手机怎么骚扰捕鱼机

本書以方便普通家庭日常生活為主旨，通過傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論和現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)兩個(gè)途徑，結(jié)合飲食知識和動(dòng)植物營養(yǎng)學(xué)知識，對所選用的245種食物的來源與科屬、命名與別名、營養(yǎng)成份、藥用功效、食用方法、藥膳方劑、食用宜忌等一一作了說明，使讀者大眾能夠在輕松的閱讀當(dāng)中獲得有關(guān)保健、康復(fù)的知識和方法，從而達(dá)到在日常飲食起居中防病、治病的目的。

·27.6萬字

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民間飲食宜忌大全

飲食除了要講究科學(xué)營養(yǎng)，還必須首先講究安全放心。飲食無論是烹調(diào)還是搭配，都非常講究，烹調(diào)必須注意生熟適宜，搭配必須注意相生相克。

·27.1萬字

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消化與營養(yǎng)

本書稿正文內(nèi)容包括消化系統(tǒng)的人體解剖及生理學(xué)特征，營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)，膳食與營養(yǎng)支持，消化系統(tǒng)常見疾病和消化系統(tǒng)腫瘤五個(gè)部分。附錄部分介紹消化系統(tǒng)常見疾病食譜推薦。

·25.6萬字

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徐文兵講美食課（套裝共2冊）

《美食課》系列是在中國傳統(tǒng)中醫(yī)哲學(xué)的基礎(chǔ)上，遵循天人合一的思想，根據(jù)中醫(yī)中藥學(xué)經(jīng)典傳承，按照食材不同的屬性，結(jié)合人體自身不同的狀態(tài)，選擇適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方法，制作適合的“美其食”，追求獨(dú)立守神，與自己和，與家人和，與世界和的“知道者”境界。看天吃飯、看地吃飯、看人吃飯，遵循中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的養(yǎng)生理念，并根據(jù)南北方飲食差異分別給出夏季不同的節(jié)氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經(jīng)、色香味形，分別給出吃法總概和對應(yīng)的菜品，靈活運(yùn)用中醫(yī)思維來處理各種食材。

·24.4萬字

會(huì)員

買對食材不生病（彩圖精裝）

田日新編著的《買對食材不生病》對菜市場養(yǎng)生食材做了詳細(xì)的介紹，包括蔬菜、水果和魚貝肉類等食材，每一種都詳細(xì)描述了性味、功效、注意事項(xiàng)、營養(yǎng)成分。本書結(jié)合了現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)知識，內(nèi)容更豐富，更通俗易懂，更科學(xué)實(shí)用。可以讓讀者在充分了解食物的基礎(chǔ)上選購食材，保證吃進(jìn)肚子的食品不損害身體的健康。

·22.9萬字

會(huì)員

營養(yǎng)決定健康全集

合理營養(yǎng)是保健防病工作中最基本、最重要的一環(huán)。它不但能促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、提高智力、增進(jìn)工作效率和提高競技水平，而且能保證正常的生育能力、促進(jìn)優(yōu)生，并有助于保持青春、推遲衰老、延長壽命；還能促進(jìn)組織新生，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗能力，減少患病率和降低死亡率。即使不幸患病，在患病期間，通過飲食調(diào)配，也可以縮短病程，加速康復(fù)。對每個(gè)個(gè)體來說，營養(yǎng)關(guān)系到機(jī)能狀況、智力水平、勞動(dòng)能力、免疫功能、優(yōu)生優(yōu)育和預(yù)期壽命。對一個(gè)民族而言，營養(yǎng)關(guān)系到民族的整體素質(zhì)，關(guān)系到一代乃至幾代人的健康水平，關(guān)系到國家和民族的未來。所有這一切，都隨時(shí)隨處地警示人們：為了健康，必須重視營養(yǎng)。《營養(yǎng)決定健康全集》共分為合理飲食、飲食宜忌、好食物好營養(yǎng)、營養(yǎng)衛(wèi)生、嬰幼兒營養(yǎng)、孕產(chǎn)婦營養(yǎng)、兒童青少年?duì)I養(yǎng)、中年?duì)I養(yǎng)、老年?duì)I養(yǎng)、疾病營養(yǎng)十大部分，從各個(gè)層面科學(xué)地?cái)⑹隽伺c日常生活密切相關(guān)的營養(yǎng)健康問題，引導(dǎo)人們走出營養(yǎng)誤區(qū)，真正擁有健康。

·22.5萬字

會(huì)員

吃出自愈力

關(guān)于食物能如何增進(jìn)人類的健康，自古以來就有很多民間智慧。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界，食物也正成為一個(gè)越來越重要的話題。結(jié)合分子營養(yǎng)學(xué)、分子醫(yī)學(xué)的數(shù)百項(xiàng)研究成果，哈佛醫(yī)學(xué)專家威廉·李博士提出“吃出自愈力”的概念，提倡充分運(yùn)用食物的力量，來應(yīng)對現(xiàn)代人日益普遍的亞健康狀況和常見的慢性疾病。人體自身固有五大健康防御系統(tǒng)：血管生成、再生、微生物組、DNA保護(hù)和免疫。很多食物中的生物活性物質(zhì)可以增強(qiáng)這些系統(tǒng)。本書詳細(xì)闡釋了這五大系統(tǒng)的運(yùn)作原理，以及食物何以能幫助我們抵抗疾病。李博士還在書中開出健康食物清單，傳授他獨(dú)創(chuàng)的5×5×5飲食計(jì)劃，教你從選擇喜愛的食物入手，制訂自己的健康飲食計(jì)劃。你完全可以通過吃喜歡的食物，收獲寶貴的健康。

·22.1萬字

會(huì)員

腎臟病飲食指導(dǎo)

該書作為“珠江醫(yī)學(xué)系列叢書”之一，由珠江醫(yī)院中醫(yī)科專家所著，內(nèi)容介紹了腎臟病食療方法等，包括腎臟病基本知識、腎臟病中醫(yī)概述、腎臟病中醫(yī)治療原則、常見腎臟病飲食療法、腎臟病常見知識問答。對每種相關(guān)疾病的概述、診斷臨床表現(xiàn)、治療、飲食原則、注意事項(xiàng)、健康食譜等進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。讀者對象為腎病患者及家屬等。

·21.9萬字

會(huì)員

吃出代謝力

《吃出自愈力》作者、哈佛醫(yī)學(xué)專家威廉·李博士重磅新作，不用痛苦節(jié)食也能減肥的秘方！吃對食物，提高代謝，消減脂肪！本書包含三部分，系統(tǒng)全面教你了解身體，吃出代謝力。減重新科學(xué)：健康的身體脂肪可以幫助你減重食物為藥物：在日常飲食中添加正確的食物，就能修復(fù)新陳代謝，減少多余的身體脂肪，實(shí)現(xiàn)健康的減重。吃出代謝力：書中有六周的飲食計(jì)劃、簡單的食物替換和購物技巧，以及30多道大眾喜愛的食譜，助你輕松吃出代謝力。書中方法科學(xué)，適用范圍廣泛。作者為哈佛醫(yī)學(xué)專家威廉·李博士，深度講述脂肪的真相、新陳代謝的秘密、飲食對新陳代謝的作用，手把手教你用食物擊退脂肪。諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主、美國癌癥研究所前所長等力薦！本書不僅有減肥秘方，還是一本身體療養(yǎng)指南，尤其適合有體重、血脂、代謝困擾的人群。用飲食擊退脂肪，勝過你的健身房！

·21.6萬字

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健康語錄·家庭飲食宜忌生活

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·21.4萬字

會(huì)員

男人吃什么才健康

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，這里面卻大有講究。“吃是人類身體健康的第一道關(guān)”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的體魄，還要會(huì)“吃”。要會(huì)“吃”，就不能由著性子來，以至于想吃就吃，這是萬萬不可的。總之，在解決了“吃飽”的問題后，現(xiàn)在是應(yīng)該解決怎樣“吃好”的時(shí)候了。為此，我們綜合了國內(nèi)外的最新研究成果，并根據(jù)現(xiàn)代男性的身體和生存狀況，編輯了本書。主要是通過飲食營養(yǎng)達(dá)到保健、養(yǎng)生、壯陽、滋補(bǔ)、調(diào)理、食療的功效，本書具有很強(qiáng)的科學(xué)性、權(quán)威性、系統(tǒng)性和實(shí)用性，是指導(dǎo)現(xiàn)代男性健康飲食的良好讀物。

·21.2萬字

會(huì)員

食肉動(dòng)物飲食代碼

你知道嗎？所有的植物性食物，其實(shí)都含有對人體有害的毒素，且營養(yǎng)與人體不匹配。大多數(shù)人的日常飲食都會(huì)包含各類主食，但頓頓吃米面，可能會(huì)引發(fā)很多慢性病。錯(cuò)誤的飲食會(huì)損害健康，純?nèi)怙嬍撤▽慊貧w祖先的生活，重獲健康的秘密。本書是作者多年來研究結(jié)果的總結(jié)，發(fā)表后反響強(qiáng)烈，顛覆認(rèn)知。無論你是醫(yī)護(hù)人員，追求健康的素食者，還是有自身免疫性疾病的患者、備孕媽媽等都建議你好好閱讀一下這本小書，其中關(guān)于飲食的理論智慧，或許是你打開健康生活的秘鑰。

·20.7萬字

會(huì)員

胃靠養(yǎng)，腸靠清系列（套裝共兩冊）

《胃靠養(yǎng)，腸靠清2》是李博醫(yī)生的第二本腸胃健康書，本書主要講述了腸胃問題給生活帶來的不便，介紹了消化不良引發(fā)現(xiàn)代人的濕困癥，比如白發(fā)多、臉發(fā)黃、發(fā)胖等，以及炎癥性腸病這種頑固疾病，還討論了腸胃問題與女性不孕之間的關(guān)系。《胃靠養(yǎng)，腸靠清1》腸胃問題不是小問題！腸胃好，身體能充分吸收食物中的營養(yǎng)，能及時(shí)地把代謝廢物排出體外，會(huì)帶來好胃口、好睡眠、好心情。反之，身體得到的營養(yǎng)不夠，會(huì)使免疫力大大降低，從此小病不斷、大病常犯。

·20.3萬字

會(huì)員

細(xì)胞的奇跡：吃出來的免疫力

吃下對的食物，改善你的健康！本書作者特里·華爾斯是艾奧瓦大學(xué)醫(yī)學(xué)系臨床醫(yī)學(xué)教授，也是內(nèi)科醫(yī)生。2000年被確診患多發(fā)性硬化癥，甚至曾受困輪椅長達(dá)四年之久。在求索各種傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)手段均告無效后，憑著頑強(qiáng)的意志和大量的學(xué)習(xí)，科學(xué)地設(shè)計(jì)出了系統(tǒng)的食療方案，并輔以電刺激療法、功能醫(yī)學(xué)療法等手段，奇跡治愈。本書介紹了她親身的治療經(jīng)歷，以及通過眾多成功的臨床試驗(yàn)案例總結(jié)形成了的三種食療方案——華爾斯飲食法、華爾斯-古老飲食法、華爾斯-古老飲食法加強(qiáng)版，并探索出飲食以外的功能療法方案，以供慢性免疫疾病患者選擇，幫助他們重新找回生命的自主權(quán)。

·20.1萬字

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飲食健康

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