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人生不過是逢山開路，遇水架橋。當(dāng)你身處低谷時，你可以消沉，可以焦慮，可以抱怨，甚至可以崩潰。但真正能夠治愈你的，從來不是時間或某個人，而是你的格局和釋懷。眾生皆苦，唯有自渡。自渡是一種可以習(xí)得的能力。全網(wǎng)300萬粉絲心理類博主墨多先生，憑借豐富的心理學(xué)知識、10多年的咨詢經(jīng)驗，以及曾幫助過眾多女性改變命運的具體方法，讓你重新認(rèn)識自己，發(fā)觀內(nèi)心潛在的能量，獲得治愈身心的力量，擁有不焦慮的自在人生。

·6.7萬字

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心理學(xué)與情緒、心態(tài)和健康

心理學(xué)在情緒、心態(tài)、健康三者之間形成了一架橋梁：通過專業(yè)的心理學(xué)解析，可以知道，自己為什么會出現(xiàn)某些情緒，這些情緒背后究竟隱藏著什么樣的心理活動，以及你現(xiàn)在的心態(tài)、想法是如何形成的，而它們又對你的身體、心靈產(chǎn)生了怎樣的影響。同樣，你也將意識到，特定的心理活動會引發(fā)特定的行為，而了解了這種預(yù)測性以后，你便可以通過改變相關(guān)的因素，來引發(fā)、營建起積極的情緒、心態(tài)，使整個環(huán)境都變得更利于個人生存與發(fā)展。在《心理學(xué)與情緒、心態(tài)和健康》一書中，你將看到，繼續(xù)以翔實的案例、專業(yè)的心理知識、實用而有效的方法來全面地幫助你解決情緒問題，使你在擁有更佳心態(tài)的同時，幫助你驅(qū)除無法掌控自我人生的無力感、告別焦慮、學(xué)會健康管理、情緒掌控等。細(xì)讀本書，你的個人意志力、情緒掌控能力、心理調(diào)節(jié)能力、健康管理能力、個人效率都將得到進一步的鍛煉與提升。當(dāng)你每一次陷入憤怒、無力、失望乃至是憤世嫉俗之中卻無法自控時，不如嘗試著拿起這本書——它不僅會讓你知道自己的負(fù)面情緒是緣何而起的，更會讓你知道，怎樣才能利用心理學(xué)的力量來積極地引導(dǎo)消極的看法與做法。

·12.8萬字

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心靈控制術(shù)

本書以圖解的方式講述心理學(xué)的基礎(chǔ)知識，如心理結(jié)構(gòu)、意識流、心潮、智力、精神相對論、二元心理等。在此基礎(chǔ)上，講述心理分析的方法、心理調(diào)控的方法，提高智商、情商的方法，培養(yǎng)天才的方法，心理保健及心理治療的方法，調(diào)節(jié)情緒的方法，用計算機模擬靈感、直覺、想像等高級思維的方法，打開心理黑箱的方法等實用知識。中學(xué)以上學(xué)歷的人群都可以閱讀此書，尤其是大、中學(xué)在校學(xué)生、教師，IT企業(yè)員工，以及受心理問題和心理疾病困擾的人群更適合閱讀。

·28.1萬字

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FBI微動作心理分析術(shù)

美國聯(lián)邦調(diào)查局，簡稱FBI，是世界著名的情報機構(gòu)。FBI在調(diào)查違反聯(lián)邦犯罪法，調(diào)查來自外國的情報和恐怖活動等方面發(fā)揮了重要的作用。舉世聞名的FBI探員究竟有何本領(lǐng)，使得他們能夠在打擊違法犯罪活動中屢建奇功?其中一項關(guān)鍵的技能就是通過觀察微動作，看破犯罪分子的偽裝，瞬間識破謊言。《FBI微動作》根據(jù)FBI探員多年辦案經(jīng)驗，同時結(jié)合了心理學(xué)專家對非言語溝通及心理學(xué)研究成果，總結(jié)出洞悉他人行為動機的方法，幫你在工作生活中掌握主動，獲得成功。

·12.2萬字

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實驗心理學(xué)

螞蟻有心理活動嗎？狗會推理嗎？自己能給自己催眠嗎？……《實驗心理學(xué)》是一部好玩，有趣，不枯燥的實驗心理學(xué)著作，詳細(xì)介紹了實驗心理學(xué)的基本思想、方法，實驗心理學(xué)研究的對象和世界前沿心理學(xué)與中國心理學(xué)同步前進的態(tài)勢。通過《實驗心理學(xué)》，你還能跟隨歐洲心理學(xué)教父一起，學(xué)習(xí)催眠、顱相學(xué)、身心平衡論等趣味十足的心理學(xué)理論，鍛煉從細(xì)微處入手解決大問題的能力和洞察事物本質(zhì)的高級思維能力。

·16.1萬字

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讀心神探：FBI心理側(cè)寫術(shù)

大衛(wèi)·芬奇執(zhí)導(dǎo)高分美劇《心靈獵人》原著作者、FBI傳奇特工約翰·道格拉斯親口講述歷史奇案。他是FBI最具傳奇色彩的特工、最頂尖的罪犯人格畫像專家，現(xiàn)代犯罪調(diào)查分析的開創(chuàng)者，被譽為“現(xiàn)代歇洛克·福爾摩斯”。他是《沉默的羔羊》中的特工杰克·克勞福德的原型，并且是《沉默的羔羊》《漢尼拔》等犯罪電影的專家顧問。自文明開創(chuàng)以來，每一件駭人聽聞的犯罪案件無不牽涉到這樣一個冷酷的基本問題。把自己擺在這些家伙的位置，抑或揣摩他們的心理活動，從來就不是一件容易的事情，也根本不好玩。不過，這就是我和我的同事們不得已而為之的事情。我們在犯罪現(xiàn)場看到的每一樣?xùn)|西都使我們對那個作案者有所了解，通過盡可能廣泛地研究各類案件并與兇手本人交談，我們學(xué)會了破譯那些線索，就像醫(yī)生評估不同的癥狀以診斷病情。在聯(lián)邦調(diào)查局的調(diào)查支援科，我們所從事的這些側(cè)寫和犯罪現(xiàn)場分析，就是要試圖解答這一問題。

·25.4萬字

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兒童逆反心理學(xué)

《兒童逆反心理學(xué)》通過一個個真實的、熟悉的、生動的案例故事和通俗易懂心理學(xué)知識，揭示了關(guān)于兒童逆反心理中的奧秘，破解孩子健康成長中的密碼，幫助父母們正確處理孩子逆反心理中所反應(yīng)的種種問題行為，使父母不再為孩子的說謊、撒潑、厭學(xué)、對抗、懶床、不睡覺、不吃飯、拖拉等而苦惱。希望父母們掌握了本書中的不打不罵的溫暖教養(yǎng)方法，就能在家庭教育中如魚得水，讓孩子成長為一個有自信、有同情心、有安全感和創(chuàng)造力的優(yōu)秀兒童。

·7.7萬字

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心理學(xué)與微表情微反應(yīng)

微表情，就是持續(xù)時間很短的面部表情，大概只有1/25秒，它一閃即逝，很難偽裝，很容易暴露一個人真實的情緒、想法和心理狀態(tài)。微反應(yīng)，是指人類無法控制，也沒辦法偽裝，在遇到有效刺激后第一時間出現(xiàn)的本能反應(yīng)。

·12萬字

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我最愛讀的圖解心理學(xué)

心理學(xué)并不神秘，它離我們也并不遙遠，只是看我們?nèi)绾稳ケ磉_和表現(xiàn)。如何才能讓這門學(xué)問通俗易懂地呈現(xiàn)在大眾面前，剝?nèi)セ逎宦墩婕儭１緯褪菑倪@一目標(biāo)出發(fā)，運用通俗簡練的語言，配以簡潔生動的圖畫，從心理學(xué)研究的與生活息息相關(guān)的重要方面系統(tǒng)地加以闡釋，對心理學(xué)進行圖解，使人們能夠更加清晰、更加省力地了解心理學(xué)的基本知識，提高對心理學(xué)的興趣，加深對心理學(xué)的理解，用心理學(xué)來幫助自己更好地生活。

·7萬字

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走出雙相情感障礙：應(yīng)對躁郁生活的日常指南

雙相情感障礙，俗稱躁郁癥，是指患者既有躁狂或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作的一類心境障礙，仿佛一個身體里住進了兩個靈魂。作為一種常見的心境障礙，它因凡·高、貝多芬等患有此病的天才而為人所知，但事實是大眾存在大量忽視或者被誤診的情況，患者甚至需要數(shù)十年才能得到正確的診斷。本書作者自青少年時發(fā)病，歷經(jīng)13年確診，又用10年控制病情逐漸好轉(zhuǎn)，通過自己二十多年與雙相情感障礙共存的經(jīng)歷，道出最真實的病患的生活、工作、親密關(guān)系、社會交往。在這本書中，你會了解并收獲：什么是雙相情感障礙；躁狂或者抑郁發(fā)生時，對患者而言到底意味著什么？會發(fā)生怎樣的故事和意外？除了痛苦和煎熬，如何好好挖掘與激發(fā)“天才”的一面？面對污名化，如何正視和應(yīng)對？為自己發(fā)聲，也是治愈自己的方式；給家人、朋友和護理工作者的實用建議。

·8.7萬字

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幸福心理學(xué)

本書為大學(xué)生心理健康公共選修課教材，運用心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科的理論，從積極心理學(xué)的視角，教給學(xué)生找到幸福的能力。全書根據(jù)大學(xué)生的心理變化與需求，針對大學(xué)生在自我意識、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛與性情緒、挫折承受等方面出現(xiàn)的心理問題進行分析探討，提出解決問題的方法或思路。目的在于增強大學(xué)生心理健康意識，提高大學(xué)生心理健康水平，從而促進大學(xué)生和諧健康地發(fā)展。全書以主題形式展開，包括青年大學(xué)生常見的主要問題，如適應(yīng)、人際關(guān)系、戀愛、時間管理、生命教育，等等。

·14.6萬字

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心理學(xué)與情商、智商、逆商（增訂3版）

《瓦爾登湖》的作者梭羅曾說：“我希望我可以更有意識地生活，只面對生命中最基本的那些事實，我想看看，我是否能學(xué)會它教導(dǎo)我們的，而不是等到我將死之時，才猛然發(fā)現(xiàn)，自己從來未真正地活過。”修煉情商、提升智商、喚醒逆商之后的生活，或許正是你苦苦尋找的生活!

·13.8萬字

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從拖延到自律：超級自控力訓(xùn)練計劃

關(guān)于拖延，你也許已經(jīng)喝下一百碗雞湯文字了，然而并沒有什么用，因為你需要的并不是說教和念叨，甚至不是鼓勵知提醒，而是確實的方法和行動。《從拖延到自律：超級自控力訓(xùn)練計劃》從環(huán)境、目標(biāo)、行動、時間、思維等幾個方面為你提供了豐富且有針對性的解決策略和訓(xùn)練方案，幫助你養(yǎng)成自律，終結(jié)拖延。在任何時間段、翻開任意一個章節(jié)，輕快的文字都可以讓你實現(xiàn)獨立閱讀，并有所收獲，非常適合我們現(xiàn)在的碎片化閱讀習(xí)慣。舒婭，國家二級心理咨詢師，長期致力于自我提升、心靈成長方面的研究。她堅信，當(dāng)一個人把問題從外部世界轉(zhuǎn)向內(nèi)心的時候，就是成長與蛻變的開始；用心理學(xué)的眼光檢視自己和周圍，就找到了“我為什么是我”“現(xiàn)在為什么是這樣”的答案。

·8.2萬字

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一看就懂的超級記憶術(shù)：跟大師提升記憶力

記憶是知識的唯一管庫人。本書不僅講解記憶的基本原理與科學(xué)規(guī)律，還介紹了各位記憶大師的記憶方法——記憶宮殿記憶法、思維導(dǎo)圖記憶法、聯(lián)想記憶法、諧音記憶法、圖像記憶法等，以及凱撒大帝、拿破侖、托爾斯泰、陳寅恪、錢鐘書等人的記憶故事。翻開這本書，就像走進了一座“記憶圣殿”。跟大師學(xué)習(xí)記憶方法，一看就懂的超級記憶術(shù)，讓你一學(xué)就懂，一看就會！

·11.5萬字

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每天懂一點挖坑心理學(xué)

《每天懂一點挖坑心理學(xué)：人人都會遇到的心理陷阱》內(nèi)容簡介：我們都不希望被別人左右自己的思想和生活，卻又強烈地想和生活，卻又強烈地想左右他人。但事實上，我們常常不知不覺地滑入對方精心沒置的心理陷阱。當(dāng)我們和大部分人交往愉快的同時，有時候也感覺和某些人交往很不舒服，甚至有一種上當(dāng)受騙的感覺——似乎掉進了對方設(shè)置的陷阱之中。這樣的人際交往在心理學(xué)上稱之為“心理游戲”，即一系列的互補、隱藏式的溝通，會發(fā)展至一個明確的、可預(yù)見的結(jié)果。

·16.9萬字

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犯罪心理檔案（暢銷2版）

在與惡魔的較量中，犯罪心理專家目光如炬，不放過蛛絲馬跡，通過犯罪心理分析洞察對方的內(nèi)心活動。本書精心挑選出近20個駭人聽聞的驚天要案，為讀者詳細(xì)介紹犯罪心理專家的獨門秘籍，呈現(xiàn)真實的犯罪心理畫像，幫助讀者遠離犯罪分子的侵害。

·11.7萬字

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大腦修復(fù)術(shù)

無法長時間集中注意力；感覺無緣由地坐立不安；以前最喜歡的事現(xiàn)在提不起興趣；記憶力越來越差；明知道該出門社交，卻找各種借口宅在家里；長時間玩游戲或刷手機；外出期間總擔(dān)心家門沒鎖、爐火未關(guān)；凌晨兩點，卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)，毫無睡意；……缺乏專注力、焦慮、抑郁、記性變差、社交恐懼、成癮、強迫癥、失眠……現(xiàn)代社會中幾乎每個人都會受到各種各樣心理和精神問題的困擾。如何識別自己的心理和精神問題，如何應(yīng)對快節(jié)奏生活帶來的壓力和成長中必經(jīng)的心理困境，如何在適應(yīng)社會的過程中保持心理健康，并擁有滿意的學(xué)習(xí)和工作表現(xiàn)，本書作者——耶魯大學(xué)精神醫(yī)學(xué)博士后姚乃琳——給出了答案。這本書將幫助你了解焦慮、抑郁、強迫癥、拖延、社交恐懼、失眠等困擾你的精神癥狀，頁將讓你了解專注力、記憶力、創(chuàng)造力等大腦認(rèn)知功能的底層規(guī)律。通過深度閱讀本書，你將知道如何正確應(yīng)對生活中的壓力、情緒和認(rèn)知方面的困擾，如何通過掌握正確的思維和生活習(xí)慣來提升學(xué)習(xí)和工作表現(xiàn)。這本書可以讓你學(xué)會如何隨時地修復(fù)大腦，從而擁有更具“免疫力”的強壯大腦，游刃有余地應(yīng)對人生中層出不窮的挑戰(zhàn)。

·18.2萬字

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快樂美學(xué)：用平凡之物創(chuàng)造非凡快樂的10種方法

本書共確認(rèn)了十條“快樂的美學(xué)原理”，每條均揭示出了物質(zhì)世界外在特性與快樂感覺的一種聯(lián)系。1.活力：涌動的光與色。2.豐裕：繁茂，多樣，富有變化。3.自由：自然，荒野，開闊的空間。4.和諧：平衡，對稱，流動。5.嬉戲：圓圈，球體，泡泡。6.驚喜：對比反差，奇思異想。7.超然：上升與輕盈。8.魔力：幻象與無形力量。9.歡慶：同步，閃耀，爆發(fā)狀。10.更新：繁榮，擴展，曲線。這些美學(xué)性質(zhì)與我們的情緒有何關(guān)系？為什么是事物的這些美學(xué)性質(zhì)激發(fā)了快樂的感覺？在本書中，將帶你參觀一個能在里面吃飯睡覺的樹屋、一座因色彩而發(fā)生巨變的城市、一套內(nèi)部設(shè)計能延緩衰老的公寓、一幢完全由球體構(gòu)成的濱海別墅。我們將一起觀看自然奇跡，比如日本櫻花盛開；一起為人工奇觀而驚嘆，比如阿爾布開克沙漠上空升起的成百上千只熱氣球。

·18.6萬字

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兒童社交心理學(xué)：孩子，善良必須有點鋒芒

這是一本有態(tài)度、有個性的家教書，旨在幫助家長指導(dǎo)孩子直面真實的世界，呵護孩子的心理健康，讓孩子掌握必要的社交技巧，修煉強大的自我。本書分為6章，分別從溝通技巧、情緒管理、自我激勵、獨立自主、結(jié)交朋友和個人魅力這6個方面展開論述，內(nèi)容通俗易懂，指導(dǎo)性強，方法全面。“親子互動”板塊可以激發(fā)孩子的思考力，增進親子關(guān)系。通過閱讀本書，孩子可以明白，善良是社交的基礎(chǔ)，但學(xué)會保護自己是善良的前提。世界不是一塵不染的，在面對陰暗面時，孩子要有鋒芒與勇氣。