官术网_书友最值得收藏!

心理創傷療愈之道:傾聽你身體的信號
會員

不只是戰爭、強奸、性侵害和襲擊這些大事件會造成心理創傷,跌落、接受外科手術、患有嚴重的疾病、被遺棄、突聞令人震驚或悲傷的消息、目睹暴力事件、遭遇車禍等,所有這些常見的事情都可能給我們留下心理創傷,并產生大量的軀體和情緒癥狀。受創傷的人會體驗到威脅、恐懼、精神/軀體的倦怠和一種身體和意志方面的癱瘓,羞恥、抑郁和自我厭惡隨之而來。在過去的50年中,彼得·萊文發展出了一套方法,幫助人們逃離不同種類的創傷,這就是“身體體驗療法”,現已成為主流心理療法之一。無論創傷事件是發生在幾小時前或幾年前,這種方法都同樣適用。彼得·萊文認為,創傷首先發生在身體里,頭腦只是跟隨而已,因此“談話療法”不能做到足夠深入,解碼非語言的領域才能找到療愈的關鍵。有心理創傷的人必須先學會覺察和掌握自身軀體的知覺和感覺,才能安全地學習去傾聽和看見自己。本書就是這方面的杰出課程。《心理創傷療愈之道:傾聽你身體的信號》是彼得·萊文集畢生研究為一體的大成之作,他在本書中整合了看似迥異的進化、動物本能、哺乳動物生理學和腦科學以及自己多年積累的治療經驗,全面介紹了身體體驗療法理論和實踐,為心理咨詢師、社會工作者、精神科醫生等提供了新的治療工具,也適用于受傷的人自我探索和療愈。

(美)彼得·萊文 ·心靈療愈 ·21.3萬字

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板: 两当县| 靖安县| 延安市| 运城市| 柯坪县| 武平县| 家居| 丁青县| 蓬安县| 晋州市| 深圳市| 读书| 恩施市| 宕昌县| 临颍县| 怀化市| 勐海县| 同德县| 依安县| 莱西市| 邵阳县| 台山市| 防城港市| 体育| 龙井市| 延寿县| 西乌珠穆沁旗| 隆德县| 融水| 大荔县| 静安区| 高阳县| 油尖旺区| 星座| 长寿区| 东兰县| 宁国市| 龙胜| 岑溪市| 太仆寺旗| 龙口市|