佛家自然健康法
本書內(nèi)容廣涉佛家秘不示人的靜坐禪定、調(diào)息養(yǎng)氣、瑜伽健體等獨具神效的修煉絕技；確保健康長壽、安神祛病、駐春養(yǎng)顏的自然藥物保健奇術(shù)，以及數(shù)十種卓有奇效的口服和外用佛家藥物指南；佛家健康的自然飲食觀念，以及能夠保證您不會為營養(yǎng)過剩所困累的上百種佛家素食齋菜食譜；佛家用以保持體格強健，賴以報國護寺的秘傳制勝法寶———佛家自然健身功法，并對該秘功的基本動作類型和如何演練做出了入門性介紹。相信這些千百年來作為不傳之秘的佛家技、法、功、術(shù)，對今天我們現(xiàn)代人的日常養(yǎng)護保健，仍具有其寶貴的借鑒意義。當然，本書所開列的佛家自然藥物和蔬菜、果品各地會有不同名稱，關(guān)于它們的營養(yǎng)價值和保健作用的介紹應(yīng)作為參考之用
·20.5萬字
