登錄???|???注冊
《焦慮,變小!變小!(第2版)》基于5級量表,是一本適合有焦慮問題的兒童閱讀和使用的插畫書,提供了如何識別和應對焦慮的技巧,加入了給家長、教育工作者和其他專業人士提供的教學思路。該書具有很強的參與性和互動性,透過可愛、滑稽的人物形象,幫助焦慮水平較高的孩子積極參與互動進來,從而達到自我平復、緩解焦慮,解決情緒和行為問題的目的。
(美)卡麗·鄧恩·比龍 ·兒童心理 ·1.1萬字
本書以心理學理論為基礎,精心挑選輕松有趣的心理測試題目,薈萃性格、人格、學習、能力、思維、情緒、職業、社交、交友、智商、情商、心理、健康、財富、理財、戀愛、婚姻……每個測試都是人們了解自我、認識世界的另一個途徑。明智的人會利用這些測試題追尋自己在生活和工作中的影子,很好地了解自己的優缺點,進而揚長避短、完善自我。
云無心編著 ·研究方法 ·18.9萬字
本書通過許多真實案例告訴讀者,女人該如何說、怎樣說才能把話說到對方心坎里。讓女人因懂得說話的藝術而變得更有魅力,得到領導的賞識、受同事朋友喜歡、與愛人孩子更親密、成為不可替代的好同事、好母親、好妻子、好閨蜜。
西武 ·百科 ·4.3萬字
本書采取圖解的編輯手法和“左文右圖”的版式,再現了催眠的治療過程和發展歷程在介紹催眠的原理、沿革的基礎上詳細列舉了25項催眠誘導的方法和16項活用催眠的方法。
霍欣彤 ·催眠 ·5.6萬字
擁抱改變,允許一切發生,愛自己,接納自己,找回勇氣與自由。暢銷書《輕療愈:敲除身材焦慮》作者杰茜卡·奧特納在全新力作《輕療愈:敲除內心恐懼》中探索了我們與“改變”之間的關系,它是我們生命中一個不可避免的常態。“改變”能激發出許多復雜而互相矛盾的情緒:恐懼、興奮、擔憂、焦慮、沮喪……我們總是被淹沒在圍繞著改變產生的情緒中,任由改變帶來的不適感決定我們的行動,限制我們的選擇。在接下來的旅程中,杰茜卡將手把手教你如何使用情緒釋放療法,用新的能量、希望和開放的心態來駕馭未知,釋放蒙蔽你判斷力的恐懼和疑慮,以一種既真實又有力量的方式創造積極、持久的改變。這是一種看待生命中不可避免的變化的新方法。變化中蘊含著深刻的美和喜悅,它不是前進道路上的障礙,而是通往快樂的大門。
(美)杰茜卡·奧特納 ·心靈療愈 ·12萬字
我國政府從2016年放開二胎政策之后,生育二胎的家庭越來越多。那么,對于二胎媽媽來說,在養育孩子的過程中要注意哪些事項呢?又要如何去做,才能更好地教育和引導孩子呢?《二孩媽媽要讀的心理學》從家庭環境、兒童心理、媽媽心理的角度出發,分析了二胎家庭里的各種現象,也告訴那些因為生育二胎而感到迷惘的媽媽如何才能保證兩個孩子健康快樂地成長,如何才能讓自己成為一個更合格且優秀的好媽媽。
蔡萬剛編著 ·兒童心理 ·11萬字
掌握一定的心理學知識,可以使您與他人的交往變得順利。也許,還能由此成為游刃有余的社交高手。不僅如此,您還會發現以前未曾了解的真實自我,從而進行自我啟發。
傅靜 ·百科 ·6.4萬字
在本書中,阿爾弗雷德·阿德勒結合自己多年來為兒童進行心理咨詢與治療的經歷,通過大量真實的案例,深入地剖析了問題兒童產生的根源,涉及自卑情結、社會興趣、環境的變化、在家庭中的位置、對性別角色的認識等方面。阿德勒從個體心理學的視角出發批判了遺傳決定論的觀點,認為世界上沒有問題兒童,只有缺少正確引導的“生活失敗者”!阿德勒在本書中提出的觀點和建議有助于父母和教師理解孩子的行為,引導孩子形成健全的人格。
(奧地利)阿爾弗雷德·阿德勒 ·兒童心理 ·10.3萬字
本書作者亞歷克斯·佩塔克斯師從世界著名心理學家維克多·弗蘭克爾,本書與維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》一脈相承,將弗蘭克爾的意義療法應用到了現代的工作和生活當中,啟發讀者發現工作和生活當中的意義,并通過“意義”來對抗焦慮、抑郁和空虛。本書提出了活出生命的意義7原則:自由地選擇你的態度,實現有意義的目標,發現生命瞬間的意義,千萬不要違心做事,從遠處審視自己,改變你的關注焦點,要敢于超越自己。意義療法從集中營應用到當下的工作環境中,它具有如此旺盛的生命力,至今仍在影響著個人、公司甚至我們的社會。
(美)亞歷克斯·佩塔克斯 伊萊恩·丹頓 ·入門 ·11.7萬字
本書是一本全方位指導讀者認識“社恐”、緩解“社恐”、建立健康的人際關系的心理學作品。作者力求用通俗的語言講解“社恐”的心理學機制和原理,使您能夠正確認識“社恐”;同時作者介紹了一套擺脫“社恐”的自救方法,參考這些實用、易行的方法,您便可以逐漸改變自己的思維模式和行為模式,進而減輕甚至擺脫“社恐”,擁抱美好的生活。
趙宇樂 ·社會心理 ·11.3萬字
父母是孩子的啟蒙老師,是引導孩子獲得良好品格、出眾的學習能力和人人歡迎的社交能力的教練,想要教育好孩子,父母必須懂一些心理學。本書正是立足于兒童的教育問題,從心理學角度出發,從孩子的品質培養、習慣養成、情緒管理、學習問題、社會交往等方面出發講解,為家長們給出了可操作的解決方案,成為家長朋友們教育兒童的實用手冊。
振魯編著 ·兒童心理 ·11.6萬字
《日常生活的心理分析》可以說是弗洛伊德畢生貢獻中十分重要的一個里程碑。在書中,精神分析大師秉其行醫多年的細微觀察和洞見,旁征博引,娓娓而談,將無意識的領域擴展到日常生活之中。他為我們掀開了遺忘、錯誤、迷信等等日常現象的奧秘。豐富實例將引您跨進一個嶄新的境界,帶給您全新的觀點和思考方式。弗洛伊德的理論體系,從病態現象的觀察出發,經由夢、神話、傳說、藝術創作的研究,而終于在正常人日常生活的一顰一笑、舉手投足之間,獲得了最堅強的據點。唯有研讀弗洛伊德本人的著作,才是了解精神分析學的最佳途徑。
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·社會心理 ·12.5萬字
本書改編自阿德勒的心理學巨作《理解人性》,采用生動有趣的漫畫形式以及通俗易懂的兒童化語言,讓小讀者在輕松愉快的閱讀中更好地理解人性,從而獲得成長的勇氣。在孩子的成長的過程中,勇氣是一門必修課。通過閱讀這本書,小讀者可以發現勇氣從何而來,從而學會正確地看待自己,保持積極的生活態度,樹立正確的成長目標,與他人建立和諧的人際關系等。
(奧)阿德勒 ·兒童心理 ·1.8萬字
本書是通俗心理學的最后一塊隱秘,講述了心理學中最重口、最好玩、最幽暗的部分,矯正大眾對于心理學的種種誤解,揭開人類各種怪癖背后隱藏的終極秘密。書中將發生在我們身邊的各類心理異常現象和行為一網打盡,對自閉癥、抑郁癥、同性戀、碎尸殺人狂、性變態以及各種“癖”愛好者等“非正常”人類做了精準而有趣的分析。通過種種心理異常現象和行為,揭露人類心理背后隱藏的無窮奧秘,猶如一面心理學的照妖鏡。
牧之 ·百科 ·8萬字
你是不是這樣的人:每份工作都覺得不滿,寄希望于“跳槽改變人生”,于是不停地換工作,可麻煩始終如影隨形總有人把你的善良當成懦弱,把你的慈悲當成遲鈍,你卻只是默默忍受,還安慰自己寬容可貴遇到挫折,總以為換個環境,就能讓一切變得順利起來,可挫折總在下一個路口悄悄等著自己……習慣逃避的你,必須明白一個道理:麻煩不會因為你暫時逃避而憑空消失,只有學會刻意面對,你才能打開徹底明亮的人生。本書從“逃避心理”的角度入手,找出我們在生活中習慣逃避的原因,讓受困于逃避心理的人們,重拾自信,找到直面人生的勇氣。
李國翠 ·積極心理 ·8.4萬字
工作干到抑郁?其實有些事你不必太認真!絕大多數人都是為了養家糊口而工作,所以即使再痛苦,也會咬牙堅持。但是,如果不能在工作中找尋到價值,無法獲得成就感,繼續忍耐下去的話,心理問題只會越來越嚴重。當出現心理失調時,你會感覺對什么事情都提不起興趣。倘若對身體釋放出地信號視而不見,不斷逞強,達到極限時,心理問題就會逐步顯現。本書為那些已經開始遭受精神變化的人提供了具體的應對方法,例如如何評估當前狀況,如何選擇醫療機構和醫生,治療和藥物知識,以及康復(復工)階段。
(日)尾林譽史 ·應用心理 ·6.1萬字
本書收錄的均是破案專家偵辦的真實案例。狡猾兇殘的罪犯、訓練有素的神探紛紛登場,現實中的罪案甚至比影視作品更加離奇。破案專家如何親臨犯罪現場展開調查,如何與罪犯周旋,如何替被害人討回公道、捍衛法紀,作者在本書的案例中都做了詳細而生動的描述。在案件介紹之后,作者還精心設置了“鑒證專家”板塊,結合案例,為讀者介紹犯罪現場調查的知識與方法。這些犯罪現場調查的專業知識可以拓展我們的知識領域,日后遇到現實生活中的罪案討論,我們也許就不再是看熱鬧的吃瓜群眾,而是一個思路清晰的破案神探了。
王利利 ·應用心理 ·10.5萬字
當你感覺力不從心、筋疲力盡時,就要及時給自己“充電”本書作者是橫跨法學、管理學與心理學領域的能量管理專家,基于多年咨詢經驗與跨學科研究,提出“能量管理優于時間管理”的核心觀點。書中融合心理學經典理論、真實案例與可操作工具,直擊現代人“能量枯竭”的痛點;依據能量管理4大黃金法則、16個能量重啟關鍵,幫助讀者擺脫過勞和內耗,實現從“被動耗能到“科學充電”的認知升級,最終完成從“疲于奔命”到“全情投入”的蛻變。如果你渴望在快節奏的生活中穩住身心、高效成長,這本書將為你提供一套從理論到實踐的完整能量升級方案,讓你在充滿不確定性的時代,重新找回生活的動力和激情。
陳歷杰 ·應用心理 ·8.3萬字
“未來日記”是一本用來實現你的夢想與愿望的日記,也是一本簡單易學的吸引力法則實踐手冊。它的書寫方法是:1.寫下今天的日期;2.認真描摹淺灰色字體的文字;3.用過去時寫下你希望發生的事每天3分鐘,每周1個主題,一天一天堅持寫下去,7周之后,“未來日記”將會幫助你打破負面循環,重建內心秩序,學會用正確的方式“許愿”,以幸福的方式實現自己的夢想和愿望。從現在開始,打開“未來日記”,迎接心想事成的每一天吧!
(日)山田弘美 (日)濱田真由美 ·積極心理 ·3.7萬字
本書講述什么是催眠;催眠中的超意識現象;催眠術有危險嗎;如何引導進入催眠狀態……讀懂本書,你可以幫助家人催眠,幫助同事催眠,或者自我催眠,與大家一起享受催眠帶來的減壓放松、消除身心疲憊、提高睡眠質量、調整心態、增強自信心與改善情緒等神奇功效。
曹興澤 ·催眠 ·13.2萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
雙新用戶(設備和賬號都新為雙新用戶)下載并登錄后1-20天最多可免費領取20本會員/單訂書且可免費讀10天
Copyright (C) 2025 www.cqxianglaokan.com All Rights Reserved 上海閱文信息技術有限公司 版權所有 粵公網安備 44030002000001號 ???? 增值電信業務經營許可證:粵B2-20090059???? 互聯網ICP備案號: 粵B2-20090059-5 ???? 舉報電話:010-59357051 營業執照 網絡文化經營許可證:滬網文 (2023) 3296-228號 網絡出版服務許可證:(署)網出證(滬)字第055號????互聯網宗教信息服務許可證:滬(2023)0000015
QQ閱讀手機版