁抱健康生活；《成癮癥》明明想戒，卻總也戒不掉？專治成癮癥的醫(yī)生白川教人，教你從深陷的心理問題中獲得解脫的方法；《社交恐懼癥》社交恐懼癥治療專家田島治帶你正確認識疾病，并告訴你有效的治療方法，讓你在人前抬起頭來。

·98字

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I型人格：一本書全方位解析MBTI中的內(nèi)傾型人格

“I型人格”的“I”指的是“introverted”——內(nèi)傾型人格；而“E型人格”的“E”指的是“extroverted”——外傾型人格。這種說法來自于榮格MBTI十六型人格，而I和E是十六型人格中的第一種維度。據(jù)統(tǒng)計，日常生活中具有內(nèi)傾型人格特質(zhì)的人占人口的30%-50%。I人并非社會的極少數(shù)，與E人一樣，他們無處不在。即便如此，仍然有許多I人覺得自己與世界格格不入，很難被他人理解與認同。身為一名典型I人，作者在本書中結(jié)合人格心理學的經(jīng)典理論與現(xiàn)代研究成果，帶領(lǐng)我們走進內(nèi)傾型人格的內(nèi)心世界，去了解為什么很多人無法理解甚至誤解內(nèi)傾型人格特質(zhì)？I人們又該怎樣正視自身的人格特質(zhì)，看到自己的優(yōu)點？本書是一本“賦權(quán)宣言”，引導內(nèi)傾型人格了解并接納自己——有勇氣拒絕不想?yún)⑴c的社交活動，有底氣對不合理的評價翻個白眼，收獲更自如的親密關(guān)系，也更明白自己的職場優(yōu)勢。同時，也希望本書能夠成為打破人格壁壘的一塊磚，讓擁有不同人格特質(zhì)的E人們更了解身邊的I人，打破對I人的刻板印象。

·13.3萬字

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你可以影響任何人

權(quán)力和影響力注定是少數(shù)上位者、領(lǐng)導者擁有的嗎？并不是！哈佛商學院教授朱莉和蒂齊亞娜研究認為，權(quán)力跟地位和身份無關(guān)，權(quán)力是動態(tài)變化的，它并不是“強者”的專利，只要掌握權(quán)力的規(guī)則，“弱者”也能擁有權(quán)力。本書幫助讀者揭示權(quán)力的本質(zhì)，解構(gòu)權(quán)力的規(guī)則。當你了解了權(quán)力的運行機制，你會發(fā)現(xiàn)權(quán)力將成為你的一種積極的力量，幫助你在生活中、工作中、人際關(guān)系中，活得更自由。

·13.4萬字

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穩(wěn)固的幸福感：阿德勒談自我超越與人生課題

我們的一舉一動都蘊含著對世界和自己的看法。態(tài)度、動作、表情、野心、習慣，所有行為都圍繞著我們關(guān)于生活的某種深信不疑的解釋，在阿德勒看來，這便是一個人對于“生活意義”的理解，也是對自身經(jīng)歷的詮釋。阿德勒認為，與其強調(diào)過去的經(jīng)歷決定了現(xiàn)在的人生，不如說我們的行為與情緒都受到自身目的的影響。我們無法從某種麻煩中走出來，可能不是因為我們沒有能力走出來，而是不想走出來。長久地沉浸在失戀的痛苦里，可能是想要獲得關(guān)注和憐愛；抱怨自己為家庭或工作犧牲太多的人，可能是因為不這么做就感受不到自我價值；暴怒可能不是我們真的有那么憤怒，而是我們無意識中明白這樣的表達方式更能控制對方……阿德勒的“目的論”是一把朝向自己的手術(shù)刀，誠實而鋒利，它教我們審視自己賦予經(jīng)歷的意義，調(diào)整動機以便更好地面對未來。而我們在生活中碰到的每一個問題，都可以被歸納于人生的三大課題：工作、交友與戀愛。我們在其中遇到的一切煩惱，都源于沒有做到課題分離。具體表現(xiàn)為干涉他人的課題，或自己的課題被他人干涉；分不清什么是自己的情感，什么是無須負責的他人情感。而當我們背負著別人的事情，想要獲得他人的認可時，“認可欲求”就讓我們不再自由了。人際關(guān)系可以是一切煩惱的源頭，也可以成為一切滋養(yǎng)的所在。本書從“目的論”出發(fā)，依次拆解了自卑與補償、生活風格、社會興趣、創(chuàng)造性自我、課題分離等阿德勒心理學中的核心觀點。作者從自身的經(jīng)驗與理解出發(fā)，探討了我們應(yīng)該如何放棄全能幻想，學會做一個普通人；作為人格核心的四種生活風格是如何形成和影響我們的；如何建立滋養(yǎng)型而非消耗型的人際關(guān)系，等等。我們對人生課題所做出的反應(yīng)，體現(xiàn)出我們對生活意義的深層感受。理解這種意義是如何形成的，找到糾正錯誤意義的方式，或許，便能向穩(wěn)固的幸福感邁進一步。

·6.2萬字

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與孤獨對抗：弗洛姆眼中的愛、自由與身份認同危機

為什么我們對親密關(guān)系不斷失去信心？自由為何會引發(fā)身份認同危機？單身社會、婚育率低迷、內(nèi)卷風潮、廣泛焦慮……參與其中的人們又分別經(jīng)歷著怎樣的心理困境？弗洛姆關(guān)于現(xiàn)代人困境的解讀，至今仍然振聾發(fā)聵。本書中作者從女性的視角出發(fā)，深入解讀弗洛姆的觀點及經(jīng)典著作，再次探討愛與自由的本質(zhì)。究竟是什么阻礙了我們尋求愛、體會自由？隨著時代、社會、文化背景的發(fā)展，這些人生難題發(fā)生了怎樣的變化？我們又該如何認清真實的自我，擺脫這種現(xiàn)代人的共同困境？

·15.9萬字

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戒掉拖延癥的行動手冊

只有持之以恒的自律和努力，才能告別渾渾噩噩、拖延偷懶的生活。從現(xiàn)在開始，從每件小事做起，提升執(zhí)行力和自律力，才是對待職場的正確態(tài)度。本書專為職場入門者打造，通過78個告別拖延癥的案例及數(shù)十個提升自律力的技巧，旨在教會讀者將自律活成職場常態(tài)，克服慌張，擺脫焦慮，終結(jié)拖延癥，掌握自己的人生。

·8.3萬字

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嗨，心理學

心理學是一門解釋和預測人們行為的學問。它能解釋人們的心理活動，解開我們在成長過程中遇到的各種煩惱。通過學習心理學，我們可以理解生活中的常見現(xiàn)象，開發(fā)適應(yīng)外界所必需的情感和認知能力，找到緩解焦慮、對抗消極情緒的方法。這是一本心理學入門書，圍繞30個心理學關(guān)鍵詞，揭秘慵懶、拖延、控制不住自己等問題背后的心理學原理，親切地告訴你“不是只有你這樣”。用輕松活潑的語言把有趣的心理實驗和生活中的現(xiàn)象相結(jié)合，幫你看清行為背后的原因，成為更聰明、更堅強、更受歡迎的自己。

·4.5萬字

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煤氣燈操縱：給女性的反PUA指南

為什么女性更容易成為煤氣燈操縱者的目標？家庭、工作或社會生活里埋藏著哪些煤氣燈操縱的隱患？如何敏銳地識別煤氣燈操縱，擺脫情感虐待，獲得療愈和重生？心理學博士、綜合創(chuàng)傷治療師阿梅利亞·凱利在這本寫給女性的療愈指南里，全面剖析了“煤氣燈操縱”的確切定義和運作方式。她結(jié)合10個典型案例，分析7種常見的煤氣燈操縱手段，幫助我們識別和解決家庭、親密關(guān)系、社會等不同背景下的心理操縱。阿梅利亞·凱利在本書中詳細拆解了30種心理學療愈工具和技巧，深入淺出地說明如何使用科學的方法擺脫有毒關(guān)系的捆縛，每一個讀者都可以跟隨她的指導進行自我練習，奪回自尊、自愛和自我掌控權(quán)。《煤氣燈操縱》既是一項抵抗煤氣燈操縱的康復計劃，也是一本警示情感虐待潛在危險的預防指南。無論你是否經(jīng)歷過情感虐待，你都可以從中習得自我保護、自我關(guān)懷、自我賦權(quán)的方法，更堅定地擁抱和接納真實的自己。

·7萬字

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奇妙心理學：你的秘密無處藏

不是超能力者，卻能輕易看透別人的內(nèi)心？觀看喜劇電影有助于長高？很多人都使用相同的密碼？自詡的美女比真正的美女更幸福？擁抱能使孩子愛上學習？本書從哈佛大學、斯坦福大學、普林斯頓大學等世界名校的心理學研究中精選有趣案例，內(nèi)容豐富多彩，既有財經(jīng)事務(wù)，也有戀愛婚姻，是一本可讀性與實用性兼具的心理學入門讀物。

·5.8萬字

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自我與本我（專家伴讀版）

本書初版于1920年代，是精神分析之父弗洛伊德人格結(jié)構(gòu)理論代表作，收錄《超越愉悅原則》《群體心理學與自我分析》《自我與本我》三篇文章。為什么做事總喜歡拖延？為什么總覺得自己不夠好？為什么一點小事沒做好，就喜歡責怪自己？這些習慣性的自我否定，本質(zhì)上都是自我與本我在沖突。弗洛伊德在書中，頭一次描繪出人類內(nèi)在的人格結(jié)構(gòu)，講清自我與本我究竟有何含義，如何影響我們?nèi)粘Ｐ袨楹颓榫w，我們又該如何平衡它們，從而幫助人們洞察自我否定的根源。讀客《自我與本我（專家伴讀版）》特邀心理學專家李孟潮專業(yè)導讀、全書伴讀，為讀者講解書中重要的概念，解析難點和重點，伴讀者從頭讀到尾！翻開本書，讓弗洛伊德為你講透自我與本我！

·12.4萬字

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一本小小的心理學入門書

這是一本小小的心理學入門書，也是一次小小的心理學奇幻之旅。本書在中外心理學專家的理論及實驗基礎(chǔ)上，結(jié)合當下人們所關(guān)心的熱點心理學話題，對心理學上的一些知識進行解讀。通過此書，你可以在短時間內(nèi)了解心理學的一些基礎(chǔ)知識，以輕松的姿態(tài)完成心理學的入門之旅，從而更有信心地去生活，感受人生的美好。

·9.4萬字

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內(nèi)向者心理學入門（完全圖解版）

生活中，內(nèi)向者遍布我們的周圍，他們膽小害羞、默默無語、低頭行走，他們不被理解、不被認可和賞識，他們渴望交際卻不得要領(lǐng)……每個內(nèi)向者都要剖析和認識、接納自我，提高自信，都要找到快樂、實現(xiàn)幸福。本書從內(nèi)向者的性格特征開始談起，讓內(nèi)向者更多地了解自己，學會如何順應(yīng)性情，而不是與它針鋒相對，并充分挖掘自己的潛能，在內(nèi)向者主導的世界里，實現(xiàn)自我突破和成長，從而如魚得水，實現(xiàn)自己的價值。

·6.6萬字

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行為心理學入門（完全圖解版）

本書是以作者多來年的心理輔導和咨詢數(shù)據(jù)為素材，對現(xiàn)實生活中的行為心理學應(yīng)用進行了形象、深入、全面的論述和解讀。本書與日本心理學圖解書形式相同，淺顯易讀，有趣又益。

·7.7萬字

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榮格分析心理學導論

本書是榮格的部分講座實錄，以聽眾問答的形式，詳細闡釋了分析心理學中一些基本的概念，如“心理類型”“人格面具”“移情”“主動想象”等，也是他生前少有的公開講到《紅書》內(nèi)容的記錄。書中還特別提到了他和弗洛伊德之間的關(guān)系以及他對“自我實驗”的論述，對于理解分析心理學提供了重要的入門輔助材料和理論研究資料。

·12.5萬字

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微表情心理學：瞬間領(lǐng)悟你原本未知的真相

微表情是一種本能反應(yīng)、不受思想的控制、無法掩飾也不能偽裝的表情，是了解一個人內(nèi)心真實想法的最準確的線索和證據(jù)。微表情心理學將幫助你識人、觀相、查心，觀人于細微，察人于無形，瞬間看穿他人的心理詭計和玄機，避開無謂的心理陷阱和陰謀，看到他人內(nèi)心世界的瞬間動態(tài)，從而成為自己人生的主宰者。

·12.9萬字

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活出自我的勇氣：努力成就自我的心理課

本書作者以阿德勒心理學為基礎(chǔ)，論述了年輕人如何學會獨立思考、自主判斷，健康成長為一個可以依靠自己力量獨立生存的人。針對如何認識自我、改變自我和完善自我，本書分別從“你知道什么”“關(guān)于性格”“隨時可變”“如何與他人相處”“怎樣度過人生”進行了論述。第一章“你知道什么”指出了人類認知的有限性與可能性，強調(diào)了認識自己的重要性，從而幫讀者樹立認識自我、改變自我、完善自我的勇氣與信心。第二章“關(guān)于性格”則詳細論述了性格的諸多方面，明確指出了人際關(guān)系中所展現(xiàn)出來的性格并非與生俱來，而是個人為了達成某種目的而做出的選擇。第三章“隨時可變”分析了一個人不喜歡自己的危害，以及如何喜歡上自己。第四章“如何與他人相處”講述了與他人相處的方法。第五章“怎樣度過人生”論述了人們應(yīng)如何正確處理理想與現(xiàn)實之間的關(guān)系，努力活出自我。

·7.8萬字

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學會回答：用思維的力量提升溝通

首先，本書寫給處于職業(yè)初期、中期的各類業(yè)務(wù)、技術(shù)、專業(yè)、管理工作者，作為工作手冊。這里有系統(tǒng)的方法，有生動的案例，有導師的指點，還有代入情境的“牛刀小試”，幫助你構(gòu)筑自己的成功捷徑。其次，本書為處于職場中層上下位置的奮斗者、成功者提供了一個回顧、展望、再提升的參考。真理總是很簡單，智慧總是很質(zhì)樸。你們過去磕磕碰碰一路走來換得今天的工作和生活，是花了很多有形、無形代價的。借本書中的思維導向和模型工具，將你們的經(jīng)驗、教訓梳理成知識、智慧，內(nèi)化于心，必助力自己更上一層樓。

·9.6萬字

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不完美的勇氣：“自我啟發(fā)之父”阿德勒的人生課

阿德勒被譽為“自我啟發(fā)之父”。本書通過對“改變自我”這一主題的詳細論述，匯集了阿德勒明確提出的改變自我的方法，以期幫助讀者學習改變自我的方法，并加速這個改變的過程。要想改變自我，首先，要認識到自身性格形成中存在的缺陷；其次，要擁有改變自我的勇氣。如果擁有足夠的勇氣，我們就能從情結(jié)中掙脫出來，選擇自我完善、改變自己的道路。