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《消極情緒的力量》顛覆了人們對自我消極情緒的全部認知，告訴人們消極情緒也有強大的積極力量。書中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自戀的領導人更加成功”等很多反常識的論點，大大觸及了人們的思維盲區，非常值得讀者深思。學會從負面狀態中獲得正能量，這樣才能帶來真正的成就與成功。在《消極情緒的力量》中，作者分析了憤怒、尷尬、愧疚等消極情緒所能帶來的力量，并提出利用無念和泰迪效應兩大工具來管理情緒，為如何平衡生活中的各種狀態提供了一些新的思路和看法。

·12.8萬字

真想讓我愛的人讀讀這本書

如果你人生中有未完成的事件——來不及告別的人，得不到的回應，未被滿足的需求，內心沒有解決的沖突——試試在房間中放兩把椅子，你坐其中一把，另一把留給未完成事件中的人（或者是你的一部分自我）。想象那個人坐在空椅子上，把你的感受、情緒和想法都告訴他。然后，你再坐在他的椅子上，想象你現在變成了他，用你想象他會對你說的話，來回應你剛才坐的那把椅子上的人（也就是你自己）。童年時的我們為了保護自己，發展出了相應的適應能力和防御機制，比如乖巧、懂事、警覺、討好。然而，當我們長大成人后，兒童式的生存機制不再適用于成年人的生活，甚至會帶來創傷和阻礙，留下一樁樁“未完成的事件”。在這本溫暖人心的書中，心理治療師菲利帕·佩里用溫柔又犀利的回答，幫助讀者看見自己，覺察自己，給未完成的事件逐一畫上句號。感謝童年時代拼力保護我們的自己，現在，讓我們用成年的力量，再重新養育一次童年的自己。

·8.9萬字

正午之魔：抑郁是你我共有的秘密

寫作本書使我成了一名“專業抑郁者”……我感到，抑郁研究領域里，缺少的是綜合。很多學科都分別探討過抑郁的成因，太多有趣的事發生在太多有趣的人身上，太多有趣的事在被講述——而這個“國度”里仍是一片混亂。本書的第一個目標是共情，真正地理解抑郁的人；第二個目標，也是對我來說更難實現的一個目標，就是秩序，盡可能基于經驗主義得出秩序，而不是隨意用些逸事拼湊出以偏概全的結論。這是一本極度個人化的書。雖然我為一些比較復雜的觀點提供了解說和闡釋，但本書并不試圖取代適當的治療。

·51.3萬字

多元智能新視野經典版

智商分數能夠判定一個孩子的智力水平嗎？多元智能理論之父，哈佛大學教育學、心理學大師霍華德·加德納給出了震驚教育界的答案。通過加德納的作品，我們懂得人類的智力能力是多元化的，每個孩子都有專屬于自己的智能特點，不能用一把尺子去衡量所有孩子，更不能讓孩子成為互相攀比的犧牲品。這本書是在多元智能理論提出25周年之際，加德納教授對理論核心的整體回顧，并對多元智能理論在幼兒園、小學、初中、高中等不同階段教育領域的應用給出了前沿分析，并就實踐成功的案例進行了詳細的展示，為廣大教育行業從業者提供詳盡的落地參考方案。這本書充分展示了對個性的尊重和理解，充滿了對個體無限潛力的認可。加德納的理論會帶給家長、教師和其他教育工作者全新的教育觀念，幫助更多的孩子成為有自信、有個性、有無限可能的人。

·18.7萬字

你好，生命：寫給年輕人的生命教育課

生命教育是關于死亡的教育，更是關于如何“生”的教育。正所謂，未知生，焉知死。因為生命是趟單程旅行，誰都無法重新來過，沒有修正的可能。本書包含生命的意義與價值、孤獨與聯結、愛與性、自我成長與家族傳承、選擇與自由、挫折與韌性及喪失與焦慮等每個人都繞不開的人生議題。而我們日常很少有機會停下來思考它們，更遑論與人討論。本書提供了一個契機，讓我們可以跟隨本書內容的鋪陳，開啟“感知生命”的探索。本書適合大中學生、教師、家長、心理學愛好者及希望過好一生的人閱讀。

·13.2萬字

牛津通識讀本：心理I（共5冊）

本套裝關注心理學各個領域——生活中的心理學、兒童心理學、司法心理學，并專注現代人常見心理問題如抑郁癥、自閉癥，主題貼近現代生活，對人們的心理世界做了一次深入而細致的探索。各品種邀請相關領域的著名學者作序推薦，比如中國政法大學犯罪心理學研究中心主任馬皚為《司法心理學》作序，中國科學院院士陸林為《抑郁癥》作序，為大眾普及心理學知識，呼吁我們關愛心理健康。

·37.8萬字

誰說了算：自由意志的心理學解讀

本書是一本從腦科學的角度解讀自由意志問題的書。許久以來，人們一直都在思考有關自由意志的問題.在本書中，作者用現代腦科學的最新研究成果告訴我們，絕對的自由意志并不存在，但是社會中的個人應該為自己的行為負責。這一觀點對整個社會都產生了深遠的影響，包括道理和法律等各個層面。

·13.9萬字

害羞者的社交手冊

作者林恩·亨德森接任了菲利普·津巴多在斯坦福開辦的害羞診所，在接近40年的來訪者接待和社交焦慮小組活動舉辦后，作者總結出應對害羞和社交焦慮的好方法。在近40年的實踐中作者發現，即使是自認害羞的人也能夠出色地完成社交任務，更有很多出色的人也被認為是害羞的。因此，作者希望通過讓讀者了解大腦心智的運作機制、區分害羞與社交焦慮的關系與不同、通過介紹慈悲聚焦方法，讓害羞者能夠更好地應對社交場合，走出社交焦慮。本書是作者將40年害羞研究與臨床經驗集合而成的作品。在書中，作者從害羞和社交焦慮的現象探析害羞的產生、引發的情緒和伴隨的行為反應，讓讀者理解害羞和社交焦慮的本質，運用慈悲聚焦療法、正念減壓療法及社會適應訓練等結合起來，培養個體的慈悲心，從而發展出更多的社交自信，進而改變社會適應困難的問題。同時，她用實踐中的例子進行說明，還包含了供讀者自評的量表和互動部分，讀者能夠輕松的從例子中學習改變自己社交焦慮的方法、根據量表自評更好地了解自己、幫助自己。

·12.7萬字

心智探奇：人類心智的起源與進化

權威解答“什么是智能”這一深刻問題，破解機器人難題。詳細剖析心智的四大能力，權威解讀“心智如何工作”。一扇窺視人類心智活動神奇與奧秘的窗戶。一場探索心智本質的奇幻之旅。[編輯推薦]當代最偉大思想家、TED演講人、世界頂尖語言學家和認知心理學家史蒂芬·平克經典重現；史蒂芬·平克“語言與人性”四部曲之三，繼《語言本能》、《思想本質》后又一力作；認知神經科學領域顛覆性著作，凝聚認知神經學、人工智能和進化心理學等多項研究成果；觀點獨到精辟，立論嚴謹周密，論證新穎犀利，例證豐富新鮮，行文汪洋恣肆；湛廬文化出品。

·44.4萬字

象與騎象人

喬納森·海特在《象與騎象人》中把人類思考了兩千多年的問題，歸結為10個假設，放在科學的天平上，到底哪些是真理，哪些是謬誤？海特提出，人的心理可分為兩半，一半像一頭桀驁不馴的大象，另一半則是理性的騎象人。這兩個分裂的部分，使得人們常常陷于理性與非理性的思想爭戰之中，而這種爭戰不僅會影響我們的決策，也會削弱我們的幸福感。喬納森·海特融合了心理學、哲學、倫理學、宗教以及人類學等學科知識，大量飲用了古今東西方哲學、文學與宗教中有關人的心理的看法，繼而以現今神經科學與社會心理學的研究成果，來驗證關于古老的關于幸福的假設。

·18.3萬字

原來這就是B型人格

在《精神疾病診斷及統計手冊》第五版中，人格類型被分為A、B、C三大類。B型人格者的特點包括：他們給人的感覺頗為親切，但不容易深交；看似關心別人，其實在意的是別人眼中的自己；他們生活在真實與虛幻之間，總有一種揮之不去的孤獨感。在某種意義上，B型人格可能是精神疾病的溫床。在大眾對“B型人格”知之甚少的今天，B型人格者即便自己內心痛苦，或是親友極度困擾，也沒人知道發生了什么，該向誰求助。本書將改變這一切。專業精神科醫師陳俊欽根據多年經驗，結合案例，深度剖析了B型人格者的心理動機。通過本書，你不但能了解B型人格及其四個子人格，也能學會當自己、親友或伴侶是B型人格者時，該如何采取行動。

·8.8萬字

我們為何無聊

《我們為何無聊》是一部突破之作，它開創性地從心理學角度出發，解剖無聊這種定義模糊的感覺。無聊是什么？怠惰、茫然，還是焦躁、不安？是哪些外部和內部因素讓我們感到無聊？為什么有的人更容易感到無聊？無聊已變成新時代的流行病了嗎？無聊傾向和體重超重、抑郁、犯罪之間有沒有關系？如果說無聊是一個信號，那么它在提醒我們什么？而我們，又應該如何反應，才能不掉進惡性循環？從無聊的歷史和含義，到無聊在不同年齡層、不同環境中的不同表現，再到無聊的成因與機制、無聊的反義詞和流行化，本書為我們提供關于無聊的科學認知，然后給出無聊的解法。在漸趨短平快的時代，社交媒體的信息流與短視頻并非驅散無聊的解藥，相反，它們更容易讓我們困在一個永不停歇、沒有目的的倉鼠輪中。無聊是對意義、投入感和能動性的召喚，如何回應這一召喚，才是良方所在。從正確認識外部環境與內部動機，到如何在信息過載的時代里，創造意義、建立心流，本書給出切實可行的方案，溫和而不說教，帶領我們科學應對無聊。

·11.8萬字

幸福的方法

哈佛大學備受歡迎的心理學教授深度闡釋什么是真實的幸福，帶領讀者重新認識幸福，幫助我們完成關于幸福和自我實現的人生拼圖，看清關于幸福的脈絡和細節。他將人生分為四種類型，不幸福的三種類型分別是：犧牲眼前快樂，只著眼于未來目標的忙碌奔波型；放縱自己、及時行樂的享樂主義型；對一切都失望，無所作為的虛無主義型。理解我們為什么不幸福，我們才能認識到幸福的目標不是名利財富，而是尊重生命的核心價值，找到自己的真正使命并努力發掘自己的潛力，全然地投入生活，投入每日的點滴喜悅，才能最終達到第四種狀態：感悟幸福型。幸福，是可以通過學習和練習獲得的；同時，追求幸福也是一個永無止境的過程。幸福的人生態度不但是為了自己的目標努力奮斗，也需要享受當下的每時每刻。若你能按書中的方法去思考人生并堅持練習，便能夠踏上持久快樂、更加幸福、更有滿足感的旅程。

·7.7萬字

人的七張面孔

本書建立在廣泛的調查、研究基礎之上，研究跨度長達20年，參與人員超過3000人，是一份來自西雅圖愛情實驗室的心理學報告。書中揭示了大腦中的“7張情緒面孔”，比如司令、探險者、開心果等，指出了溝通中要提防的“6只黑手”，比如心不在焉、口無遮攔等，以及如何通過不經意的線索，捕捉人際溝通細節的技巧。通過真實的數據和卓有成效的練習工具，幫你全面改善身邊所有的人關系。

·17萬字

選擇共情

如何提高一個人的的共情能力？如何改善共情缺失的社會現狀，消除不同群體間的偏見和隔閡？如何減輕過度共情帶來的心理上的負擔？這些問題的答案，都在這本書里。《選擇共情》是斯坦福大學副教授賈米勒·扎基多年研究的集大成之作。作者結合自己的親身經歷，向讀者娓娓講述了當今社會的人們因為缺乏共情帶來的人際交往不暢、職場惡性競爭、醫患關系緊張乃至種族隔離等問題。同時，賈米勒·扎基還提出了一個顛覆性的新觀點——共情不是與生俱來的人格特質，而是一種可以習得和發展的能力。并且他結合前沿心理學研究成果，給出了“如何提升共情水平”的實踐方法，使本書成為一本既飽含溫情又科學實用的佳作。當所有人的共情能力都得到釋放和發展，我們的生活、人際關系、組織和社會的狀態也會越來越好。理解并學會共情，也能讓愈發冷漠分裂的世界更加包容與溫暖。

·14.5萬字

讓自己快樂：如何停止討好他人，并轉變你的生活方式

我們都知道，渴望獲得別人的喜愛、認可和接納是什么感受。這種感受是我們身為人的一部分。想要支持他人、幫助他人滿足需求，這本身沒有錯。問題在于，有那么一些人，他們在此過程中，放棄了自己的需求。這讓他們苦惱不已。他們，就是討好型人格者。本書中，艾瑪基于十幾年來的臨床經驗為我們講述了什么是“討好型人格”，總結出了四種類型的討好者：典型討好者、影子式討好者、安撫式討好者、阻斷式討好者。對孩子、父母、朋友、戀人、職場等討好行為“多發區”“多發人群”，結合案例，進行了深入分析，分析人物心理、討好行為的根源，并以一種類似于做心理治療一樣的私密對話的方式提供建議，幫助你更全面地理解自己，更真實、更快樂地生活。

·10.9萬字

無意識順從與覺知

本書是蘭格教授到目前為止在哈佛心理學的學術歷程與成果精華。她經過多年的研究發現，不管我們做什么事情，只要保持覺知，就能夠找到更好的可能選擇，提升工作效率、心理幸福感和創造力。這本書也可以說是她整個學術歷程的自傳。在這本新書中，她以母親癌細胞莫名消失的事件自身經歷作為引子，開啟了對固有的思維模式的挑戰。她通過一系列在哈佛大學所進行了實驗研究（當然包括非常著名的了“逆時針實驗”）用科學的方式、翔實實驗數據和論文成果，深入闡述了“覺知“的力量和“可能性心理學”理論，她認為，思維模式確實可以成為一種有效的醫療工具。我們懷有的期望和信仰，接受的心理暗示、刻板印象和醫學標簽，影響著整個身體和心理機能如何發揮作用，它可以是正向的療愈，也可以是負向的老去。只要保持覺察，不被他人的定義和暗示進行無意識順從的接受，就能調整這些因素，改變那些看似根深蒂固的行為——盲目地聽從專家意見、放棄對自己身心的體驗和判斷、抱著聽天由命的態度等待死亡到來——正是這些行為讓我們的健康每況愈下，將活力從我們的生命中抽走。

·12萬字

大人的友情：河合隼雄談友誼

這是一本關于“友情”的小百科全書，不止探討友情，更解開所有人際關系的煩惱與困惑。親子、夫妻、手足、同事、主管及部下……任何一種人際關系背后，都有“友情”在運作；思考友情，也就是思考人性。日本心理學權威、文化學大師河合隼雄，以臨床經驗和東西方文化傳統，剖析成年人之間友情的全貌，力圖解開糾纏人際關系的最根本原因。請帶著這個問題閱讀本書：你，有“真正的”朋友嗎？

·6.4萬字

煉金術之夢（榮格精選集）

在分析心理學理論中，榮格一直將夢境與幻象作為理解人類集體無意識的重要線索，認為夢是人類靈魂的無意識投射。《煉金術之夢》選自榮格全集的第十二卷，集中節選了榮格對夢所做的心理學實驗。在本書中，榮格對一個受過良好科學教育的年輕人所提供的近四百個夢境與幻象進行了分析研究，并重點向讀者介紹了其中與“曼荼羅”這一關鍵要素相關的部分。通過大量的實例證據以及豐富多樣的插圖，榮格向讀者們展示了眾多常見于夢中的煉金術意象，同時也揭示了他關于夢之解析的冰山一角。

·8.5萬字

死亡的故事

《死亡的故事》以博爾赫斯和卡爾維諾的小說為藍本，40篇令人驚艷的死后故事，映射的是生命的可能性，包含了我們自身的方方面面：對不同生活的向往、欲望、夢想，對異世界的詩意遐想，甚至還有我們不為人知的隱秘。《死亡的故事》一經推出即登頂《紐約時報》暢銷榜，多次被改編為歌劇、電影。英國國寶級演員斯蒂芬·弗雷為其背書：讀完這本書如果你沒有為之著迷，我就吃四十頂帽子，說到做到。

·4.8萬字

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消極情緒的力量