黃帝內(nèi)經(jīng)女性美顏法
綜合判定個(gè)人體質(zhì),量身秘制個(gè)性化美顏養(yǎng)生大法。體制不同,美顏方案千差萬別,養(yǎng)得對(duì)才能養(yǎng)得美。180道養(yǎng)陰補(bǔ)血增陽氣的食療秘方:本書根據(jù)不同體質(zhì)的特點(diǎn),詳述了每種食療方的適宜體質(zhì),避免了“千人一方,萬人同法”。300個(gè)快速見效的女性體質(zhì)養(yǎng)生竅門:作者依照《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》等中醫(yī)養(yǎng)顏養(yǎng)生大成之作,結(jié)合丙工中醫(yī)實(shí)踐加以改良,使其更適合現(xiàn)代女性。68套針對(duì)各種體質(zhì)的養(yǎng)神冥想術(shù)、氣功保健法:作者根據(jù)近40年的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn),介紹了最簡(jiǎn)單有效的保健功法,如靜坐、耳功、擦面、夾脊功等。時(shí)常練習(xí)這些功法可以疏通人體經(jīng)絡(luò)、鍛煉骯臟、增強(qiáng)元?dú)狻?/p>
·11.2萬字