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不可思議的青少年大腦

青少年的大腦是獨(dú)一無二的，它給了我們一個不可思議的改變和發(fā)展的機(jī)會。青少年時期也是一個特別敏感和潛在脆弱的時期。如何有效地與青少年溝通，而不會對他們的自尊產(chǎn)生負(fù)面影響。如何說，該說什么，不該說什么，以及如何保持青少年日常生活中的最佳心態(tài)，都是家長和老師面臨的問題。在這本書中，作者們從神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)的最新研究、多年的臨床專業(yè)知識和第一手育兒經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗，引導(dǎo)你通過嘗試和測試的策略來與青春期少年建立牢固的關(guān)系，并在青春期少年發(fā)展、學(xué)習(xí)和成長過程中改善與他們的溝通。本書通過各個章節(jié)豐富的案例和最新研究，通過五個步驟解決青少年成長中的煩惱和高敏感青春期的問題，開發(fā)青少年最大潛能，成為最好的自己！

·16.3萬字

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人際交際中的心理學(xué)全書

每個人的行為都受到心理的支配。不同的心理會促使人們采取不同的行動，即使在相同的情況下，心理不同，采取的行為也會迥異。特別是每天面對事業(yè)發(fā)展、戀愛婚姻、人際溝通、情緒波動等問題時，如果能從自己的心靈出發(fā)，那么所面臨的一切紛擾煩惱都將自消。《人際交際中的心理學(xué)全書：制勝之道在于讀懂人心，成功人生在于心理操縱》闡釋了心理學(xué)的諸多原理、揭密生活中常見的心理現(xiàn)象，傳授諸多心理方面的實用技巧，幫助你了解自身、洞察人生、解釋行為，指導(dǎo)你在人生的路上運(yùn)用心理學(xué)的知識，早早地開啟幸福生活的大門。

·16.5萬字

青春期心理學(xué)

很多家長都不理解，為何孩子到了青春期就如此叛逆、任性、不聽話。事實上，并不是孩子有問題，而是在孩子的成長過程中，我們的認(rèn)知沒有及時發(fā)生改變。在過去幾十年里，青春期開始得更早，結(jié)束得更晚，這需要家長、學(xué)校和社會重新認(rèn)識我們的孩子。新研究表明，青少年的大腦具有驚人的可塑性，這使青春期成為決定一個人未來成功和幸福的關(guān)鍵時期。著名青少年心理學(xué)家勞倫斯·斯坦伯格利用這些新的研究結(jié)果以及他本人的開創(chuàng)性研究，在這本新書中解釋了青少年大腦不斷進(jìn)行變化的能力，并提出了如何培養(yǎng)孩子心理韌性、自控力和其他有益特質(zhì)的新策略。通過展示關(guān)于青少年的新發(fā)現(xiàn)如何改變我們養(yǎng)育、教育和對待年輕人的方式，斯坦伯格為父母、教育工作者和任何關(guān)心青少年的人提供了一個理解10～25歲青少年的心理指南。

·16.4萬字

你的善良必須要有鋒芒：心智成熟者的9個行事原則

這是一本寫給“因善良而受挫”人群的心理自助書。作者指出：善意本身不會傷人，但錯誤的表達(dá)方式卻可能引發(fā)誤解、沖突與深深的挫敗感。基于堅實的心理學(xué)原理和數(shù)十年的咨詢經(jīng)驗，作者深入剖析了九大常見行為誤區(qū)——如追求完美、壓抑憤怒、過度承擔(dān)、拯救他人等，并提出九條通往心智成熟的行事原則。這本書將帶你擺脫“討好型人格”的困境，建立清晰的邊界感，樹立底線思維，讓你的善良更有力量，讓你的人際關(guān)系回歸充實與自在。

·13.2萬字

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給初學(xué)者的簡單冥想術(shù)

亞馬遜五星推薦！備受奧普拉·溫弗瑞、科比·布萊恩、史蒂夫·喬布斯、伊萬卡·特朗普等知名人士推崇的冥想術(shù)，面對各種壓力，每日冥想五分鐘，極大改變生活，收獲非凡成就。

·2.5萬字

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薩提亞冥想經(jīng)典

本書介紹了53個薩提亞冥想引導(dǎo)語，教讀者如何通過冥想感知身體，認(rèn)識自己。幫助讀者挖掘自身資源，提高自我價值感、力量感和信任感。內(nèi)容價值：1.家庭治療系統(tǒng)觀：跳出冥想看待冥想；2.療愈性：致力于幫助人們提升自我價值感、力量感和信任感；3.落地實用性：目標(biāo)（自我價值感提升）-途徑（自我意識+身體覺知）-落腳點（錨定資源）；4.創(chuàng)新：針對讀者需求引入曼陀羅畫，圖文配合。

·6.7萬字

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原生家庭創(chuàng)傷和療愈

本書圍繞如何為自己的孩子建造一個功能完善的原生家庭這個核心，從原生家庭對人的深遠(yuǎn)影響、親子矛盾、拯救自我、挽救原生家庭以及人們對原生家庭的認(rèn)知和重新認(rèn)知等幾個方面，對原生家庭問題行了全面解讀和重新建構(gòu)，以使人們對健康和不健康的原生家庭有一個清晰的認(rèn)識，對原生家庭問題形成的原因有所了解和領(lǐng)悟，會使目標(biāo)讀者能夠更容易理解自己的父母和自己有問題的原生家庭，有助于為自己的孩子構(gòu)建一個更加健康、更有利于孩子成長的原生家庭，不至使功能不良的原生家庭一代一代地復(fù)制下去。

·13.7萬字

你背負(fù)了誰的傷：在原生家庭的關(guān)系中療愈代際創(chuàng)傷

本書以包含作者在內(nèi)的多位成年人的親身經(jīng)歷為主要內(nèi)容，向讀者分享真實的故事，告訴成年人該如何從原生家庭帶來的負(fù)面影響中恢復(fù)，重塑自我，重啟人生。作者馮以量從原生家庭的關(guān)系出發(fā)，通過家庭關(guān)系三角圖分析家庭結(jié)構(gòu)，剖析藏在每個痛苦的成年人背后的問題，找到讓人痛苦的真正源頭。作者講述了一個個真實而溫情的故事，故事中有場景，有對話，有歇斯底里的情緒，有跌宕起伏的心路歷程，更有充滿感動的療愈過程，讀者可以在閱讀的過程中產(chǎn)生強(qiáng)烈的代入感。閱讀他人的故事，并以此為鏡，發(fā)現(xiàn)自己受苦、受困的源頭，然后由此出發(fā)，開始探索和創(chuàng)造自己人生中“再選擇”與“再調(diào)整”的機(jī)會。

·6.9萬字

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自卑與超越（經(jīng)典全譯本）

《自卑與超越》是個體心理學(xué)先驅(qū)阿弗雷德·阿德勒的巔峰之作。全書立足于個體心理學(xué)觀點，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領(lǐng)域，以大量的實例為基礎(chǔ)，《自卑與超越》闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們正確地面對人格缺陷，進(jìn)而正確地理解社會、理解生活、理解人性，《自卑與超越》具有極深的現(xiàn)實性和巨大的思想價值。

·14.4萬字

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九型人格：人人都需要的心理課

九型人格是識人非常好用的心理工具，你可以借助九型人格認(rèn)識自己和他人的性格優(yōu)勢和性格盲區(qū)，也可以通過九型人格找到提升自己的方向，與他人相處的策略。《九型人格：人人都需要的心理課》首先幫助你確定自己與他人的人格類型，找到對應(yīng)的人格畫像。然后引領(lǐng)你探尋行為與思維背后的邏輯，深度認(rèn)識所屬人格的層次和亮點及暗點。最后探尋了不同人格的相處之道。掌握了九型人格，就像手提一盞人性探照燈，更加游刃有余地處世和生活。

·7.9萬字

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馴服你的腦中野獸：提高專注力的45個超實用技巧

在閱讀這本書之前，說到增強(qiáng)專注力和行動力，你首先想到的會是什么？或許是定出合理的目標(biāo)與計劃；或許是列清單，使用任務(wù)管理軟件；或許是尋找行動的理由，來增強(qiáng)動力……這些方法管不管用？很多時候挺管用的，但往往起效比較慢，要學(xué)習(xí)并掌握一大堆要領(lǐng)。而這些學(xué)習(xí)的過程，本身就需要專注力。所以能掌握它們的，多是原本專注力就不錯的人。起點比較低的人呢，要么是還沒學(xué)會就放棄了，要么是付出了足夠慘痛的代價，才終于下了足夠的決心最終學(xué)會。即使學(xué)會了，效果也常常不穩(wěn)定。歸根結(jié)底，這些我們很容易想到的辦法，還是在頭腦的內(nèi)部打轉(zhuǎn)，在“軟件”層面上處理問題，而飲食、儀式和故事、連接身體感覺的正念以及有效的休息，繞過了它們，在更加基礎(chǔ)的層面上用力。這種一反常規(guī)的做法，你反而容易心領(lǐng)神會，因為身體的感覺是相通的。

·6.7萬字

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催眠術(shù)治療手記（第2版）

也許，您讀過催眠術(shù)的著作；也許，你看過催眠師的表演。可您了解催眠施術(shù)治療身心疾病的真實場景嗎？本書以15個鮮活的催眠案例為主體，詳盡介紹催眠師如何把來訪者導(dǎo)入催眠狀態(tài)，如何使他們與潛意識對話，調(diào)整身心狀態(tài)，并與心理痼疾作抗?fàn)帯１緯写呙邘煹男牡皿w會若干，正所謂“甘苦寸心知”。

·12.2萬字

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一念天堂

在本書中，辛德勒博士通過無數(shù)病例，提出了“精神壓力產(chǎn)生生理疾病”“正確的思維讓人健康，錯誤的念頭讓人犯病”的觀點，得到了充分的證實。大部分患情緒誘發(fā)病的人只會采用消極的情緒來應(yīng)對生活中的麻煩事，而不懂得運(yùn)用情緒平衡的技巧。其實，情緒平衡技巧是管理情緒最見效的方法之一。一旦你掌控了這一技巧，它將使你學(xué)會以不壓抑的方式，辨識、認(rèn)知、接納并協(xié)調(diào)你的情緒，享受平順、喜悅與豐富的人生。

·14.7萬字

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內(nèi)向心理學(xué)：如何安靜地發(fā)揮影響力

這個世界需要內(nèi)向的你！在這個外向者主導(dǎo)的世界中，有許多讓內(nèi)向者頭痛不已的場景，比如演講臺上、談判桌上、會議室中、社交場合等等。本書作者西爾維亞·洛肯博士也是一個安靜的內(nèi)向者，說話總是細(xì)聲細(xì)語，但她卻憑借自己的努力成為知名的性格咨詢師，登上《明鏡周刊》封面故事，還榮獲了德國2012年度最佳演說者的殊榮。洛肯博士發(fā)現(xiàn)，由于內(nèi)向者的優(yōu)勢通常表現(xiàn)得低調(diào)安靜，所以常常被忽略，其實它們可以在溝通中發(fā)揮巨大的影響力。“無論在交流中還是共同生活中，最重要的是要認(rèn)清自己和他人的需求，之后尊重這些需求。”

·10.3萬字

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高敏感優(yōu)勢

本書講述了高敏感者該如何順暢地與人溝通。高敏感者雖然大多性格內(nèi)向、不善言辭，但他們卻有著超越常人的共情能力。利用這點，他們反而能成為溝通達(dá)人。書中從消除過度解讀、克服說話焦慮、擺脫自我厭惡、利用正向思考、培養(yǎng)溝通技巧5個方面，幫助高敏感人群突破心理瓶頸，實現(xiàn)溝通上的飛躍。

·4.5萬字

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催眠術(shù)：一種奇妙的心理療法（第3版）

本書2005年初次出版，2013年再版，先后重印15次，又告售罄。第三版中，作者再做修訂、補(bǔ)充，使內(nèi)容更充實、邏輯更明晰、文字更流暢。版式亦做更新，更符合當(dāng)代讀者閱讀習(xí)慣與審美情趣。全書從回顧催眠術(shù)從迷信到科學(xué)的歷程切入，探索催眠術(shù)的生理基礎(chǔ)與心理機(jī)制，介紹16種簡便有效的催眠方法，進(jìn)而對催眠術(shù)在治療生理疾病、解決心理問題、實現(xiàn)自我改善諸方面的應(yīng)用一一道來。

·19.3萬字

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從眾陷阱

這是一本深刻拆解群體行為背后的底層邏輯，帶你走出他人凝視、找回自我主體性的書。你是否也曾因為別人的眼光做出違心的選擇？你是否也曾覺得很難對別人的想法持反對意見？你是否身處信息爆炸的環(huán)境里，分不清網(wǎng)絡(luò)上的信息是真是假？如果你有，那很正常，因為人本就是群體性動物。在本書中，哈佛教授托德·羅斯會告訴你，這種跟隨群體的慣性會給我們帶來怎樣難以承受的后果。以及我們?nèi)绾魏瓦@種慣性作斗爭，來捍衛(wèi)我們的生活。

·13萬字

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失眠心理學(xué)

睡眠對人的身心健康起著非常重要的作用，良好的睡眠能夠消除疲勞、重獲能量。然而，在現(xiàn)代社會緊張高壓的生活狀態(tài)下，睡眠障礙已成為一種現(xiàn)代的“時尚疾病”，并由此引發(fā)了一系列的健康問題。《失眠心理學(xué)》從“克服失眠”這一中心問題出發(fā)，闡述了失眠背后的心理秘密，幫助失眠者克服心理障礙，重新找回舒適的睡眠。愿大家每天都能睡得香甜，活力十足，以更飽滿的精神狀態(tài)投入工作中去。

·14.6萬字

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懂心理的女人會和世界好好相處

《懂心理的女人會和世界好好相處》一書告訴我們：女人掌握了一些心理學(xué)知識，女人能更明白人情世故，懂得男人心理，能更好地獲更多的人喜歡，更好地握住幸福。使女人發(fā)光的并非珠寶，而是心靈深處的智慧，而掌握好心理學(xué)就是智慧最好的體現(xiàn)。這本《懂心理的女人會和世界好好相處》一書意在教女人如何處理情緒、工作、人情世故、兩性問題等的技巧，引導(dǎo)女人走向成熟，讓女人學(xué)會利用女性的優(yōu)勢和獨(dú)特心思，優(yōu)雅而從容地應(yīng)對一切。

·15.1萬字

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不可思議的色彩能量書

本書將告訴你，如何通過每天做一些簡短的練習(xí)，通過簡單的冥想和一些日常生活小工具，讓你更好地平穩(wěn)情緒，激發(fā)身心活力，更好地掌握自己的命運(yùn)，讓自己擁有更大的幸福！