潛臺(tái)詞：人如何用行為表達(dá)說不出的話
每個(gè)人“問題行為”的背后，都有著更深層的原因，那些叛逆、對(duì)抗、逃避、成癮的行為，或許并沒有惡意的動(dòng)機(jī)。有時(shí)候我們虛張聲勢(shì)的自信，實(shí)際上是畏懼失敗；有時(shí)候我們選擇“躺平”，實(shí)際上是無力改變的自我保護(hù)；有的人表現(xiàn)得頹廢、孤獨(dú)，拒人于千里之外，實(shí)際上渴望被人照顧；有的人酗酒成癮，實(shí)際上希望一事無成的自己也能被愛；有的人常年失眠，實(shí)際上是希望多一些可以什么都不用做的時(shí)間……正是由于很難坦率地表達(dá)出這些不為人知的真心話，我們才會(huì)用那些別扭麻煩的方式來“脫困”，幫助自己不陷入孤獨(dú)與虛無中，有存在感地活下去。面對(duì)這些對(duì)創(chuàng)傷和渴望的扭曲表達(dá)，這些“錯(cuò)位的自我療愈”，我們無須自責(zé)，更不應(yīng)責(zé)備他人，因?yàn)槟遣⒉粫?huì)使情況變好。認(rèn)可一個(gè)人為了療愈自己、為了活下去所做出的努力，讓真實(shí)的渴望浮出水面，才是長久的療愈之道。
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