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羞恥：規訓的情感
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羞恥：規訓的情感

Choice雜志年度杰出圖書獎，情感史首倡者彼得·N.斯特恩斯代表作一部關于羞恥的文化史，一種無處不在的社會治理術我們常將羞恥視為一種負面情感加以回避。而歷史上，羞恥感在家庭、教育、刑罰、體育、政治等諸多領域都發揮著作用。社會用它來規范我們的行為、維持秩序、建立身份認同。現代社會，羞恥感看似衰落，卻仍在各種文化中延續，并不斷被開發出新用途。而當新媒體時代的羞辱狂熱給人帶來難以磨滅的傷害，羞恥是否還能發揮其積極作用？斯特恩斯比較東西方文化，結合心理學、社會學等領域的研究成果，揭示羞恥無處不在的情感威力。

(美) 彼得·N.斯特恩斯 ·理論研究 ·12萬字

神推理心理學
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神推理心理學

如何僅僅通過筆跡就推理出老板變化多端的性格？如何巧用心理博弈推掉上司扔過來的燙手山芋？如何使用心理暗示說服同事你是自己人？如何僅憑微妙的表情就能洞察同事掩飾的秘密？如何贏得大家好感而又避免鋒芒畢露？如何運用演繹推理與歸納推理判斷周邊人的行為方式？如何不動聲色地提問以獲得更多對方不愿透露的信息？國內首部完整分析推理能力的心理學讀物，世界上最難最神奇心理學教你擁有最強大腦！

Z總監 ·應用心理 ·12萬字

最新章節 第26章 附錄2與日常生活有關的神推理 2015-01-06 16:20:41
女孩自我保護手冊：一位心理咨詢師的工作手記
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女孩自我保護手冊：一位心理咨詢師的工作手記

作者在年幼時曾遭遇性騷擾，因為沒人幫助自己，自己也不知道怎么走出心理陰影，致使長大后的生活充滿了不幸，并因此遭到家暴，最終離婚。之后，她開始學習心理學，在學有所成的同時，也幫助自己走出了生活的陰暗面。她親身感受過遭遇侵犯之后內心的苦楚，所以希望能用心理學的知識幫助有類似經歷的人走出深淵。于是，她從自身經歷出發，結合多年來在心理咨詢過程中遇到的案例，在保護咨詢者隱私的基礎上，寫成了這本工作手記。她幫助的人中，既有素昧平生的求助者，也有她的朋友、親人和同事，她希望借此能幫助那些遭遇侵害的女孩走出心理陰影，并學會自愈和成長。

曾麗華 ·女性心理 ·12萬字

輕療愈：敲除內心恐懼
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輕療愈：敲除內心恐懼

擁抱改變，允許一切發生，愛自己，接納自己，找回勇氣與自由。暢銷書《輕療愈：敲除身材焦慮》作者杰茜卡·奧特納在全新力作《輕療愈：敲除內心恐懼》中探索了我們與“改變”之間的關系，它是我們生命中一個不可避免的常態。“改變”能激發出許多復雜而互相矛盾的情緒：恐懼、興奮、擔憂、焦慮、沮喪……我們總是被淹沒在圍繞著改變產生的情緒中，任由改變帶來的不適感決定我們的行動，限制我們的選擇。在接下來的旅程中，杰茜卡將手把手教你如何使用情緒釋放療法，用新的能量、希望和開放的心態來駕馭未知，釋放蒙蔽你判斷力的恐懼和疑慮，以一種既真實又有力量的方式創造積極、持久的改變。這是一種看待生命中不可避免的變化的新方法。變化中蘊含著深刻的美和喜悅，它不是前進道路上的障礙，而是通往快樂的大門。

(美)杰茜卡·奧特納 ·心靈療愈 ·12萬字

被拒絕的勇氣：擺脫情緒耗竭的韌性思維
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被拒絕的勇氣：擺脫情緒耗竭的韌性思維

你害怕被拒絕嗎？如果是這樣的話，其實你并不孤單。幾乎每個人都經歷過被忽視、被隔離或是被遺棄的痛苦。但是，如果你的恐懼非常嚴重，以至于讓你無法抓住新機會，創建新的人際關系或是去嘗試新的事物，那么，顯然有必要去改變這種狀況了。這本書將為我們帶來戰勝拒絕敏感問題所需要的韌性，讓我們不再畏懼拒絕，去體驗充實而有意義的生活。在本書中，我們將會深刻解讀自己的依戀風格——或者說，我們與他人進行聯系的方式，并最終揭示畏懼拒絕的根源。借助本書提供的策略，我們將學會培養富有同情心的自我意識，學會管理復雜的情緒。但最重要的是，我們將重新解讀拒絕的意義，把它們重新定義為實現個人成長的機會。無論是在戀愛關系中，還是在與同事或朋友的相處中，拒絕原本就是生活中不可避免的一部分。本書將為我們提供以自信和力量面對未來挑戰所需要的心理工具。

(美)萊斯利·貝克爾-菲爾普斯 ·心靈療愈 ·12萬字

無壓力社交
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無壓力社交

習慣閃避別人的視線，盡量避免與人接觸？覺得有人在看著自己，并會停下手中在做的事？在進入一個滿是人的房間前，需要別人的陪同？種種跡象表明，你可能產生社交焦慮了。在本書中，作者剖析了什么是社交焦慮，并系統介紹了一套適用于所有人的方法，即減少自我關注、改變思維模式、改變行為模式，并在最后一部分補充了對特定人群有用的建議。作者認為，社交焦慮是一種常見的、非病理性的現象。社交焦慮者們只是傾向于把情況想得很糟糕，本身并不缺乏優點，甚至還很討人喜歡。所以，為了發揮個人優勢，擁抱未來的美好生活，我們都應該了解自己在這方面存在哪些問題，以及哪些努力是徒勞的，從而讓自己更自在地社交。

(英)吉莉恩·巴特勒 ·入門 ·12萬字

心理學與情商
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心理學與情商

成功=20%的智商80%的情商。情商的高低決定了我們一生的幸福。本書從情商是什么、認識自己、管理情緒、激勵自我、社交情商、愛情婚姻情商、職場情商等角度，結合實際案例、諸多寓意深刻的故事，深入淺出地講明了情商理論和提高個人情商的方法。情商是一種能力，又是一種技巧。只要我們多點兒勇氣，多點兒機智，多點兒磨練，多點兒感情投資，我們也會像“情商高手”一樣，建立一個屬于自己的交際圈，創造一個更適合發揮自己才能的空間。

張小寧 ·百科 ·12萬字

教師心理健康手冊
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教師心理健康手冊

本圖書除了對教師的職業發展規劃給予一定指導外，同時還對教師的身心健康進行了鞭辟入里的分析研究，具有很強的系統性、實踐性和實用性，非常適合大中小學學校領導、教師，以及在校專業大學生和有關人員閱讀，也是各級圖書館陳列收藏的最佳版本。

姜忠喆 代建春編著 ·百科 ·12萬字

最新章節 第8章 教師的心理疾病治療 2021-05-28 16:03:22
心理博弈技巧
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心理博弈技巧

不懂博弈論，如何混社會！為了讓普通大眾都能通過研習，成為真正的博弈高手，本書選取了博弈論的經典模型和案例，其中沒有乏味枯燥的說理，而是集知識、趣味、智慧和實用為一體，不僅讓讀者一本書掌握博弈論的所有“詭計”，更讓讀者在紛繁蕪雜的競爭與合作中學會文公武略和戒急用忍的策略。不同行業和背景的讀者掌握了這些原理，運籌帷幄取得勝利的本領就會上升—個層次。――企業家可以用它來提高企業效益、辦公室“菜鳥”可以用它來玩轉職場、小夫妻可以用它來經營甜蜜的愛情……強者未必勝券在握，弱者也未必永無出頭之日。本書將幫你學會策略地思考，在人生博弈中擴大勝面。

徐文 ·百科 ·12萬字

口誤才是心中所想嗎：6個洞察內心真相的心理治療法
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口誤才是心中所想嗎：6個洞察內心真相的心理治療法

一句脫口而出的話可能暴露了你內心深處的真實想法；童年起就害怕的東西可能會讓你害怕一生；對糟糕的事情，你換個認知方式或許就不覺得郁悶了……精神分析、行為主義、人本主義、認知療法、家庭治療、沙盤游戲……六種心理學流派形成六種心理治療方法。打開內心那扇神秘的大門，看一看里面正在發生的一切，為處于困境中的自己找到出路和新的希望。

紀如景 ·百科 ·12萬字

最新章節 第54章 構建沙的世界 2019-10-24 10:30:31
社區沙盤指導師：團體沙盤心理技術社區婚姻家庭應用實用教程
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社區沙盤指導師：團體沙盤心理技術社區婚姻家庭應用實用教程

本書主要分為三大部分內容。第一部分為引言，簡單介紹結構式團體沙盤心理技術淵源及發展。第二部分為基礎理論篇，主要闡釋沙盤心理技術的內涵、理論基礎及基本操作方法，以及結構式團體沙盤心理技術中國本土化的特色。第三部分為成長與實踐篇，分為三章，按照社區沙盤指導師的成長與實踐脈絡進行編排，如每一級所要掌握的理論、技能、實踐方案，以及社區沙盤指導師自我成長為社區沙盤指導師提供了最實際有效地幫助。

高源主編 ·應用心理 ·12萬字

腦科學壓力管理法
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腦科學壓力管理法

壓力不是敵人！為了減少壓力，你必須了解你的大腦為什么會讓你感受到壓力，以及如何利用它來處理給你帶來壓力的狀況。人的大腦中有“生存腦”和“學習腦”兩大部分。在失敗的壓力管理中，人在生存腦的影響下變得緊張起來，失去自控，無法運用學習腦解決問題。針對這一問題，作者提供了FREEDOM模型和SOS法則——FREEDOM模型是一種包含了七個要素的大腦優化模型，而SOS法則是一種能使人專心思考對自己最重要的事物，從而管理壓力的技巧。通過反復踐行這些實際的步驟，讀者可以讓保護生命的生存腦與理性思考的學習腦合作，從而幫助自己和周圍的人科學地管理壓力。

(美)朱利安·福特等 ·百科 ·12萬字

微動作心理學
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微動作心理學

《微動作心理學》一個不經意的模仿動作就能瞬間拉近彼此的心理距離，一個簡單的握手動作就能決定銷售談判的勝負。其實很多時候，小動作背后隱藏的內心秘密才是實現目標的關鍵所在。腳踝相扣是因為內心緊張；抓摸下巴是在作決定；頻繁點頭表示不耐煩……所有的秘密都在小動作上！一旦你能捕捉到對方小動作中隱藏的“潛臺詞”，你就能練就一雙看穿人心的“火眼金睛”！如果你在準確解讀他人肢體動作的前提下，又能妥善處理自己的本能反應，不做或盡量少做負面的表情與動作，你就能瞬間秒殺社交對手，掌控人際交往的主動權。

趙一 ·百科 ·12萬字

最新章節 第10章 男人那點心思，女人那點心計 2017-06-29 10:16:17
每天學點自控力：別讓失控毀了你
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每天學點自控力：別讓失控毀了你

本書從內部接納自我、外部掌控行動兩方面入手，通過生動有趣的故事，深入淺出的心理分析，以及實用的方法建議，引導你認識、了解、剖析、接納、改變、掌控自己，幫助你提高自我控制能力，讓自己成為一個真正內心強大的人。！9式修煉法，改變自己，從現在開始！第1式：認識情緒——何總會在沖動中失控第2式：管理情緒——讓怒氣適可而止第3式：了解自己——找到你的生活重心第4式：積極行動——抵擋誘惑第5式：磨礪意志——敢于說“不”第6式：克服惰性——打倒萬惡的拖延第7式：直面挫折——坐得住冷板凳第8式：改善人際——“親和力”修行八法第9式：維護家庭——記得為生活“添油加醋”。

高文珍 ·百科 ·12萬字

原生家庭
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原生家庭

本書是講述原生家庭概念及原生家庭所帶給人的影響的心理學著作。本書由人的成長之初切入，通過對一個人成長過程中原生家庭對其施加的影響而造成的心理變化歷程的關注，從“梳理與還原”“標簽與記憶”“角色與關系”“安全與連接”“映射與抽離”這五大層面給出了原生家庭模板病毒式復制的解決方法，引導人們向上向善，追求更美好的幸福生活。

陳公 ·理論研究 ·12萬字

最新章節 第11章 痛點與觸點 2019-06-03 10:36:29
心理學與微表情微反應
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心理學與微表情微反應

微表情，就是持續時間很短的面部表情，大概只有1/25秒，它一閃即逝，很難偽裝，很容易暴露一個人真實的情緒、想法和心理狀態。微反應，是指人類無法控制，也沒辦法偽裝，在遇到有效刺激后第一時間出現的本能反應。

陳濤濤 王利利 ·百科 ·12萬字

最新章節 第7章 不同姿勢暴露你的內心 2019-07-04 09:53:30
FBI犯罪心理檔案
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FBI犯罪心理檔案

在與惡魔的較量中，美國聯邦調查局（FBI）探員目光如炬，不放過蛛絲馬跡，通過犯罪心理分析洞察對方的內心。本書從FBI破案史上精心挑選出近20個駭人聽聞的驚天要案，為讀者詳細介紹FBI的獨門秘籍，呈現真實的犯罪心理畫像。

曲楠 ·應用心理 ·12萬字

改善狀態的心理調節法
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改善狀態的心理調節法

當今社會，壓力來自生活、工作、家庭等諸多方面，令我們難以承受，如果我們不能夠進行有效的自我調節，不能夠平衡個人心理去應對，那么我們的人生就很難得到快樂和幸福。《改善狀態的心理調節法》從影響他人心理和自我心理調節兩方面入手，教會讀者進行人際交往和自我調節的方法，以擺脫對生活無所適從的焦慮感，從容應對各種人際關系，牢牢掌握人生的主動權。

康佳編著 ·研究方法 ·12萬字

FBI談判博弈學
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FBI談判博弈學

本書是根據美國最新大學的研究成果和FBI談判博弈的竅門向人們介紹FBI探案法則。

韓笑 ·應用心理 ·12萬字

最新章節 第29章 FBI與邪惡的較量——探員們的火眼金睛(3) 2015-12-18 17:09:46
北大心理課（第二版）
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北大心理課（第二版）

北京大學于1900年開設心理學課程，從事心理方面的研究，迄今已有100多年的歷史。本書從北大心理課堂的角度，結合現實需求，從發展心理學、情緒心理學、人際關系心理學、認知心理學、消費心理學、心理咨詢、電影與心理、愛的心理學等八個層面闡述心理學與人們生活的關系。在這里，你可以了解性格、情緒等各個方面的心理知識。

王星星 ·理論研究 ·12萬字

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