不朽情缘有哪些技巧

本書將認知思維的理論概念場景化，讓我們認識到思維認知中的誤區。作者不僅設計了許多視覺化想象工具來模擬現實場景，還手把手地教我們如何重建思維方式并改變認知。本書包含60個小節，每個小節的內容都簡單明了，易于操作，是CBT（認知行為療法）的升級版，作者提出的視覺化想象練習可以幫助我們樹立正向認知，可以有效地提高認知，實現自我療愈和自我改變。

·8.8萬字

會員

讀懂二孩心理：讓小寶和大寶共同快樂成長

隨著二胎政策放開，相應而來的二胎家庭心理輔導也開始備受關注，作者站在“大寶”的角度，從一個家庭開始準備“要二胎”，到孕中、“小寶”出生、“小寶”長大的時間順序，為爸爸媽媽們展現家庭中的“大寶”的每個階段的心理變化，告訴爸爸媽媽們應該如何及時發現“大寶”的心理變化并采取什么樣的行為，避免傷害到我們可愛的“大寶”，并講一講如何讓“大寶”順利接受“小寶”的存在。

·12.3萬字

會員

焦慮的反面是具體

這是一本寫給遭遇焦慮和精神內耗問題讀者的自助療愈手冊。作者朱迪博士是澳大利亞是臨床心理學專家，焦慮治療診所創始人，長期專注于焦慮、心態和韌性領域。從業以來，她幫助過成千上萬的來訪者擺脫焦慮，掌握與焦慮和平共處的方法。依據這些臨床經驗和實踐經驗，結合經典心理學治療方法，朱迪博士開創了“心力訓練法”，從理解焦慮的本質，到認識自己的價值觀，再到使用心理工具調節，最后到將焦慮轉化為具體，向著人生目標前進，用四個步驟有效緩解和治愈焦慮情緒，增強韌性。本質上，焦慮源于我們對不確定性的抗拒，翻開這本書，用心力訓練法避開模糊的恐懼，擁抱具體和當下，將價值觀作為燈塔，就能將焦慮轉化為一種超能力，走出內耗的牢籠。

·11萬字

會員

教學之道：致青年教師

這是一本論述“教學之道”的書談.采用啟發式教學，使學生達到“憤悱”狀態、積極思索，需要多長時間？學生處于不同學齡、學習不同學科、設立不同教學目標，達到“憤悱”狀態的時間是不同的，是流動變化過程。教學是技術，也是藝術，教師要靈活把握，“難以言傳”。

·12.6萬字

會員

20幾歲要懂點心理學

這本《20幾歲要懂點心理學》共分十八章，全書內容豐富全面，技巧實用，可讀性強，以理論聯系實際，以事例為佐證，貼近現實生活，循序漸進地介紹了心理學的基本知識及其在生活中各個方面的應用，教你學會應對各種心理學困境，洞悉人性；掌握快速透視對方內心、迅速贏得他人喜歡、獲取對方信任和贊同、讓他人心甘情愿幫忙的心理技巧。同時，書中介紹了最有用的經典心理學定律，讓你打破思維定式，走出競爭困境，學會利用心理力量贏得幸福與成功；色彩心理學將帶你走進色彩的世界，認識色彩與心理學的神秘聯系，透過色彩斑斕的表象認識周圍的世界并看透背后的真實。

·19.1萬字

會員

心理學與情商、氣場、影響力（暢銷4版）

為什么奧巴馬、喬布斯能夠巧妙地處理人際關系，對千千萬萬的人產生巨大的影響力?答案就在于他們具有較高的情商和很強的氣場，他們獨特的個人魅力易于影響別人、感染別人。本書從情商、氣場、影響力三個方面闡述了三者在人一生中的地位和作用，給出了一個人想要取得巨大成功、擁有巨大影響力的秘訣，并且提供了修煉情商、提升氣場、形成強大影響力的有效辦法。相信本書能夠讓您擁有成功的傳奇人生！

·14.1萬字

會員

行為心理學入門（完全圖解版）

本書是以作者多來年的心理輔導和咨詢數據為素材，對現實生活中的行為心理學應用進行了形象、深入、全面的論述和解讀。本書與日本心理學圖解書形式相同，淺顯易讀，有趣又益。

·7.7萬字

會員

我是催眠師

《我是催眠師》！揭開催眠神秘的面紗！催眠師管玲將用淺白的語言告訴您，催眠如何運用它的理論和技術解決大眾的日常心理問題和交際問題。書中包含了作者十幾年心理咨詢和催眠治療的實際案例，從理論與實踐的角度詳細講解了催眠是如何幫助患者解決心理問題，包括失眠、焦慮、抑郁、夫妻關系、親子關系、人際交往、神經癥，甚至軀體癥狀引起的各種病癥。全書共分10章，每章涵蓋生活中最常見的心理問題和現象，詳細介紹催眠是如何速效解決這些問題的。通過這本書，讀者不但可以了解催眠的原理和方法，也能學會自我催眠而修煉身心，在生活和工作中更好地進行人際溝通，讓生活和工作更順利——健康生活，從心開始

·10.1萬字

會員

人間游戲

所有的“雞同鴨講”、“陰陽怪氣”、“借題發揮”，其實都是我們在玩的各種“游戲”。美國心理學家埃里克·伯恩提出，人的內心有三種“自我狀態”，一旦人們展現出特定的“自我狀態”時，人們便始了“游戲”，隨之而來的便是各種“慪氣”般的對話，并隨之產生一系列惡果。《人間游戲》指出，只有看透游戲的規則，重新擺正自己與對方的“自我狀態”，溝通才能順利，人際關系才能和諧。

·10.3萬字

會員

躁動的無意識

《貪婪的多巴胺》作者重磅新作，詳解神秘的“無意識”如何決定我們的情緒、喜好和思維方式！為什么我們會愛上對自己有害的人？走上自毀之路？做出違反常理的事？你需要了解常被你無視的腦內的另一個自己——無意識。大腦內發生的點點滴滴，一部分來自你可以察覺和解釋的意識，但你的大部分體驗、情緒、喜好，卻來自無意識。無意識在很多時候決定了你是誰，你將成為怎樣的人。無意識是激情和直覺的來源，能夠以“天賦”和“靈感”幫助你解決看似無解的問題。但無意識不總是對你有利的，它是原始、狂野且難以控制的，本書通過整合心理學、哲學、歷史和精妙的故事，提供了一個獨特的視角，幫助了解科學是如何實現心靈的魔法的。心理學家、暢銷書《貪婪的多巴胺》作者丹尼爾·利伯曼以一貫清晰簡明的文字，帶我們從有意識的人類心智出發，以現代心理學和神經科學研究成果，探討人類的體驗如何成形，帶領讀者辨識無意識對人類心智的影響和控制，教會讀者妥善連接意識和無意識，活出更好的人生。

·19.4萬字

會員

探索你自己：自我分析的途徑

本書以精神分析理論為指導，系統回顧了自我分析學說的起源與發展，提出自我分析的基本設置和要求，并分別闡述了夢、幻想、感受和記憶這四種心理材料的特點，以及通過這些材料進行自我分析的方法和注意事項。希望本書能為您的內在探索提供科學的指導，讓自我分析成為一種認識和療愈自己的途徑。

·13.7萬字

會員

心理學入門2：匪夷所思的心理學實驗（暢銷2版）

很多人看到“心理學”的第一個想法就是——心理學究竟是什么？通常情況下，專業人士會給出教科書中的標準答案：心理學是一門研究心理現象及其發生規律的科學。想必你一定會接著問，那么作為一門科學的心理學究竟怎樣進行研究呢？本書圍繞著進行心理學研究的重要方法——心理學實驗展開，生動地介紹了心理學史上匪夷所思又讓人大呼奇妙的心理學實驗。對心理學實驗的背景、原理、研究方法、過程、結果、評論及有關知識做了詳細的介紹。通過五花八門、千奇百怪的心理學實驗，讓您對心理學有更深入的認識。

·14.3萬字

會員

在不如意的人生里改變自己2：按自己的意愿過一生

人的怯懦和軟弱，常常使人們不得不接受命運的安排，只好隨波逐流地度過一生。這樣的人生，會給人們帶來莫大的遺憾。每一個人只有勇敢地改變自己，才能真正做到按照自己的意愿過一生。《在不如意的人生里改變自己2：按自己的意愿過一生》從心理學的角度，幫助讀者朋友們勇敢地剖析自己，直面自己的優勢和劣勢，也深入自己的心靈，從而贏得自己真正想要的人生。其實改變并不像我們想象中那么難，當我們切實展開行動時，一切都將變得水到渠成。

·16.2萬字

會員

罪案終結：犯罪心理側寫檔案

面對疑團重重的案件，犯罪心理側寫師可以憑借已經掌握的證據和線索，對兇手的年齡范圍、身高、體型、性格，以及精神是否正常，是否有穩定的工作，居住在什么地方，與父母和其他人的關系如何，甚至儀表是否整潔，穿著什么款式的服裝等做出準確的推斷，令人不禁感嘆“神乎其技”。那么，他們究竟是怎么做到的？本書將帶你重回犯罪現場，跟隨犯罪心理側寫師的指引，還原真相，識別真兇。在塵埃落定、罪案終結之后，犯罪心理側寫師將帶你與犯罪者直接對話，揭露他們內心的罪惡、貪婪、欲望、痛苦和脆弱，探尋究竟是什么驅使他們走上了犯罪的不歸路。

·11.5萬字

會員

兒童積極心理學

本書以孩子在生命成長的各個階段的身心特點為出發點，結合孩子有可能遇到的很多人生煩惱，告訴父母如何去做才能激勵孩子，幫助孩子緩解憂愁和焦慮，對于培養孩子積極的心態有重要的作用。本書將帶廣大家長探索孩子心理幸福感的真正來源，告訴家長孩子在特定的年齡會出現怎樣的特征，需要掌握何種能力，從不同的角度詳細探討，家長需要提供哪些支持，以及哪些方法和策略能有效地幫助孩子度過成長關鍵期中的困難，同時在通往獨立人生的“闖關”途中，一直保持熱情、斗志和快樂。本書吸收國內外知名心理學專家的論點，在詳實的理論、實驗基礎上，結合了大量家庭教育的實例分析，從愛和歸屬感、自信、情緒管理能力、學習力、探索力、社交能力、品德修養等多個方面，給出了具體的培養孩子心理幸福感的方法，盡量做到深入淺出，通俗易懂。

·12萬字

會員

童話人格：破譯命運密碼

每個人都有或隱或顯的心理情結，不同的心理和情結在不同人身上有不同的比重。著名作家柯云路從人格和情結的角度解析經典童話，觀照人類的成長與人性的秘密，讓你洞見自己內心深處隱藏的情結，洞察那些情結的由來，提升對自我、他人及社會的認識，更好地感知和掌握自己的命運。

·12.7萬字

會員

祛魅

對世界祛魅是一個人變強的開始。請把打向別人的光照回自己。別人想讓你看到的，都是他精心設計的。停止崇拜、美化、迷戀他人，對別人祛魅，與自己和解，找到穩定的心力錨點，我們都能成為更好的自己。

·5.6萬字

會員

無師自通說話心理學

本書旨在引導讀者了解、修習“說”的藝術，從言之有效、言之有術、言之有喻、言之有變等多個角度，詳細而深入地闡述了說話技巧，幫助讀者全方位提升“說”的能力，進而成為一個說得巧妙、活得精彩的人。本書將方法寓于生動、有趣的豐富案例中，讓讀者在感受趣味的同時，提升“說”的能力。可以毫不夸張地說，本書既有營養，又輕松易讀，是渴望掌握說話藝術之人的不二之選！

·11.7萬字

會員

終結拖延：如何停止拖延，過上充實的生活

本書的主要目的是幫助你了解拖延癥的運作原理。本書的核心內容是理論模型和簡單的實用工具，它們有助于你有效地在與拖延癥的長期斗爭中取得勝利。戰勝拖延癥需要每天的英雄主義。我希望本書能幫你找到更深刻的生活意義、更高的生產力和效率、持久的幸福感以及更強的客觀理智。哪怕本書只對小部分讀者有所幫助，對我來說，把它寫出來并正式出版，也具有很大的意義。人們常說，重復是智慧之母。這么說，是有原因的。這就是為什么我建議你即使讀過了本書也要繼續翻看它。你不需要再次從頭到尾地閱讀，隨便看看就行。這些插圖會使你想起它包含的主要思想。即使我每周都在研討會上展示好幾次本書里的材料，而且，即使過了這么多年，我仍然發覺自己找到了新的聯系，有了新的感悟。我堅定地相信，你們也將成功地找到新方法來充分利用這些信息。

·6.6萬字

會員

為內向者、高度敏感人士提供的21天康復計劃

如果你正在尋找一條通往康復和幸福的道路，請繼續閱讀。恢復和繼續前進并非玩笑，也并不總是最快或最不容易完成的事情。這是一個路線圖，幫助你在一個沒有壓力的情況下開始。這本書將包含一個簡單的、定制化的計劃（這不會占用你所有的時間）來觸及你的問題的核心，讓你21天后接近于一個更快樂的你，你將擁有更強大和更積極的關系，并幫助你找到難以尋覓的靈魂伴侶。不管你的處境如何，請記住，這不是你的錯，也不應該是羞恥之源。沒有人是完美的，每個人都會從最佳生活中迷失自己，也都需要找到自己的歸路。這本書旨在幫助你做到這一點。使用一些簡單的知識，可以使過程非常容易。

·4.4萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

心理

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

重構認知：用視覺化想象重塑思維