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向內(nèi)尋找：重塑你的安全感
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向內(nèi)尋找：重塑你的安全感

本書圍繞什么是安全感，安全感從哪里來，缺乏安全感的結(jié)果，如何獲取安全感等問題展開，融合多個(gè)心理學(xué)流派理論視角，從解讀安全感入手解決誰都逃不掉的那些缺愛、缺乏安全感的心理問題，幫助讀者向內(nèi)梳理自己，擺脫不安，獲得自在從容。

馬曉佳 ·心靈療愈 ·11.2萬字

延遲滿足
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延遲滿足

棉花糖實(shí)驗(yàn)揭示童年影響一生的內(nèi)在邏輯，是每個(gè)人都應(yīng)該熟知的科學(xué)研究。美國(guó)人格心理學(xué)家沃爾特·米歇爾從上世紀(jì)60年代開始進(jìn)行棉花糖實(shí)驗(yàn)，他在這本書中介紹了棉花糖實(shí)驗(yàn)的諸多發(fā)現(xiàn)，以及心理學(xué)史上具有洞見的研究成果，并給出了提升延遲滿足、自控力的路徑和實(shí)操方法。這本書以嚴(yán)謹(jǐn)縝密的學(xué)術(shù)理論與貼近生活的實(shí)用案例告訴我們，不管是大人還是孩子，都可以通過有意識(shí)的訓(xùn)練來改變和提升自己的自控力。這本書不僅可以指導(dǎo)我們培養(yǎng)積極陽光、蓬勃向上的孩子，也可以幫助我們修正固有的思維方式，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而不懈努力。

(美)沃爾特·米歇爾(Walter Mischel) ·人格心理 ·13.5萬字

好的愛，有邊界
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好的愛，有邊界

不敢拒絕，總擔(dān)心別人會(huì)失望，咬著牙滿足別人的期待；過度付出，總在做“應(yīng)該做”的事兒，甚至沒想過自己想要什么；家人干涉你的選擇，感到不適卻不知道如何應(yīng)對(duì)；愛人生氣時(shí)，不自覺地開始為TA的情緒負(fù)責(zé)；和婆婆意見沖突時(shí)，總是隱忍，害怕表達(dá)想法會(huì)破壞關(guān)系……出現(xiàn)以上這些情況，通常是因?yàn)檫吔绺腥笔г斐傻?。如果我們能掌握設(shè)立邊界的方法，清楚哪些是自己應(yīng)該負(fù)責(zé)的，哪些是他人應(yīng)該負(fù)責(zé)的，不去越界打擾別人，也守住自己的邊界，那我們就可以輕松掌控我們的生活，人際關(guān)系也會(huì)越來越好。本書集合了吉祥老師的專業(yè)心理學(xué)知識(shí)及多年對(duì)中國(guó)家庭的咨詢經(jīng)驗(yàn)，為所有在原生家庭、親密關(guān)系、親子關(guān)系的困境中掙扎的讀者提供出路，也為想要建立更健康的人際關(guān)系的讀者指明方向。

吉祥 ·社會(huì)心理 ·10.8萬字

10000個(gè)夢(mèng)的解釋
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10000個(gè)夢(mèng)的解釋

10000個(gè)夢(mèng)的解釋，輕松解讀萬種夢(mèng)境揭開自己內(nèi)心最真實(shí)的欲望和秘密·每個(gè)人一生中都會(huì)有這樣的時(shí)刻：在你生活中發(fā)生的某件事，你明確地記得曾經(jīng)夢(mèng)見過；又或者發(fā)生在夢(mèng)境中的某些意外，竟在現(xiàn)實(shí)中被證實(shí)；而有些夢(mèng)，則警示著你身體方面的病情……

(美)古斯塔夫斯·H·米勒 ·百科 ·20.7萬字

最新章節(jié) 第38章 夢(mèng)見其他活動(dòng) 2019-12-23 11:04:46
女人氣場(chǎng)心理學(xué)
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女人氣場(chǎng)心理學(xué)

氣場(chǎng)強(qiáng)大的女人，在交際場(chǎng)中順風(fēng)順?biāo)攘λ纳洌辉诼殘?chǎng)中受上司欣賞、客戶喜歡、同事佩服；在情場(chǎng)中更是活躍分子，總能贏得男性的青睞。每個(gè)女人的氣場(chǎng)都不同，你接近可以培養(yǎng)并掌控自己的獨(dú)特氣場(chǎng)。本書向廣大女性朋友闡述了通過塑造強(qiáng)大的內(nèi)心來營(yíng)造強(qiáng)大氣場(chǎng)的實(shí)用方法，幫助她們通過培養(yǎng)、提升、運(yùn)用自己的氣場(chǎng)，全面提高個(gè)人影響力，贏得美麗人生。

富強(qiáng)編著 ·女性心理 ·23.2萬字

最新章節(jié) 第17章 在愛情中女人要有氣場(chǎng) 2019-08-30 16:20:25
實(shí)用DSM-5
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實(shí)用DSM-5

DSM（《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》）由美國(guó)精神醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)編著，自1952年問世以來，歷經(jīng)近70年，被譽(yù)為世界精神診斷圣經(jīng)，是包括中國(guó)在內(nèi)的上百個(gè)國(guó)家的精神健康專業(yè)人士的執(zhí)業(yè)參考手冊(cè)?，F(xiàn)行版本為DSM-5（第五版）。本書是美國(guó)心理健康執(zhí)業(yè)考證教父詹姆斯·莫里森博士，對(duì)DSM-5的全面剖析。他結(jié)合自己50年臨床實(shí)踐，逐一匹配典型個(gè)案，進(jìn)行的形象化解讀和經(jīng)典診斷示范。從初學(xué)入門到行業(yè)翹楚，學(xué)習(xí)和實(shí)踐這本書的人都站在了站在巨人的肩膀上，成就了自我的卓越之路。作為DSM-5不可或缺的姊妹書，它得到了美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院、愛爾蘭國(guó)立都柏林大學(xué)心理學(xué)院、紐約-長(zhǎng)老會(huì)醫(yī)院/威爾康奈爾醫(yī)學(xué)院等世界權(quán)威學(xué)府和研究機(jī)構(gòu)一致推薦：每個(gè)精神科醫(yī)生必讀、每家精神健康機(jī)構(gòu)必備！

(美)詹姆斯·莫里森 ·經(jīng)典著作 ·49.5萬字

音樂治療經(jīng)典案例
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音樂治療經(jīng)典案例

全書按年齡段分為三大篇章，每篇章設(shè)計(jì)7個(gè)診療案例。分別為：成長(zhǎng)的煩惱、奮斗的足跡和歲月的華章。從青春期的煩惱到產(chǎn)后的抑郁再到退休后強(qiáng)迫癥，21個(gè)跌宕起伏的動(dòng)人故事幾乎涵蓋了所有年齡群中最有特點(diǎn)的問題。一問一答，譜寫動(dòng)人故事案例幾乎是以治療師和來訪者的對(duì)話來呈現(xiàn)的。在一段段的對(duì)話中，治療師像剝洋蔥一般一點(diǎn)點(diǎn)地剖開那不為人知的真相，也讓故事充滿了多變性和畫面感。內(nèi)心獨(dú)白，蘊(yùn)含別樣深意每一個(gè)案例中，作者是一名治療師，她也是一名聆聽者。在面對(duì)案例本身，她是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?、從容的；她還是感性的、敏銳的。她用獨(dú)特的見解和經(jīng)驗(yàn)分享了一段段來自她內(nèi)心深處的獨(dú)白。正是有了這些內(nèi)心獨(dú)白，讀者才更能融入這些故事本身，了解到來訪者的心路變化，也看到治療師在每個(gè)階段給予的反饋對(duì)后來的發(fā)展起到了怎樣的影響和作用。

牛小娜 ·心理咨詢 ·8.6萬字

認(rèn)知行為療法進(jìn)階
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認(rèn)知行為療法進(jìn)階

《認(rèn)知行為療法進(jìn)階》是對(duì)《認(rèn)知行為療法入門》內(nèi)容的深入與升級(jí)，目的是增強(qiáng)讀者對(duì)認(rèn)知行為療法的理論素養(yǎng)和實(shí)務(wù)工作能力?！墩J(rèn)知行為療法進(jìn)階》內(nèi)容側(cè)重于心理咨詢師的職業(yè)素養(yǎng)，一方面，為了教導(dǎo)讀者從認(rèn)知行為療法的角度分析來訪者的心理問題，而詳細(xì)講解了認(rèn)知行為療法心理咨詢中的概念化、結(jié)構(gòu)化、認(rèn)知評(píng)估和干預(yù)策略；另一方面，強(qiáng)調(diào)實(shí)務(wù)操作，深入講解了自動(dòng)思維階段、中間信念階段和核心信念階段會(huì)用到的各種認(rèn)知行為療法的技術(shù)應(yīng)用。另外，能夠恰當(dāng)處理與來訪者之間的矛盾和沖突是心理咨詢師成長(zhǎng)必須經(jīng)歷的，本書還安排了咨詢?cè)O(shè)置和咨詢關(guān)系方面的內(nèi)容來討論這些問題。希望讀完本書，能夠幫各位心理咨詢師、認(rèn)知行為療法的初學(xué)者和愛好者以及有自助需求的朋友掌握認(rèn)知行為療法技術(shù)，在工作與生活中應(yīng)用。

郭召良 ·認(rèn)知心理 ·24.9萬字

我是這樣好起來的
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我是這樣好起來的

這是一本針對(duì)當(dāng)代人情緒失衡問題的自我療愈指南。本書以作者戰(zhàn)勝抑郁情緒的心理治療經(jīng)驗(yàn)和親身經(jīng)歷為基礎(chǔ)，提供了多種情緒疏導(dǎo)工具和自我療愈方法。愈發(fā)常態(tài)化的情緒問題，如焦慮、恐懼、擔(dān)憂、強(qiáng)迫、無奈、絕望等都是潛在的心理問題導(dǎo)火索。本書遵循心理治療的科學(xué)性指導(dǎo)，給身處高壓環(huán)境的當(dāng)代人切實(shí)可行的自我調(diào)節(jié)方法，引導(dǎo)讀者擁有健康平衡的心態(tài)。第一視角、幽默的語言、生活化的內(nèi)容深入淺出、通俗易懂，讀者可以從中得到共鳴與解壓，收獲心靈的治愈。

王偉 ·心靈療愈 ·7.2萬字

自卑與超越
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自卑與超越

本書是現(xiàn)代社會(huì)人類必讀的個(gè)體心理學(xué)經(jīng)典。作者阿爾弗雷德·阿德勒通過深入剖析與研究每個(gè)人生命中的一系列自卑/不足情結(jié)，提供了克服自卑心理，從而化自卑為動(dòng)力、追求優(yōu)越、實(shí)現(xiàn)個(gè)人與社會(huì)和諧發(fā)展的有效途徑。全書立足于個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn)，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個(gè)領(lǐng)域，以大量的實(shí)例為論述基礎(chǔ)，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦。幫助人們正確面對(duì)缺陷，正確對(duì)待職業(yè)，正確理解社會(huì)，理解生活，理解性，具有極深的哲理性和巨大的學(xué)術(shù)價(jià)值，成為人們了解心理學(xué)的經(jīng)典讀物。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·理論研究 ·14.5萬字

最新章節(jié) 第37章 愛情與婚姻(3) 2018-02-08 11:00:18
FBI超級(jí)詢問學(xué)
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FBI超級(jí)詢問學(xué)

本書針對(duì)如何進(jìn)行交流，運(yùn)用了大量案例，旨在生動(dòng)有趣地向大家介紹各種交流技巧。從在交流時(shí)如何擬定話題，營(yíng)造交流氛圍，以及如何助推聲勢(shì)等開始，到怎樣在交流中運(yùn)用各種交流手段，給對(duì)方留下好的印象，引導(dǎo)對(duì)方透露更多自己的信息，或者激發(fā)對(duì)方的講話欲望，本書都有涉及。同時(shí)，告訴大家要讓自己的言談恰到好處，這樣既能維護(hù)他人的尊嚴(yán)，取得他人的信任，又能達(dá)到溝通的目的。總之，能使溝通順暢交流，達(dá)成所愿，可以使我們?yōu)槿蘸蟮娜穗H交往奠定良好的基礎(chǔ)。

金圣榮 ·百科 ·10.1萬字

最新章節(jié) 第12章 學(xué)會(huì)傾聽：FBI告訴你會(huì)傾聽才算會(huì)溝通 2018-02-01 10:43:46
近代日本文化與思想
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近代日本文化與思想

本書以近代日本的思想發(fā)展為脈絡(luò)，敘述德川幕府末年開國(guó)后，從明治、大正至昭和時(shí)期的出版活動(dòng)，內(nèi)容集中于介紹1868年至1945年間具有代表性和影響力的著譯書籍、文學(xué)作品及報(bào)刊等，并藉此探究百多年來日本文化的發(fā)展趨勢(shì)。

周佳榮 ·入門 ·6.1萬字

格林斯潘心理育兒5-12歲（小學(xué)生的心思）
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格林斯潘心理育兒5-12歲（小學(xué)生的心思）

全世界知名的兒童發(fā)展權(quán)威專家斯坦利·格林斯潘博士總結(jié)自己幾十年的研究和臨床經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)兒童心理成長(zhǎng)關(guān)鍵的三階段，提出父母支持兒童心理健康發(fā)展的五步驟原則，幫助父母面對(duì)兒童發(fā)展可能出現(xiàn)的棘手狀況，并給予實(shí)操性非常強(qiáng)的解決方案。他強(qiáng)調(diào)父母給予孩子充分的親密有愛的情緒互動(dòng)體驗(yàn)，讓孩子順利通過并奠定情感發(fā)展的里程碑，為孩子的未來打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

(美)斯坦利·格林斯潘 杰奎琳·薩爾蒙 ·理論研究 ·21.4萬字

行為導(dǎo)圖：改善孤獨(dú)癥譜系或相關(guān)障礙人士行為的視覺支持策略
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行為導(dǎo)圖：改善孤獨(dú)癥譜系或相關(guān)障礙人士行為的視覺支持策略

基于實(shí)證研究的數(shù)據(jù)，作者開發(fā)了行為導(dǎo)圖的方法，通過激發(fā)兒童的動(dòng)機(jī)，以便做出正確的選擇，從而控制和管理情緒及行為。行為導(dǎo)圖的方式簡(jiǎn)便易行，對(duì)各類和各種障礙程度的兒童、學(xué)生都有效果。《行為導(dǎo)圖》提供了大量適合于真實(shí)生活場(chǎng)景的實(shí)例，主要的行為導(dǎo)圖包括后果導(dǎo)圖、復(fù)雜的行為導(dǎo)圖、語言導(dǎo)圖和問題解決導(dǎo)圖等四類，能涵蓋課堂中可能出現(xiàn)的各種問題行為。

(美)艾米·布伊 ·心理咨詢 ·2.3萬字

模仿律
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模仿律

本書認(rèn)為模仿是“基本的社會(huì)現(xiàn)象”，并提出了三個(gè)模仿律，解釋了社群的形成原因，人類行為的進(jìn)化，信息的傳播特征：1下降律：社會(huì)下層人士具有模仿社會(huì)上層人士的傾向2幾何級(jí)數(shù)率：在沒有干擾的情況下，模仿一旦開始，便以幾何級(jí)數(shù)增長(zhǎng)，迅速蔓延。3先外后內(nèi)律：個(gè)體對(duì)本土文化及其行為方式的模仿與選擇，總是優(yōu)先于外域文化及其行為方式。這是一本社會(huì)學(xué)書籍，也是一本哲學(xué)書籍，模仿一直存在，而文明的進(jìn)步令人的模仿行為更加個(gè)性化，更加理性化。社會(huì)中相似性的社會(huì)根源，是各種形式的模仿的直接地或間接結(jié)果——這些模仿有風(fēng)俗模仿或時(shí)尚模仿、同感模仿或服從模仿、感知模仿或教育模仿、無意識(shí)的模仿或有意識(shí)的模仿，如此等等。塔爾德所提出的社會(huì)學(xué)的首要任務(wù)就是確認(rèn)影響物體能否成功繁衍的變量，從而解釋為什么有些模仿能脫穎而出。要弄清楚，在同樣構(gòu)想的100中語詞、神話思想、工業(yè)流程等革新之中，為什么一成的革新能得到傳播，九成的卻被忘記。塔爾德提出的范式還奠定了市場(chǎng)營(yíng)銷的研究范式。

(法)加布里埃爾·塔爾德 ·理論研究 ·30萬字

我心里有個(gè)小小人
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我心里有個(gè)小小人

世界上難的事，就是“認(rèn)識(shí)你自己”；世界上痛的事，就是“分析你自己”；世界上好的事，就是“看見你自己”。本書是畫家蟲蟲的精神分析圖文日記，有繪畫，有詩，是少有的來訪者角度的精神分析文獻(xiàn)。2015年初，蟲蟲出現(xiàn)了嚴(yán)重的焦慮和抑郁癥狀，她選擇以精神分析為手段進(jìn)行治療，本書就是其后六年里畫家以圖文日記形式對(duì)這段生命歷程的如實(shí)記錄。這50多本的日記里，她用或簡(jiǎn)單或細(xì)膩或粗獷的線條勾勒出我們熟悉或不熟悉的場(chǎng)景：既有寫實(shí)的風(fēng)景，也有幻覺般的夢(mèng)游，小小人、動(dòng)物、花、樹、山、城，現(xiàn)實(shí)世界里的一切，經(jīng)過藝術(shù)的眼和熱烈的情感醞釀，交織成豐富而細(xì)膩的精神圖景。全書亦從藝術(shù)的角度，分享了對(duì)于“生命中的關(guān)系、莫名的害怕、自己與生俱來的部分、如何尋找和認(rèn)識(shí)自我……”等問題的思考。書中的每一幅畫都充滿力量，每句話都能抓住讀者的情緒，每一步艱難又勇敢的前行都振奮人心，讓我們得以了解“認(rèn)識(shí)自己”的痛苦與快樂，在美與愛中，獲得療愈。

蟲蟲著繪 ·心靈療愈 ·2萬字

心理醫(yī)生對(duì)你說全集
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心理醫(yī)生對(duì)你說全集

本書針對(duì)大眾日常容易出現(xiàn)的各種心理問題、心理障礙乃至心理疾病，提供具體的自我診斷測(cè)試、行為分析以及自我矯正(療法)指南等。涵蓋了心理障礙的主要癥狀，包括憂郁癥、強(qiáng)迫癥、人格障礙等以及目前比較流行的一些普遍心理問題。每種類型的心理異常，都設(shè)計(jì)了一個(gè)針對(duì)此心理異常的總體測(cè)驗(yàn)或者分類測(cè)驗(yàn)，以便讀者進(jìn)一步鑒別心理異常的情況和類別。每個(gè)心理異常包括自我診斷測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)結(jié)果的解釋與建議、矯正心理異常的建議措施、預(yù)防該類心理異常的建議等。通過書中的診斷性自測(cè)，你可以了解自己的心理趨向，以便及早地發(fā)現(xiàn)不健康的心理信號(hào)。

劉振中 卞軍鳳編著 ·百科 ·20.6萬字

最新章節(jié) 第43章 職業(yè)心理障礙的自我診斷與矯正指南(5) 2014-12-01 19:22:41
夢(mèng)的解析（Loft）
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夢(mèng)的解析（Loft）

精神分析第一名著，深刻影響了人類看待自我和世界的方式，與《天體運(yùn)行論》《物種起源》并稱思想史上的三大里程碑?！秹?mèng)的解析》被譽(yù)為精神分析第一名著，開創(chuàng)了弗洛伊德的“夢(mèng)的解析”理論。弗洛伊德在《夢(mèng)的解析》中從心理學(xué)角度對(duì)夢(mèng)進(jìn)行了系統(tǒng)研究，通過對(duì)夢(mèng)的剖析，提出“潛意識(shí)”與“俄狄浦斯情結(jié)”等重要概念，標(biāo)志著精神分析體系的正式建立?！秹?mèng)的解析》深刻影響了人類看待自我和世界的方式，與《天體運(yùn)行論》《物種起源》并稱思想史上的三大里程碑。

(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·經(jīng)典著作 ·39.7萬字

一本書讀懂兒童行為心理學(xué)
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一本書讀懂兒童行為心理學(xué)

在孩子的成長(zhǎng)過程中，心理健康是非常重要的。由于年齡的限制，孩子內(nèi)心的需求和想法通常會(huì)通過行為表現(xiàn)出來。通過仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些或簡(jiǎn)單或復(fù)雜行為的背后，其實(shí)隱藏著很多秘密。《一本書讀懂兒童行為心理學(xué)》從孩子的一舉一動(dòng)出發(fā)，逐一破解孩子哭聲背后的秘密、孩子面部表情隱藏的秘密、孩子肢體語言的秘密、孩子的語言秘密、孩子古怪的行為習(xí)慣背后的秘密等。

向嵐湘 彭億猛 ·百科 ·11.8萬字

兒童自我控制的發(fā)展與促進(jìn)
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兒童自我控制的發(fā)展與促進(jìn)

本書系國(guó)家自然科學(xué)基金課題“兒童自我延遲滿足的發(fā)展及其影響因素的研究”、澳大利亞研究理事會(huì)課題“自我延遲滿足的跨文化研究”全國(guó)高等學(xué)校博士學(xué)科點(diǎn)專項(xiàng)科研基金課題“兒童自我控制的結(jié)構(gòu)及其發(fā)展機(jī)制的研究”“兒童自我發(fā)生發(fā)展特點(diǎn)及因果模型建立”等課題的系列研究成果。

楊麗珠 ·兒童心理 ·26.9萬字

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