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穩(wěn)固的幸福感:阿德勒談自我超越與人生課題
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我們的一舉一動(dòng)都蘊(yùn)含著對(duì)世界和自己的看法。態(tài)度、動(dòng)作、表情、野心、習(xí)慣,所有行為都圍繞著我們關(guān)于生活的某種深信不疑的解釋,在阿德勒看來(lái),這便是一個(gè)人對(duì)于“生活意義”的理解,也是對(duì)自身經(jīng)歷的詮釋。阿德勒認(rèn)為,與其強(qiáng)調(diào)過去的經(jīng)歷決定了現(xiàn)在的人生,不如說我們的行為與情緒都受到自身目的的影響。我們無(wú)法從某種麻煩中走出來(lái),可能不是因?yàn)槲覀儧]有能力走出來(lái),而是不想走出來(lái)。長(zhǎng)久地沉浸在失戀的痛苦里,可能是想要獲得關(guān)注和憐愛;抱怨自己為家庭或工作犧牲太多的人,可能是因?yàn)椴贿@么做就感受不到自我價(jià)值;暴怒可能不是我們真的有那么憤怒,而是我們無(wú)意識(shí)中明白這樣的表達(dá)方式更能控制對(duì)方……阿德勒的“目的論”是一把朝向自己的手術(shù)刀,誠(chéng)實(shí)而鋒利,它教我們審視自己賦予經(jīng)歷的意義,調(diào)整動(dòng)機(jī)以便更好地面對(duì)未來(lái)。而我們?cè)谏钪信龅降拿恳粋€(gè)問題,都可以被歸納于人生的三大課題:工作、交友與戀愛。我們?cè)谄渲杏龅降囊磺袩?,都源于沒有做到課題分離。具體表現(xiàn)為干涉他人的課題,或自己的課題被他人干涉;分不清什么是自己的情感,什么是無(wú)須負(fù)責(zé)的他人情感。而當(dāng)我們背負(fù)著別人的事情,想要獲得他人的認(rèn)可時(shí),“認(rèn)可欲求”就讓我們不再自由了。人際關(guān)系可以是一切煩惱的源頭,也可以成為一切滋養(yǎng)的所在。本書從“目的論”出發(fā),依次拆解了自卑與補(bǔ)償、生活風(fēng)格、社會(huì)興趣、創(chuàng)造性自我、課題分離等阿德勒心理學(xué)中的核心觀點(diǎn)。作者從自身的經(jīng)驗(yàn)與理解出發(fā),探討了我們應(yīng)該如何放棄全能幻想,學(xué)會(huì)做一個(gè)普通人;作為人格核心的四種生活風(fēng)格是如何形成和影響我們的;如何建立滋養(yǎng)型而非消耗型的人際關(guān)系,等等。我們對(duì)人生課題所做出的反應(yīng),體現(xiàn)出我們對(duì)生活意義的深層感受。理解這種意義是如何形成的,找到糾正錯(cuò)誤意義的方式,或許,便能向穩(wěn)固的幸福感邁進(jìn)一步。

胡慎之 ·入門 ·6.2萬(wàn)字

每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)大全集
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隨著心理學(xué)的逐步發(fā)展,人們逐漸認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的應(yīng)用范圍越來(lái)越廣,對(duì)人類生活所起的作用也越來(lái)越大,因此,掌握并能夠應(yīng)用一定的心理學(xué)知識(shí)在現(xiàn)代社會(huì)就顯得尤為重要。本書共分五篇,分別為“迎頭撞上心理學(xué)”、“心理學(xué)的詭計(jì)”、“心理操控術(shù)”、“最有用的經(jīng)典心理學(xué)定律”和“色彩心理學(xué)”。全書內(nèi)容豐富全面,技巧實(shí)用,可讀性強(qiáng),以理論聯(lián)系實(shí)際,以事例為佐證,貼近現(xiàn)實(shí)生活,循序漸進(jìn)地介紹了心理學(xué)的基本知識(shí)及其在生活中各個(gè)方面的應(yīng)用,教你識(shí)破并學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種心理學(xué)詭計(jì),洞悉人性,趨利避險(xiǎn),精明生存;掌握快速透視對(duì)方內(nèi)心,迅速贏得他人喜歡,獲取對(duì)方信任和贊同,讓他人心甘情愿幫忙的心理操控術(shù);同時(shí)書中介紹了最有用的經(jīng)典心理學(xué)定律,讓你打破思維定式,走出競(jìng)爭(zhēng)困境,學(xué)會(huì)利用心理力量贏得幸福與成功;色彩心理學(xué)將帶你走進(jìn)色彩的世界,認(rèn)識(shí)色彩與心理學(xué)的神秘聯(lián)系,透過色彩斑斕的表象認(rèn)識(shí)周圍的世界并看透背后的真實(shí)。日常生活中的許多現(xiàn)象背后都包含著心理學(xué)規(guī)律,只是我們沒有注意到罷了。閱讀本書,可以讓你具有超強(qiáng)的心理掌控能力,利用心理學(xué)知識(shí)及技巧,看清看透他人,解決生活中出現(xiàn)的各種問題,輕松駕馭生活,從而擁有健康的身心、和諧的家庭、滿意的工作、圓滿的人際關(guān)系、完美的心態(tài)和功的人生。

春之霖 黃薇 ·入門 ·67.6萬(wàn)字

心理學(xué)的故事:源起與演變(下冊(cè))
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《心理學(xué)的故事:源起與演變》是一次有關(guān)人類智慧和自我認(rèn)知的心靈之旅。作者以輕松有趣的筆墨,從西方智慧的源頭——古希臘哲學(xué)出發(fā),為我們講述了心理學(xué)如何從一些原始、樸素乃至玄學(xué)的觀念,經(jīng)過理性的觀照和經(jīng)驗(yàn)的反復(fù)檢驗(yàn),再輔以19世紀(jì)以來(lái)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)方法,發(fā)展成當(dāng)今科學(xué)領(lǐng)域里的“顯學(xué)”。閱讀心理學(xué)史對(duì)于今日的我們尤其必要。在傳媒和商業(yè)繁榮興盛的今天,心理學(xué)成了偽科學(xué)的重災(zāi)區(qū)。心理測(cè)試、星座人格、潛能激發(fā)等各色各樣打著心理學(xué)旗號(hào)的信息無(wú)處不在,令非專業(yè)人群無(wú)從辨別其中真假?!缎睦韺W(xué)的故事:源起與演變》從心理學(xué)的歷史發(fā)展這個(gè)角度幫助讀者揭示了商業(yè)市場(chǎng)上良莠不齊的心理學(xué)信息背后的真相,有助于讀者以科學(xué)、客觀的態(tài)度認(rèn)識(shí)心理學(xué)。《心理學(xué)的故事:源起與演變》既適合作為心理學(xué)普及讀物,又可以作為專業(yè)學(xué)習(xí)者的工具書使用。通過閱讀本書,你可以對(duì)心理學(xué)的歷史發(fā)展和各心理學(xué)派有更深入、更系統(tǒng)地理解和認(rèn)識(shí),是喜愛探索內(nèi)心的你不容錯(cuò)過的一本心理學(xué)典藏佳作。

(美)莫頓·亨特 ·入門 ·30.6萬(wàn)字

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