95299九五至尊官网

耶魯大學(xué)教授、成功老齡化心理學(xué)的主要專家貝卡·利維博士通過(guò)突破性的研究，展示了如何改善年齡觀念，打破關(guān)于老年的消極刻板印象，這將讓人各方面受益，甚至能改變基因的運(yùn)作方式，延長(zhǎng)7.5年的預(yù)期壽命。利維博士證明了許多以前被認(rèn)為由生理衰老引起的健康問(wèn)題，如身體機(jī)能下降、記憶力減退、心血管問(wèn)題和阿爾茨海默病，其實(shí)更多受到我們從社會(huì)文化中內(nèi)化的消極年齡觀念的影響。現(xiàn)在是我們所有人重新思考變老意味著什么的時(shí)候了，本書將告訴我們?nèi)绾巫龅健；谒膭?chuàng)新研究、流行文化、各種從積極年齡觀念中受益的迷人人物以及她自己的生活故事，利維博士展示了年齡觀念如何影響我們生活的方方面面。書中不僅介紹了個(gè)人改善年齡觀念的簡(jiǎn)單易行的方法，還介紹了減少結(jié)構(gòu)性年齡歧視的藍(lán)圖，力圖讓整個(gè)社會(huì)擺脫年齡焦慮和年齡歧視，成為一個(gè)以積極年齡觀念為主導(dǎo)的健康社會(huì)。

·15萬(wàn)字

你不是一座孤島

現(xiàn)實(shí)世界中，很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷：生活與工作壓力大，感覺(jué)自己承受了太多，瀕臨崩潰，卻因?yàn)楦鞣N內(nèi)在或外在的原因，感到孤立無(wú)援，繼而產(chǎn)生沮喪、絕望、憤怒等情緒。如果不能及時(shí)恰當(dāng)化解這種困境，生活、工作以及個(gè)人的狀態(tài)可能會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)甚至偏離正常軌道。這本書就是針對(duì)這樣的情況而作，兩位作者認(rèn)為，這種困境的發(fā)生，歸根結(jié)底是因?yàn)橐粋€(gè)人與外界和他人的聯(lián)結(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題，只要看到這一點(diǎn)，找到與外界和他人重新聯(lián)結(jié)的方式與方法，就有可能走出絕望的心理困境。結(jié)合自身豐富的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，以及接訪的現(xiàn)實(shí)案例，兩位作者選取日常生活中比較常見(jiàn)的個(gè)人感覺(jué)孤立無(wú)援的場(chǎng)景，解讀是什么原因阻止了一個(gè)人在遇到困難、承受巨大壓力時(shí)向外界求援，以及如何擺脫這種境地，擁有更加健康、和諧的親密關(guān)系與人際關(guān)系。

·8.6萬(wàn)字

會(huì)員

女人怪誕心理學(xué)

本書從一種反常規(guī)的角度、用科學(xué)心理學(xué)的方法講述蒙蔽我們雙眼的各種有趣而荒誕的現(xiàn)象。這些獨(dú)具匠心的怪誕現(xiàn)象一定會(huì)讓你回味無(wú)窮，一點(diǎn)都不覺(jué)得怪誕，從此你看待自己、看待生活的眼光會(huì)全然不同。

·10.8萬(wàn)字

親密關(guān)系：家庭、友誼、婚姻

本書中，埃莉諾·伯廷運(yùn)用榮格心理學(xué)理論，結(jié)合她30多年心理咨詢實(shí)踐所積累的大量現(xiàn)實(shí)案例，探討了親密關(guān)系的三個(gè)維度。本書為我們揭示了親密關(guān)系的復(fù)雜性，以及我們與他人接觸時(shí)所引發(fā)的內(nèi)在和外在反應(yīng)，并對(duì)處理各種親密關(guān)系給出了具體的建議。作者指出，每種親密關(guān)系都對(duì)應(yīng)著一個(gè)預(yù)先存在的心理形象，或者一種集體無(wú)意識(shí)中的模式。當(dāng)人們意識(shí)到并將之融入自身時(shí)，就會(huì)成為個(gè)體的一種潛在的能力。本書力求幫助讀者調(diào)和意識(shí)和無(wú)意識(shí)的因素，并將它們整合。

·15.2萬(wàn)字

會(huì)員

焦慮心理學(xué)（插圖版）

焦慮本身是正常現(xiàn)象，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有焦慮。從心理學(xué)上說(shuō)，焦慮我們每個(gè)人都會(huì)遇到，關(guān)鍵在于找到自己的定力，我們就可以笑著從焦慮身邊走過(guò)，輕松向前走去。本書深入剖析焦慮的根源、日常焦慮事件以及如何克服焦慮。告訴現(xiàn)代人，要想告別焦慮，就不要過(guò)于擔(dān)憂未來(lái)，而是將目標(biāo)與行動(dòng)自動(dòng)放小，以更小的行動(dòng)去拼搏自己的未來(lái)。這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)可以做好的事情還有很多，同樣你還會(huì)看到人生處處是風(fēng)景。

·9.5萬(wàn)字

會(huì)員

哈佛情商課（暢銷5版）

情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規(guī)律可循，就能掌握，就能熟能生巧。提高情商其實(shí)有著簡(jiǎn)而易行的方法，你需要的就是堅(jiān)持而已。本書結(jié)合哈佛大學(xué)在情商方面的成功案例，并以諸多寓意深刻的故事，深入淺出地闡述了情商理論。同時(shí)提出了許多提高情商的具體方法，為讀者送上一道營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的心靈雞湯。

·14.7萬(wàn)字

會(huì)員

欺負(fù)別的孩子時(shí)，他們?cè)谙胧裁矗簭陌l(fā)展心理學(xué)看校園欺凌

我們的孩子是天生就會(huì)欺負(fù)人，還是后天養(yǎng)成的？抑或是學(xué)校教育的問(wèn)題？答案顯然不是一兩句話就能說(shuō)清楚的。格雷厄姆·拉姆斯登博士將“小惡霸”們置于探討的中心，提出要透過(guò)“溫室”這個(gè)四面都有玻璃窗戶的房間去看欺凌事件，一方面要從受害者和周圍成年人的視角去看，同時(shí)也要從“小惡霸”的角度來(lái)看。從發(fā)展心理學(xué)角度出發(fā)，透過(guò)欺凌視角，作者分析了兒童健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素，如依戀關(guān)系、安全感、自尊、情商、心理健康等，指出家長(zhǎng)和教育工作者應(yīng)幫助孩子填補(bǔ)心智之墻上的“缺口”，幫助孩子夯實(shí)心智、積累知識(shí)、提高社交和情緒成熟水平。作者發(fā)現(xiàn)，只有全面、系統(tǒng)地看待和分析欺凌問(wèn)題，進(jìn)行系統(tǒng)的預(yù)防和干預(yù)，幫助孩子搭建起安全、堅(jiān)固的心智之墻，才能共同營(yíng)造沒(méi)有欺凌的校園。

·14.6萬(wàn)字

會(huì)員

犯罪心理揭秘

本書作者遴選了一些犯罪心理專家整理和研究的經(jīng)典案例，通過(guò)這些真實(shí)的案例，我們得以透視罪犯的內(nèi)心世界，了解他們的所思所想。犯罪心理專家精辟的分析和點(diǎn)評(píng)會(huì)給我們以啟迪，引導(dǎo)我們以專業(yè)的視角揭秘犯罪心理，了解罪犯的行為動(dòng)機(jī)，消除心中的不安。

·11萬(wàn)字

比青春期更關(guān)鍵

縱觀整個(gè)動(dòng)物王國(guó)，動(dòng)物青少年都熱衷鋌而走險(xiǎn)。死于交通意外的青少年比成年人更多。同樣的，被汽車軋死的青少年動(dòng)物也比成年動(dòng)物更多。每一個(gè)青少年都是獨(dú)特的存在，但是地球上所有物種中的青少年都面對(duì)著相同的長(zhǎng)大成人的挑戰(zhàn)：生存下去，取得成就，以及找到自我。“醫(yī)學(xué)界的達(dá)爾文”芭芭拉·納特森·霍羅威茨繼“動(dòng)物普通性“后提出了又一開(kāi)創(chuàng)性概念：野蠻成長(zhǎng)期。她提出了全新界定成年的基本要素，不以年齡為標(biāo)準(zhǔn)，而是成功完成4項(xiàng)任務(wù)，獲得4種能力，才算完全長(zhǎng)大成人。野蠻成長(zhǎng)期這段人與動(dòng)物共有的對(duì)其一生都至關(guān)重要又激情振奮的階段，從未被如此深刻地分析過(guò)。這是一部跨學(xué)科的絕妙之作，涉及自然科學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、遺傳學(xué)、生物進(jìn)化學(xué)及神經(jīng)科學(xué)。行文大氣，畫面感十足，4個(gè)動(dòng)物主角的生命故事特別引人入勝，在故事中透出一個(gè)科學(xué)家關(guān)于人與動(dòng)物的全新思考。

·19萬(wàn)字

會(huì)員

如何了解孩子的心理

在日常生活中，孩子的許多行為常常會(huì)令父母感到困惑。有時(shí)候，孩子會(huì)開(kāi)心大笑；而有時(shí)候，卻又會(huì)放聲大哭起來(lái)。有時(shí)候，孩子會(huì)和小朋友為爭(zhēng)奪一個(gè)玩具而大打出手；而有時(shí)候，孩子卻又會(huì)獨(dú)自一個(gè)人躲在角落里自言自語(yǔ)地玩著什么……孩子的行為多種多樣，而其每個(gè)行為背后都有著和成人不太一樣的行為心理，只有抓住孩子行為背后的心理才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。《如何了解孩子的心理》列舉了一些孩子比較常見(jiàn)的行為舉止，并且通過(guò)淺顯易懂的語(yǔ)言進(jìn)行了分析與講解。深?yuàn)W的理論搖身一變，成了通俗易懂的小問(wèn)題，深入淺出，為父母指出走進(jìn)孩子內(nèi)心世界的秘徑。

·10.8萬(wàn)字

會(huì)員

好的童年是一生的心理資本：如何療愈我們內(nèi)在的傷

為什么她總是動(dòng)不動(dòng)鬧分手？為什么他在感情中“嚴(yán)于律人，寬以待己”？為什么有些人對(duì)外人溫和友善，對(duì)伴侶卻無(wú)比苛刻？……本書從8個(gè)情感咨詢案例入手，通過(guò)經(jīng)典精神分析法追溯了每一位來(lái)訪者的原生家庭環(huán)境，找出并療愈其內(nèi)心隱藏的童年創(chuàng)傷。通過(guò)閱讀本書，讀者可以重新審視自己的童年經(jīng)歷，找到真實(shí)的自我，療愈原生家庭帶來(lái)的創(chuàng)傷，終成長(zhǎng)為人格更完善、幸福感更高的人。

·7.8萬(wàn)字

會(huì)員

兒童教育心理學(xué)：兒童的人格形成與培養(yǎng)

在本書中，阿爾弗雷德·阿德勒結(jié)合自己多年來(lái)為兒童進(jìn)行心理咨詢與治療的經(jīng)歷，通過(guò)大量真實(shí)的案例，深入地剖析了問(wèn)題兒童產(chǎn)生的根源，涉及自卑情結(jié)、社會(huì)興趣、環(huán)境的變化、在家庭中的位置、對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí)等方面。阿德勒從個(gè)體心理學(xué)的視角出發(fā)批判了遺傳決定論的觀點(diǎn)，認(rèn)為沒(méi)有問(wèn)題兒童，只有缺少正確引導(dǎo)的“生活失敗者”！阿德勒在本書中提出的觀點(diǎn)和建議有助于父母和教師理解孩子的行為，引導(dǎo)孩子形成健全的人格。

·12.9萬(wàn)字

會(huì)員

我當(dāng)心理咨詢師遇到的那些怪誕事件.2

我是一名心理咨詢師，從入行到現(xiàn)在，已經(jīng)干了十年，在這些年里，我曾遇到各種好玩、有趣、離奇、詭異的心理障礙案例，比如自己跟自己結(jié)婚的男人、覺(jué)得自己是個(gè)僵尸的女子、無(wú)法辨認(rèn)出任何人面目的大媽等，說(shuō)起來(lái)，或啼笑皆非、或拍案驚奇、或不可思議，甚至顛覆了我的人生觀。七大怪誕心理案例，七個(gè)細(xì)思極恐腦洞，真實(shí)事件改編，原型就在你我當(dāng)中，每一例都足以讓你瞠目結(jié)舌，難以置信！

·11.8萬(wàn)字

會(huì)員

兒童逆反心理學(xué)

逆反期是孩子生理、心理發(fā)展的必經(jīng)階段，是孩子由不成熟向成熟轉(zhuǎn)化過(guò)程中的正常表現(xiàn)。如果孩子出現(xiàn)了逆反行為，父母應(yīng)保持平和的心態(tài)，用積極的態(tài)度、科學(xué)的知識(shí)、正確的方法引導(dǎo)孩子。《兒童逆反心理學(xué)》列舉兒童逆反期的種種行為，以生活化的案例，佐以深入淺出的理論闡述，引導(dǎo)父母了解逆反期孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，利用春風(fēng)化雨的教育方式，引導(dǎo)孩子努力完善自我，健康成長(zhǎng)。

·10.9萬(wàn)字

會(huì)員

無(wú)師自通心理調(diào)節(jié)

對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧，是保持健康心態(tài)，從容面對(duì)工作、生活的一種必需。我們來(lái)到這個(gè)世界，追求的是心靈的充實(shí)、愉悅和人生的幸福。開(kāi)啟命運(yùn)之門的抓手、釋放生命潛能的按鈕就是我們的心。一個(gè)可以游刃有余地駕馭自己心靈的人，是幸福的，也是強(qiáng)大的。本書通過(guò)心理、情緒、個(gè)人人格、身體、工作、社交等等方面的內(nèi)容，深入人的內(nèi)心深處，介紹了心理學(xué)的基本知識(shí)并為大眾帶來(lái)心理調(diào)節(jié)的技巧。讓讀者能夠在日常生活中有一顆強(qiáng)大的心，從而能夠更有效地掌握自己的命運(yùn)。

·10.2萬(wàn)字

會(huì)員

重新找回自己

《重新找回自己》是知名心理咨詢師陳海賢暖心之作，也是能夠幫助當(dāng)代人解決心理困惑和問(wèn)題的作品。全書分為九大章節(jié)，書中既有專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，又有豐富動(dòng)人的心理咨詢案例，還有與案例相對(duì)應(yīng)的實(shí)踐方法。而且陳老師在每個(gè)章節(jié)的最后加了“多年后的回望”，成長(zhǎng)后的陳海賢來(lái)回望六年前的陳海賢，讀者能從中看到陳老師文字蘊(yùn)藏的智慧、豁達(dá)、淡然，以及令人溫暖的氣場(chǎng)。

·15.2萬(wàn)字

會(huì)員

親密關(guān)系中的隱蔽人格

為什么我們離不開(kāi)那些傷害我們的人？為什么親密的愛(ài)里面包裹著頓感的痛？親密關(guān)系中，痛苦的不只是被傷害，更是被操控，失去自我。當(dāng)愛(ài)的光環(huán)退去，隱蔽人格特質(zhì)就會(huì)漸漸浮出水面。爭(zhēng)執(zhí)、沖突、暴力和壓力撲面而來(lái)，成為影響生活和情緒的重磅不定時(shí)炸彈。到底是對(duì)方變了，還是自己錯(cuò)了？種種隱形的情感虐待，令人有苦難言——操縱型人格，善于打壓、操縱和PUA；暴力型人格，充滿肢體或語(yǔ)言暴力；虐待型人格，無(wú)視伴侶的痛苦和需要；自戀型人格，貶低對(duì)方，推脫責(zé)任。本書一針見(jiàn)血地揭示了藏在人格面具后面的隱秘手段，通過(guò)精細(xì)解讀、自測(cè)提示與真實(shí)案例分享，發(fā)出了識(shí)別隱蔽人格的警示信號(hào)，并針對(duì)不同情境提供了可行建議，幫助我們走出自我懷疑，告別創(chuàng)傷性親密關(guān)系，或者改善與伴侶的互動(dòng)方式，找回對(duì)彼此的愛(ài)、熱情與忠誠(chéng)。

·8.5萬(wàn)字

會(huì)員

共情陷阱：你為何總被別人的壞情緒傷害

每一分，每一秒，我們的情緒都在飽受周圍環(huán)境的干擾。所以，你要學(xué)的不只是控制和疏導(dǎo)情緒，更要學(xué)會(huì)將外界對(duì)你情緒的影響降到最小。這本書中列舉了多個(gè)情緒實(shí)驗(yàn)和觀察報(bào)告，以真實(shí)而有趣的實(shí)驗(yàn)證實(shí)了情緒磁場(chǎng)和共情陷阱的存在，進(jìn)而用科學(xué)的訓(xùn)練方法教你從容地應(yīng)對(duì)外部環(huán)境給你帶來(lái)的壞情緒的干擾。

·16.6萬(wàn)字

我們選擇的自己

《我們選擇的自己》的作者是“家園歸航”中國(guó)隊(duì)成員王彬彬、王麗、林吳穎等人。作者在書里分享了12個(gè)自己的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷和故事，同時(shí)從她們?cè)谀蠘O進(jìn)行的三周考察期間對(duì)幾十名同船的世界各地女性科學(xué)家的采訪中，精選了8個(gè)有代表性的人生故事。在這8個(gè)故事的主人公當(dāng)中，有巴西未來(lái)的環(huán)境部部長(zhǎng)，有戰(zhàn)勝癌癥的60歲媽媽，有巴基斯坦第天文學(xué)女博士，還有澳大利亞女性化學(xué)院士。本書的第三部分還介紹了培養(yǎng)女性領(lǐng)導(dǎo)力的五個(gè)工具。這些故事的主人公的共同特點(diǎn)是熱愛(ài)自然，關(guān)心全球氣候變化，勇于面對(duì)內(nèi)心的自我，滿懷社會(huì)責(zé)任感和使命感，在追求夢(mèng)想的道路上勇往直前。她們的故事和感悟能激勵(lì)和幫助女性提升自我，增強(qiáng)自身影響力和領(lǐng)導(dǎo)力，同時(shí)啟發(fā)讀者關(guān)注環(huán)境和氣候變化問(wèn)題，為生態(tài)文明和可持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

·16.1萬(wàn)字

跳轉(zhuǎn)至頁(yè)

官术网_书友最值得收藏!

心理

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

睡眠心理學(xué)

不被定義的年齡：積極年齡觀讓我們更快樂(lè)、健康、長(zhǎng)壽

你不是一座孤島

女人怪誕心理學(xué)

親密關(guān)系：家庭、友誼、婚姻

焦慮心理學(xué)（插圖版）

哈佛情商課（暢銷5版）

欺負(fù)別的孩子時(shí)，他們?cè)谙胧裁矗簭陌l(fā)展心理學(xué)看校園欺凌

犯罪心理揭秘

比青春期更關(guān)鍵

如何了解孩子的心理

好的童年是一生的心理資本：如何療愈我們內(nèi)在的傷

兒童教育心理學(xué)：兒童的人格形成與培養(yǎng)

我當(dāng)心理咨詢師遇到的那些怪誕事件.2

兒童逆反心理學(xué)

無(wú)師自通心理調(diào)節(jié)

重新找回自己

親密關(guān)系中的隱蔽人格

共情陷阱：你為何總被別人的壞情緒傷害

我們選擇的自己