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小兒推拿百病消

讓孩子吃得香、睡得好、少生病，這幾乎是所有家長(zhǎng)的養(yǎng)育心愿，這本書(shū)就是專為中國(guó)家長(zhǎng)定制的保健養(yǎng)生育兒書(shū)，李德修小兒推拿法傳承百年，百萬(wàn)家長(zhǎng)讀者因此受益。本書(shū)作者是非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“李氏小兒推拿”的傳承人。本書(shū)根據(jù)孩子日常常見(jiàn)病痛，提煉出其精髓內(nèi)容。全書(shū)分為上、中、下三部分，涵蓋了推拿手法的基礎(chǔ)知識(shí)、常用穴位和基本手法，并收錄了幾十種常見(jiàn)兒童疾病的有效治療方法和養(yǎng)護(hù)重點(diǎn)，幫助不同年齡段孩子的家長(zhǎng)從日常細(xì)節(jié)初步判斷疾病。書(shū)中特繪簡(jiǎn)明易懂的操作圖片，配有視頻講解，便于家長(zhǎng)學(xué)習(xí)并運(yùn)用這些簡(jiǎn)單易行的推拿方法，解決孩子的小病小痛。

·9.9萬(wàn)字

明星月嫂教你吃對(duì)月子餐

月子期是女人生命中一個(gè)非常重要的時(shí)期，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，身體虛弱的新媽咪非常容易落下“月子病”。因此，人們?cè)絹?lái)越注重月子飲食的健康，諸如，月子里吃什么、怎么吃，成了新媽咪們需要研究的新課題?！睹餍窃律┙棠愠詫?duì)月子餐》由合美家母嬰服務(wù)機(jī)構(gòu)將自己數(shù)年來(lái)的月子護(hù)理經(jīng)驗(yàn)奉獻(xiàn)給讀者，講述了月子里新媽咪的身體變化，針對(duì)性地給出了每周的飲食調(diào)養(yǎng)方案，以及不適癥狀的飲食調(diào)理，告訴新媽咪們吃什么、怎么吃，給新媽咪全程的月子呵護(hù)。

·7.9萬(wàn)字

小兒保健推拿視頻書(shū)：孩子吃飯香，少生病，長(zhǎng)得好

1.本書(shū)主要是通過(guò)對(duì)寶寶日常進(jìn)行小兒推拿的手法進(jìn)行保健，促進(jìn)寶寶的消化吸收，消化好，睡覺(jué)好，身體機(jī)能好，自然不容易生病。2.保健內(nèi)容包括預(yù)防、輕微癥狀按摩保健、疾病后期按摩保健等。3.以往同類書(shū)只是給出了穴位處方，在具體操作細(xì)節(jié)上沒(méi)有提及。本書(shū)會(huì)詳細(xì)地給出操作細(xì)節(jié)，并溫馨地提示操作過(guò)程中寶寶身體會(huì)出現(xiàn)哪些變化，媽媽該如何地護(hù)理。

·4.1萬(wàn)字

女性更年期調(diào)養(yǎng)讀這本就夠了

女性進(jìn)入四十歲之后,都將會(huì)面臨一個(gè)身心發(fā)生明顯變化的時(shí)期即更年期。更年期發(fā)生的心煩易怒、失眠健忘、骨質(zhì)疏松、乳腺增生、皮膚晦暗等影響著女性的生活與工作。身處或即將步入更年期的每一位女性都熱切希望了解和解決這些身心的煩惱。本書(shū)介紹了更年期的基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)更年期的常見(jiàn)癥狀和易患疾病逐一進(jìn)行介紹，并給出了較詳盡的用藥指導(dǎo)和豐富的藥膳食療方。本書(shū)實(shí)用性及指導(dǎo)性較強(qiáng)，可供廣大圍更年期女性朋友閱讀使用。

·12.7萬(wàn)字

0-3歲寶寶輔食添加全攻略

本書(shū)立足于寶寶健康成長(zhǎng)，給寶寶搭配具有針對(duì)性的、適合不同階段的健康輔食。全書(shū)以寶寶的營(yíng)養(yǎng)配餐為核心，重點(diǎn)推介0～3歲不同階段的輔食食譜，涵蓋輔食喂養(yǎng)基礎(chǔ)，輔食制作基本知識(shí)，各階段輔食添加全攻略，大人餐、寶寶餐一起做，寶寶功能性食譜等內(nèi)容。每個(gè)階段給出一日膳食安排，以不同食材的不同添加時(shí)間為重點(diǎn)，讓媽媽們作為參照。每樣輔食的做法都簡(jiǎn)單易學(xué)，讓新手爸媽們輕松上手。更有大人餐+寶寶餐一起做的省時(shí)輔食，以及寶寶功能性食譜，滿足寶寶的食療護(hù)理等需求。另外，喂養(yǎng)指導(dǎo)也是新手爸媽們重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容，采用總體指導(dǎo)+每階段細(xì)節(jié)指導(dǎo)相結(jié)合。隨書(shū)附贈(zèng)3～6歲幼兒園成長(zhǎng)食譜，更加實(shí)用和貼心。希望所有寶寶能吃得好，長(zhǎng)得壯，健康成長(zhǎng)。

·4.6萬(wàn)字

產(chǎn)后保健

一些身材苗條的年輕婦女，往往在懷孕分娩、初為人母之后便開(kāi)始逐漸發(fā)胖，失去了昔日勻稱窈窕的體型。究其產(chǎn)后發(fā)胖的原因，大都是因?yàn)闆](méi)有正確處理好飲食、睡眠、活動(dòng)等關(guān)系，從而導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝失調(diào)，脂肪、糖過(guò)剩積聚所致。在嬰兒的發(fā)育中，玩具能夠帶給嬰兒以新鮮刺激、是促進(jìn)智力發(fā)育的重要工具之一。嬰兒的生活除了吃、喝、拉、撒、睡，就是玩耍，玩的過(guò)程正是小兒智力發(fā)育和能力不斷進(jìn)步的過(guò)程。母親和護(hù)理嬰兒的人要說(shuō)、要笑、逗孩子，但這種單純用言語(yǔ)交流是不夠的，還要借助玩具和嬰兒一起玩。玩具是嬰兒取得快樂(lè)不可缺少的源泉，沒(méi)有玩具，嬰兒就會(huì)感到寂寞，就會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒，就會(huì)吃手指。

·17.9萬(wàn)字

女人最想要的乳房護(hù)理書(shū)

了解乳房、關(guān)愛(ài)乳房、護(hù)理乳房。專業(yè)與通俗結(jié)合，預(yù)防調(diào)養(yǎng)與診治結(jié)合。從日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴護(hù)理乳房，就能夠大大降低乳房疾病的發(fā)生教您在當(dāng)下壓力巨大的工作、生活、感情環(huán)境中如何養(yǎng)護(hù)乳房，是一本讓女性從外到內(nèi)都保持年輕態(tài)的快樂(lè)之書(shū)?！杜恕跸胍娜榉孔o(hù)理書(shū)》專門講述了乳腺和子宮、卵巢一脈相連，乳腺和氣色、身材之間有著密切的關(guān)系，養(yǎng)好乳腺，就能擁有好氣色、好肌膚，擁有羨煞旁人的火熱身材。

·13.7萬(wàn)字

遠(yuǎn)離近視，同仁眼科醫(yī)生媽媽這樣做

近視眼防護(hù)是目前國(guó)家層面對(duì)青少年健康的首要問(wèn)題。向廣大家長(zhǎng)和孩子普及眼部保護(hù)知識(shí)對(duì)降低近視發(fā)病率、保護(hù)眼睛非常重要。本書(shū)作者為同仁眼科專家，同時(shí)是一位13歲孩子的家長(zhǎng)，在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，為了防控孩子近視，也曾焦慮過(guò)，思考了很多，也做了很多。因此，書(shū)中作者會(huì)從家長(zhǎng)焦慮的點(diǎn)出發(fā)，結(jié)合生活實(shí)踐給出確實(shí)可執(zhí)行能夠保護(hù)孩子視力的建議和方法。書(shū)中從近視的真相、我和兒子的視力保衛(wèi)戰(zhàn)、如何平衡身心健康和成績(jī)優(yōu)良、我是如何營(yíng)造一個(gè)不近視的環(huán)境、良好的親子關(guān)系和溝通、發(fā)現(xiàn)孩子視力下降，我都做了什么等角度，逐一展開(kāi)孩子視力保護(hù)的關(guān)鍵點(diǎn)，可讀性和實(shí)用性非常強(qiáng)。

·7.1萬(wàn)字

吳大真解讀經(jīng)典《傅青主女科》

現(xiàn)代女性兼顧家庭及事業(yè)，生活壓力大又緊張，加上近年來(lái)飲食習(xí)慣的改變，使罹患婦女疾病的比例逐年上升。本書(shū)是以清代《傅青主女科》一書(shū)的內(nèi)容為基礎(chǔ)、為綱目，既保留了原著原文，又針對(duì)其所論每一病癥，結(jié)合作者多年的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)，辨析其病因、病機(jī)及其臨床特點(diǎn)，進(jìn)一步闡明其用藥組方特點(diǎn)，其中不乏作者的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。每一病癥后又附有藥膳、食療等治療方法，簡(jiǎn)明實(shí)用，便于廣大患者自我保健診療。

·10.9萬(wàn)字

手到病自除：兒童常見(jiàn)病特效療法

《手到病自除：兒童常見(jiàn)病特效療法》是一本專為孩子準(zhǔn)備的保健詞典：完整介紹了以反射區(qū)療法為主，輔以小兒推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的綜合性兒童自然療法；系統(tǒng)講解了兒童按摩手法的不同之處以及足部、手部、背部、腹部等各個(gè)反射區(qū)的位置、功效和按摩手法，可參照進(jìn)行全身按摩；對(duì)40多種兒童常見(jiàn)疾病的預(yù)防和調(diào)理方法進(jìn)行了真人示范，涵蓋了感冒、咳嗽、厭食、腹瀉、嘔吐、上火等多種常見(jiàn)病癥；400多幅全彩真人示范圖，詳細(xì)展示了每套手法的步驟分解動(dòng)作，閱讀更方便、操作更簡(jiǎn)單。

·6.7萬(wàn)字

你好 乳房：塑造乳房健康美

提到乳房疾病，只有極少數(shù)人有關(guān)注意識(shí)，而這少數(shù)人幾乎把所有焦點(diǎn)都放在乳腺癌上，對(duì)其他良性或常見(jiàn)疾病了解得并不夠。醫(yī)生也是，因?yàn)榛颊?、病例太多等緣故，?duì)很多被定性為沒(méi)有生命危險(xiǎn)的疾病都默然處理。但事實(shí)上這些乳腺常見(jiàn)疾病，占到乳腺疾病的80%，會(huì)給女性帶來(lái)很多痛苦和憂慮，有的長(zhǎng)久不理，甚至?xí)夯！赌愫萌榉俊芬粫?shū)帶領(lǐng)女性深入了解自己的乳房，介紹了從穿衣、食療、按摩、運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)后護(hù)理等各個(gè)方面的乳房護(hù)養(yǎng)方式，讓讀者了解該如何愛(ài)自己的乳房，如何讀懂乳房發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，“防未病，治小病”，既要美麗，也要健康。

·7.8萬(wàn)字

讓孩子吃得香營(yíng)養(yǎng)好不生病

為什么孩子長(zhǎng)得白白胖胖，體檢還是不達(dá)標(biāo)？為什么孩子的身高低于同齡人？營(yíng)養(yǎng)專家詳細(xì)為你解析。本書(shū)根據(jù)寶寶發(fā)育特點(diǎn)分4~6個(gè)月、7~9個(gè)月、10~12個(gè)月、13~16個(gè)月、19~36個(gè)月五大階段給予全面的喂養(yǎng)指南。全書(shū)有20種營(yíng)養(yǎng)素面面觀，有愈100種營(yíng)養(yǎng)美味食譜超詳細(xì)做法，更有常見(jiàn)病飲食護(hù)理知識(shí)。在這里，專家會(huì)手把手教你如何葷素平衡，干稀交替，粗細(xì)合理搭配，從“喂飽”孩子到“喂好”孩子。

·10.4萬(wàn)字

孕產(chǎn)婦菜譜（美食與保?。?/h4>

本書(shū)主要講述孕婦在產(chǎn)前、產(chǎn)中及產(chǎn)后坐月子時(shí)所需的各種營(yíng)養(yǎng)搭配的各種菜譜。

·8.1萬(wàn)字

妹子不愛(ài)痛經(jīng)君

本書(shū)以半文字半漫畫(huà)的形式講述關(guān)于痛經(jīng)的那些事，在漫畫(huà)中講述知識(shí).內(nèi)文有月經(jīng)的基礎(chǔ)知識(shí)，痛經(jīng)的分型，那些和痛經(jīng)相關(guān)的故事，還有痛經(jīng)吃什么、艾灸、推拿，都是實(shí)用的辦法。

·1.9萬(wàn)字

女生如何快速提高免疫力

平衡好內(nèi)分泌，滋養(yǎng)免疫力；補(bǔ)養(yǎng)氣血，永葆青春；重視女性隱疾，趕走小病小痛。

·8.8萬(wàn)字

只有醫(yī)生知道2

《只有醫(yī)生知道2》聚焦女性成長(zhǎng)的更多話題，比如高齡產(chǎn)婦的困境與選擇、給女兒的啟蒙教育，以及女性心理自我調(diào)節(jié)。這是一本醫(yī)生講給大眾的故事集和成長(zhǎng)史，生動(dòng)講述只有醫(yī)生才知道的故事。協(xié)和婦產(chǎn)科醫(yī)生張羽通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的故事，在幽默而不乏溫情的敘述中回顧醫(yī)院內(nèi)外的真實(shí)點(diǎn)滴，領(lǐng)悟醫(yī)者的責(zé)任和對(duì)生命的尊重。本書(shū)是一位醫(yī)生的心靈成長(zhǎng)史，用親身經(jīng)歷的故事串聯(lián)起作者從業(yè)二十年歲月，內(nèi)容豐富多元，情節(jié)扣人心弦，敘述生動(dòng)幽默。全書(shū)語(yǔ)言通俗易懂，極具親和力和實(shí)用性，精彩講故事，這是張羽發(fā)給天下女性的一封關(guān)愛(ài)私信。

·16.9萬(wàn)字

女人養(yǎng)脾胃，年輕十幾歲

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“人之所有者，血與氣耳。”即：人之所以存在并健康地生活，都因?yàn)橛袣庋阱︷B(yǎng)。氣血從哪里來(lái)？中醫(yī)認(rèn)為，脾胃同為“氣血生化之源”；也就是說(shuō)，氣血是人吃進(jìn)肚子里的食物在脾胃的功能作用下生化而來(lái)的。尤其是脾，它是人體的“后天之本”，因在五行中屬土，故又有“脾土”之稱。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化、主升清、主統(tǒng)血、主肌肉、主四肢，其華在唇，在志為思。脾可以生產(chǎn)和輸布水谷精微，濡養(yǎng)人體臟腑百骸。如果脾虛，人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)供應(yīng)不上，人就會(huì)衰老得更快，甚至百病滋生。本書(shū)結(jié)合了大量中醫(yī)理論和臨床經(jīng)驗(yàn)，分析現(xiàn)代人的生活習(xí)慣和生活方式，用真實(shí)的案例，介紹了如何以食養(yǎng)為主，結(jié)合起居習(xí)慣、中藥調(diào)理、經(jīng)穴按摩、運(yùn)動(dòng)健身等方法，全方位、立體式調(diào)養(yǎng)好脾胃、延緩衰老。

·11.1萬(wàn)字

青春期少女的健康啟蒙書(shū)

本書(shū)針對(duì)少女進(jìn)入青春期后，身體發(fā)生的變化進(jìn)行講解，包括身體突然拔高、乳房開(kāi)始發(fā)育、臉上長(zhǎng)出青春痘、月經(jīng)初潮來(lái)襲等，不僅科學(xué)詳細(xì)地解釋了變化發(fā)生原因，還為少女們?nèi)绾胃玫貞?yīng)對(duì)這些變化提供建議。另外，本書(shū)還對(duì)性教育知識(shí)進(jìn)行普及，對(duì)少女們進(jìn)入青春期的敏感心理進(jìn)行分析，幫助少女們更坦然更健康地進(jìn)行蛻變。

·7.4萬(wàn)字

女人氣血養(yǎng)生法（升級(jí)版）

氣血典藏作全面升級(jí)！氣血充足，是女人保持美麗和健康的根本。獻(xiàn)給女性實(shí)用的氣血養(yǎng)生圣典。

·11.8萬(wàn)字

捏捏小手推推背，孩子身體棒長(zhǎng)得好

“京城小兒王”劉弼臣嫡傳弟子李愛(ài)科主任30余年兒童推拿經(jīng)驗(yàn)首度公開(kāi)傳授，隨書(shū)配有視頻，可以手把手跟著專家學(xué)推拿，每天捏按5分鐘，給孩子一生健康！本書(shū)結(jié)合當(dāng)下家長(zhǎng)最關(guān)心的孩子長(zhǎng)個(gè)兒、吃飯、睡眠、防治常見(jiàn)病等問(wèn)題，給出切實(shí)有效的推拿方案。主要內(nèi)容有：“捏捏按按，用雙手把健康送給寶寶”——告訴家長(zhǎng)給孩子做推拿的優(yōu)勢(shì)，并介紹推拿入門基礎(chǔ)知識(shí)；“零基礎(chǔ)父母必學(xué)的推拿手法”——介紹最常用、有效的按摩手法，如捏、按、推、運(yùn)、揉等，簡(jiǎn)單易學(xué)；“寶寶穴位精準(zhǔn)找”——分別找到寶寶頭頸、胸腹、腰背、上下肢部位的特效穴，并告訴讀者每個(gè)穴位的推拿技巧和主治功效；“睡前捏按5分鐘，寶寶長(zhǎng)得高、睡得香、身體好”——闡釋每天睡前給寶寶做推拿的重要意義，讓孩子長(zhǎng)個(gè)、睡眠安穩(wěn)、不生?。弧皩?duì)癥做推拿，寶寶常見(jiàn)病一按就好”——針對(duì)感冒、咳嗽、肺炎、厭食、積食等寶寶常見(jiàn)病，給出簡(jiǎn)單有效的推拿調(diào)理方法，在家就能調(diào)理寶寶常見(jiàn)病。

·3.9萬(wàn)字