一個健康吃貨的自我修養（套裝共4冊）
套裝共4冊，分別為《吃出自愈力》《心靈擇食》《吃到自然瘦》《小食小材勝小藥：大醫生的調心膳》?！冻猿鲎杂Α罚罕緯敿氷U釋了這五大系統的運作原理，以及食物何以能幫助我們抵抗疾病。李博士還在書中開出健康食物清單，傳授他獨創的5×5×5飲食計劃，教你從選擇喜愛的食物入手，制訂自己的健康飲食計劃。你完全可以通過吃喜歡的食物，收獲寶貴的健康?！缎撵`擇食》：邱老師告訴你身體和情緒有非常緊密的對應關系：容易負面思考的人可能是因為心臟無力；長期憂郁會造成腸胃問題；看不開、鉆牛角尖是因為肺虛；容易受驚嚇是因為腎虛……其實只要學會簡單的食物調整；就能夠為自己帶來正能量。《吃到自然瘦》：吃對食物才是減肥成敗的關鍵。邱錦伶在書中公開了針對現代人通病而設計的4周養生雞湯食譜和不同體質人的飲食方案；一次示范42款美味又簡單的養生瘦身食譜。書中還提供了8個真人實例；貼身采訪；看他們咨詢過程中的變化；你也能找到自己專屬的養生瘦身法?！缎∈承〔膭傩∷帲捍筢t生的調心膳》：養心是養生“最高境界”；把心調好病不找.經過十多年的臨床實踐探索；董峰把最具中醫特色的幾種手段并用于養心；自創了調心話→調心針→調心罐→調心藥→調心膳的“五步調心療法”；并自成一派。
·49.5萬字
