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女孩小豬豬去看心理醫生

兩歲的女孩小豬豬自從妹妹出生后，陷入了情緒困擾。她在母親和新寶寶兩個角色之間橫跳，唯獨拒絕做她自己。從兩歲五個月起，小豬豬開始了與溫尼科特醫生的精神分析治療過程，經過兩年八個月的十六次治療后，小豬豬成長為一個真實自然、精神健康的五歲女孩。本書記錄了十六次治療的詳細過程、溫尼科特對治療過程的討論，以及小豬豬父母和溫尼科特間的通信。讀者可以看到精神分析治療過程中一個女孩兩歲到五歲的內心世界、成長和療愈過程。

·8.1萬字

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心理學與生活（暢銷4版）

生活中任何地方都有心理學的影子，心理學正在改變著每個人的生活。心理學就像我們每天呼吸的空氣、飲用的水和攝入的能量一樣，是一種深深地存在于日常生活中，同時又常常被人們忽略的事物。本書作者用精彩的文字、真實的故事和專業的觀點來講述心理學，讓讀者朋友通過他人的經歷來梳理自己的人生。此外，“拓展苑”欄目主要介紹心理學史上一些經典的實驗研究，如“個體受暗示性研究”等。“另眼看電影”欄目從心理學的角度分析電影中的情節和人物，從人格分裂、夢境、孤獨癥、偷窺等各個方面重新解讀電影，讓讀者朋友感受電影和心理學的雙重魅力。

·16萬字

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阿德勒給孩子講勇氣

本書改編自阿德勒的心理學巨作《理解人性》，采用生動有趣的漫畫形式以及通俗易懂的兒童化語言，讓小讀者在輕松愉快的閱讀中更好地理解人性，從而獲得成長的勇氣。在孩子的成長的過程中，勇氣是一門必修課。通過閱讀這本書，小讀者可以發現勇氣從何而來，從而學會正確地看待自己，保持積極的生活態度，樹立正確的成長目標，與他人建立和諧的人際關系等。

·1.8萬字

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怪誕心理學

本書是通俗心理學的最后一塊隱秘，講述了心理學中最重口、最好玩、最幽暗的部分，矯正大眾對于心理學的種種誤解，揭開人類各種怪癖背后隱藏的終極秘密。書中將發生在我們身邊的各類心理異常現象和行為一網打盡，對自閉癥、抑郁癥、同性戀、碎尸殺人狂、性變態以及各種“癖”愛好者等“非正常”人類做了精準而有趣的分析。通過種種心理異常現象和行為，揭露人類心理背后隱藏的無窮奧秘，猶如一面心理學的照妖鏡。

·8萬字

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思維的囚徒

本書作者亞歷克斯·佩塔克斯師從世界著名心理學家維克多·弗蘭克爾，本書與維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》一脈相承，將弗蘭克爾的意義療法應用到了現代的工作和生活當中，啟發讀者發現工作和生活當中的意義，并通過“意義”來對抗焦慮、抑郁和空虛。本書提出了活出生命的意義7原則：自由地選擇你的態度，實現有意義的目標，發現生命瞬間的意義，千萬不要違心做事，從遠處審視自己，改變你的關注焦點，要敢于超越自己。意義療法從集中營應用到當下的工作環境中，它具有如此旺盛的生命力，至今仍在影響著個人、公司甚至我們的社會。

·11.7萬字

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習慣逃避：你在害怕什么

你是不是這樣的人：每份工作都覺得不滿，寄希望于“跳槽改變人生”，于是不停地換工作，可麻煩始終如影隨形總有人把你的善良當成懦弱，把你的慈悲當成遲鈍，你卻只是默默忍受，還安慰自己寬容可貴遇到挫折，總以為換個環境，就能讓一切變得順利起來，可挫折總在下一個路口悄悄等著自己……習慣逃避的你，必須明白一個道理：麻煩不會因為你暫時逃避而憑空消失，只有學會刻意面對，你才能打開徹底明亮的人生。本書從“逃避心理”的角度入手，找出我們在生活中習慣逃避的原因，讓受困于逃避心理的人們，重拾自信，找到直面人生的勇氣。

·8.4萬字

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跑步穿過陰云密布

本書是以跑步健身為主題的心理療愈類非虛構作品。作為一種運動，跑步可以給人帶來奇妙的身體狀態。同樣重要的是，它也可以把我們從可怕的精神狀態中帶回來。對于處于生活危機、創傷和身體或精神疾病時期的人來說，當正常生活崩潰時，跑步可以使一切重組。2016年，暢銷書作家、馬拉松專家菲爾·休伊特（PhilHewitt）被惡性搶劫、刺傷后，他發現自己出現了創傷后應激障礙的急性癥狀，休伊特在跑步中發現這項運動可以幫助他康復。于是，休伊特去采訪了另外34個跑步者，這些人遭遇過創傷、喪親、成癮、抑郁和焦慮等問題，他們通過自己的真實經歷，告訴讀者，為什么當自己處于極端狀態時，跑步運動可以解決這些問題。

·17.5萬字

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為何我們總是重復同樣的錯誤：強迫性重復背后的無意識

為什么即使痛苦，我們也總是不自覺地陷入相似的困境？為什么我們會在關系中不斷尋找初戀愛人的影子？為什么選擇熟悉的事物會讓我們無比安心？在我們的精神生活中，存在著一種比追求快樂和滿足更強大的無意識驅動力——重復。無意識中生命的力量，可以驅使我們安心地重復快樂行為，并在不斷的重復中塑造自我，建立穩固的身份認知；然而，無意識中死亡的力量，會讓我們強迫性地重復錯誤，反復經歷創傷。作者將在本書中帶我們一起去探尋自身內在無意識的密碼，去改變我們消極卻又重復出現的模式。通過閱讀本書，在不斷的自我覺察中，我們可以去塑造更有意義的人生，建立更完善的自我，把命運掌握在自己手中。

·4.1萬字

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反內耗思維：阿德勒的16堂鈍感力訓練課

當情緒“過敏”時，你有沒有想過這樣一種可能不是你太敏感了，相反，是你還不夠敏感一一對事實真相和正確的解讀方式不夠敏感。在人類的認知誤區中，最常出現的錯誤就是歸因錯誤。它會帶來錯誤的解讀方式，導致我們產生過量的負面情緒，進而產生沖動、內耗等各種情緒問題。經過恰當的思維訓練，每個人都有可能優化解讀方式、改善狀態、改變命運!結合多年職場經驗及個人成長咨詢經驗，作者發現面對復雜的情況，高手大多只會聚焦“以后怎么做”。他們擁有開放的心態，善于識別歸因錯誤，習慣把矛盾的焦點從“人”轉移到“事”上，不會被負面情緒困擾太久，進而從容應對各種人際難題，擁有更加清醒、自在的人生!讀罷本書，你可以學會駕馭情緒，從更高的維度看待困境。不僅如此，你還能讀懂各種人際關系，讀懂他人行為和情緒背后的邏輯，減少誤解、消輯敵意，改善人際關系質量。在本書中，作者基于阿德勒心理學，總結了16堂鈍感力訓練課,這也是情緒穩定的高手常用的思維工具針對各種內耗場景，助你情緒自救，優化人生體驗，獲得穩定內核。

·11.9萬字

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吸引力法則：發揮內心最不可思議的力量

本書薈萃了奧里森·馬登成功學之大成，告訴人們成功的密碼在自己手里，激發你的潛能，一切都將成為可能。本書通過一個個事例指導讀者如何克服煩悶、消極、悲觀、頹唐等一系列消極情緒，擺脫束縛心靈的枷鎖，肯定自己，發掘自身能力，激勵年輕人努力奮起、走向成功。書中的觀點引人思考，給人以啟迪，是一部現代職場白領的必讀圖書。

·13.2萬字

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心靈地圖

本書是一本心靈能量學的頂尖讀物，將個人的心靈力量劃分為七大神秘領域，從野心、潛能、反應、情緒、氣場、行動、財富等方面進行自我的探索和提高。本書通過富有見解性的語言、豐富詳實的案例和獨創性的理念，幫助讀者對心靈力量建立起更深刻的認識，從而實現自我成長，并取得成功。

·11.7萬字

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突破個人成長瓶頸

《突破個人成長瓶頸》講述了10個故事，包括職業經理人發展到高職位的故事、發展到總監以后轉型創業的故事、發展到總監以后成為自由職業者的故事，等等，這些職場故事告訴職場人在遇到職業發展瓶頸、困惑、誘惑和挫折時該如何面對并解決，提煉出成功職場人士的共同特征、基本素質要求和職場成長秘訣，供讀者學習和參考。

·11.4萬字

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恐懼心理學

選擇恐懼癥、廣場恐懼癥、幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、恐高癥、社交恐懼癥、異性恐懼癥……從怕高到怕黑，從怕人群到怕視線。本書直指人內心深處的欲求，為在恐懼中掙扎的蕓蕓眾生，明了洞察自我、解放心靈的一種可能。單純用意志力來逃離、抵抗恐懼無助于解決問題，唯有從根本上認識到恐懼的根源，才能獲得生命的自由。

·14萬字

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自我分析（Loft）

20世紀經典心理學作品，為飽受精神問題困擾的人們打開了認識自我、分析自我的大門。認識自己，做自己的心理分析師。在《自我分析》一書中，霍尼博士討論了自我分析的可能性，以及個人通過使用心理分析技巧可以多大程度解決自己的問題。她談到了神經癥中各種驅力、心理分析的各個階段患者和心理分析師分享的經驗、隨機的也有系統性的自我分析，以及對實際操作自我分析的可能性研究。

·14.1萬字

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人間游戲：人際關系心理學

你是否對繁瑣的日常生活感到索然無味？你是否對復雜的人際關系感到束手無策？你是否想要掙脫外界施加的情感枷鎖？你愿意為此做出什么樣的改變？《人間游戲》是溝通心理學之父艾瑞克·伯恩的代表作，他從親子關系、親密關系到職場生活，深入淺出地講述我們的互動和溝通都隱藏著各式各樣無意識的“心理游戲”，破解這些“游戲”背后隱藏的溝通心理學密碼，全面覆蓋PAC模型、36種日常心理游戲等內容，幫你洞悉人性，實現有效溝通，擁有良好的人際關系。

·8.3萬字

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洞察人性

本書分為上下兩編，從“人類的行為”與“性格研究”兩個方面對人性這一問題進行了深入的剖析，在通俗地闡述了“個體心理學”基本原理的同時，指出了理解人性的重要意義。作者在書中結合臨床經驗與實際病例，一方面闡釋了我們人類與世界、社會之間的關系，說明了這些原理如何應用到社會生活當中，一方面也指出了不正確的個體行為會破壞社會和群居生活的和諧，從而讓我們在逐步理解人性本質的過程中，了解到辨別和糾正自身錯誤、不斷完善自我并與環境和諧共處的方法和重要性，是我們一覽“個體心理學”基本原理的經典之作。

·16.9萬字

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越是在低谷，越要好好愛自己

本書由經驗豐富的心理咨詢師所著，寫給深陷心理困境、處在人生低谷的人們。書中提到自我否定、妄自菲薄、焦慮、自卑等各式各樣的心理困境和心理煩惱，并從人的特性、價值觀、環境變化等三方面深度探究心理困境產生的根源，指出人們在成長的過程中總是容易忽視自我感受，殊不知自己才是自己生活的主角。作者據此提出切實的解決方案，就是好好愛自己，學會由內而外地認可自己，尊重自己，才能逐漸擺脫心理困境，走出低谷，迎來幸福人生。

·3.5萬字

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從0到1搞定即興演講：抓住人生的關鍵時刻

毫不夸張地說，即興演講是一個可以幫助我們擺脫困境，化被動為主動，抓住更多機會的能力。本書從即興演講的7個維度，幫助讀者擺脫恐懼情緒，緩解緊張，用正確的方法讓表達有重點、有條理、有邏輯、有框架，更好地表達自己的所思所想。從而達到以即興演講為突破口，讓會表達的成為我們個人影響力中不可或缺的重要部分。

·8.6萬字

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摘要及學習指南之療愈焦慮和抑郁

了解并治療焦慮、抑郁。是由醫學博士丹尼爾·G·阿門和醫學博士麗莎·C·勞斯所著《治愈焦慮和抑郁》摘要，值得一讀！對數百萬人而言，焦慮、抑郁是一個重大問題。人們認為這些疾病是由性格不好或意志薄弱造成的，但這些錯誤的觀念使問題更加復雜化。尖端腦科學最新研究表明，焦慮、抑郁是由腦功能障礙引起的。所以，只要能夠診斷出病癥并進行治療，就能提高患者的生活質量。丹尼爾·阿門博士率先使用腦SPECT成像來揭示大腦和行為之間的聯系。這些影像學研究揭示了大腦的主要焦慮、抑郁中心，幫助他開發了新的有效診斷、治療方法。本書總結了這些令人振奮的發現及相關的治療方案。本指南包括：*書籍摘要——幫助你理解關鍵概念。

·2.9萬字

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那些被否定的曾經，其實很精彩：完形與療愈心理學

人們常常驚訝于別人的歷險而沒有認識到他們自己的生活也充滿了戲劇性，心理學泰斗、完形療法宗師埃文·波斯特從這種現實中洞見了心理療愈的潛力。他說，我們要經常檢視生活中的故事情節，懸念，獨一無二的特色和日常事件，學會用它們創造出精彩紛呈的成長故事。故事，被波斯特博士定位成人類獲得新生的基本工具。他在本書中以大量實例，就如何引導出一系列故事并且將這些故事上升到人們生活中一個恰當的重要高度，提出了特定的步驟。本書還展現了如何聚焦于關鍵性的事件，同時示范了如何將內在對話轉化成可表達的成果。

·12.6萬字

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