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阿德勒的人生進(jìn)階法則
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長大后的世界充滿著機(jī)遇,也有很多問題和挑戰(zhàn),雖然年輕時會憧憬著更好的未來,但也免不了摻雜著焦慮和恐懼。如何讓自己持續(xù)進(jìn)步?如何更好地融入社會和集體,擁有高質(zhì)量的關(guān)系與環(huán)境?如何看待關(guān)系中的付出和索取?如何在問題來臨時,打消退縮逃避的念頭,有方法地應(yīng)對?如何為自己人生的每段經(jīng)歷都賦予更高的價值和意義?……心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為,人的命運絕不是由自己不能選擇的家庭環(huán)境、遺傳因素決定的,人是有意識的個體,可以主動選擇自己的生活道路、參與創(chuàng)造自己的命運、決定自己的幸福人生。人始終可以通過主動認(rèn)識并完善自身,修正自己的人格程序,用成長型思維思考問題,從而實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。本書生動細(xì)膩地闡述了作為獨立個體的人的各種形態(tài)、特質(zhì)、行為習(xí)慣,引導(dǎo)我們學(xué)會在社會中適應(yīng)與自處的方法,讓心靈與世界和諧相處,摒棄自卑、自我否定、封閉等消極生活態(tài)度,重新明晰自己所向往的事業(yè)、情感與人際關(guān)系,建立正確的人生態(tài)度和社會興趣,從而達(dá)到理想的生活狀態(tài)。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·心靈療愈 ·10.8萬字

最新章節(jié) 第12章 貫穿一生的生活模式 2025-03-12 16:49:38
我與你
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北大中文系的錢理群教授講過一個故事,他上課時,有一個學(xué)生每次必定坐在第一排,對他的授課頻頻點頭微笑,于是,他對這個學(xué)生產(chǎn)生了好感,并經(jīng)常交流。就在他以為自己找到了一個“可造之才”時。這個學(xué)生突然提出一個請求,說自己正在申請美國常青藤名校,希望錢教授可以幫忙寫推薦信。錢教授欣然答應(yīng),可是當(dāng)他把推薦信交給那個學(xué)生后,這個學(xué)生從此就消失得無影無蹤了,再也沒來上他的課,也沒有私下里找他討論過問題,到這時,錢教授才明白這個學(xué)生與他建立關(guān)系的目的。他將這種人稱為“精致的利己主義者”。精致的利己主義者就是生活在“我與它”的世界中,他們在與別人建立關(guān)系時,帶有明確的目的性、功利性,而目的達(dá)到后,關(guān)系也就中斷了。之不同,在“我與你”的世界中,“我”將帶著自己的全部存在與“你”的全部存在相遇。這種相遇是全身心、毫無隱藏、真誠的交流。當(dāng)我們敞開心扉,不帶任何企圖與世界相遇時,這既是一種緣分,更是一種治愈,它可以治愈物欲橫流,以及由此帶來的緊張、焦慮、抑郁和恐懼,讓我們在生活之中,卻活在了生活之上。

(德)馬丁·布伯 ·百科 ·7.7萬字

最新章節(jié) 第7章 后記 2020-09-25 15:56:54
你經(jīng)歷了什么?:關(guān)于創(chuàng)傷、療愈和復(fù)原力的對話
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痛苦不會憑空消失,時間也不會沖淡一切。我們的所有創(chuàng)傷,大腦和身體會深深記住。這本書將改變你看待人生的方式。生而為人,不代表我們能順利地長大成人。在生命早期,我們可能被忽視,被貶低,被冷漠對待,缺乏支持和關(guān)愛;在成長過程中,我們可能遭遇暴力、背叛、控制、傷害、分手、離婚、失去親人……這些糟糕的事件或經(jīng)歷,叫作創(chuàng)傷。這些創(chuàng)傷強(qiáng)行改變了我們的大腦,讓我們困在過去無法走出來。我們所經(jīng)歷的一切,塑造了我們今天的樣子,會定義我們的每一段關(guān)系、每一次互動和每一個決定。三十多年來,奧普拉·溫弗瑞和兒童精神科醫(yī)師、神經(jīng)科學(xué)家布魯斯·D.佩里醫(yī)生一直在探討創(chuàng)傷、大腦、復(fù)原力以及療愈的問題,他們在這本書中以十次私人對話加真實案例的方式,向我們闡明了這些心理問題背后的神經(jīng)科學(xué)邏輯。我們今天的消極情緒、負(fù)面心態(tài)、異常行為,是有來源的,如果你想獲得療愈,你就要追根溯源,不要再質(zhì)疑自己“出了什么問題”,而是要回顧“你經(jīng)歷了什么”。我們神奇的大腦具有獨特的適應(yīng)性和可塑性,理解大腦對于壓力和早期創(chuàng)傷會做出怎樣的反應(yīng),我們就能把過去從現(xiàn)在的生活中剝離開來,重建命運,奪回人生的掌控權(quán)。

(美)布魯斯·D.佩里 奧普拉·溫弗瑞 ·心靈療愈 ·15萬字

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