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著名心理學家榮格曾經說：“人格是一個浩瀚而神秘的系統，人的內心世界就像宇宙一樣，人生最偉大的探險就是對內心世界的探索。”那么，你是否進行過這樣的心理探索，是否已經了解了自己的人格特質呢？學習人格心理學能夠幫你發現自己真實且根本的需求和渴望，能為自我提升提供不竭的力量，還能夠幫你與形形色色的人順利溝通、和諧相處。本書是一本系統、實用的人格心理學讀本，作者從多年實際工作和研究經驗出發，引領你走進奇妙的人格世界，去發現行為、思維背后的人格奧秘，為你塑造健康人格、激發人格能量奠定必要的基礎。

·11.2萬字

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記住一切：神奇記憶魔法書

大腦有短期記憶、超短期記憶、長期記憶，有人對數字敏感、有人對圖形敏感、有人對故事敏感……本書根據大腦記憶的特點，設計六大記憶主題，收錄222個有趣的記憶力游戲題，無論是單詞、數字、圖形還是文本記憶法，各種記憶力訓練法全囊括，針對記憶弱點各個擊破，徹底告別記不住。德國記憶力研究和訓練專家馬丁西蒙提出“全腦記憶”的理論、首創“娛樂記憶法”，任何人都可以通過有效記憶的法則、科學的訓練技巧獲得天才般的記憶力！

·4.5萬字

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為什么你說話孩子就不聽

父母管教孩子，除了要給孩子營造良好的環境，更要洞察孩子的心理、了解孩子的情緒，這樣才能把話說到孩子的心里去。本書從心理學的角度出發，分析了父母如何說話才能打動孩子的心，父母如何表達才能讓孩子心甘情愿地接受父母的建議。每位媽媽對孩子都擁有同樣的愛，都愿意把最好的奉獻給孩子。可是并不是每位媽媽都懂得如何與孩子溝通，不能用恰當的方法教導孩子，反而會經常因為孩子的無心行為而脾氣暴躁、嚴厲呵斥。最終不僅媽媽們心力交瘁，孩子也沒有改掉壞習慣。本書圍繞家長如何正確地表達、恰當地與孩子溝通的問題，引導家長們培養出懂道理、守規矩、更自律的好孩子。

·9.2萬字

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好習慣成就男孩一生（心靈成長版）

作為未來的男子漢，男孩們被期待著承擔更多的責任、獲得更大的成功，而小時候養成的做事習慣對于他們未來的發展往往有著潛移默化的影響。所以在男孩的成長過程中，促使其養成良好的做事習慣非常重要。《好習慣成就男孩一生心靈成長版》精心選取了眾多成功人士的成長故事以及與習慣養成相關的心理學知識，細致講解了如何使男孩養成敢擔當、有條理、能自律等奠定其一生成功基礎的做人、做事習慣。本次更新改版，替換了原書中的部分內容，新增了十幾篇契合當下青少年心理的人物故事和心理知識。

·8.8萬字

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情緒心智化：連通科學與人文的心理治療視角

心智化是我們每個人都需要的，它是我們對自己和他人的行為和內心狀態的理解。所有心理治療的目標都是改善患者的心智化能力：我們心智化的水平越高，我們就越有復原力，越靈活。這本簡明而又引人入勝的書提供了對心理治療中心智化的概述，重點在于如何幫助患者理解和反思他們的情感體驗。埃利奧特·尤里斯特將認知科學研究和精神分析理論結合起來，將“心智化情感”的培養分解為治療師可以在與患者的會面中進行的離散過程。書中交織了臨床案例與對喜劇演員莎拉·西爾弗曼、詩人特雷西·史密斯、電影制片人英格瑪·伯格曼和神經科醫生奧利弗·薩克斯回憶錄的討論。

·14萬字

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說話有趣，做人知趣

當一個人活得有趣，也就活得通透了。把生命中的事情都簡單一點考慮，生活就會比較開心。多旅行、多閱讀、多經歷，對生活保持好奇，喜歡的事，加以研究，別的事就不必去理它。珍惜每一刻應得的享受，活得多姿多彩。我們想要在現今社會立足，不會說話、不會做人就很難抓住成功的機會。要想人際關系和諧、事業成功。對我們來說，最重要的原則之一就是——說話有趣，做人知趣。本書分上、下兩篇，從生活中的常見場景出發，列出了具體的訓練方法，以輕松睿智的筆觸為我們闡述了說話和做人的訣竅，從而教會我們如何提高說話能力，提升做人的情商，相信會對廣大讀者有所幫助。活得有趣，才能活得任性，活得精彩。有趣，源于對生活的愛和自信，一個人來到這個世界，要有趣地活著。

·9.1萬字

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不急不躁，用游戲提升兒童學習力

從幼兒園踏入小學的孩子，似乎一下子變得不那么可愛了：上課走神兒，寫作業總坐不住，背完課文一會兒忘……這下，家長也開始止不住又急又躁了——該怎樣引導孩子愛上學習，學會學習呢？本書作者魏華老師認為愛玩本是孩子的天性，我們若能帶著孩子在玩中學豈不是更好？秉持這一教育理念，魏華老師通過多年實踐，摸索出一套有效提升孩子學習能力的趣味游戲，并圍繞記憶力、專注力、自控力、想象力和表達力這五個方面，總結出“黃金五維學習力”趣味游戲。魏華老師已指導2000多位家長和孩子采用這種游戲化的方式進行學習能力訓練，效果顯著，大受歡迎。為此，本書精選了65個趣味游戲，每一個游戲都可以有針對性地提升孩子的某一項學習能力。為了提升閱讀體驗，書中的每個游戲都用圖解的形式生動地呈現游戲步驟，家長和孩子看圖能照做。同時，每個游戲介紹中都有“互動吧”環節，分享家長的困惑、經驗，以及魏華老師的智慧解答與精彩點評。所有用心陪伴孩子的家長，讓我們用游戲走進孩子的內心世界吧！

·7.2萬字

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我不知道我為什么不知道：左右你行為的動機心理學

關于你的所作所為你了解多少，關于你的行為動機你又了解多少？行為問題一直是心理學研究的焦點，人們產生的每個行為背后都有一個或多個動機在左右著你。本書是心理學對動機研究的一個集合，通過對56個典型的心理學實驗的解讀，將100多年來心理學家對動機研究的重要成果用通俗易懂的語言逐一展示出來，幫助讀者更好地了解自己的行為，使其在今后的工作和生活中都能游刃有余。

·12.8萬字

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輕療愈（陽光踐行版）：找個心理醫生聊聊也沒關系

如果你已經開始重視心理健康和心理疾病，那么《輕療愈（陽光踐行版）：找個心理醫生聊聊也沒關系》將回答許多你關心的問題：心理健康問題的危險信號是什么？如何預約心理咨詢？怎樣知道心理醫生是否適合自己？焦慮、抑郁、雙相情感障礙……這些問題離我們并不遙遠，如何才能減少偏見，構建相互理解的對話環境？與家人和朋友談論心理健康問題更好的方式是什么？本書將帶領你了解常見心理健康問題和尋求幫助的過程。或許你正經歷內心的困惑和掙扎，這本書會告訴你，沒關系，在任何有需要的時候，我們都應向外界尋求合適的幫助，獲得照護自我的充沛能量。此外，這里還提供了處理不良關系的方法和溝通技巧，幫助你建立健康、幸福的人際關系。

·11.2萬字

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摘要及學習指南之療愈焦慮和抑郁

了解并治療焦慮、抑郁。是由醫學博士丹尼爾·G·阿門和醫學博士麗莎·C·勞斯所著《治愈焦慮和抑郁》摘要，值得一讀！對數百萬人而言，焦慮、抑郁是一個重大問題。人們認為這些疾病是由性格不好或意志薄弱造成的，但這些錯誤的觀念使問題更加復雜化。尖端腦科學最新研究表明，焦慮、抑郁是由腦功能障礙引起的。所以，只要能夠診斷出病癥并進行治療，就能提高患者的生活質量。丹尼爾·阿門博士率先使用腦SPECT成像來揭示大腦和行為之間的聯系。這些影像學研究揭示了大腦的主要焦慮、抑郁中心，幫助他開發了新的有效診斷、治療方法。本書總結了這些令人振奮的發現及相關的治療方案。本指南包括：*書籍摘要——幫助你理解關鍵概念。

·2.9萬字

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社會心理服務社工技能手冊

隨著社會的發展，人們對心理服務的需求日益增加。如何開展社會心理服務工作、如何保證社會心理服務工作的專業性、科學性、有效性，成了社會工作者的重要課題。本書以社會心理服務的工作內容為框架，圍繞如何設計科普宣傳課程、如何開展個案工作、如果帶領小組活動、如何處理心理危機等問題，整合了相關資源，介紹了一系列實用的心理咨詢技術與社會工作方法，能夠幫助社會心理服務工作者構建一個實用的“工具庫”。本書包含豐富的案例。書中的案例既能夠幫助讀者加深對相關內容的理解，也便于讀者在實際工作中加以運用。

·10.8萬字

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海洋療法：舒緩壓力的療愈力量

有一種療法可以替代藥物治療，即把自然環境當作許多生命健康和幸福問題的治療手段。很多人面對生活中的壓力和精神疲勞的優先選擇，都是置身于自然環境之中，這樣可以讓他們放松身體、愉悅精神。因此，大自然能夠舒緩壓力、增強幸福感，這一點值得研究。的確，在整個歷史進程中，我們一直將自然當作一種“療法”。但是近年來，由于現代醫藥的進步和應用，我們已經在某種程度上舍棄了自然的治療作用。身處海邊讓我們更快樂、更健康，盡管我們對此有強烈的直覺和感受，但是到目前為止還沒有足夠的科學證據來量化這一點。本書從這個特別的角度出發，揭示了環境心理學在人類與自然之間的紐帶關系，環境對我們的感覺、思考和行為的影響，以及這個領域的科學家發現的呼吸和冥想的顯著益處。

·6.6萬字

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青春叛逆期，父母說給女孩的心里話

本書不僅是一本送給青春期女孩的書，也是一本送給父母的育女心經。本書包含整個青春期的閨中密事，相信青春期女孩閱讀它，可以幫助她揭開青春期的神秘面紗，找到正確的人生方向，進而以樂觀的心態、真實的本領去迎接未來的人生！每個女孩都是一朵含苞待放的花，如何讓花兒順利開放，是每個家長都曾煩惱的事。青春期是女孩走向成熟的過渡期，從身體到心靈都會發生很大的變化，她們非常需要父母的引導和幫助。本書用現實生活中的案例，結合通俗簡單的語言表述，用父母對孩子說話的口吻，幫助害羞的青春期女孩打開緊閉的心門，讓女孩們能夠正確認識自己身體和心理的變化，勇敢面對成長中的煩惱，成長為一個身心健康、樂觀積極的陽光女孩。

·9.2萬字

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兒童教育心理學

孤僻、懶惰、哭鬧、裝病、口吃、尿床，或者厭學、逃學、離家出走……阿德勒認為，兒童出現的種種問題行為，是由于兒童在追求卓越感的過程中迷失了方向，造成了人格缺陷。本書圍繞如何幫助兒童形成一個健康的人格這一問題，提出了解決方案。在書中，阿德勒結合自己多年為兒童進行心理咨詢與治療的經歷，通過大量親自診療的案例，全面且細致地剖析了每一種問題兒童產生的根源：追求卓越、自卑感、社會情感、在家中的排行、家庭環境、對性別角色的認識、青春期與性教育、社會影響……針對這些根源，阿德勒為家長和教師提出了中肯的教育建議。本書既可為家長提供豐富的教育案例和有價值的教育啟示，又可為兒童教育工作者和心理學工作者提供參考。

·10.3萬字

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誰在掌控你的人生：破解生命的四大魔咒

33歲的男性心理咨詢師李承軒，與35歲經歷三次失敗婚姻的女性來訪者陳逸蕓相遇，在李承軒循序漸進的幫助和指引下，陳逸蕓踏上了一段破解心理魔咒的神秘旅程，最終獲得了自我成長和心靈救贖。本書通過神話、繪畫、哲學等心理學技術手段，講述女主角在破解心理魔咒之路上的經歷，教給讀者可立刻參照執行的方法，找到心理問題根源，療愈心理病癥，獲得心靈成長。

·14.1萬字

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中學生心理健康教育案例集

《中學生心理健康教育案例集》是作者根據多年的中學生心理健康教育和心理輔導的工作經驗，在吸取并借鑒本領域先進理論成果的基礎上，緊密結合中學生學習生活中的心理案例編寫而成。書中共59個案例，分為中學生情緒控制案例、環境適應案例、行為習慣案例、學習障礙案例、人際關系案例、學困生行為案例、自殘行為案例7篇。每個案例包括基本情況、問題分析、干預和處理方案、干預效果和反思。每篇后的知識窗，對本類型的心理問題進行了綜合解說。本書以普及心理健康知識，為中學生提供心理健康指導為目的，可供心理分析師、中學教師、中學生家長參考使用。

·12.6萬字

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戒掉拖延癥：拖延癥患者自救手冊

拖延和等待，容易壓垮人的斗志。年輕人案頭超實用“戰拖”指南，助力拖延癥患者自救。作者基于多年的心理學理論研究基礎，對拖延癥進行了一次仔細、詳盡、更為真實的剖析，為讀者提供各類預防拖延的方法，超實用，易上手。成敗僅一步之遙，關鍵是你是否跨出那一步。終結拖延癥，找回高配自由，從翻開這本書開始。曾幾何時，“拖延癥”已經慢慢成為一種“流行病”。它侵蝕我們的時間，拖慢我們的效率。在片刻解脫之后，又給我們帶來更多焦慮。拖延癥的表現是什么？我為什么會得這個“病”？怎么擺脫這個困擾世界上93%成年人的頑疾？作者基于數年的心理學理論研究基礎，運用“案例理論”的方式，對拖延癥進行了一次仔細、詳盡、更為真實的剖析，并為讀者提供各類預防拖延的方法。讀懂這些你就會發現，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。

·13萬字

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人格：了解自我洞悉他人的心理學

人格是由人格面具構成的，每個人都有許多不同的人格面具，以適應不同的情境。適應能力強、心理健康的人，人格面具之間的關系是和諧統一、融洽友好的。如果人格面具之間是相互對立的，當矛盾達到一定程度時，內心就會產生沖突，在行為模式上出現問題。《人格：了解自我洞悉他人的心理學》介紹了13種人格類型，其中絕大多數都是較為常見的，每位讀者都能夠從中瞥見自己的影子，并通過對內容的學習更好地理解面具下的思維和言行。同時，書中也著重介紹了一些比較危險的人格，希望幫助讀者在生活中提高辨識力，更好地保護自己。

·8.1萬字

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微情緒心理學

在生活中準確知覺和評估情緒是非常重要的。比如，聊天時，如果對方微皺鼻子、眼神渙散、用手指敲桌子或把玩桌上的東西，便可明白他對你的話已感到厭倦，你應乘機告退或尋找新話題。又如，當你遭到刁難，怒火攻心時，能馬上察覺到自己的情緒非常激動，可以及時采取暗示、轉移注意力等方法自我放松，鼓勵自己克制沖動。本書共分七章，囊括了“情緒洞察課”和“情緒管理課”的重要內容，全方位解讀了微表情小動作背后的情緒密碼，以及有效地表達自己不失控的情緒管理術，幫助讀者敏銳地感知和評估他人和自己的情緒，并在此基礎上相機行事，調整自己的言行，牢牢掌握人際交往的主動權，從而做到在各種場合占盡先機，成就卓越人生。

·10.5萬字

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