jdb开运夺宝爆分视频

傳統(tǒng)的都是糟粕？陪伴國(guó)人2000多年的中醫(yī)走到現(xiàn)代，竟然步履維艱？當(dāng)越來(lái)越多的人以看不懂為由，逐漸淡化了對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)的認(rèn)知，卻在忙碌的現(xiàn)代生活中茫然于“如何養(yǎng)生”的問(wèn)題時(shí)，殊不知祛病，養(yǎng)生的理念就在他們所摒棄的中醫(yī)那里源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《素問(wèn)》、《靈樞》兩卷，本書為《素問(wèn)卷》。它以回歸中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生之道為宗旨，尋古探源，將《素問(wèn)》以通俗流暢的白話全譯形式，以及形象、直觀的現(xiàn)代圖解方式呈現(xiàn)在讀者面前。讓您在輕松閱讀的基礎(chǔ)上，全面理解并掌握中醫(yī)養(yǎng)生理論的精髓。

·54.8萬(wàn)字

會(huì)員

大節(jié)氣小茶包：二十四節(jié)氣中的健康密碼

本書以“茶”為載體，融合了孟河醫(yī)派丁氏內(nèi)科百年家傳驗(yàn)方，通過(guò)淺品易懂的方式，為每個(gè)節(jié)氣定制一款順應(yīng)當(dāng)下物候特色的中醫(yī)養(yǎng)生茶包。并且，每款茶包還可分別對(duì)應(yīng)九種人體體質(zhì)、相關(guān)疾病進(jìn)行對(duì)應(yīng)指導(dǎo)泡服，在劑量、劑型、價(jià)格方面更以“簡(jiǎn)、效、廉”的喝茶方式達(dá)到中草藥防病、治病效果。隨著近年來(lái)醫(yī)學(xué)科普的火熱傳播，葉醫(yī)生也一躍成為一位導(dǎo)、演、后期俱佳的小視頻高手。近年多致力于醫(yī)學(xué)科普推廣，并頻頻登上學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)等官方平臺(tái)，為老百姓展現(xiàn)了生動(dòng)活潑的中醫(yī)學(xué)科普內(nèi)容。

·5.1萬(wàn)字

會(huì)員

灸除百病刮痧保健全書（彩圖精裝）

本書講解艾灸與刮痧的醫(yī)學(xué)理論知識(shí)，介紹祛除各種常見(jiàn)病的艾灸和刮痧方法，提供不同群體的艾灸、刮痧養(yǎng)生保健方案，傳授女性所關(guān)注的艾灸美容法、刮痧美容法。

·37.3萬(wàn)字

會(huì)員

濕胖2

身心養(yǎng)生專家佟彤經(jīng)典作品《濕胖》實(shí)力續(xù)作，再論“濕胖”成因！“濕”和“胖”聯(lián)手導(dǎo)致的臃腫尤為難纏！1.5億次播放，37.2萬(wàn)人訂閱關(guān)注強(qiáng)推的中醫(yī)養(yǎng)生x祛濕塑形之法，一本書全揭秘！聚焦?jié)衽秩蟪梢颍∑ⅰ⑹韪巍⒀a(bǔ)腎三步走，辯證持久祛濕，幫你從濕胖的臃腫中解放出來(lái)！作者佟彤，中醫(yī)養(yǎng)生專家，曾任百度健康《名醫(yī)講堂》主持人，山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》等多檔健康養(yǎng)生節(jié)目的主講專家，教你用中醫(yī)的方式養(yǎng)護(hù)自身！本書再論“濕胖”成因！“濕”和“胖”聯(lián)手導(dǎo)致的臃腫尤為難纏！濕胖因脾氣虛、肝氣郁、腎虛而起，也可三者夾雜而致；進(jìn)入脾氣虛與濕的惡性循環(huán)，濕胖就此形成。“忌碳水”的減肥是在傷脾氣，選擇低升糖指數(shù)的碳水化合物有利于健脾祛濕。濕胖就是氣機(jī)不通。肝氣郁滯會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不通，祛濕胖，也需要疏肝理氣。對(duì)濕胖者而言，健脾是幫助身體利用好水，疏肝是疏通水液的運(yùn)行道路，補(bǔ)腎則是從根基上使他們的身體火力更旺以便蒸化水。本書有助于加深人們對(duì)濕胖的認(rèn)知，幫助濕胖者甩掉身體里多余的水，長(zhǎng)肌肉而不是長(zhǎng)“注水肉”，由此變得身材緊致，線條玲瓏。減掉“濕胖”，就是讓生命向陽(yáng)而生！

·9.4萬(wàn)字

會(huì)員

黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧一日通（書立方養(yǎng)生館第2輯）

《黃帝內(nèi)經(jīng)》將傳統(tǒng)中華哲學(xué)思想與醫(yī)學(xué)相結(jié)合，薈萃了先秦諸子百家養(yǎng)生之術(shù)、醫(yī)療之術(shù)、長(zhǎng)壽之訣。為了讓讀者直接而快捷地領(lǐng)悟《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所蘊(yùn)含的精髓和玄妙，本書將原文的深?yuàn)W理論用通俗的語(yǔ)言和簡(jiǎn)潔的進(jìn)行闡釋，將抽象概念形象化，深?yuàn)W理論通俗化，并從十二時(shí)辰、體質(zhì)養(yǎng)生、日常飲食起居等各個(gè)方面闡釋了疾病的診治之法和日常養(yǎng)生之道。

·6.4萬(wàn)字

會(huì)員

圖解鄧延春全身保健按摩法

本書介紹了以古法泰式按摩為基礎(chǔ)的全身保健按摩方法，具有泰式松骨、中式循經(jīng)點(diǎn)穴、日式指壓、韓式美容、跪背蹬腰、歐式芳香背，以及港式踩背的多重特點(diǎn)。

·6.3萬(wàn)字

會(huì)員

零基礎(chǔ)學(xué)會(huì)推拿按摩（暢銷修訂版）

當(dāng)人們經(jīng)過(guò)一天的緊張勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)后，都會(huì)明顯地感到腰酸背痛，如果此時(shí)有人能夠輕輕的敲敲背，揉揉肩，就會(huì)感到舒服，疲勞酸痛也會(huì)減輕或者消失，這便就是基礎(chǔ)推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的話，則更會(huì)有出其不意效果，不僅能夠緩解疲勞，同時(shí)也可以用于養(yǎng)生祛病。本書介紹了推拿的基礎(chǔ)知識(shí)、經(jīng)絡(luò)知識(shí)、調(diào)理身體及應(yīng)用推拿治療內(nèi)科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，內(nèi)容詳盡，圖文并茂，簡(jiǎn)單易學(xué)，是一本專門介紹居家推拿療法的實(shí)用圖書，對(duì)人們?nèi)粘５酿B(yǎng)生保健、防病治病有較大的幫助。

·6.8萬(wàn)字

會(huì)員

孫重三小兒推拿

孫重三小兒推拿是以濟(jì)南已故名老中醫(yī)孫重三先生為代表人物。本書由小兒推拿專家張素芳教授主編，在繼承孫重三老師推拿經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，融合了自己多年的臨床經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)心得。主要講述孫重三小兒推拿診斷方法、推拿手法和穴位，以及22種小兒常見(jiàn)病癥的推拿治療方法。每一種手法都詳細(xì)介紹了操作部位、手法，并配有操作圖片和視頻，簡(jiǎn)單易學(xué)。

·7.2萬(wàn)字

會(huì)員

莓茶與健康

莓茶，是一種多年生藤本植物，是目前國(guó)內(nèi)外發(fā)現(xiàn)的黃酮含量最高的植物資源，被稱為“黃酮之王”，具有抗氧化、清咽消炎、保肝護(hù)肝、抑菌等作用，目前得到大規(guī)模開(kāi)發(fā)和研究，形成了相關(guān)產(chǎn)業(yè)鏈。但目前還沒(méi)有專門論述莓茶與健康的書籍，本書擬全面挖掘整理莓茶的文化與學(xué)術(shù)內(nèi)涵，對(duì)莓茶的傳統(tǒng)文化、本草著作、藥理認(rèn)識(shí)、科學(xué)研究、食用方法、養(yǎng)生保健等知識(shí)進(jìn)行全面系統(tǒng)的梳理，全書共分為八大章節(jié)，分別為莓茶文化、莓茶品鑒、本草與醫(yī)藥考證、活性成分、藥理作用、莓茶與養(yǎng)生保健、莓茶產(chǎn)品及產(chǎn)業(yè)概況，以期為莓茶與健康的科普、科研以及相關(guān)產(chǎn)品開(kāi)發(fā)與宣傳提供基礎(chǔ)。

·8.9萬(wàn)字

會(huì)員

黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生之道

《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《靈樞》、《素問(wèn)》兩部分，起源于軒轅黃帝，后又經(jīng)醫(yī)家、醫(yī)學(xué)理論家聯(lián)合增補(bǔ)發(fā)展創(chuàng)作，一般認(rèn)為集結(jié)成書于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。在以黃帝、岐伯、雷公對(duì)話、問(wèn)答的形式闡述病機(jī)病理的同時(shí)，主張不治已病，而治未病，同時(shí)主張養(yǎng)生、攝生、益壽、延年。是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一，是我國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中現(xiàn)存成書最早的一部醫(yī)學(xué)典籍。是研究人的生理學(xué)、病理學(xué)、診斷學(xué)、治療原則和藥物學(xué)的醫(yī)學(xué)巨著。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生之道是中醫(yī)養(yǎng)生保健的理論基礎(chǔ)。連建偉教授使用毛筆親自摘抄《黃帝內(nèi)經(jīng)》中與養(yǎng)生相關(guān)的原文，如《素問(wèn)·上古天真論篇第一》，并對(duì)所摘錄原文內(nèi)容進(jìn)行講解分析，總結(jié)多年講座、授課和臨床實(shí)踐內(nèi)容。因此，在欣賞連老書法的同時(shí)，還能從中借鑒和學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生之道，聯(lián)合實(shí)際，不至于枯燥無(wú)味。

·1.5萬(wàn)字

會(huì)員

特效穴按摩不生病

有什么『藥』用過(guò)后既沒(méi)有副作用，又能緩解病痛？那便是特效穴了。其實(shí)，人體本身就是一個(gè)大藥田，穴位便是靈機(jī)能，一些常見(jiàn)的病癥和身體的不適都可輕松防治只要您『取藥有方』，利用身體本身的恢復(fù)本書在人體幾百個(gè)穴位中精選了100個(gè)常用特效按出健康的身體。為您和家人日常保健養(yǎng)生還是防病治病，本書說(shuō)明簡(jiǎn)易清晰，讓專家告訴您如何按摩最有效。還可一看就會(huì)。每個(gè)步驟還配有真人演示按摩手法，步驟，按照本書提供按出健康的身體。

·4.9萬(wàn)字

會(huì)員

跟《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)飲食養(yǎng)生

跟《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)飲食養(yǎng)生，以黃帝內(nèi)經(jīng)中的飲食養(yǎng)生原則為主線，對(duì)現(xiàn)代人在飲食養(yǎng)生中的常見(jiàn)問(wèn)題進(jìn)行了細(xì)致講解，并提出具體的指導(dǎo)意見(jiàn)。本書先總結(jié)了黃帝內(nèi)經(jīng)中的健康飲食觀，然后介紹了以黃帝內(nèi)經(jīng)中飲食養(yǎng)生原則為指導(dǎo)，通過(guò)飲食調(diào)理強(qiáng)健脾胃、腎、心、肝、肺，接下來(lái)介紹四季順時(shí)飲食養(yǎng)生，常見(jiàn)病癥如何通過(guò)飲食調(diào)理，以及特殊人群的飲食管理，內(nèi)容全面、實(shí)用，適合關(guān)注健康的人群閱讀。

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

中國(guó)養(yǎng)生保健素食圖典

本書收錄了我國(guó)南北方植物性素食221種。其中，五谷雜糧類12種，豆及油料類11種，根莖類蔬菜30種，葉菜及芽菜類31種，花果實(shí)類23種，菌藻類22種，野菜類21種，鮮果類55種，干果類16種。配彩色圖片300余幅。對(duì)植物性素食的分類、營(yíng)養(yǎng)成分及養(yǎng)生保健功效進(jìn)行了簡(jiǎn)要介紹，適合廣大關(guān)心身體健康的民眾、餐飲經(jīng)營(yíng)人員及廚師參考使用。

·5.7萬(wàn)字

會(huì)員

谷蔬養(yǎng)生

本書是介紹谷物蔬菜養(yǎng)生知識(shí)的中醫(yī)類科普?qǐng)D書，共分三個(gè)部分進(jìn)行系統(tǒng)闡述：第一部分介紹了谷物蔬菜的性能，以及中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說(shuō)，幫助大家了解性能與體質(zhì)的相關(guān)知識(shí)；第二部分詳細(xì)介紹了60余種谷物蔬菜的功效及食療驗(yàn)方；第三部分為谷蔬驗(yàn)方集萃，精選了100余個(gè)谷蔬驗(yàn)方并按疾病分類列出，便于查閱。本書每種谷物蔬菜均配有精美插畫，全書旨在普及中醫(yī)知識(shí)，引導(dǎo)大眾合理食用谷物蔬菜進(jìn)行養(yǎng)生保健，適合中醫(yī)養(yǎng)生愛(ài)好者閱讀參考。

·8.6萬(wàn)字

會(huì)員

推推小手保安康：一學(xué)就會(huì)的學(xué)院派小兒推拿圖解

小兒推拿按摩是運(yùn)用一定的手法作用于小兒體表的特定穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血流通，以調(diào)整臟腑功能，達(dá)到治病保健目的的一種方法。小兒推拿對(duì)兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病均有較好療效，尤其是消化道病癥療效頗佳，對(duì)小兒某些慢性病及疑難病癥也均有顯著效果；本書是應(yīng)初學(xué)者及小兒家長(zhǎng)們的需求，特邀請(qǐng)山東中醫(yī)藥大學(xué)及各教學(xué)醫(yī)院的小兒推拿名家，依托權(quán)威小兒推拿教材，并結(jié)合自己多年的臨床推拿實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為廣大小兒家長(zhǎng)及小兒推拿愛(ài)好者提供的一本入門書籍；本書全面介紹了一系列實(shí)用的、行之有效且針對(duì)性較強(qiáng)的小兒推拿按摩基本知識(shí)、常用手法與取穴技巧、40余種常見(jiàn)病癥的手法治療以及小兒保健推拿等相關(guān)知識(shí)；內(nèi)容豐富，科學(xué)系統(tǒng)，圖解清晰，形象直觀，易懂易學(xué)；本書也適合各級(jí)臨床推拿醫(yī)師臨床參考。

·6.6萬(wàn)字

會(huì)員

實(shí)用本草綱目（4）

本書在參考了多種版本的《本草綱目》基礎(chǔ)上，以面向大眾、經(jīng)濟(jì)實(shí)用為目的，以盡可能展示原著的全貌和完整為前提，并適當(dāng)?shù)貏h去了一些怪異難得的品物和一些缺乏科學(xué)性的醫(yī)方，以利于讀者更好地掌握日常飲食養(yǎng)療的知識(shí)，以便讀者更好地結(jié)合實(shí)際生活進(jìn)行參照學(xué)習(xí)運(yùn)用，真正獲得保健養(yǎng)生的幸福生活。

·6.7萬(wàn)字

會(huì)員

中醫(yī)刮痧祛病全書

本書以零基礎(chǔ)入門讀者為主要對(duì)象，以家庭使用為核心，深入淺出介紹了刮痧的基本知識(shí)、家庭常見(jiàn)病的刮痧療法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最簡(jiǎn)單的刮痧方法、最全面的知識(shí)介紹、最精準(zhǔn)的實(shí)景演示，助您：輕輕松松學(xué)刮痧、用刮痧！實(shí)現(xiàn)祛病強(qiáng)身、保健養(yǎng)生的健康夢(mèng)！

·3.1萬(wàn)字

會(huì)員

明哲保身

“明哲保身”一詞出自尹吉甫的詩(shī)篇《烝民》，記載于《詩(shī)經(jīng)·大雅·烝民》中。原文是“既明且哲，以保其身”。這是一本表面上講成語(yǔ)，實(shí)則說(shuō)透正確的防病治病之道、讓我們好好活著的明心見(jiàn)性之書。比如，通過(guò)“塞翁失馬”的故事，我們知道自己和親人的生命是最為寶貴的，而普通人喜歡爭(zhēng)名逐利，得物則喜，失物則悲，這往往是易患病又遷延難愈的重大原因。又如“修身養(yǎng)性”，告訴我們什么才叫養(yǎng)生，什么是正確的生命觀——首先是貴生，然后追求生命的量，其次追求生命的質(zhì)。

·8.1萬(wàn)字

會(huì)員

中醫(yī)艾灸祛病全書

本書以入門讀者為主要對(duì)象，以家庭使用為核心，在闡述艾灸基本知識(shí)的基礎(chǔ)上，介紹了常見(jiàn)人群的艾灸保健，并對(duì)常見(jiàn)慢性病和身體小毛病的艾灸調(diào)理方法進(jìn)行具體說(shuō)明。此外，還有四季艾灸養(yǎng)生。力求用更少的穴位、更簡(jiǎn)單的艾灸方法、更全面的知識(shí)介紹，達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。附錄中更呈現(xiàn)家庭艾灸常用經(jīng)穴定位及功效速查表，方便家庭使用。

·4.4萬(wàn)字

會(huì)員

零基礎(chǔ)學(xué)按摩

頸肩腰腿疾病正在快速年輕化，也非常影響工作和生活質(zhì)量。要去醫(yī)院治療，花不起這個(gè)時(shí)間；要去正規(guī)的中醫(yī)調(diào)理的私人養(yǎng)生館，花不起這個(gè)錢，所以自己學(xué)幾招，也會(huì)有效緩解不適和疼痛。《零基礎(chǔ)學(xué)按摩》詳細(xì)介紹頸、肩、腰、腿痛的分類、按摩方法，并輔以真人按摩示意圖幫助讀者快速準(zhǔn)確地找到穴位。分頸部疼痛、肩部疼痛、腰部疼痛、腿部疼痛四個(gè)部分，本書實(shí)用性較強(qiáng)，操作簡(jiǎn)單實(shí)用。雖然本書主要講按摩方法，但實(shí)際也搭配了很多食療、艾灸和其他確有效果的中醫(yī)療法，希望能幫助到讀者朋友們，迎接身心都更輕松的生活！

·4萬(wàn)字

跳轉(zhuǎn)至頁(yè)

官术网_书友最值得收藏!

中醫(yī)養(yǎng)生

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

圖解黃帝內(nèi)經(jīng) 白話全譯（超值白金升級(jí)版）

大節(jié)氣 小茶包：二十四節(jié)氣中的健康密碼

灸除百病刮痧保健全書（彩圖精裝）

濕胖2

黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧一日通（書立方養(yǎng)生館 第2輯）

圖解鄧延春全身保健按摩法

零基礎(chǔ)學(xué)會(huì)推拿按摩（暢銷修訂版）

孫重三小兒推拿

莓茶與健康

黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生之道

特效穴按摩不生病

跟《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)飲食養(yǎng)生

中國(guó)養(yǎng)生保健素食圖典

谷蔬養(yǎng)生

推推小手保安康：一學(xué)就會(huì)的學(xué)院派小兒推拿圖解

實(shí)用本草綱目（4）

中醫(yī)刮痧祛病全書

明哲保身

中醫(yī)艾灸祛病全書

零基礎(chǔ)學(xué)按摩

大節(jié)氣小茶包：二十四節(jié)氣中的健康密碼

黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧一日通（書立方養(yǎng)生館第2輯）