牛牛是啥梗

認識自己，才能找到真心的朋友；分析自己，才能看懂他人的性格。每天十分鐘，輕松掌握九型人格，讓你立身處世，再每煩惱！“我是誰？”一個看似平凡的問題，其實蘊含著人生的大學問。有時候，我們連自己都搞不懂自己，經常處于莫名的混沌中，人際關系不和諧，感情生活不順遂……本書全面解析九型人格系統的奧秘，佐以職場互動的實例，讓你明白自己的特質、他人的個性，讓你找到人生的定位，從此不再迷惘，尋會明朗的生活與身心的平衡

·6.8萬字

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北大心理課（第二版）

北京大學于1900年開設心理學課程，從事心理方面的研究，迄今已有100多年的歷史。本書從北大心理課堂的角度，結合現實需求，從發展心理學、情緒心理學、人際關系心理學、認知心理學、消費心理學、心理咨詢、電影與心理、愛的心理學等八個層面闡述心理學與人們生活的關系。在這里，你可以了解性格、情緒等各個方面的心理知識。

·12萬字

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兒童教育心理學

阿德勒的《兒童教育心理學》是經典心理學著作，首次提出兒童有一種自卑感，這種自卑感也能激勵他們實現自我超越。自1930年出版以來，本書已在全球暢銷90年，被翻譯成50種語言，徹底改變了父母和教育工作者對待孩子的方式。父母要做的就是理解兒童，幫助兒童超越自卑，成為高效能的父母，給他需要的支持和引導，從而養出正向、自信、有能力的孩子！父母要知道，每個行為不當的孩子都是一個受挫的孩子，消除他的不安全感，孩子就有勇氣面對成長中的挑戰。自信且有勇氣的兒童，總是昂首挺胸，堅定而無所畏懼。給孩子正向的關注和支持，他們所取得的成就會更多。

·10.7萬字

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我決定不在意

曾經，尚喵是一個典型的優先別人，看別人臉色行事的人。在過去的生活中，她自卑、敏感，經常不知所措。這讓她的心情一度非常灰暗，她也因此成為一名抑郁癥患者。在經歷過人生一段糾結、痛苦的時光后，她發現了生命的意義。原來，人生重要的是體驗感動，所有的負面情感都有自己的價值。絕望中看到的景色，也很美。100年后，我們都會離去，所以很多事情不必太在意。本書講述了尚喵從小學到初中，再到高中、大學，再到工作之后的經歷。書中的一篇篇小故事，記錄了高敏感的她在日常生活中的困擾與苦惱。通過復盤自己的人生，她提出對生命的思考，珍視生活中的經歷，體驗生命中的感動。因為，為了看到生命中美好景色而付出的所有感情，都是有意義的。

·2.1萬字

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探索情緒痛苦：以EFT為基礎的整合心理療法

“情緒”幾乎已經成為“不成熟”的代名詞，在人與人之間的溝通中，一句“不要有情緒”瞬間讓溝通雙方拉開了距離。但是，情緒是人的本能，它能告訴我們需要所在、危險所在、痛苦所在……那么，如何讓情緒成為帶領行動的指南針，而非阻礙行動的絆腳石？《探索情緒痛苦：以EFT為基礎的整合心理療法》一書，讓心理學工作者學會如何與來訪者的情緒工作，轉化來訪者的痛苦情緒。本書分為三個部分，第一部分為概念與框架，介紹了EFT的發展歷史，EFT的主要概念與工作的理論框架；第二部分為基本操作技巧與案例，介紹EFT工作的基本態度、評估方法、干預技術及概念化，其中結合了正念、辯證行為療法和聚焦療法的內容，讓治療師開展共情和深化來訪者情緒時有抓手；第三部分為進階技能與應用，是前面各章內容的深化與點睛，并告訴有意深耕EFT的專業人員可以深入探索的方向，特別指出了EFT針對抑郁障礙、焦慮障礙、進食障礙、復雜性創傷等如何展開工作。此外，第三部分還整合了動機式訪談的相關技術。全書結構清晰，內容豐富，案例貼切。本書適合心理咨詢師、心理治療師、社會工作師、疏導師及安寧療護師等專業工作者閱讀。

·19.6萬字

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博弈心理學（全新升級版）

本書從日常生活中常見的心理博弈入手，對常見心理博弈策略進行解析。在人際交往、情感交流、職場競爭、談判過程，以及戰勝自己的心理缺陷等方面，要想掌握主動權，得到自己想要的交流結果，則必須了解和掌握心理博弈策略。本書從以上幾個方面為讀者詳細介紹了使用心理博弈策略的有效方法，幫助讀者變得更加優秀，更加容易被接受。

·11.9萬字

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認識本能：心理學效應的實用解讀

為什么我們總是半途而廢？為什么我們總被印象所迷惑？為什么我們越是在乎什么，就越容易失去？這些問題或許并不容易回答。其實，人類很多行為問題的答案都來自我們的內心。我們都知道，世界是個大宇宙，每個人是個小宇宙，因此我們向外探索世界、尋求外在的知識的同時，也要認識和了解人的內在和本能。本書就是一本通過心理效應來認識人的本能的心理學通俗讀物。書中運用了60個心理實驗，包括自我認知、學習成長、人際交往、職場管理、眾生百態五個方面，探討分析了群體心理現象的普遍規律，使我們能夠更好地認識自己、認識他人，在復雜的世界中，做一個睿智通透的人。

·11.7萬字

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河馬先生焦慮癥自救之路

河馬先生的身體發生了異樣，去醫院檢查卻被告知完全正常。然而不適卻時時來襲。經歷身心的疲憊，正準備放棄的時候，河馬先生得到醫生指點來到神經內科，被確診為神經官能綜合征，也是焦慮癥。患上焦慮癥的河馬先生，身體有哪些表現呢？焦慮癥究竟是怎樣的疾病？為什么治好了又復發？焦慮癥能痊愈嗎？在和焦慮癥對抗的過程中，河馬先生是如何自救的？王蕾，中國科學院心理研究所認證心理咨詢師，全國職業人才認證繪畫療愈師，家庭教育指導師，北京國文21世紀出版咨詢有限公司簽約作家。中國管理科學研究院華夏傳統文化發展研究中心特約研究員，心理健康促進指導專家，全民健康促進工程健康科普宣講團講師。

·4.3萬字

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羞澀的潛在優勢：害羞者心理指南

本書是研究“害羞”這一生活常見問題的文化專著，深入探討了幾十位害羞名人的真實的生活，在作者的筆下，戴高樂是個具有天賦的怪才，平時往往長時間沉默，但作為公眾人物演講時卻滔滔不絕，表現出驚人的口才，極有魅力；達爾文能夠成為提出“物種起源論”的第一人，與其競爭對手華萊士的害羞性格有著直接的關系；阿加莎·克里斯蒂因為過度羞怯而不得不放棄自己成為鋼琴家的夢想，卻在偵探小說領域得以潑灑驚人的才華；英國一代巨星德克·博加德認為自己選擇演員這個職業完全是個錯誤，每當他走進人聲嘈雜的場合，都會心生畏懼……

·18.6萬字

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世界經典譯叢：瞧！這個人

《瞧！這個人》是尼采的自述，它代表著尼采后期的思想。作者本人認為：“這本書具有絕對的重要性，它為我本人和我的著作提供了某些心理學和傳記性的材料：人們對我的情況將人一目了然。”了解尼采其人及尼采的思想，均不可不讀此書。

·6萬字

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話題終結星人自救指南：心理學讓你學會高情商溝通

生活中，我們在與人交流時遇到的各種溝通問題大多都可以在心理學上得到解答。本書作者正是運用心理學知識，結合豐富的案例，全面分析生活中常見的溝通問題，并給出了實用的應對方法和建議。本書語言生動有趣，讀者可以在輕松的閱讀中學習高效溝通的技巧，提高共情能力，實現順暢交流，成為富有魅力的溝通達人。

·10.1萬字

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蘭花與蒲公英

《蘭花與蒲公英》是托馬斯·博伊斯博士編寫的教育學筆記。全書十個章節，共計17萬字。書中收錄了他與妻子四十余載的兒童發展研究成果，對于預防和治療青少年抑郁癥、焦慮癥、多動癥等疾病有卓越貢獻。《蘭花與蒲公英》的書名源自于瑞典諺語中的“蒲公英兒童”。人們借用蒲公英的頑強、堅韌、百折不撓的生命里，比喻那些茁壯成長、不畏逆境的兒童。所謂的“蒲公英兒童”之所以不為逆境所困，是因為他們對周遭環境的變化并不敏感。由此，博伊斯創造出了另一個頗具詩意的術語——“蘭花型兒童”，專門用來描述那些有著過人天賦，卻對環境變化極度敏感，需要特殊呵護、教育、引導的孩子。

·16.1萬字

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媽媽的心靈課：孩子、家庭和大千世界

兒童精神分析大師溫尼科特經典作品。溫尼科特從母嬰之間愛的鏈接開始，探討了童年的基本關系。在書中，作者通俗易懂地解釋了諸如喂奶、寶寶的哭泣、寶寶的游戲、獨立、害羞等日常問題，以及諸如偷竊、撒謊這類嚴重問題。這本書尤其適合新手父母或準父母閱讀。讀者可以看到“母乳喂養”“斷奶”“獨生子女與多孩家庭的利弊”“幼兒園與學校的教育”等主題，對育兒過程有很大的啟發和指導意義。對于幼兒園老師、中小學老師等教育工作者，兒科醫護人員，心理咨詢師等社會工作者，本書也是一本很好的參考書和指南書，用以解讀兒童日常行為及心理，了解人類心理的早期成長過程。

·13.1萬字

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青春期診療筆記

本書通過各具特色的案例，結合筆者自身經歷加以點評與指導，對青春期少年的心理變化特點進行了細致分析，并對其心理問題進行了有效的疏導。這是一本不可不讀的青春期指南，適合向廣大家庭普及心理健康知識，也將幫助青少年認識自己、正視自己，樹立正確的三觀，成為積極樂觀、開朗陽光的正向少年。

·10.6萬字

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音樂與心理

本書簡要介紹了音樂的起源、發展和樂理知識，著重于介紹音樂如何對人的身心產生影響。例如，音樂可以喚醒人的情緒，刺激神經元，對人的心理和身體產生影響；反復聆聽同一首樂曲，可以使樂曲進入長期記憶；音樂可以減輕人的疲勞感；對于由神經疾病引起的運動障礙，音樂有積極的輔助干預作用等。除了介紹相關心理學知識，作者還引入了弗洛伊德、榮格、溫尼科特等精神分析方向心理學家對音樂的看法，以及他們的相關理論在音樂上的應用。

·12萬字

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覺醒：在日常生活中練習正念

在日常生活中，我們的完整性體現為覺醒，體現為全然的覺知。覺知是人類與生俱來的能力。暫停一刻，就一刻，然后“墜入”覺醒。就在此刻，“當下”的永恒時刻，是我們能夠真正擁有的時刻，你都已經足夠好、足夠完美。

·8.2萬字

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語文教育心理學

本書為語文教育心理學領域的一本經典教材，本書依據語文教育的發展、心理學在語文教育中的實踐進展、當前課程改革的最新動態，從心理學和學科教學法的視角出發，將心理學與具體學科相融合，從中提煉出淺顯易懂的結論和切實有效的方法。比如哪些技能能夠讓學生順利地解決問題？怎樣教學才能讓學生更好地理解學科定律？相比于其他教育心理學論著而言，本書的特色是：更實用、更清晰、更具針對性。本書作者文筆較好，語言流暢，邏輯嚴謹。

·18.8萬字

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深度轉變：讓改變真正發生的7種語言

為什么在我們的愿望、目標與我們最終實現的結果之間差距如此之大？即使我們能夠做出重要的改變，為什么我們很快就會恢復如常？我們能做些什么來改變這種令人不安的現實？哈佛大學成人發展和變革學習領域著名專家羅伯特·凱根和麗莎·拉斯考·萊希提出，我們的思維模式和身體一樣，有一套自己的“免疫系統”。多數情況下，它會保護我們，免受外界的傷害。然而，這一“免疫系統”也會排斥生發于內部或者從外界移植來的新思想，讓我們無法做出真正的改變，甚至置我們于危險處境。在這本實用性極強的書中，作者將帶領我們踏上一段深入的自我探索的旅程，幫助我們找到隱藏在固有思維中的那股阻礙改變發生的力量，并最終戰勝這股力量，實現個人和組織的深度、持久的轉變。通過書中豐富的案例和練習，你將學會7種語言方式，前4種會幫你打破習慣性的內部心理模式，后3種則能讓陳舊的人際關系和組織形式煥發新生。

·12.8萬字

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打破謊言，還原真相

根據面部的不同部位，分別細致輯錄了它們所展示的非語言行為，并以平實的語言和淺顯的分析來指出這些行為背后所表達的本質。通過對人心理變化與面部表情之間關系的了解，將有助于我們在生活中觀察對方，打破謊言，還原真相，并時刻掌握先機。雖然我們無法阻止別人說謊，但是我們可以學著永遠不上當。

·12.3萬字

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掌控你的心理與情緒：化解創傷、抑郁、焦慮的心理急救指南

這是一本實用、易懂的心理自救手冊，作者結合多年學習、生活、工作經驗，整理出一套很有特色的情緒治療方法，幫助人們在負面情緒產生時，及時地實現自我療愈。焦慮、憂郁、悲傷、憤怒和煩躁等，都是人們在壓力或刺激下常見的不良情緒。本書對這些情緒產生的原因一一進行了分析，提出了疏導這些不良情緒的有效辦法，并通過自我練習的方式帶領大家逐步走出情緒困擾。

·8.8萬字

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九型人格：認識自我看懂他人