登錄???|???注冊
本書從居家保健、治療角度出發，以糖尿病治療的“五駕馬車”為核心，讓您充分認識糖尿病，從食療、藥物治療、中醫療法、運動療法、生活保健等方面入手，指導患者科學控制血糖、定期監測血糖數值、延緩各種并發癥的出現，擺脫糖尿病的威脅不再是夢想。
劉煜 ·常見病 ·10.5萬字
本書遵循“上醫治人”的中醫觀點，列出了18類62種經典中成藥，這些中成藥都是出自中醫典籍，由歷代名醫精心創制的經典藥方傳承演化而來，已經使用了成百上千年。《藥房里買得到的傳世名方》針對現代人經常罹患的疾病，如頭痛、感冒、上火、便秘、腹瀉、胃痛、肥胖、腎虛、失眠、痛經等，解析如何選擇合適的中成藥，來進行日常的自我治療與保健。同時為那些被我們用反、用窄、用歪了的中成藥正名，糾正日常生活中的用藥錯誤。讓那些被“埋沒”的古代國醫經典換上新裝，繼續為今人所用，發揮它們的神奇魅力。
佟彤 ·中醫養生 ·10.5萬字
《抗炎生活》：抑郁癥、糖尿病、哮喘、心臟病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無關系的疾病，其實背后都與慢性炎癥有關。本書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權威專家，他提出不依賴藥物，就能阻斷病源、延緩老化、杜絕慢性炎癥的具體方法，從改變生活習慣開始，恢復健康狀態。《空腹的神奇自愈力》："把吃出來的病餓回去！"船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家，65歲時的他身體狀態卻像30歲，他的秘訣就是保持空腹。為了幫助大家科學空腹，作者結合自己的親身感受，介紹了輕斷食、一日一餐、3日斷食、水斷食、酶斷食等8種斷食方式，并講解技巧和注意事項。
(日)池谷敏郎等 ·飲食健康 ·10.5萬字
本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側重于介紹卵巢癌，本書采用風格統一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內容。本書延續一問一答的形式進行編寫，回答了什么是卵巢、什么樣的人容易患卵巢癌、卵巢子宮內膜異位癥會惡變為卵巢癌嗎、卵巢癌預后怎么樣、如何早期發現卵巢癌、什么是腫瘤標志物、卵巢癌診斷需要進行哪些輔助檢查、什么是卵巢癌的基因檢測、手術具體的流程是怎樣的、哪些卵巢癌患者需要化療、卵巢癌復發以后可以用什么化療方案、新輔助化療有什么優點、等問題。
高雨農主編 ·健康百科 ·10.5萬字
可信：免疫力是把雙刃劍，過猶不及，貴在平衡。本書倡導的不是一味提升免疫力，而是將免疫力維持在健康、平衡、合理的狀態。可靠：新冠天團王貴強、王立祥及張文宏教授攜手多學科專家團隊聯合編寫，讓不同學者就各自的專業領域發聲，為大眾提供更加可靠的指導。實用：中西醫并重，囊括營養、運動、睡眠、心理等內容，既有生活指導，又有常見誤區破解，貼近生活、貼近實際、貼近大眾。怎樣吃才能改善免疫力？改善免疫力，為何要重視心肺耐力？正念減壓，如何休養免疫力？如何提升睡眠質量，睡出免疫力？常見養生中藥，能否養出免疫力？保健品能否改善免疫力？
王貴強 王立祥 張文宏 ·健康百科 ·10.5萬字
全書分為三大部分——為什么要控糖、出現葡萄糖峰值有哪些危害、輕松控糖的10個小竅門，通過8個章節，系統闡釋了如何在不節食、不放棄我們喜愛的食物的情況下，用10個簡單而令人驚訝的方法平衡我們的血糖水平，提升和改善我們的健康狀況，包括睡眠、情緒、健康、皮膚、體重，甚至減緩衰老。
(法)杰西·安佐斯佩 ·飲食健康 ·10.5萬字
長夏養脾胃，本書介紹了補益脾胃的飲食之道，內容涵蓋谷類、肉類，以及化濕好食材。到了入伏天——長夏，如果按補脾胃走，那就是用甘淡的食物；如果瀉脾胃，就把脾胃吸收過多的營養趕出去，就用辛香的食物，還得加點兒苦味燥濕的食物。本書對應南北方不同氣候，秉承君臣佐使、性味歸經、色香味形，分別給出吃法總概和對應的菜品。
徐文兵 ·飲食健康 ·10.5萬字
揉揉按按，輕輕松松“手到病除”。對癥按摩，身體就有土生土長的“良藥”，不必舍近求遠，健康“掌”握在自己手中。滿江、易磊主編的《對癥按摩妙治百病》以按摩養生治病為出發點，對按摩的常識、好處、手法、力度、禁忌做了一一說明，病癥包括頭頸疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮膚病、小兒病及全身病癥，是實實在在“從頭到腳”的養生調治之法。
滿江 易磊 ·中醫養生 ·10.5萬字
本書詳述了糖、米、油、鹽、醬、醋、茶的基本來歷、組成成分、質量鑒別、分類、特性、妙用、注意事項、營養價值以及食療功效等，糾正并豐富了一般人對于調味料的使用觀念。這七種調味料不僅是廚房的必備材料，還是生活中不可缺少的營養要素，本書讓讀者重新認識這七種潛伏在身邊默默無聞的調味料，重新開啟糖米油鹽醬醋茶的健康生活。
于康編著 ·飲食健康 ·10.5萬字
關于黃酒尤其是紹興黃酒中的功能因子，近十幾年來取得了許多科研成果。我國關于黃酒與冠心病預防的學術論文曾在國外雜志上發表，并被SCI收錄。紹興黃酒的營養價值，對疾病的預防和治療作用，不論是古籍記載，還是現代醫學研究，已獲得人們的廣泛接受。當然飲酒的利弊，應根據不同人群、不同場合、不同劑量等具體情況加以分析。倡導科學、適度飲用紹興黃酒是編寫本書的出發點。本書以問答的編寫形式，對黃酒的歷史、分類、功能因子、營養價值價值和飲用注意事項進行了簡單的闡述；同時對黃酒的科學飲用、醉酒的危害以及如何防醉解酒等方面進行敘述；對藥酒的作用和方劑進行了分類說明。
郭航遠等主編 ·飲食健康 ·10.5萬字
為什么孩子長得白白胖胖，體檢還是不達標？為什么孩子的身高低于同齡人？營養專家詳細為你解析。本書根據寶寶發育特點分4~6個月、7~9個月、10~12個月、13~16個月、19~36個月五大階段給予全面的喂養指南。全書有20種營養素面面觀，有愈100種營養美味食譜超詳細做法，更有常見病飲食護理知識。在這里，專家會手把手教你如何葷素平衡，干稀交替，粗細合理搭配，從“喂飽”孩子到“喂好”孩子。
劉偉玲 于雅婷 ·婦幼保健 ·10.4萬字
本書籍將基于疾病進展不同階段來指導患者掌握相關疾病知識（疾病診斷、治療——藥物方案、依從性，藥物毒副作用等）、生理監測（BMI，常用實驗室數據、常用檢查及結果說明、合并其他疾病的監測——癌癥、手術等）、心理支持（常用量表使用、家庭與伴侶告知、減壓策略）、家庭支持與預防（運動及飲食、健康生活方式——安全性行為促進、暴露后預防與暴露前預防、疼痛、吸煙與飲酒、親密關系、母嬰阻斷與幼兒照護、流產與終止妊娠等）、社會資源獲取（經濟困難、依法維權、養老服務、旅行與工作或學習、有用的網站）等知識與技能。
張福杰 趙紅心主編 ·常見病 ·10.4萬字
酒，素有“百藥之長”之稱，是一種良好的有機溶劑，如果將強身健體的中藥與酒“溶”于一體，制成藥酒，可以最大限度地浸出藥物中的有效成分，具有一定的保健效果。酒一旦進入體內，可以直接通過消化道的黏膜，進入血液，擴散到全身。而其他口服藥如藥片、藥丸、藥湯之類，都要經過物理的和化學的消化過程，改變化學結構，才能被吸收而進入血液。所以，藥酒相對于其他養生療疾的方法來說，起效更快，尤其是對藥物中有效成分迅速地最大限度地吸收，能在較短的時間內發揮治療作用，所以養生保健不妨試試藥酒。
吳非主編 ·藥膳食療 ·10.4萬字
本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
馬飛編著 ·健康百科 ·10.4萬字
本書由中南大學湘雅二醫院老年醫學科醫護及心理、康復等領域的專家編寫。全書介紹了19個常見老年綜合征以及與其密切相關的老年人不適當用藥知識，內容涉及概念、原因、表現、預防、應對措施、案例等方面。力求科學、實用、通俗、簡潔、生動，對于一些難懂難記的專業知識運用了比喻、打油詩、插圖來幫助讀者理解和記憶，一些操作性較強的內容拍攝了教學視頻，全書文字內容錄制了音頻，旨在幫助老年朋友輕松獲取知識，提高生活質量。本書適合中老年人及其照護者閱讀參考。
李艷群 歐盡南 張孟喜主編 ·中老年 ·10.4萬字
本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側重于介紹宮頸癌。本書延續一問一答的形式，回答了宮頸的位置在哪里、宮頸觸診或宮頸活檢時會很疼嗎、“宮頸糜爛”需要治療嗎、宮頸癌的病因是什么、宮頸癌可以預防嗎、宮頸癌篩查包括哪些內容、什么樣的患者需要做陰道鏡檢查、體檢能診斷宮頸癌嗎、宮頸癌有哪些類型、什么是宮頸癌前病變、手術治療宮頸癌的優勢是什么、放療前需要做哪些準備工作、同時做放化療會加重損傷嗎、年輕的患者放療后還能生孩子嗎等問題。
鄭虹主編 ·健康百科 ·10.4萬字
尼克·特米勒羅是美國知名的健身教練，被盛贊是“教練的教練”。本書是尼克教練從事專業健身近20年的傾力之作，書中共分10個章節，分別講解了減脂的益處、力量訓練與減脂、減脂的營養策略、循環訓練、組合訓練、復合訓練、自重訓練、減脂的熱身與放松運動、減脂訓練計劃和日常減脂訓練的策略，旨在通過科學高強度的訓練方法，加速你的新陳代謝，很大限度地減少脂肪和保持肌肉活力。書中還包括使用杠鈴、啞鈴、壺鈴、拉伸帶等器械來進行的眾多練習，并配有營養建議，以保持身體健康。無論你是正在尋找健身訓練方法的初學者，還是只想找些新練習來增加鍛煉樂趣的經驗豐富的健身專業人士，本書都能滿足你的要求。
(美)尼克·特米勒羅 ·運動健康 ·10.4萬字
生活中有許多“大忙人”，每天都是匆匆忙忙的身影，完全沒時間去管理健康，可是沒曾想過，這些借口其實正是變相的慢性自殺！是我們把自己的身體當做了垃圾桶、當做了超負荷運轉的機器，我們甚至還給疾病創造了滋生的。舒適“環境”！甚至還不斷給疾病輸送“營養”。
韓明媚編著 ·健康百科 ·10.4萬字
本書是一部普及全科醫學常識的泛科普醫學散文，也是一位滿懷仁心的資深醫者對幾十年行醫之路的回望與省思。作者從一位全科醫生、心理學者的角度解讀疾病與患者身心之關系，以真實的病例和鮮活的故事串聯全書，意不在討論醫學理論或灌輸專業知識，也無太多藥物或治療建議，而是從人格層面去解釋病理與心理的關系。作者將半生學術體悟與臨床經驗從容道來，厘清大眾對諸多常見疾病的誤解和誤治，富有知識性、趣味性與啟發性。
胡冰霜 ·常見病 ·10.4萬字
中醫認為，疾病的發生是正邪斗爭，邪氣留置體內的結果，因此，扶正氣，固根本是預防疾病的關鍵，而這與現代醫學提高人體免疫力以保身體健康是完全一致的。本書從“入”和“出”兩方面來介紹提高免疫力、防治疾病的方法，不僅有嚴謹的理論知識，更具體介紹了如何通過合理飲食、適宜藥膳、適當運動、針灸推拿等方式來提高免疫力、防治疾病，實用而有效。
郭美 ·中醫養生 ·10.4萬字
網站合作：傅女士 fuli.a@yuewen.com
雙新用戶（設備和賬號都新為雙新用戶）下載并登錄后1-20天最多可免費領取20本會員/單訂書且可免費讀10天
Copyright (C) 2025 www.cqxianglaokan.com All Rights Reserved 上海閱文信息技術有限公司 版權所有 粵公網安備 44030002000001號 ???? 增值電信業務經營許可證：粵B2-20090059???? 互聯網ICP備案號： 粵B2-20090059-5 ???? 舉報電話：010-59357051 營業執照 網絡文化經營許可證：滬網文 (2023) 3296-228號 網絡出版服務許可證：（署）網出證（滬）字第055號????互聯網宗教信息服務許可證：滬（2023）0000015
QQ閱讀手機版
