狼牙捕鱼机

我的健康我管理

本書將傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生保健及治未病的思想與現(xiàn)代健康管理理念有機結(jié)合，介紹在體檢驗員中各科常見病、多發(fā)病的潛在因素和干預方式，對已發(fā)疾病如何治療、管理等。

從頭到腳談養(yǎng)生全書（彩圖精裝）

《中國家庭必備工具書：從頭到腳談養(yǎng)生全書》從中醫(yī)的角度，探究人體的奧秘，細致入微地介紹人體各個部位，各個器官的功能及養(yǎng)護方法，分析易患的疾病，病因和防治措施，具體包括頭，面，五臟六腑，皮膚等人體各個組織系統(tǒng)及器官的保養(yǎng)。該書的出版對日常養(yǎng)生保健有很好的幫助作用。

·26萬字

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健康生活的909個禁忌

你是否有以下的經(jīng)歷：感到渴了才喝水，用濃茶醒酒，邊飲酒邊吸煙，開水沖雞蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，為求長壽只吃素食，先喝酒后吃菜，濕著頭發(fā)就睡覺，晨練后睡個“回籠覺”，炒菜省事不刷鍋，室內(nèi)常用芳香劑除異味，渾身大汗去沖涼，為了美麗常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午覺，病好了立即停藥……也許這些行為你早就習慣了，或者根本不覺得這是問題，可是健康專家提醒你：生活習慣與健康是有著密切聯(lián)系的。因此，我們應該從身邊的生活細節(jié)入手，拋棄那些看似正常實則極不健康的生活習慣，這樣能讓我們離可怕的疾病遠一些，讓健康常伴左右。

·32.1萬字

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50歲以后的健康生活全書（彩圖精裝）

翁良編著的《50歲以后的健康生活全書》運用輕松、流暢的語言，結(jié)合科學有效的健身理療方法，從防止身體衰老、保持健康活力、平衡飲食營養(yǎng)、心理健康與調(diào)適、運動健身與態(tài)度、健康的生活方式、疾病預防治療的常識7個方面，為老爸老媽的健康提供全方位指導，學習做一個快樂、健康的中老年人。

·29.7萬字

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養(yǎng)生必養(yǎng)腎全書（彩圖精裝）

日常生活中該如何養(yǎng)腎護腎呢？如果腎虛了，又該怎么辦呢？腎病纏身如何調(diào)治呢？為了讓各位讀者遠離“補腎就是壯陽，，“女人不需要補腎”等諸多養(yǎng)’腎補腎誤區(qū)，用正確的方法養(yǎng)足腎氣，強身健體、抗衰延年，我們結(jié)合傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生理論和現(xiàn)代的養(yǎng)生方法，精心編寫了這本適合普通百姓使用的《養(yǎng)生必養(yǎng)腎全書(超》。書中從中醫(yī)養(yǎng)腎的角度說明腎對人體的重要作用及腎虛的原因，詳細介紹了食物養(yǎng)腎、經(jīng)穴養(yǎng)腎、運動養(yǎng)腎、房事養(yǎng)腎和腎病防治與調(diào)理的具體方案，以達到養(yǎng)生防病、養(yǎng)腎強身的目的。根據(jù)不同的腎虛分型，介紹了傳統(tǒng)的補益腎虛中藥的特性以及藥方、藥酒、藥茶的做法和用法。在飲食上也特別針對腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精虛等不同的腎虛類型群體，推出對癥滋補膳食。

·35.5萬字

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身體健康枕邊書Ⅱ

如何把握身體健康的預警信號，做到有病早知道？這是《身體健康枕邊書2》的基本立意和主題。凡事預則立，不預則廢，身體健康也是如此。病前預防勝過病后吃藥，日常保健勝過臨時鍛煉。《身體健康枕邊書2》與其他健康書籍最大的不同在于，從身體各部位、各器官的特征和變化，以及排泄、飲食等日常行為的特點來告訴讀者，如何在身體疾患發(fā)展的早期發(fā)現(xiàn)健康的隱患，早作預防，早作治療，使身體的重大疾病在早期就得到診療和防治；《身體健康枕邊書2》還總結(jié)了各種常見病在發(fā)病早期的癥狀，以提醒讀者提防和注意，做好身體健康的自測自查。請你試著把《身體健康枕邊書2》放在枕邊，在閑暇或者不適的時候，打開它，從中學習身體預警的各項知識，做到小病早知道、大病早預防、有病會療養(yǎng)、沒病保健康。

·27.5萬字

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新編婦女生活大全自控自防自療（家庭養(yǎng)生保健必備）

本書從女性的角度，對女人一生的生理變化以及戀愛、婚姻、家庭、教育子女、避孕優(yōu)生等各個方面進行了詳盡的介紹，內(nèi)容豐富，實用性強，具有嚴謹?shù)目茖W性和廣博的知識性，是一部值得所有女人和男人仔細研讀的好書。愿這本書能讓更多的人重新認識女性，也愿它能帶給世界上最偉大的人更多的幫助！

·27.1萬字

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圖解《神農(nóng)本草經(jīng)》（新版）

《神農(nóng)本草經(jīng)》是中國當之無愧的中藥學開山和扛鼎之作，我們本著學習、借鑒、介紹、傳播的想法，編寫了這本《圖解〈神農(nóng)本草經(jīng)〉》，以圖解、圖鑒的方式重新解讀經(jīng)典著作。本書依據(jù)清代顧觀光的輯本加以編譯，精煉的白話譯文和方便實用的速查形式完全符合現(xiàn)代人的閱讀習慣，通俗易懂。書中精選原著中的300余種中草藥，對藥物的性狀做了簡單描述，并配有精美的植物手繪圖，對植物的根、莖、葉、花、子等部位做詳細的解讀說明，使植物各部位的藥性一目了然。本書更是集各家之精華于一體，在閱讀此書過程中，讀者同時可以瀏覽到眾多醫(yī)學名著精華。另外，其中還穿插了一些中藥的傳說和小故事，使讀者能夠獲得更全面的中藥知識，將中藥與日常生活更好地結(jié)合，發(fā)揮其最大的養(yǎng)生保健作用。

·29.4萬字

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買對食材不生病（彩圖精裝）

田日新編著的《買對食材不生病》對菜市場養(yǎng)生食材做了詳細的介紹，包括蔬菜、水果和魚貝肉類等食材，每一種都詳細描述了性味、功效、注意事項、營養(yǎng)成分。本書結(jié)合了現(xiàn)代營養(yǎng)學知識，內(nèi)容更豐富，更通俗易懂，更科學實用。可以讓讀者在充分了解食物的基礎上選購食材，保證吃進肚子的食品不損害身體的健康。

·22.9萬字

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曲黎敏精講黃帝內(nèi)經(jīng)系列（套裝1-3冊）

《曲黎敏精講<黃帝內(nèi)經(jīng)>一》，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國傳統(tǒng)醫(yī)書四大經(jīng)典之首。2006年曲黎敏的《黃帝內(nèi)經(jīng)·養(yǎng)生智慧》電視講座創(chuàng)下養(yǎng)生欄目收視奇跡。積淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新視角解讀這一國醫(yī)典籍。《曲黎敏精講<黃帝內(nèi)經(jīng)>二》，講述《黃帝內(nèi)經(jīng)》中后兩大篇章《生氣通天論》《金匱真言論》，進一步延伸前作內(nèi)容的同時，更落實到作息起居、飲食五味等具體應用上。《曲黎敏精講<黃帝內(nèi)經(jīng)>三》，是曲黎敏精解《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列的第三卷，內(nèi)容上主講《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中《陰陽應象大論》這一篇。曲黎敏結(jié)合她深厚的文學底蘊以及對生活的獨到見解，逐字逐句展開解讀。

·44.4萬字

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中老年養(yǎng)生保健指南（生活必備叢書）

本書主要從中老年人的生理、運動、醫(yī)療、生活、心理、飲食和長壽等方面介紹如何進行養(yǎng)生保健。

·20.8萬字

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1000種養(yǎng)生藥膳

本書遵循中醫(yī)辯證施膳的基本原則，詳細介紹了1000多種養(yǎng)生藥膳的做法。全書分為6個部分。*部分講述藥膳養(yǎng)生的基礎知識，詳解藥膳中食材的選取、藥材的挑選，以及制作方法。第二部分選取中國人常見的9種體質(zhì)，有針對性地選取調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的藥膳。第三部分重點介紹心臟、肝臟、脾胃、肺腑、腎臟的調(diào)理藥膳方，讓健康由內(nèi)而生。第四部分重點講解了多種病癥的理療藥膳，按照身體不適癥、常見疾病、五官科疾病等逐一展開。第五部分和第六部分分別從四季養(yǎng)生和人群養(yǎng)生兩方面出發(fā)，介紹了相關辨證養(yǎng)生的多種藥膳。本書所選取的全部藥膳功效明確，便于讀者對癥選擇，從而吃得明白，吃得健康。

·20.4萬字

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腫瘤居家康復指導

本書從專業(yè)的角度，闡明了惡性腫瘤患者康復過程中的主要技術與要點，包括了康復中患者心理、生理功能的恢復調(diào)整，日常生活膳食結(jié)構(gòu)的合理安排，四季養(yǎng)生、居家護理的注意要點，美容、旅游等相關生活細節(jié)，疼痛等常見癥狀釋疑。也以通俗易懂的語言結(jié)合圖片深入細致地解答了廣大癌友們最關心的問題，如腫瘤患者到底該吃什么飲食才是合理的？惡性腫瘤手術治療后還能像以前一樣去上班嗎？腫瘤患者到底該不該去健身運動？出院時醫(yī)院里給配了不少藥，腫瘤患者在家用藥該注意些什么？婦科腫瘤手術以后還能生育嗎？為什么腫瘤患者脾氣會變得這么怪這么難相處？該書可作為廣大腫瘤患者及其家屬、腫瘤康復專業(yè)人員及相關醫(yī)護工作者的重要參考書籍。

·20.3萬字

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運動養(yǎng)生百科

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·20.6萬字

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寶寶健康一點通

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·26.8萬字

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徐文兵講美食課（套裝共2冊）

《美食課》系列是在中國傳統(tǒng)中醫(yī)哲學的基礎上，遵循天人合一的思想，根據(jù)中醫(yī)中藥學經(jīng)典傳承，按照食材不同的屬性，結(jié)合人體自身不同的狀態(tài)，選擇適當?shù)呐胝{(diào)方法，制作適合的“美其食”，追求獨立守神，與自己和，與家人和，與世界和的“知道者”境界。看天吃飯、看地吃飯、看人吃飯，遵循中醫(yī)營養(yǎng)學的養(yǎng)生理念，并根據(jù)南北方飲食差異分別給出夏季不同的節(jié)氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經(jīng)、色香味形，分別給出吃法總概和對應的菜品，靈活運用中醫(yī)思維來處理各種食材。

·24.4萬字

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女生呵護指南（升級修訂版）

從“大姨媽”的初次拜訪開始，女生就和這位“親戚”有了扯不斷的關系。從小女孩逐漸成長為魅力女性的過程中，除了欣喜和向往，隨之而來的還有迷茫、敏感、難言和不安。因為，她們不得不開始面對只有女性才會面對的那些事兒──月經(jīng)、白帶、炎癥、婦科疾病、懷孕……這本書既是女生的私密寶典，幫助女生解決有關女性生理、婦科疾病、安全防護等的問題，也是了解和關愛女生的大百科，讓你懂得如何呵護女生。輕松、幽默、貼心而又科學、嚴謹?shù)膬?nèi)容會陪女生度過痛苦和迷茫的時刻，給予女生溫暖的呵護。

·20.2萬字

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》中醫(yī)養(yǎng)生智慧大全

全面解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生診疾思想，從時空養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生等方面對其養(yǎng)生理論進行挖掘，梳理整理了食、藥療養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生、情志養(yǎng)生等養(yǎng)生手段和途徑，對不同年齡、不同性別的獨特養(yǎng)生方式進行提煉總結(jié)，旨在為大眾提供實用、有效的養(yǎng)生理論，并將這些理論與現(xiàn)實生活相結(jié)合，使其具有較強的參考性和可操作性，做到讓大眾知其然，更知其所以然，為大眾健康護航，使人人安享天年。

·26.7萬字

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手到病自除（套裝共3冊）

《手到病自除1：常見病反射區(qū)自愈療法（上）》內(nèi)容簡介：涵蓋了感冒、頭疼、肩周炎、關節(jié)炎、鼻炎、蕁麻疹等多種常見病；介紹了五官、皮膚、上肢、下肢等部位相關疾病的調(diào)理方法；梳理了手、足、耳、背、小腿反射區(qū)的功效和適用方法。《手到病自除2：常見病反射區(qū)自愈療法（下）》內(nèi)容簡介：涵蓋了胃病、便秘、高血壓、月經(jīng)不調(diào)、小兒肺炎、糖尿病等多種常見病；介紹了心肺、腸胃、肝膽、生殖、腎臟系統(tǒng)以及婦幼老特殊人群的疾病調(diào)理方法；講解了如何根據(jù)反射區(qū)的肢體語言發(fā)現(xiàn)身體潛在的疾病。《手到病自除3：人體反射區(qū)簡明自療圖典》內(nèi)容簡介：本書是前兩冊的配套圖解版；涵蓋了80多種常見亞健康癥狀和慢性疾病的預防和自我調(diào)理方法；500多幅全彩真人示范圖，詳細展示了每套手法的步驟分解動作。