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通過作者30多年積累的豐富案例，本書指出不為人知的羞恥感經常以種種方式隱藏在多種心理問題背后。過去人們常常將羞恥感視為“具有破壞性的有害情緒”，而本書試圖超越固有看法，將羞恥感視為“一個包含痛苦自我覺知的情緒家族”，包括尷尬、內疚、懊悔、難為情等情緒。這些情緒讓我們認識到自己的目標和價值，了解自己期待成為什么樣的人。當我們產生羞恥感時，作者認為我們要善于傾聽，學會從經驗中吸取教訓，培養心理彈性，才能更好地重塑自信。
(美)約瑟夫·布爾戈 ·理論研究 ·17.5萬字
用“熱鍋上的中國家庭”來形容中國家庭關系的現狀是最貼切不過了。家庭關系中的兩大核心就是兩性關系和親子關系。家庭系統排列就是處理兩性關系和親子關系的方法。《家庭系統排列——重建家庭秩序讓愛自然流動》由華人區家庭系統排列最牛的三個人之一鄭立峰執筆（另外兩個分別是臺灣的周鼎文、香港的李中瑩），呈現了大量典型的中國家庭案例。受訓中的家庭系統排列導師可以從中學習個案的處理技巧，普通讀者可以從中看到自己，從而實現自助。
鄭立峰 ·心靈療愈 ·11.2萬字
阿爾弗雷德·阿德勒著的這本《渴望超越》是一本關于心理學的通俗讀物。本書講述的是如何生活的科學，它按照個體發展的時間順序，結合大量臨床案例和治療經驗，通過對問題兒童身體與精神、意識記憶與無意識記憶、生活風格與社會興趣的深入分析，探索個人缺陷所引發的社會適應不良以及由此產生的自卑情結，引領我們認識生命不同階段問題的形式、本質和根源，從容應對社交、職業和婚戀三大人生難題。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·經典著作 ·10.3萬字
有人想買一匹日行千里的駿馬，當他來到集市，卻被賣驢商販天花亂墜的話術所吸引，最后買回家了一頭驢。等回到家里他才幡然醒悟，驢子與他的期望相去甚遠，而他只能追悔莫及。這則寓言十分簡短，但卻與每個人的生活息息相關。在某些時候，我們會驚訝地發現自己做了一些從未打算做的事情：購買我們不想要或不需要的東西、捍衛我們內心認為不正確的想法、做出錯誤的決策、讓自己陷入不必要的麻煩……而這就是說服的力量。說服的力量之所以起作用，是因為其背后的一系列心理機制使我們傾向于對某些事情深信不疑——對比原則、內省錯覺、一致性原則、權威暗示效應……人們往往相信自己是理性且見多識廣的人，任何人都很難改變自己的想法，但這只會讓他們更容易被有心者操縱。這就是為什么在某些情況下，事實和論據明明就擺在眼前，眾人卻還是不愿意相信。在本書中，作者基于社會心理學的理論體系，結合或大或小的“驚天騙局”、心理學實驗、真實案例，分析了為什么人們如此容易被他人說服，那些“說服者”又是通過什么機制、運用了哪些技巧來說服人們去做他們本不想做的事情，提醒讀者注意蛛絲馬跡以避免被有心者利用。
(西)拉蒙·諾格拉斯 ·百科 ·11.2萬字
本書從以鳥籠效應作為入口，介紹了十二種心理學方法，帶你清楚地了解自己的內心世界，走出自我盲從的心理陷阱，輕松實現個人的突破及成長。
卜涵秋 ·百科 ·11.3萬字
情感是生活和快樂的源泉，但情感若發生了某些負面的細微變化，并難以修正時，心身疾病就出現了。這些疾病其實比你以為的更常見，人們對個人全身心的健康以及如何請保持、照料，都缺乏了解。本書從理論角度首次對心身疾病進行了探討。
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞納 ·理論研究 ·2.6萬字
本書是暢銷全球的《生命的重建》一書的姊妹篇正念篇。露易絲·海以生命演進的時間順序敘述，從童年遭遇巨大創傷起筆，到愛情的糾結、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關切，甚至面對死亡的恐懼，娓娓道出了生命的真諦：我們對自己和人生存有怎樣的信念，我們的未來就會變成什么模樣。露易絲·海還廣泛探討了如何改變負面的思維模式，植入全新的正面激勵，選擇更好的人生信念。愛生活，愛自己，我們能創造美好的未來。
(美)露易絲·海 ·心靈療愈 ·7.2萬字
拿回人際關系中的主動權，這需要智慧與技巧。作者表示，必要的拒絕和反抗并不是自私，而是正常自衛。愛你的人愿意尊重你的邊界，如果你的正當反抗帶來的是懲罰，那這個人不是愛你，而是控制你。一個可以合理表達憤怒與觀點的人，才是一個真實的人，才有建立真實情感關系的基礎。本書集合作者十余年心理咨詢經驗，不僅涵蓋關于沖突的心理學概念科普，對沖突場景中雙方心理動機與真相的拆穿，和化解不同沖突場景的技巧與實踐方案，更重要的是，你可以在閱讀的過程中逐漸看清并理解真實的自己，不因別人的評判懷疑自己，也給自己以接受好的壞的結果的勇氣，釋放自己的生命力與創造力，建立對生活與關系的掌控感，活出充滿力量的自在人生。
黃玉玲 ·百科 ·12.2萬字
這是一本從心理學角度解決年輕人人生困惑的書。作者韓卓是北師大心理學教授、博導。書中從閨蜜的視角，通過寫信的方式，以心理學為依據，來解決年輕人在生活中常見的困惑和煩惱，如愛情、親密關系、原生家庭、自我成長等。全書包括33個話題，關于人際關系中的困境、關于成長、關于愛情。通過這本書，韓卓老師希望每個人都能接納自己，關愛自己，活出最真實的自己。
韓卓 ·心靈療愈 ·7.7萬字
操縱現象在生活中屢見不鮮，幾乎任何人都有可能落入操縱的陷阱，遭受不同程度的蒙蔽和利用。操縱者可能是你的親密愛人、朋友、父母，也可能是你的領導、同事，還可能是萍水相逢的陌生人。他們用各種隱密的、陰暗的手段，讓你失去自尊、損失金錢，甚至殘害身體，遭受身心靈雙重打擊。本書將使你學會洞察操縱的內在機制，識別和認知操縱者的行為和手段，并幫你學會自我認知，加強自身的心理素質，規避被操縱的風險；如果不慎陷入操縱的漩渦，本書還提供一套系統的反抗策略，幫助你從操縱的困境中解脫出來，重新奪回自己人生的主導權。
文嶠 ·百科 ·7.5萬字
本書正是教給你這樣一種洞悉人內心的方法。無論是面對同事還是朋友、男人還是女人、上司還是下屬、陌生人還是老熟人，你都能具備一雙慧眼，衡量話語探索的尺度，從每個人的言談舉止中捕獲他們的性格特征、生活習慣，從每個人的生活細節中了解他們的氣質秉性、所思所想，達到可以透析他們的目的。
張真慕 ·百科 ·14萬字
《畫樹讀心》以所畫樹木為出發點類比人類的生命發展，運用這一心理學工具，心理學工作者和心理學愛好者可以通過作畫者所畫的樹木圖解讀出個體的人格特點、個體所面臨的困境、個體的成長方向及其主要成長議題等。本書分為四大模塊，分別講解樹木圖的發展、分步驟解讀、運用樹木圖實現個人成長以及樹木圖在各個領域中的運用。讀者可以沿著本書內容的發展脈絡，邊閱讀邊畫出自己的樹木圖，一本書讀完，也就讀懂了自己的內心世界。本書結構清晰，易于操作。尤其是第四模塊的相關內容，企業培訓、團隊建設、班級建設、心理團體活動都可以借鑒。對于希望了解孩子又難以與其交流的家長來講，跟孩子一起畫家庭樹，會是很好的溝通抓手。本書適合心理學愛好者、老師、心理學工作者及社會學工作者閱讀。
嚴文華 ·入門 ·13.3萬字
怕死是人類內心最深處的恐懼，也是我們這個高智商物種獨有的恐懼。3位美國社會心理學家在世界各地開展了長達30年、超過500次的實驗研究，提出了著名的“恐懼管理理論”，揭示了應對各種有意識和無意識的死亡念頭對我們生活的深刻影響。積極影響是，對于死亡的恐懼引導著藝術、語言、經濟、科學的發展。消極影響則是，對死亡的恐懼會在我們身上觸發一系列不幸的心理現象和防御行為。認識到死亡終至，使我們刷爆信用卡，鐘愛奢侈品和昂貴的轎車，往臉上涂抹化妝品或整形，像瘋子一樣飆車，渴望青史留名……但是，我們不必任由這種藏在意識深處的恐懼影響我們的生活。在清楚地看見它對我們的影響之后，我們可以更好地向死而生，對自己所做的選擇和采取的行動變得更加自信。
(美)謝爾登·所羅門等 ·生理心理 ·17.1萬字
《烏合之眾》首次出版于1895年，被譽為大眾心理學的開山之作、經典之作，至今已被譯成二十多種語言出版。作者古斯塔夫·勒龐在書中深入地探討了大眾心理的產生與運行，它顛覆了人們通常對群體的認識：個人一旦融入群體，個性就會被群體思想湮沒；群體會有什么樣的感情和行為，取決于群體所受到的暗示；隱藏在群體中的個體打著群體的名義做出許多驚世駭俗的事……當組織化群體日益成為生活的“日常”時，如何避免因融入群體而做出各種蠢事？在群體無意識行為橫行的今天，如何做到堅持自我，保有個性？答案，就在書中。
(法)古斯塔夫·勒龐 ·理論研究 ·10.1萬字
你反復地洗手，卻總覺得還沒洗干凈嗎？你對物品的擺放順序或對稱性有極為苛刻的要求嗎？你總是擔心房門、窗戶沒有鎖好，一次又一次返回去檢查嗎？那么，你可能患有強迫癥。本書作者基于大量真實案例與多年治療經驗，結合暴露和反應預防法，帶領讀者進行自我評估測試，確定自身的強迫癥類型。并提供有針對性、能夠滿足當下需求的治療方案，讓讀者為自己設計出個性化的康復計劃。通過本書，讀者將對自己的強迫癥有更多的了解，并在康復的道路上獲得實質性的進展。
(美)喬納森·格雷森 ·心理咨詢 ·21.4萬字
《夢的解析》的出版，像火炬一樣照亮了人類深層的心理活動，揭示了許多隱藏于心理深層的奧秘。該書不但為人類潛意識的學說奠定了牢固的基礎，而且也建立了人類認識自己的新里程碑。該書包含了許多對文學、神話、教育等領域具有啟示性的觀點，引導了整個二十世紀的人類文明。有史以來，它第一次科學地告訴人們：人為什么會做夢？人為什么會做奇奇怪怪的夢？夢意味著什么，訴說著什么？夢將我們引向何方？
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·經典著作 ·29.2萬字
我們每個人都清楚，機會是要靠我們自己去爭取的。假如我們能通過這本書學到那些看懂別人微表情的本領，那么我們對機會的嗅覺就會更加敏銳。與其他人相比，我們也就能相對比較容易地捕捉到機會，進而通過自己的努力，自然獲得成功。
徐謙編著 ·百科 ·13.4萬字
金牌時代，知本為王，干上三遍得知本，再做教練用資本。如果說企業只是軀殼，資本才是血液，那么知本就是骨髓。有了知本，企業家可以無中生有，生生不息。結合金融資本理論與豐富的實操經驗，梳理了一套高效的“上市實操”方法，強調資本運作的實際落地以及對企業的實質性發展效果。通過“知本思維”“上市運作實操方案”幫助企業家解決融資難、發展難的困擾，助力實體經濟發展，為民族產業的發展壯大貢獻力量，幫助百萬青年人早日實現夢想。
王悅蘅 ·人格心理 ·10.3萬字
“讀心”與“表達”是溝通中不可分割的兩個方面。在人際交往的博弈中，溝通能力強的人必定是占據主導地位的一方，而高明的溝通者往往都離不開心理學知識的幫助。本書著重講述讀心，想要高效溝通首先要讀懂對方的心理；講述溝通技巧，想提升影響力就要充分、準確地表達自己的想法。會揣摩，會表達。本書會告訴你如何用有效的溝通處理生活中的細枝末節，幫你修復受傷的交流自信心，讓你說出口的話不再打折扣，跟誰都能“好好說話”。
徐文 ·百科 ·11.1萬字
情緒失控通常會導致非常不利的后果，不僅會損害自己的身心健康，還會破壞人際關系，阻礙個人發展。因此，每個人都應當努力修煉情緒控制能力。閱讀本書，可以讓你從科學的角度重新認識情緒，了解情緒和認知、行為的關系，改變自己對情緒的片面看法。此外，你還可以了解造成情緒失控的主、客觀因素，從而能夠對癥分析自己身上的問題，并進一步學會察覺自身情緒的微妙變化，合理表達自己內心的感受，管理、控制好負面情緒，不斷提升自己的情商。
周婷編著 ·理論研究 ·9.8萬字
網站合作：傅女士 fuli.a@yuewen.com
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